PRE ŠTÍHLU LÍNIU
Objavte chutné recepty pre štíhlu líniu s KAMzaKRASOU. Nízkokalorické, výživné, ľahké jedlá pre zdravé chudnutie. Inšpirujte sa, získajte si štíhlejšiu postavu.
Zabudnite na nudné večere: Krémový losos v kokosovom mlieku, ktorý si zamilujete
Rýchly a chutný recept na lososa v kokosovom mlieku s limetkou. Krémová omáčka, jednoduchá príprava a hotovo už za 20 minút.
Annamária Bilas
0
Rýchly recept iba z jednej ingrediencie? Toto sú šošovicové placky bez múky
Hľadáte rýchly recept bez múky, vajec či lepku? Šošovicové placky iba z jednej ingrediencie si zamilujete! Sú jednoduché, výživné a prekvapivo chutné.
Annamária Bilas
0
Rýchly, zdravý a dokonale chutný dezert? Stačí vám banán a kokos!
Hľadáte jednoduchý, rýchly a chutný dezert, ktorý zvládnete pripraviť za pár minút? Banánovo-kokosové sušienky z dvoch surovín sú perfektnou voľbou!
Annamária Bilas
0
Chrumkavé vegan jablkové taštičky z ryžového papiera
Vyskúšajte virálny recept na chrumkavé jablkové taštičky, ktoré pripravíte len z niekoľkých ingrediencií. Ryžový papier nemusí slúžiť len na jarné záv...
Annamária Bilas
0
Domáci čokoládový snack s granátovým jablkom alebo orieškami – zaženie chuť na sladké
Jednoduchý čokoládový snack s granátovým jablkom a orechmi, ktorý si rýchlo pripravíte doma a budete mať chutnú a zdravšiu sladkú pochúťku na niekoľko...
Annamária Bilas
1
Zbohom nezdravé raňajky! Vyskúšaj banánovo-ovsené muffiny bez lepku
Objav jednoduchý recept na banánovo-ovsené muffiny bez lepku, ktoré sú ideálne ako zdravé a rýchle raňajky. Dodajú potrebnú energiu na celé dopoludnie...
Annamária Bilas
2
Mrazený jogurtový snack s malinami: Vysokoproteínová desiata hotová za 5 minút!
Hľadáte zdravý snack bez pečenia? Mrazené jogurtové kúsky s malinami sú plné bielkovín. Perfektné ako rýchla desiata do práce, na cesty aj po cvičení.
Annamária Bilas
0
Banánové sushi s medjool datľami: Sladké, zdravé a virálne!
Hľadáte zdravý dezert bez cukru a bez pečenia? Banánové sushi rollky s medjool datľami, arašidovým maslom a orechmi sú jednoduché a dokonale chutné.
Annamária Bilas
1
Hasselback tekvica s tofu & fazuľovou ricottou: Jednoduchý vegánsky recept, ktorý ohúri!
Hľadáte originálny recept z maslovej tekvice? Vegan Hasselback tekvica s tofu a fazuľovou ricottou kombinuje dokonalú krémovú textúru a chrumkavé orec...
Annamária Bilas
1
Vegánske zemiakové tacos iba z 5 ingrediencií? Tomu neodoláš!
Zabudni na klasické kupované tortilly! Vegánske zemiakové tacos dobývajú kuchyne. Chrumkavé pečené zemiaky, len 5 surovín a chuť, ktorá si ťa hneď zís...
Annamária Bilas
0
Zelenina, ktorá chutí ako dezert? Vyskúšaj pečený fenikel s pomarančom a fetou
Inšpirujte sa stredomorskou kuchyňou a objavte pečený fenikel s pomarančom a fetou. Rýchly a jednoduchý recept, ktorý vytvára harmonickú kombináciu ch...
Annamária Bilas
0
Jablkové guľky s bielou čokoládou: Zdravý a sladký snack pripravený za pár minút
Hľadáte praktický a chutný snack, ktorý pripravíte rýchlo? Skúste jablkové guľky s datľami, orechmi a čokoládou – zdravé a rýchle potešenie pre každý ...
