PRE ŠTÍHLU LÍNIU
Objavte chutné recepty pre štíhlu líniu s KAMzaKRASOU. Nízkokalorické, výživné, ľahké jedlá pre zdravé chudnutie. Inšpirujte sa, získajte si štíhlejšiu postavu.
Lepšia, než zemiaky: Nauč sa jednoduché recepty z kvaky!
Blíži sa zima, a tá je rozhodne plodná na koreňovú zeleninu. My vám ukážeme jednoduché recepty z kvaky, ktorá je lepšia a výživnejšia ako zemiaky.
Michaela Bašnáková
3
5-krát recept na výživné avokádové smoothie – zasýtia a naštartujú tvoj deň
Ak obľubujete avokádo, ktoré je bohaté na vitamíny, dokáže udržiavať štíhlu líniu a zdravé telo, vyskúšajte tieto jednoduché recepty na avokádové smoo...
Alena Čabáková
11
Najlepšie recepty na tekvicový prívarok – pochutia si malí aj veľkí
Jesenné tekvicové prívarky sú nielen chutné, ale aj plné vitamínov a minerálov. Vyskúšajte krémový klasický prívarok, exotickú verziu s kokosovým mlie...
Monika Bajlová
0
Chutné jesenné menu z hurmikaki. Tieto recepty sú top!
Hurmikaki je ovocie, ktorému mnohé z nás úplne podľahli. Sladké, šťavnaté a hlavne zdravé. Tieto lahodné recepty z hurmikaki vás rovnako dostanú.
Simona Kostková
23
Čo si pripraviť počas jesenného večera? Vyskúšaj tento jednoduchý vegan dip s figami
Hľadáta jesenný pôžitok z chuti? Objavte lahodný vegánsky dip s pečenými figami, pestom a chrumkavými pistáciami. Tento recept dokonale rozohreje vaše...
Annamária Bilas
0
Chudni s rozumom: Vyskúšaj 4 ľahké recepty na spálenie tukov
Držať diétu nie je jednoduché a často ani účinné. Konzumujte potraviny, ktoré sú zdravé a spaľujú tuky. Vyskúšajte 4 ľahké recepty na spálenie tukov!
Michaela Bašnáková
37
Kuskus: Spoznajte jeho pôvod, výhody a spôsob prípravy
Vďaka svojej jednoduchej príprave si získal obľubu nielen medzi bežnými kuchármi, ale aj v gurmánskych reštauráciách. V tomto článku sa pozrieme na pô...
Monika Bajlová
0
Zamilujete sa! Dokonalý recept na pečenú mrkvu s medom a balsamicom
Tento jednoduchý a chutný recept na pečenú mrkvu s medom a balsamicom si vás získa. Zistite, ako pripraviť túto výživnú sladko-kyslú prílohu, ktorá sa...
Annamária Bilas
0
Bylinky podľa znamenia zverokruhu – ktoré bylinky pomôžu tvojmu znameniu?
Či už ste sa rozhodli zdravšie žiť, chudnúť, alebo jednoducho viac vyvárať, bylinky by vo vašom jedálničku rozhodne nemali chýbať. Ktorú sú pre vás id...
Silvia Karasová
8
10 večerných maškŕt, z ktorých nepriberieš – TOP tipy na zdravé snacky
Objavte lahodné večerné snacky, ktoré vám pomôžu udržať štíhlu líniu bez pocitu viny!
Lucia Hausknechtová
18
Šalát podľa Jennifer Aniston alebo Belly Hadid? Zistite, ktorý chutí lepšie!
Recepty celebrít sú hitom na sociálnych sieťach! Vyskúšajte virálny recept na šalát podľa Belly Hadid či Jennofer Aniston a zistite, ako si ho rýchlo...
Annamária Bilas
0
Nepečená jablková fitness torta
Osviežte sa s naším receptom na jednoduchú a sviežu jablkovú tortu, ktorá nezaťaží vaše kalorické svedomie
Barbora Vizváryová
15
Zdravé recepty z cukety – ktorú pochúťku si zamiluješ ty?
Máme pre vás zdravé recepty z cukety, ktorými sa môžete inšpirovať a využiť tak túto zeleninu a vyťažiť z nej čo najviac. Je vhodná aj pri diéte.
Barbora Vizváryová
18
Toto si ešte nejedla! Vyskúšaj 7 netradičných receptov z avokáda
Milujete avokádo, no všetky recepty z neho sa vám už jednoducho zunovali? Ste na správnom mieste, pripravte si tieto netradičné recepty z avokáda.
Michaela Bašnáková
10
Tekvicový prívarok z bielej tekvice s čerstvým kôprom podľa Zuzany Vačkovej – dokonalý letný obed
Záhrady sú stále plné bielych tekvíc. Čo s nimi? Skúste tento recept na tekvicový prívarok podľa herečky Zuzky Vačkovej.
Nikola Turková
1
Recept na domáci hummus s paradajkami, ktorý chutí najlepšie!
Naučte sa, ako si doma pripraviť hladký a krémový hummus zo základných ingrediencií. Ideálna zdravá pochúťka pre každú príležitosť!
Annamária Bilas
0
Domáce langoše v zdravej verzii – bez smaženia na oleji a plné bielkovín
Aj vy zbožňujete langoše? Teraz na nás vyskakujú na každom rohu – na kúpaliskách, trhoch, jarmokoch, festivaloch a tak podobne. Sú však na vás smažené...
Nikola Turková
0
Toto musíš skúsiť! Mrazená jahodová pochúťka hotová za pár minút
Vyskúšajte zdravú pochúťku z jahôd, jogurtu a horkej čokolády, ktorú pripravíte za pár minút. Perfektné letné občerstvenie!
