PRE ŠTÍHLU LÍNIU
Objavte chutné recepty pre štíhlu líniu s KAMzaKRASOU. Nízkokalorické, výživné, ľahké jedlá pre zdravé chudnutie. Inšpirujte sa, získajte si štíhlejšiu postavu.
Ako pripraviť pravé mexické guacamole? Tradičný recept aj tipy na moderné verzie
Objavte pôvod, prípravu aj moderné variácie guacamole! Naučte sa, ako ho podávať, uchovať čerstvé a aké výživové benefity v sebe ukrýva.
Lucia Hausknechtová
9
Prečo do svojich ovsených vločiek pridať štipku minerálnej morskej soli? Dôvod ťa ohromí!
Prečo by ste mali vymeniť bežnú soľ za minerálnu? Objavte jej výhody a vyskúšajte chutný a výživný recept na ovsené vločky s karamelom.
Annamária Bilas
0
Drvený ázijský uhorkový šalát – zabudni na klasiku a skús tento virálny variant
Vyskúšajte osviežujúci ázijský uhorkový šalát! Jemná kombinácia ryžového octu, sezamového oleja a zázvoru dodá jedinečnú chuť každej prílohe.
Nikol Kaštierová
0
Domáci balkánsky syr z tvarohu? Dva jednoduché spôsoby prípravy!
Vyrobte si lahodný domáci balkánsky syr z tvarohu jednoducho a lacno! Skúste recept na klasickú aj rýchlu verziu v soľnom náleve.
Denisa Neupauerová
0
TOP kombinácie a recepty s chia semienkami: Sladké i slané dobroty plné energie a živín!
Ak ste doteraz nevedeli, ako chia semienka zaradiť do svojho jedálnička alebo hľadáte novú inšpiráciu, prinášame vám tie najlepšie kombinácie a recept...
Aneta Zubová
0
Tipy na olovranty a snacky bohaté na vápnik: Objav 7 zdravých a chutných receptov
Objavte 7 jednoduchých receptov na chutný olovrant či desiatu plnú vápnika. Ideálne pre silné kosti, zdravé zuby a energiu na každý deň!
Denisa Neupauerová
0
Recepty na smoothie proti jarnej únave: 5 lahodných nápojov, ktoré ťa ráno nakopnú!
Prekonajte jarnú únavu s osviežujúcimi smoothie receptami, ktoré vás nabudia energiou a podporia vaše zdravie. Ktorý vyskúšate ako prvý?
Barbora Vizváryová
17
Banánové lievance – bez cukru a múky, pre dospelých aj deti
Vyskúšajte lahodné banánové lievance – jednoduchý, zdravý a chutný recept, ktorý si obľúbia deti aj dospelí! Ideálne na raňajky či dezert.
Simona Paľovčíková
13
Chlieb vo vajci inak? Viktória z MasterChefa ukázala tip na zdravšiu verziu
Chlieb vo vajci trochu inak! Vyskúšajte odľahčenú verziu podľa Viktorie Hrazdílkovej z MasterChef Česko – menej oleja, viac chuti a dokonalá chrumkavo...
Nikol Kaštierová
0
Ovsená kaša cez noc s chuťou kokosu a čokolády – pre dokonalé raňajky
Vyskúšajte nočnú ovsenú kašu s chuťou Bounty! Kokos, čokoláda a krémová konzistencia vytvoria dokonalé raňajky bez varenia a ranného zhonu!
Nikol Kaštierová
0
Zdravý recept: Famózny Raw jahodový cheesecake
Vychutnajte si zdravý raw jahodový cheesecake! Lahodný, bez pečenia a plný sviežej chuti – ideálny dezert pre štíhlu líniu aj milovníkov sladkého!
Lucia Borbélyová
8
Zemiakové dobroty, z ktorých sa nepriberá – tieto recepty musíš skúsiť!