Annamária Bilas
1
Rýchla večera, ktorá ťa vždy zachráni? Vyskúšaj pečené batáty s mletým mäsom a avokádom
Zdravšia verzia tacos, ale bez tortilly? Vyskúšaj pečené batáty s korenistým mletým mäsom a avokádom, ktoré vytvoria rýchlu večeru plnú chutí a živín.
Annamária Bilas
1
3 rýchle valentínske dezerty s malinami a čokoládou, ktoré polovičku očaria
Objavte 3 rýchle valentínske dezerty z čokolády a malín. Chia puding, nepečený tart aj brownies, ktoré zvládnete pripraviť doma bez stresu.
Nikol Kaštierová
0
Recept: Ryžová kaša bez cukru s kokosovým mliekom
Ryžová kaša bez rafinovaného cukru s kokosovým mliekom je krémová a prirodzene sladká. Recept, variácie, tipy na servírovanie a skladovanie bez výčiti...
Barbora Vizváryová
9
Raňajkový cheesecake s vysokým obsahom bielkovín – zasýti na celé dopoludnie
Raňajkový proteínový cheesecake s ovocím je ľahký, sýty a výživný. Hodí sa ako rýchle raňajky aj praktická desiata a zapadne aj do diétneho jedálnička...
Nikol Kaštierová
1
Zabudnite na kupované snacky: Domáce šošovicové čipsy ako bomba bez výčitiek
Hľadáte chutný a výživný snack bez palmového oleja? Pripravte si zdravé šošovicové čipsy z pár surovín. Jednoduchý recept, ktorý zasýti a podporí ener...
Annamária Bilas
1
Fazuľové tofu guľky ťa presvedčia, že aj jedlo bez mäsa môže byť neodolateľné
Chystáš sa experimentovať s bezmäsitou stravou? Vyskúšaj recept na tofu guľky v krémovej omáčke, ktorý je rýchly, chutný a plný výživných ingrediencií...
Annamária Bilas
0
Banánový brownie cheesecake s višňami: Takto si pripravíš nízkokalorický dezert!
Vychutnajte si zdravý banánový brownie cheesecake s višňami. Kombinácia kvalitných surovín a nízkokalorických alternatív robí tento dezert neodolateľn...
Annamária Bilas
0
Koláč, ktorý poznáme všetci: Míša rezy v lahodnej fit verzii
Míša rezy ako dezert, ku ktorému sa vracajú celé generácie. Vláčny kakaový korpus, jemný tvaroh a čokoládová ganache v dokonale vyváženej kombinácii.
Annamária Bilas
0
Indický dhal z červenej šošovice s krevetami podľa Miriam Kalisovej
Indický dhal z červenej šošovice patrí medzi základné jedlá indickej kuchyne. Zistite, ako ho pripravuje Miriam Kalisová v praktickej domácej verzii.
Nikol Kaštierová
0
Večera z jednej panvice? Vyskúšaj pečené kuracie stehná s cícerom a citrónom
Nemáte chuť experimentovať ani tráviť večer v kuchyni? Tento recept na kuracie stehná s cícerom je presne ten typ jedla, ktorý je hotový raz-dva!
Annamária Bilas
0
Ako si vychutnať zeleninu v zime? Skús recept na teplý šalát 3x inak!
Hľadáte recept na teplý šalát? Ste na správnom mieste, v tomto článku totiž nájdete až tri alternatívy. Takto si vychutnáte zeleninu aj v zime!
Michaela Bašnáková
7
Recepty na zdravé maškrty: Sladkosti, pri ktorých nebudeš mať zlé svedomie
Menej kalorická verzia koláčov poteší zaiste nejednu z vás, a to najmä v prípade, ak chcete čo-to schudnúť. Tu sú recepty na zdravé maškrty.
