PRE ŠTÍHLU LÍNIU
Objavte chutné recepty pre štíhlu líniu s KAMzaKRASOU. Nízkokalorické, výživné, ľahké jedlá pre zdravé chudnutie. Inšpirujte sa, získajte si štíhlejšiu postavu.
Matcha tiramisu koláč: Zdravý dezert, ktorý vám zlepší náladu aj pleť
Hľadáte originálny vegánsky dezert? Vyskúšajte matcha koláč s mascarpone krémom a chrumkavými jahodami. Prekvapí vás svojou jemnosťou a skvelou chuťou...
Annamária Bilas
0
Vieš, ako sa robí Buddha miska (Buddha bowl)? Máme pre teba podrobný návod
Objav, ako si vyskladať výživnú a chutnú Buddha misu plnú farieb, zeleniny, bielkovín aj omáčok. Zdravý obed, ktorý si zamiluješ!
Michaela Bašnáková
1
Najlepšie recepty na kuracie soté – 9 verzií, ktoré budeš pripravovať zas a znova!
Vyskúšajte najlepšie recepty na kuracie soté – od klasického na prírodno, cez exotické karí s kokosovým mliekom, až po chrumkavé soté v zemiakovej pla...
Nikol Kaštierová
1
Recept na celozrnné žemle bez kysnutia z tvarohu – rýchle, chutné a zdravé
Vyskúšajte rýchly recept na tvarohové žemle bez kysnutia – ideálne, ak doma nemáte pečivo. Sú mäkké, plné bielkovín a pripravené za pár minút. Skúsite...
Nikol Kaštierová
1
Recept na banánový chlebík: Jednoduchá a zdravá dobrota
Hľadáte chutný dezert, ktorý upečiete rýchlo a najmä z mála ingrediencií? Recept na banánový chlebík je pre vás to pravé orechové. A to doslova!
Michaela Bašnáková
12
Špenátové palacinky s lososom: Jedlo, ktoré si zamilujete
Vyskúšajte špenátové palacinky s krémovým syrom a údeným lososom. Rýchly a zdravý recept, ktorý zaujme farbou aj chuťou. Ideálne aj pre deti.
Monika Bajlová
1
Ovsené vločky ako zdravá maškrta: 8 tipov, ako ich pripraviť chutne
Vedeli ste o tom, že aj ovsené vločky môžete pripraviť tak, že z nich bude zdravá maškrta? V nasledujúcom článku vám prezradíme, ako na to. Toto musít...
Ingrid Maderičová
13
Cuketové krúžky s omáčkou: Recept, ktorý si zamiluje aj vaša návšteva
Cuketové krúžky s omáčkou? Objavte perfektný cuketový recept s lahodnou domácou omáčkou. Zdravý snack, ktorý si zamilujete pri každej príležitosti.
Annamária Bilas
0
TOP chutné a zdravé jednohubky: Pochutnaj si bez výčitiek!
Pozrieme sa na to, ako si pripraviť chutné a zdravé jednohubky, ktoré sú vhodné ako občerstvenie pre návštevu či pri večerné pozeranie filmu. Skúsite ...
Nikol Kaštierová
8
Proteínové cestoviny s krémovou paprikovou omáčkou a tofu
Hľadáte jednoduchý, no výživný recept, ktorý si môžete pripraviť na večeru? Vyskúšajte tieto extra krémové a vysokoproteínové cestovinovy s tofu!
Annamária Bilas
0
Pikantný vajíčkovo-tuniakový šalát – s jalapeño papričkami, kyslými uhorkami a Srirachou
Skúste bielkovinový tuniakovo-vajíčkový šalát s pikantným nádychom! Skvelý tip na rýchlu desiatu, obed či večeru – v uhorke, bagete aj ako jednohubky.