Annamária Bilas
0
Chutné a zdravé recepty z karfiolu: Lepšie ako vyprážaný!
Využívate karfiol zvyčajne len tak, že jeho ružičky obalíte a vypražíte? Čo ta skúsiť niečo nové a možno netradičné? Skúste TOP recepty z karfiolu!
Nikola Turková
13
Grilovaná kukurica s príchuťou: 3 recepty, ktoré musíš skúsiť!
Grilovaná kukurica je typickým letným jedlom. Čo tak jej tento rok dodať poriadny chutný šmrnc? Grilovaná kukurica s príchuťou je absolútna lahoda!
Michaela Bašnáková
3
Acai bowl ako výživné raňajky s úžasnými účinkami na tvoje zdravie
Viac než len krásna miska – spoznajte skryté benefity acai a recepty, ktoré vás presvedčia zaradiť túto potravinu do vašej stravy.
Annamária Bilas
0
Fit ryžové kocky - letná pochúťka z mrazničky. Len 3 ingrediencie, ktoré máte doma!
Objavte rýchly a chutný snack, ktorý si ľahko pripravíte doma a vychutnáte kedykoľvek bez pocitu viny.
Annamária Bilas
0
Priprav si "To” smoothie podľa Kendal Jenner
Naučte sa pripraviť ikonické smoothie podľa Kendall Jenner aj doma a zistite, prečo je tento nápoj taký populárny medzi celebritami a nadšencami zdrav...
Annamária Bilas
0
Nevieš už, čo s cuketou? Vyskúšaj túto cuketovo-mrkvovú roládu!
Áno, všade sa to hemží receptami na sladké a slané pokrmy z cukety. Veď je cuketová sezóna! A ak náhodou potrebujete nejakú ďalšiu inšpiráciu, skúste ...
Nikola Turková
0
Recept na špagety s nivou a hruškou: Nič lepšie si určite nejedla!
Čo tak vyskúšať neskutočné spojenie hrušky a plesnivého syra a vytvoriť tak netradične tradičný recept? Recept na špagety s nivou a hruškou musíš vysk...
Simona Kostková
10
Prečo si každý deň dopriať hrušku?
Prečo si každý deň dopriať hrušku? V hruškách nájdete vitamíny takmer všetkých skupín, je tam kyselina pantoténová, vitamín A, B a K.
Silvia Karasová
11
RECEPT: Mrkvový šalát ideálny na grilovačku alebo ako príloha k mäsu
Mrkvu sa oplatí konzumovať, pretože obsahuje množstvo cenných vitamínov. Mrkvový šalát je rovnako bohatý na vitamíny a navyše jeho chuť je božská!
Katarína Kačuriková
3
Cuketové palacinky so syrom – počas leta si ich budeš robiť opakovane!
Už ste vyskúšali cuketové palacinky? Cuketová sezóna je v plnom prúde a ak vás už klasické placky z cukety omrzeli, skúste tieto slané palacinky, ktor...
Nikola Turková
0
TOP 7 spôsobov, ako si vychutnať baklažán: Zamiluje si ich každý!
V dnešnom článku vám prinášame zopár tipov na to, ako si vychutnať baklažán. Ešte ste tejto zelenine neprišli na chuť? Takto si ju jednoznačne zamiluj...
Nikola Turková
11
Recepty na mrazený jogurt – túto zdravú alternatívu zmrzliny si zamiluješ!
Ak máte radi zmrzlinu, ale zároveň chudnete do plaviek, vyskúšajte mrazený jogurt! Výborne chutia a nepridajú vám takmer žiadne kalórie navyše.
Barbora Vizváryová
25
Inšpirácie na cestovinové šaláty – tak túto sviežu pochúťku budeš jesť celé leto!
Aj vy máte počas horúcich dní chuť pripraviť si na obed či večeru skôr niečo ľahšie a hlavne nie niečo horúce? A čo tak vyskúšať studené cestovinové š...
Nikola Turková
0
TOP recepty na nátierky zo strukovín: Sú chutné a plné bielkovín!
Mať doma v chladničke vždy nejakú nátierku sa oplatí. Preto vám prinášame niekoľko receptov na chutné a hlavne zdravé nátierky zo strukovín. Ktorú skú...
Nikola Turková
8
Obľúbené sezónne recepty s kuchynskými robotmi Kenwood - jar, leto, jeseň, zima
Objavte obľúbené sezónne recepty pre kuchynské roboty Kenwood. Pripravujte chutné a zdravé jedlá po celý rok: leto, jeseň, zima a jar.
Alena Čabáková
0
Recept na makový koláč s tvarohom a čučoriedkami: Kto by mu odolal?
Prinášame vám recept na jednoduchý, no vynikajúci makový koláč s tvarohom a čučoriedkami. Je bez múky a cukru, takže si ho môže vychutnať skutočne kaž...
Nikola Turková
18
Fantastické mrkvové žemličky so semienka – skvelé na raňajky aj letnú grilovačku
Hľadáte recept na zdravšiu formu pečiva, ktoré nebude pripravené len z bielej múky, ale bude mať viac živín ako klasické biele pečivo? A čo tak vyskúš...
Nikola Turková
0
10 sladkých maškŕt, z ktorých nepriberieš – ktoré zdravé sladkosti si zamiluješ?
Plánujete sviatočné maškrtenie alebo len hľadáte niečo, čo si môžete dať po večeri? Naše tipy na zdravé maškrty vám určite prídu vhod. Vyberte si z na...
Lucia Hausknechtová
20