Ivana Kladivíková Miháliková
6
Žiadna nudná príloha: Skús farebnú pečenú mrkvu s parmezánom a krémovou tahini omáčkou
Jednoduché varenie bez zbytočných surovín? Pečená mrkva s parmezánom a jogurtovou tahini omáčkou je ideálna ako večera, príloha aj jedlo do krabičky.
Annamária Bilas
1
Recepty: Vianočné slané maškrty, z ktorých nepriberiete
Zdravšie slané pochúťky na Vianoce, ktoré chutia celej rodine. Cuketové rolky, praclíky, tvarohové tyčinky a ďalšie recepty, ktoré nezaťažia svedomie.
Lucia Hausknechtová
15
Zdravý vianočný recept – špaldové medovníky bez cukru
Zdravšie špaldové medovníky sladené medom namiesto cukru. Vôňa korenín, jednoduchý recept, tipy na obmeny aj skladovanie. Ideálne vianočné pečenie!
Barbora Vizváryová
16
Vianočné pečenie trochu inak: Recepty na zdravšie varianty vianočného pečiva
Vyskúšajte pripraviť zdravšie varianty vianočného pečiva, z ktorých nemusíte mať výčitky! Inšpirujte sa kakaovými hviezdičkami či špaldovými medovníkm...
Lucia Hausknechtová
21
Hľadáš bezmäsitý recept? Objav cestoviny s krémovou cviklovou omáčkou a feta syrom
Chceš zdravý, chutný a zároveň farebný pokrm? Vyskúšaj recept na vegánske cestoviny s cviklovou omáčkou a feta syrom, ktoré ťa prekvapia bohatou chuťo...
Annamária Bilas
0
Jednoduchý recept na pečenú tekvicu s gréckym jogurtom: Vyskúšaj ho ešte dnes!
Hľadáte rýchlu, chutnú a výživnú jesennú večeru? Objavte najlepší recept na pečenú hokkaido tekvicu v aromatickej marináde s arašidmi a jogurtom.
Annamária Bilas
0
Jednoduchá nátierka z tekvice hokkaidó, kápie a pečeného cesnaku podľa Kvetky Horváthovej
Táto krémová hokkaidó nátierka podľa Kvetky Horváthovej si vás získa. Jednoduchý recept z pečenej zeleniny, ktorý sa hodí na raňajky, večeru aj pohost...
Nikol Kaštierová
0
Najlepšie polievky pre štíhlu líniu: Recepty, ktoré musíš vyskúšať!
Dnes ti prinášame recepty na polievky pre štíhlu líniu, ktoré sú nielen nízkokalorické, ale i chutné a ľahké na prípravu, navyše dokonalo zahrejú.
Ivana Riljaková
10
Chutné jesenné menu z hurmikaki: Tieto recepty sú top!
Hurmikaki je ovocie, ktorému mnohé z nás úplne podľahli. Sladké, šťavnaté a hlavne zdravé. Tieto lahodné recepty z hurmikaki vás rovnako dostanú.
Simona Kostková
24
Chutné recepty z tofu: Nemusíte byť vegán, aby ste ich ocenili!
Tofu je skvelá ingrediencia, z ktorej môžete pripraviť desiatky chutných a jednoduchých receptov. Ak neviete aké, vyskúšajte naše recepty z tofu!
Lucia Hausknechtová
12
Maškrtíme zdravo: Špaldovo-jablkový koláč s hrozienkami a brusnicami
Každý z nás má občas chuť na niečo sladké. Vyskúšajte zdravý špaldovo-jablkový koláč s hrozienkami a brusnicami – ideálny dezert pre štíhlu líniu.
Barbora Vizváryová
9
Recept na pečenú koreňovú zeleninu: Univerzálna jesenná príloha!
Niekedy gazdinkám v kuchyni dôjde fantázia. Ak premýšľate, čo pripraviť k mäsu ako prílohu, už nemusíte. Recept na pečenú koreňovú zeleninu si zamiluj...
Michaela Bašnáková
1