Nikol Kaštierová
0
15-minútový protizápalový šalát s lososom, po ktorom bude tvoja pleť žiariť
Krásna pleť začína zvnútra. Vyskúšajte rýchly, výživný a krémový šalát s lososom, ktorý podporí vašu pleť, trávenie aj náladu. Bez lepku a laktózy!
Annamária Bilas
0
Pochúťka, z ktorej nepriberiete – melónová torta! Vyskúšajte a neodoláte
Viete, aká je najlepšia torta tohto leta? Predsa melónová torta! Inšpirujte sa u nás, ako si túto pochúťku viete rýchlo a jednoducho pripraviť doma.
Danka Šindléryová
10
Cesnakovo-parmezánové šampiňóny z teplovzdušnej fritézy – fantastická príloha
Pripravte si šampiňóny s cesnakom a parmezánom v teplovzdušnej fritéze za pár minút! Lahodná chuť, jednoduchý postup, tipy na podávanie aj obmenu rece...
Nikol Kaštierová
0
Quinoa dezert s jahodami: Sladké pohladenie počas ovulácie
Chcete niečo sladké, ale bez výčitiek? Vyskúšaj tento jednoduchý recept ideálny pre ovulačnú fázu. Rýchly, krémový a dokonale jahodový.
Annamária Bilas
0
Pasta chips alebo chipsy z cestovín – chutný a zdravý snack z teplovzdušnej fritézy
Zvyšky cestovín nevyhadzujte! Pripravte si z nich chrumkavé chipsy v airfryeri – rýchly, zdravý a zábavný snack plný chutí a možností.
Nikol Kaštierová
0
Mrkvové toasty so šunkou a syrom – skvelé ako zdravá desiata aj ľahká večera!
Mrkvové toasty so šunkou a syrom sú zdravé, chutné a ideálne na večeru či desiatu. Objavte jednoduchý recept a tipy na obmenu!
Nikol Kaštierová
0
Matcha guličky za 5 minút: Sladká dobrota bez pečenia
Hľadáte rýchly sladký dezert? Zamilujte sa do jednoduchých matcha guličiek zo sušienok a rastlinného mascarpone. Bez pečenia a s minimom ingrediencií.
Annamária Bilas
0
Poznáte najlepšie polievky na chudnutie? My vám ponúkame TOP 15 tipov!
TOP 15 receptov na polievky na chudnutie! Objavte diétne, chutné a nízkokalorické polievky, ktoré vás zasýtia a pomôžu vám schudnúť. Vyskúšajte tieto!
Silvia Karasová
6
Ako pripraviť pravé mexické guacamole? Tradičný recept aj tipy na moderné verzie
Objavte pôvod, prípravu aj moderné variácie guacamole! Naučte sa, ako ho podávať, uchovať čerstvé a aké výživové benefity v sebe ukrýva.
Lucia Hausknechtová
9
Prečo do svojich ovsených vločiek pridať štipku minerálnej morskej soli? Dôvod ťa ohromí!
Prečo by ste mali vymeniť bežnú soľ za minerálnu? Objavte jej výhody a vyskúšajte chutný a výživný recept na ovsené vločky s karamelom.
Annamária Bilas
0
Drvený ázijský uhorkový šalát – zabudni na klasiku a skús tento virálny variant
Vyskúšajte osviežujúci ázijský uhorkový šalát! Jemná kombinácia ryžového octu, sezamového oleja a zázvoru dodá jedinečnú chuť každej prílohe.
Nikol Kaštierová
0
Domáci balkánsky syr z tvarohu? Dva jednoduché spôsoby prípravy!
Vyrobte si lahodný domáci balkánsky syr z tvarohu jednoducho a lacno! Skúste recept na klasickú aj rýchlu verziu v soľnom náleve.
Denisa Neupauerová
0
TOP kombinácie a recepty s chia semienkami: Sladké i slané dobroty plné energie a živín!
Ak ste doteraz nevedeli, ako chia semienka zaradiť do svojho jedálnička alebo hľadáte novú inšpiráciu, prinášame vám tie najlepšie kombinácie a recept...