Chutné zemiakové recepty, ktoré si môžeš dopriať bez výčitiek! Vyskúšaj zdravé zapekané zemiaky, domáce hranolky, placky či krémovú polievku.
Lucia Hausknechtová
15
7 chutných polievok, ktoré môžete do jedálnička zaradiť aj pri chudnutí
Zdravé polievky ako skvelá súčasť diétneho jedálnička! Objavte chutné recepty na výživné polievky, ktoré zasýtia, podporia metabolizmus a pomôžu chudn...
Lucia Hausknechtová
13
Chcete pizzu do 10 minút? Skúste trendovú pizzu z tortilly!
Pizza z tortilly je rýchla a chutná alternatíva klasickej pizze. Objavte jednoduché recepty, zdravé varianty a tipy na prípravu tohto obľúbeného jedla...
Aneta Zubová
0
Vegan matcha quinoa bars: Chrumkavý a zdravý snack, ktorý vás nakopne
Matcha, quinoa a mandľové maslo - spojenie, ktoré si zamilujete. Zistite, ako si pripraviť tieto chutné a zdravé tyčinky v pohodlí domova.
Annamária Bilas
0
Zdravé FIT cookies s hrozienkami a čokoládou: Rýchly a chutný recept
Vyskúšajte zdravé FIT cookies s hrozienkami a čokoládou! Chrumkavé, sladké a plné vlákniny – ideálne na zdravé maškrtenie bez výčitiek.
Barbora Vizváryová
14
Priprav si raňajky večer! Skvelá studená ovsená kaša na 7 spôsobov
Najlepšie raňajky sú tie, s ktorými ráno nemáte žiadnu robotu. Presne taká je studená ovsená kaša, ktorú môžete pripraviť večer a na viac spôsobov.
Michaela Bašnáková
12
Hľadáš recept na zdravý dezert? Skús proteínové guličky rôznych chutí
Recept na zdravý dezert je fráza, ktorú na internete vyhľadávame pomerne často. Skúste tieto skvelé proteínové guličky na rôzne spôsoby!
Michaela Bašnáková
11
Ako pripraviť krupoto – objavte 5 skvelých receptov
Objavte lahodné a zdravé krupoto s cuketou. Jednoduchý recept, ktorý obohatí váš jedálniček o výživné a chutné jedlo, ideálne na obed či večeru.
Denisa Neupauerová
0
Šošovicové žemličky poľa Kvetky Horváthovej – zdravé pečivo plné bielkovín
Pečivo nemusí byť len z múky! Vyskúšajte zdravé a chutné žemličky z červenej šošovice podľa receptu Kvetky Horváthovej. Bez lepku, plné bielkovín!
Nikol Kaštierová
2
Hektické dni? Týchto 5 receptov na jedlá do 15 minút musíš poznať!
Rýchle a chutné recepty do 15 minút! Ušetrite čas a vychutnajte si zdravé jedlá, ktoré pripravíte bez stresu. Skúste tieto jednoduché nápady!
Monika Bajlová
0
Lahodný pečený karfiol s tahini, chimichurri a cesnakovým jogurtom
Hľadáte zdravý a chutný recept na obed či večeru? Tento pečený karfiol s cesnakovým jogurtom a chimichurrivám prinesie nový pohľad na zeleninové jedlá...
Annamária Bilas
0
Láska na prvé zahryznutie: Tacos s krevetami, mangom a koriandrom
Sladko-slaná kombinácia chutí, ktorá je zdravá, osviežujúca a pripravená za 20 minút. Vyskúšajte tento rýchly recept na tacos s krevetami a mangom.
Annamária Bilas
0
Cottage cheese pizza podľa Kvetky Horváthovej – chutná, rýchla a vhodná aj do diétneho jedálnička
Vyskúšajte zdravú cottage cheese pizzu podľa Kvetky Horváthovej! Jednoduchý recept, ľahké cesto a chutné ingrediencie. Objavte nový spôsob, ako si uži...
