Silový tréning po štyridsiatke: Prečo ženy potrebujú činky viac než kardio LIFESTYLE

Silový tréning po štyridsiatke: Prečo ženy potrebujú činky viac než kardio

Silový tréning patrí medzi najúčinnejšie spôsoby, ako po 40. roku života chrániť kosti a podporiť metabolizmus. Zistite, prečo sú lepšie činky, nie ka...
Annamária Bilas
Šalvia lekárska: Bylinka, ktorá patrí do každej záhrady. Pomôže s trávením, potením aj letným osviežením LIFESTYLE

Šalvia lekárska: Bylinka, ktorá patrí do každej záhrady. Pomôže s trávením, potením aj letným osviežením

Šalvia lekárska je poklad záhrady aj babičkiných rád. Podporuje trávenie, pomáha pri nadmernom potení a v lete osvieži v čaji, kuchyni aj limonáde.
Alena Čabáková
Ako zistiť, že vaša pleť potrebuje viac lipidov a nie viac kyseliny hyalurónovej? Príznaky poškodenej kožnej bariéry KRÁSA

Ako zistiť, že vaša pleť potrebuje viac lipidov a nie viac kyseliny hyalurónovej? Príznaky poškodenej kožnej bariéry

Máte pocit napätej pleti aj napriek používaniu hydratačných sér? Zistite, ako rozpoznať nedostatok lipidov a prečo samotná kyselina hyalurónová nestač...
Annamária Bilas
Martina McClain otvorene: „Nie je dôležité pripravovať dokonalé krabičky. Dôležité je vytvoriť deťom zdravý vzťah k jedlu.“ LIFESTYLE

Martina McClain otvorene: „Nie je dôležité pripravovať dokonalé krabičky. Dôležité je vytvoriť deťom zdravý vzťah k jedlu.“

Ako pripraviť zdravú desiatu, keď dieťa chce len rožok s maslom? Martina McClain prezrádza praktické tipy aj najčastejšie chyby pri detskom stravovaní...
Annamária Bilas
Philips Head Pro Series 9000: testovali sme niekoľko mesiacov holiaci strojček na hlavu TESTY

Philips Head Pro Series 9000: testovali sme niekoľko mesiacov holiaci strojček na hlavu

Philips Head Pro Series 9000 (HS9980/15) testoval kolega Marián Čabák, ktorý si pravidelne holí hlavu dohola. Tu sú jeho skúsenosti, výhody aj nevýhod...
Alena Čabáková
Reklamné predmety a firemné darčeky, ktoré naozaj potešia LIFESTYLE

Reklamné predmety a firemné darčeky, ktoré naozaj potešia

Reklamné predmety a firemné darčeky s vlastným logom fungujú len vtedy, keď si ich ľudia nechajú. Poradíme, ako vybrať predmety s potlačou, ktoré zauj...
PR článok
Najlepšie domáce hnojivá na paradajky, papriky a uhorky: Čo skutočne funguje? LIFESTYLE

Najlepšie domáce hnojivá na paradajky, papriky a uhorky: Čo skutočne funguje?

Hľadáte najlepšie domáce hnojivo na paradajky, papriky alebo uhorky? Zistite, ktoré prírodné hnojivá fungujú, ako ich správne používať a čomu sa vyhnú...
Annamária Bilas
0
Trendy gélové nechty na nohách 2026: Najkrajšie farby a pedikúra tohto leta KRÁSA

Trendy gélové nechty na nohách 2026: Najkrajšie farby a pedikúra tohto leta

Hľadáte inšpiráciu na trendy gélové nechty? Spoznajte najkrajšie farby pedikúry roku 2026 a zistite, ako si vybrať pedikúru, ktorá bude pôsobiť luxusn...
Annamária Bilas
0
Ako nosiť zásnubný prsteň a obrúčku? Moderné pravidlá aj svadobné tradície SVADBA

Ako nosiť zásnubný prsteň a obrúčku? Moderné pravidlá aj svadobné tradície

Neviete, ako správne nosiť zásnubný prsteň a obrúčku? Zistite, na ktorej ruke sa nosia, aké moderné trendy dominujú a prečo neexistuje len jedno rieše...
Annamária Bilas
0
Reklama
Potraviny s viac vlákninou ako špenát: 6 prekvapivých tipov pre zdravé trávenie LIFESTYLE

Potraviny s viac vlákninou ako špenát: 6 prekvapivých tipov pre zdravé trávenie

Špenát patrí medzi zdravé potraviny, no z hľadiska obsahu vlákniny existujú lepšie voľby. Objavte 6 potravín, ktoré podporujú pocit sýtosti aj tráveni...
Annamária Bilas
0
Telové sérum: Prečo ho zaradiť do starostlivosti o pokožku tela? KRÁSA

Telové sérum: Prečo ho zaradiť do starostlivosti o pokožku tela?

