PRE ŠTÍHLU LÍNIU
Objavte chutné recepty pre štíhlu líniu s KAMzaKRASOU. Nízkokalorické, výživné, ľahké jedlá pre zdravé chudnutie. Inšpirujte sa, získajte si štíhlejšiu postavu.
Cottage cheese pizza podľa Kvetky Horváthovej – chutná, rýchla a vhodná aj do diétneho jedálnička
Vyskúšajte zdravú cottage cheese pizzu podľa Kvetky Horváthovej! Jednoduchý recept, ľahké cesto a chutné ingrediencie. Objavte nový spôsob, ako si uži...
Nikol Kaštierová
0
TOP recepty z fazule: Množstvo inšpirácií na chutné a výživné pokrmy
Z fazule sa u nás často pripravuje len fazuľová polievka, či už kyslá alebo na sladko. Ako inak pripraviť túto chutnú strukovinu? Skúste tieto jedlá z...
Nikol Kaštierová
11
Nátierka z pečenej mrkvy plná bielkovín – raz ochutnáš a budeš ju robiť pravidelne!
Vyskúšajte lahodnú nátierku z pečenej mrkvy a cottage cheese! Rýchly, zdravý a výživný recept plný vitamínov, bielkovín a vlákniny. Skvelý tip na raňa...
Nikol Kaštierová
0
Najlepšie recepty na kuracie soté – 7 verzií, ktoré budeš pripravovať zas a znova!
Vyskúšajte najlepšie recepty na kuracie soté – od klasického na prírodno, cez exotické karí s kokosovým mliekom, až po chrumkavé soté v zemiakovej pla...
Nikol Kaštierová
0
Ako pripraviť kuskus? Plus 6 kuskus receptov, ktoré musíš vyskúšať!
Ako pripraviť kuskus rýchlo, jednoducho, zdravo a hlavne chutne? Došli vám nápady na chutný pokrm, no máte doma kuskus? Tak sa inšpirujte týmito nápad...
Nikol Kaštierová
6
Recepty pre štíhlu líniu: Lahodné chia pudingy na raňajky či desiatu
Chia semienka obsahujú veľa vlákniny, draslíka, omega 3 mastných kyselín, magnézia a antioxidantov. Vyskúšajte preto tieto lahodné recepty na chia pud...
Nicole Jašáková
19
Recepty pre štíhlu líniu: 7 rýchlych a zdravých dezertov z kokosu, ktoré zaženú chuť na sladké
Vyskúšajte rýchle a zdravé kokosové dezerty, ktoré uspokoja vaše chute a podporia štíhlu líniu. Ktorý si zamilujete?
Nicole Jašáková
6
Ako zakomponovať krémový syr (cream cheese) do slaných jedál ako profesionál?
Objavte kreatívne spôsoby, ako využiť krémový syr v slaných jedlách – od nátierok a dipov po omáčky a plnky. Jednoduché tipy pre gurmánske výsledky!
Denisa Neupauerová
0
Pečený cícer ako zdravá maškrta – 6 tipov, ako si ho pripraviť naslano aj nasladko
Chrumkavý pečený cícer – zdravá maškrta, ktorá si vás získa! 6 lahodných receptov na sladko aj slano. Vyskúšajte túto pochúťku ešte dnes!
Nicole Jašáková
10
Recepty na hrejivé smoothie bowls – skvelé na jeseň i zimu
Objavte chutné a zdravé recepty na hrejivé smoothie bowls, ktoré vás zahrejú a dodajú energiu počas chladných jesenných a zimných dní.
Denisa Neupauerová
0
Tekvicové fašírky s cviklovým šalátom – chutný jesenný obed podľa Zuzky Vačkovej
Vychutnajte si jeseň na tanieri s receptom na tekvicové fašírky s cviklovým šalátom podľa Zuzky Vačkovej. Jednoduché, zdravé, nízkokalorické jedlo zo ...
Nikol Kaštierová
0
Lepšia, než zemiaky: Nauč sa jednoduché recepty z kvaky!
Blíži sa zima, a tá je rozhodne plodná na koreňovú zeleninu. My vám ukážeme jednoduché recepty z kvaky, ktorá je lepšia a výživnejšia ako zemiaky.
Michaela Bašnáková
3
5-krát recept na výživné avokádové smoothie – zasýtia a naštartujú tvoj deň
Ak obľubujete avokádo, ktoré je bohaté na vitamíny, dokáže udržiavať štíhlu líniu a zdravé telo, vyskúšajte tieto jednoduché recepty na avokádové smoo...
Alena Čabáková
11
Najlepšie recepty na tekvicový prívarok – pochutia si malí aj veľkí
Jesenné tekvicové prívarky sú nielen chutné, ale aj plné vitamínov a minerálov. Vyskúšajte krémový klasický prívarok, exotickú verziu s kokosovým mlie...
Monika Bajlová
0
Chutné jesenné menu z hurmikaki. Tieto recepty sú top!
Hurmikaki je ovocie, ktorému mnohé z nás úplne podľahli. Sladké, šťavnaté a hlavne zdravé. Tieto lahodné recepty z hurmikaki vás rovnako dostanú.
Simona Kostková
24
Čo si pripraviť počas jesenného večera? Vyskúšaj tento jednoduchý vegan dip s figami
Hľadáta jesenný pôžitok z chuti? Objavte lahodný vegánsky dip s pečenými figami, pestom a chrumkavými pistáciami. Tento recept dokonale rozohreje vaše...
Annamária Bilas
0
Chudni s rozumom: Vyskúšaj 4 ľahké recepty na spálenie tukov
Držať diétu nie je jednoduché a často ani účinné. Konzumujte potraviny, ktoré sú zdravé a spaľujú tuky. Vyskúšajte 4 ľahké recepty na spálenie tukov!