Nikol Kaštierová
0
TOP recepty z fazule: Množstvo inšpirácií na chutné a výživné pokrmy
Z fazule sa u nás často pripravuje len fazuľová polievka, či už kyslá alebo na sladko. Ako inak pripraviť túto chutnú strukovinu? Skúste tieto jedlá z...
Nikol Kaštierová
11
Nátierka z pečenej mrkvy plná bielkovín – raz ochutnáš a budeš ju robiť pravidelne!
Vyskúšajte lahodnú nátierku z pečenej mrkvy a cottage cheese! Rýchly, zdravý a výživný recept plný vitamínov, bielkovín a vlákniny. Skvelý tip na raňa...
Nikol Kaštierová
0
Najlepšie recepty na kuracie soté – 7 verzií, ktoré budeš pripravovať zas a znova!
Vyskúšajte najlepšie recepty na kuracie soté – od klasického na prírodno, cez exotické karí s kokosovým mliekom, až po chrumkavé soté v zemiakovej pla...
Nikol Kaštierová
0
Ako pripraviť kuskus? Plus 6 kuskus receptov, ktoré musíš vyskúšať!
Ako pripraviť kuskus rýchlo, jednoducho, zdravo a hlavne chutne? Došli vám nápady na chutný pokrm, no máte doma kuskus? Tak sa inšpirujte týmito nápad...
Nikol Kaštierová
6
Recepty pre štíhlu líniu: Lahodné chia pudingy na raňajky či desiatu
Chia semienka obsahujú veľa vlákniny, draslíka, omega 3 mastných kyselín, magnézia a antioxidantov. Vyskúšajte preto tieto lahodné recepty na chia pud...
Nicole Jašáková
19
Recepty pre štíhlu líniu: 7 rýchlych a zdravých dezertov z kokosu, ktoré zaženú chuť na sladké
Vyskúšajte rýchle a zdravé kokosové dezerty, ktoré uspokoja vaše chute a podporia štíhlu líniu. Ktorý si zamilujete?
Nicole Jašáková
6
Ako zakomponovať krémový syr (cream cheese) do slaných jedál ako profesionál?
Objavte kreatívne spôsoby, ako využiť krémový syr v slaných jedlách – od nátierok a dipov po omáčky a plnky. Jednoduché tipy pre gurmánske výsledky!
Denisa Neupauerová
0
Pečený cícer ako zdravá maškrta – 6 tipov, ako si ho pripraviť naslano aj nasladko
Chrumkavý pečený cícer – zdravá maškrta, ktorá si vás získa! 6 lahodných receptov na sladko aj slano. Vyskúšajte túto pochúťku ešte dnes!
Nicole Jašáková
10
Recepty na hrejivé smoothie bowls – skvelé na jeseň i zimu
Objavte chutné a zdravé recepty na hrejivé smoothie bowls, ktoré vás zahrejú a dodajú energiu počas chladných jesenných a zimných dní.
Denisa Neupauerová
0
Tekvicové fašírky s cviklovým šalátom – chutný jesenný obed podľa Zuzky Vačkovej
Vychutnajte si jeseň na tanieri s receptom na tekvicové fašírky s cviklovým šalátom podľa Zuzky Vačkovej. Jednoduché, zdravé, nízkokalorické jedlo zo ...
Nikol Kaštierová
0
Lepšia, než zemiaky: Nauč sa jednoduché recepty z kvaky!
Blíži sa zima, a tá je rozhodne plodná na koreňovú zeleninu. My vám ukážeme jednoduché recepty z kvaky, ktorá je lepšia a výživnejšia ako zemiaky.
Michaela Bašnáková
3
5-krát recept na výživné avokádové smoothie – zasýtia a naštartujú tvoj deň
Ak obľubujete avokádo, ktoré je bohaté na vitamíny, dokáže udržiavať štíhlu líniu a zdravé telo, vyskúšajte tieto jednoduché recepty na avokádové smoo...
Alena Čabáková
11