Telové sérum ponúka intenzívnejšiu starostlivosť než klasické telové mlieko. Zistite, aké aktívne látky má obsahovať a komu môže najviac pomôcť.
Annamária Bilas
0
Medzinárodný deň rúžu pripadá na 29. júla: Jeho história ukrýva krásu, vzdor aj nebezpečné KRÁSA

Medzinárodný deň rúžu pripadá na 29. júla: Jeho história ukrýva krásu, vzdor aj nebezpečné

Medzinárodný deň rúžu sa oslavuje 29. júla. Článok približuje tisícročnú históriu farbenia pier, kontroverzie okolo rúžu aj jeho premeny na symbol seb...
Alena Čabáková
0
Reklama

KRÁSA

Medzinárodný deň rúžu pripadá na 29. júla: Jeho história ukrýva krásu, vzdor aj nebezpečné KRÁSA

Medzinárodný deň rúžu pripadá na 29. júla: Jeho história ukrýva krásu, vzdor aj nebezpečné

Medzinárodný deň rúžu sa oslavuje 29. júla. Článok približuje tisícročnú históriu farbenia pier, kontroverzie okolo rúžu aj jeho premeny na symbol sebavedomia a osobného štýlu.
Alena Čabáková
0
Butter yellow nechty: Maslovo žltá manikúra ovládla leto 2026 KRÁSA

Butter yellow nechty: Maslovo žltá manikúra ovládla leto 2026

Butter yellow nechty sú najväčším trendom leta 2026. Zistite, komu pristane maslovo žltá manikúra, ako ju kombinovať a aké pastelové odtiene zvoliť.
Annamária Bilas
0
SPF je nový skincare: Ako si vybrať sérum s ochranou na tvár KRÁSA

SPF je nový skincare: Ako si vybrať sérum s ochranou na tvár

SPF patrí medzi najúčinnejšie kroky ochrany pleti pred pigmentovými škvrnami a UV žiarením. Zistite, ako si vybrať opaľovací krém podľa typu pokožky.
Annamária Bilas
0

MAKEUP

CHUDNUTIE

Naozaj sa metabolizmus po tridsiatke spomaľuje? Pravda o priberaní, pohybe a životnom štýle CHUDNUTIE

Naozaj sa metabolizmus po tridsiatke spomaľuje? Pravda o priberaní, pohybe a životnom štýle

Máte pocit, že po tridsiatke priberáte ľahšie? Zistite, akú úlohu zohrávajú sedavý režim, menej spontánneho pohybu, spánok, svalová hmota či strava.
Annamária Bilas
0
Prečo máte večer chute na sladké a nezdravé jedlá (a ako ich zvládnuť) CHUDNUTIE

Prečo máte večer chute na sladké a nezdravé jedlá (a ako ich zvládnuť)

Prečo máte večer chute na sladké a nezdravé jedlá? Vysvetľujeme fungovanie hormónov, stresu aj návykov, a ukazujeme, ako tento cyklus zastaviť.
Annamária Bilas
0
Máte stále hlad a tuk na bruchu nemizne? Táto jednoduchá zmena môže znížiť viscerálny tuk aj chute na sladké CHUDNUTIE

Máte stále hlad a tuk na bruchu nemizne? Táto jednoduchá zmena môže znížiť viscerálny tuk aj chute na sladké

Prečo máte stále hlad a ako to súvisí s bielkovinami? Prinášame praktické vysvetlenie aj tipy, ako znížiť chute na sladké a podporiť spaľovanie tuku.
Annamária Bilas
0

NECHTY

NOVINKY

RECEPTY

Jedlé kvety: Ktoré môžete bezpečne jesť a pridať do šalátov? Kompletný prehľad najlepších druhov RECEPTY

Jedlé kvety: Ktoré môžete bezpečne jesť a pridať do šalátov? Kompletný prehľad najlepších druhov

Jedlé kvety sú jedným z najväčších gastronomických trendov. Zistite, ktoré kvety môžete bezpečne pridávať do jedál a ktorým druhom sa radšej vyhnúť.
Annamária Bilas
0
Zapekané palacinky s tvarohom a čučoriedkami: Krémový letný dezert s vanilkovým prelivom RECEPTY

Zapekané palacinky s tvarohom a čučoriedkami: Krémový letný dezert s vanilkovým prelivom

Hľadáte recept na najlepšie zapekané palacinky? Vyskúšajte palacinky plnené jemným tvarohovým krémom a čučoriedkami, zaliate voňavým vanilkovým prelivom.
Annamária Bilas
0
Žemľovka z vianočky s tvarohom a marhuľami: Najlepšia letná žemľovka, ktorá je neuveriteľne vláčna RECEPTY

Žemľovka z vianočky s tvarohom a marhuľami: Najlepšia letná žemľovka, ktorá je neuveriteľne vláčna

Objavte recept na najlepšiu žemľovku z maslovej vianočky s tvarohom a marhuľami. Vďaka jemnej tvarohovej náplni a nadýchanému snehu bude vláčn a voňavá.
Annamária Bilas
0

Z NÁŠHO YOUTUBE