Aneta Zubová
0
Tipy na olovranty a snacky bohaté na vápnik: Objav 7 zdravých a chutných receptov
Objavte 7 jednoduchých receptov na chutný olovrant či desiatu plnú vápnika. Ideálne pre silné kosti, zdravé zuby a energiu na každý deň!
Denisa Neupauerová
0
Recepty na smoothie proti jarnej únave: 5 lahodných nápojov, ktoré ťa ráno nakopnú!
Prekonajte jarnú únavu s osviežujúcimi smoothie receptami, ktoré vás nabudia energiou a podporia vaše zdravie. Ktorý vyskúšate ako prvý?
Barbora Vizváryová
17
Banánové lievance – bez cukru a múky, pre dospelých aj deti
Vyskúšajte lahodné banánové lievance – jednoduchý, zdravý a chutný recept, ktorý si obľúbia deti aj dospelí! Ideálne na raňajky či dezert.
Simona Paľovčíková
13
Chlieb vo vajci inak? Viktória z MasterChefa ukázala tip na zdravšiu verziu
Chlieb vo vajci trochu inak! Vyskúšajte odľahčenú verziu podľa Viktorie Hrazdílkovej z MasterChef Česko – menej oleja, viac chuti a dokonalá chrumkavo...
Nikol Kaštierová
0
Ovsená kaša cez noc s chuťou kokosu a čokolády – pre dokonalé raňajky
Vyskúšajte nočnú ovsenú kašu s chuťou Bounty! Kokos, čokoláda a krémová konzistencia vytvoria dokonalé raňajky bez varenia a ranného zhonu!
Nikol Kaštierová
0
Zdravý recept: Famózny Raw jahodový cheesecake
Vychutnajte si zdravý raw jahodový cheesecake! Lahodný, bez pečenia a plný sviežej chuti – ideálny dezert pre štíhlu líniu aj milovníkov sladkého!
Lucia Borbélyová
8
Zemiakové dobroty, z ktorých sa nepriberá – tieto recepty musíš skúsiť!
Chutné zemiakové recepty, ktoré si môžeš dopriať bez výčitiek! Vyskúšaj zdravé zapekané zemiaky, domáce hranolky, placky či krémovú polievku.
Lucia Hausknechtová
15
7 chutných polievok, ktoré môžete do jedálnička zaradiť aj pri chudnutí
Zdravé polievky ako skvelá súčasť diétneho jedálnička! Objavte chutné recepty na výživné polievky, ktoré zasýtia, podporia metabolizmus a pomôžu chudn...
Lucia Hausknechtová
13
Chcete pizzu do 10 minút? Skúste trendovú pizzu z tortilly!
Pizza z tortilly je rýchla a chutná alternatíva klasickej pizze. Objavte jednoduché recepty, zdravé varianty a tipy na prípravu tohto obľúbeného jedla...
Aneta Zubová
0
Vegan matcha quinoa bars: Chrumkavý a zdravý snack, ktorý vás nakopne
Matcha, quinoa a mandľové maslo - spojenie, ktoré si zamilujete. Zistite, ako si pripraviť tieto chutné a zdravé tyčinky v pohodlí domova.
Annamária Bilas
0
Zdravé FIT cookies s hrozienkami a čokoládou: Rýchly a chutný recept
Vyskúšajte zdravé FIT cookies s hrozienkami a čokoládou! Chrumkavé, sladké a plné vlákniny – ideálne na zdravé maškrtenie bez výčitiek.
Barbora Vizváryová
14
Priprav si raňajky večer! Skvelá studená ovsená kaša na 7 spôsobov
Najlepšie raňajky sú tie, s ktorými ráno nemáte žiadnu robotu. Presne taká je studená ovsená kaša, ktorú môžete pripraviť večer a na viac spôsobov.
Michaela Bašnáková
12
