Za slnkom a morom mnohé z nás rady cestujeme najmä počas letných mesiacov. Možno si to ani neuvedomujeme, ale taká dovolenka pri mori má na nás nielen relaxačné, ale aj ozdravné účinky.
Slniečko (ak to s ním samozrejme nepreženieme) nám dodá vitamín D, aj potrebnú energiu, more nám prečistí dýchacie cesty a morská soľ posilní zdravie aj krásu. Poznáte jej účinky?
Morskú soľ s tou našou kuchynskou nemožno ani porovnávať. Niežeby sme chceli dehonestovať, avšak aróma mora, nám jednoducho dá za pravdu. Medzi najväčších vývozcov morskej soli patria samozrejme krajiny, ktorým príroda nadelila more, najmä to Stredozemné, ale napríklad aj Čierne. Mimo Európy sa kvalitnou morskou soľou pýši trebárs aj Kolumbia, Južná Kórea, či Havai.
Odporúčame prečítať: 6 dôvodov, prečo jesť ryžu pravidelne
Morskej soli si môžete užiť aj počas svojej tohtoročnej dovolenky. Stačí sa v mori kúpať čo najviac. A prečo?
Morská soľ detoxikuje
Odvádza toxíny z tela jedna radosť. Možno ste aj vy postrehli, že počas dovolenky pri mori ste akoby nabrali nový dych. Už len samotné vdychovanie morského vzduchu pomáha očisťovať naše dýchacie orgány, vrátane pľúc. Telo si okrem toho zo soli vezme potrebné minerály, ktoré len napomôžu vyplavovaniu škodlivín.
Odporúčame prečítať: Letná výzva: Odlepte partnera z gauča!
Morská soľ čistí pleť
Pôsobí nielen ako skvelý prírodný peeling, ale pomáha dokonca aj liečiť mnohé kožné ochorenia. Od akné, až po ekzémy, či dokonca psoriázu. Čím ťažšie problémy máte, tým viac by vás to malo ťahať napríklad k Mŕtvemu moru, kde ako isto dobre viete, je také množstvo soli, že si v ňom nezaplávate, len tak poležíte. Takýto liečivý kúpeľ však istotne oceníte.
Odporúčame prečítať: Krásna pokožka vďaka marhuliam?
Morská soľ upokojuje
Nielen že samotné more a šum vĺn pôsobia relaxačne, upokojujúce účinky má aj morská soľ. Tá harmonizuje náš nervový systém, a to aj tým, že pôsobí priaznivo na štítnu žľazu.
Morská soľ vás zbaví bolestí
A to najmä bolestí kĺbov a svalov. Vezmite si za hrsť soli a masírujte si ňou telo. Máte tak v jednom aj peeling, aj masážnu pomôcku, ktorou pokožku prekrvíte a stuhnutým miestam uľavíte od bolesti.
Odporúčame prečítať: Prečo je hlávkový šalát odporúčanou zeleninou pri chudnutí?
Morská soľ lieči zápaly
Preto ňou pokojne môžete napríklad kloktať. Uľaví vám od bolesti hrdla, mandlí, od kašľu, ale tiež od plného nosa. Na ten si môžete v lekárňach zakúpiť sprej s morskou soľou, ale ešte lepšie - na dovolenke sa v mori potápať jedna radosť.