Michaela Bašnáková
37
Kuskus: Spoznajte jeho pôvod, výhody a spôsob prípravy
Vďaka svojej jednoduchej príprave si získal obľubu nielen medzi bežnými kuchármi, ale aj v gurmánskych reštauráciách. V tomto článku sa pozrieme na pô...
Monika Bajlová
0
Zamilujete sa! Dokonalý recept na pečenú mrkvu s medom a balsamicom
Tento jednoduchý a chutný recept na pečenú mrkvu s medom a balsamicom si vás získa. Zistite, ako pripraviť túto výživnú sladko-kyslú prílohu, ktorá sa...
Annamária Bilas
0
Bylinky podľa znamenia zverokruhu – ktoré bylinky pomôžu tvojmu znameniu?
Či už ste sa rozhodli zdravšie žiť, chudnúť, alebo jednoducho viac vyvárať, bylinky by vo vašom jedálničku rozhodne nemali chýbať. Ktorú sú pre vás id...
Silvia Karasová
8
10 večerných maškŕt, z ktorých nepriberieš – TOP tipy na zdravé snacky
Objavte lahodné večerné snacky, ktoré vám pomôžu udržať štíhlu líniu bez pocitu viny!
Lucia Hausknechtová
18
Šalát podľa Jennifer Aniston alebo Belly Hadid? Zistite, ktorý chutí lepšie!
Recepty celebrít sú hitom na sociálnych sieťach! Vyskúšajte virálny recept na šalát podľa Belly Hadid či Jennofer Aniston a zistite, ako si ho rýchlo...
Annamária Bilas
0
Nepečená jablková fitness torta
Osviežte sa s naším receptom na jednoduchú a sviežu jablkovú tortu, ktorá nezaťaží vaše kalorické svedomie
Barbora Vizváryová
15
Zdravé recepty z cukety – ktorú pochúťku si zamiluješ ty?
Máme pre vás zdravé recepty z cukety, ktorými sa môžete inšpirovať a využiť tak túto zeleninu a vyťažiť z nej čo najviac. Je vhodná aj pri diéte.
Barbora Vizváryová
18
Toto si ešte nejedla! Vyskúšaj 7 netradičných receptov z avokáda
Milujete avokádo, no všetky recepty z neho sa vám už jednoducho zunovali? Ste na správnom mieste, pripravte si tieto netradičné recepty z avokáda.
Michaela Bašnáková
10
Tekvicový prívarok z bielej tekvice s čerstvým kôprom podľa Zuzany Vačkovej – dokonalý letný obed
Záhrady sú stále plné bielych tekvíc. Čo s nimi? Skúste tento recept na tekvicový prívarok podľa herečky Zuzky Vačkovej.
Nikol Kaštierová
1
Recept na domáci hummus s paradajkami, ktorý chutí najlepšie!
Naučte sa, ako si doma pripraviť hladký a krémový hummus zo základných ingrediencií. Ideálna zdravá pochúťka pre každú príležitosť!
Annamária Bilas
0
Domáce langoše v zdravej verzii – bez smaženia na oleji a plné bielkovín
Aj vy zbožňujete langoše? Teraz na nás vyskakujú na každom rohu – na kúpaliskách, trhoch, jarmokoch, festivaloch a tak podobne. Sú však na vás smažené...
Nikol Kaštierová
0
Toto musíš skúsiť! Mrazená jahodová pochúťka hotová za pár minút
Vyskúšajte zdravú pochúťku z jahôd, jogurtu a horkej čokolády, ktorú pripravíte za pár minút. Perfektné letné občerstvenie!
Annamária Bilas
0
Chutné a zdravé recepty z karfiolu: Lepšie ako vyprážaný!
Využívate karfiol zvyčajne len tak, že jeho ružičky obalíte a vypražíte? Čo ta skúsiť niečo nové a možno netradičné? Skúste TOP recepty z karfiolu!
Nikol Kaštierová
13
Grilovaná kukurica s príchuťou: 3 recepty, ktoré musíš skúsiť!
Grilovaná kukurica je typickým letným jedlom. Čo tak jej tento rok dodať poriadny chutný šmrnc? Grilovaná kukurica s príchuťou je absolútna lahoda!
Michaela Bašnáková
3
Acai bowl ako výživné raňajky s úžasnými účinkami na tvoje zdravie
Viac než len krásna miska – spoznajte skryté benefity acai a recepty, ktoré vás presvedčia zaradiť túto potravinu do vašej stravy.
Annamária Bilas
0
Fit ryžové kocky - letná pochúťka z mrazničky. Len 3 ingrediencie, ktoré máte doma!
Objavte rýchly a chutný snack, ktorý si ľahko pripravíte doma a vychutnáte kedykoľvek bez pocitu viny.
Annamária Bilas
0
Priprav si "To” smoothie podľa Kendal Jenner
Naučte sa pripraviť ikonické smoothie podľa Kendall Jenner aj doma a zistite, prečo je tento nápoj taký populárny medzi celebritami a nadšencami zdrav...
Annamária Bilas
0
Nevieš už, čo s cuketou? Vyskúšaj túto cuketovo-mrkvovú roládu!
Áno, všade sa to hemží receptami na sladké a slané pokrmy z cukety. Veď je cuketová sezóna! A ak náhodou potrebujete nejakú ďalšiu inšpiráciu, skúste ...
Nikol Kaštierová
0
Recept na špagety s nivou a hruškou: Nič lepšie si určite nejedla!
Čo tak vyskúšať neskutočné spojenie hrušky a plesnivého syra a vytvoriť tak netradične tradičný recept? Recept na špagety s nivou a hruškou musíš vysk...
Simona Kostková
10
