Dark showering: Prečo sa sprcha v tlmenom svetle stala večerným rituálom pre lepší spánok a menej stresu? KRÁSA

Dark showering: Prečo sa sprcha v tlmenom svetle stala večerným rituálom pre lepší spánok a menej stresu?

Dark showering je večerný rituál, ktorý pomáha pripraviť telo na spánok. Zistite, ako sprchovanie pri tlmenom svetle ovplyvňuje stres a cirkadiánny ry...
Annamária Bilas
Najkrajšie destinácie na svadobnú cestu: 10 romantických miest pre medové týždne snov SVADBA

Najkrajšie destinácie na svadobnú cestu: 10 romantických miest pre medové týždne snov

Hľadáte najkrajšie destinácie na svadobnú cestu? Objavte 10 romantických miest od Toskánska, Paríža a Santorini po Seychely, Maldivy či safari v Botsw...
Annamária Bilas
Chladenie pleti v lete: Ako upokojiť začervenanú pleť po horúčavách a čomu sa radšej vyhnúť? KRÁSA

Chladenie pleti v lete: Ako upokojiť začervenanú pleť po horúčavách a čomu sa radšej vyhnúť?

Horúčavy môžu spôsobiť začervenanie, pálenie aj nepríjemné prehrievanie pokožky. Zistite, ako správne chladiť pleť a ktoré ingrediencie ju hneď upokoj...
Annamária Bilas
Sebaláska: 5 signálov, že vo vzťahoch nehľadáte lásku, ale potvrdenie vlastnej hodnoty LIFESTYLE

Sebaláska: 5 signálov, že vo vzťahoch nehľadáte lásku, ale potvrdenie vlastnej hodnoty

Sebaláska ovplyvňuje aj to, koho si vyberáme a ako reagujeme na odmietnutie. Spoznajte 5 signálov, že vo vzťahoch nehľadáte lásku, ale potvrdenie hodn...
Annamária Bilas
Blonzer: Make-up trend leta 2026, ktorý spája bronzer a lícenku pre prirodzene opálenú pleť KRÁSA

Blonzer: Make-up trend leta 2026, ktorý spája bronzer a lícenku pre prirodzene opálenú pleť

Blonzer je jedným z najväčších make-up trendov roku 2026. Spája bronzer s lícenkou do jedného produktu. Zistite, ako ho používať a aký odtieň si vybra...
Annamária Bilas
National CBD Day: Čo je CBD, aké má účinky a čo o kanabidiole hovorí veda? LIFESTYLE

National CBD Day: Čo je CBD, aké má účinky a čo o kanabidiole hovorí veda?

National CBD Day je ideálnou príležitosťou zistiť, čo je CBD, ako pôsobí na organizmus a čo o jeho účinkoch hovorí veda. Objavte rozdiel medzi CBD a T...
Annamária Bilas
Môže opaľovací krém spôsobiť rakovinu? Čo hovoria vedecké dôkazy a prečo sa netreba báť SPF KRÁSA

Môže opaľovací krém spôsobiť rakovinu? Čo hovoria vedecké dôkazy a prečo sa netreba báť SPF

Naozaj opaľovacie krémy spôsobujú rakovinu? Zistite, čo hovoria vedecké štúdie a prečo dermatológovia odporúčajú SPF ako účinnú formu ochrany.
Annamária Bilas
0
Predmanželská zmluva na Slovensku: Existuje vôbec? Čo naozaj platí podľa zákona a ako funguje BSM VZŤAHY

Predmanželská zmluva na Slovensku: Existuje vôbec? Čo naozaj platí podľa zákona a ako funguje BSM

Existuje na Slovensku predmanželská zmluva alebo ide len o mýtus? Zistite, ako funguje BSM a prečo sa oplatí riešiť financie ešte pred svadbou.
Annamária Bilas
0
EMS sľubuje intenzívny tréning za 20 minút: Funguje alebo je to drahá skratka? LIFESTYLE

EMS sľubuje intenzívny tréning za 20 minút: Funguje alebo je to drahá skratka?

Môže 20-minútový EMS tréning nahradiť hodinu v posilňovni? Pozrite sa, ako funguje, v čom sa líši od fyzioterapeutickej stimulácie a ako na prvý tréni...
Annamária Bilas
0
Reklama
Viktória Podmanická: "Verím v dobro ľudí. Mám rada ten pocit, keď môžem nezištne pomôcť. LIFESTYLE

Viktória Podmanická: "Verím v dobro ľudí. Mám rada ten pocit, keď môžem nezištne pomôcť.

Viktória Podmanická otvorene v rozhovore o živote po Miss Slovensko, modelingu, štúdiu zubného lekárstva, cestovaní, charite a hodnotách, ktoré ju for...
Annamária Bilas
0
Zdravé cheesecake poháre bez pečenia: 5 krémových receptov zo skyru, tvarohu a ovocia RECEPTY

Zdravé cheesecake poháre bez pečenia: 5 krémových receptov zo skyru, tvarohu a ovocia

Máte chuť na krémový dezert, no nechce sa vám zapínať rúru? Vyskúšajte jahodové, pistáciové, čokoládovo-orieškové alebo broskyňové cheesecake poháre.
Annamária Bilas
0
Almond Dad: Čo tento pojem znamená a ako komentáre otcov ovplyvňujú vzťah detí k telu? LIFESTYLE

Almond Dad: Čo tento pojem znamená a ako komentáre otcov ovplyvňujú vzťah detí k telu?

Almond Dad je neoficiálny pojem pre otca, ktorý často komentuje jedlo, hmotnosť, vzhľad alebo výkon svojich detí. Zistite, ktoré vety môžu vytvárať tl...
Annamária Bilas
0
Reklama

KRÁSA

Tiffany Blue: Najväčší módny trend leta 2026. Ako nosiť ikonickú pastelovú modrú? KRÁSA

Tiffany Blue: Najväčší módny trend leta 2026. Ako nosiť ikonickú pastelovú modrú?

Tiffany Blue patrí medzi najväčšie módne a beauty trendy leta 2026. Zistite, ako nosiť pastelovú modrú, s akými farbami ju kombinovať a komu pristane.
Annamária Bilas
0
Ako zistiť, že vaša pleť potrebuje viac lipidov a nie viac kyseliny hyalurónovej? Príznaky poškodenej kožnej bariéry KRÁSA

Ako zistiť, že vaša pleť potrebuje viac lipidov a nie viac kyseliny hyalurónovej? Príznaky poškodenej kožnej bariéry

Máte pocit napätej pleti aj napriek používaniu hydratačných sér? Zistite, ako rozpoznať nedostatok lipidov a prečo samotná kyselina hyalurónová nestačí.
Annamária Bilas
0
Trendy letné parfumy 2026: Banán, kokos a vôňa slanej pokožky ovládnu leto KRÁSA

Trendy letné parfumy 2026: Banán, kokos a vôňa slanej pokožky ovládnu leto

Aké parfumy budú najväčším hitom leta 2026? Objavte parfumové trendy, ktoré ovládnu túto sezónu. Od banánových a kokosových tónov cez vôňu slanej poko...
Annamária Bilas
0

MAKEUP

CHUDNUTIE

Naozaj sa metabolizmus po tridsiatke spomaľuje? Pravda o priberaní, pohybe a životnom štýle CHUDNUTIE

Naozaj sa metabolizmus po tridsiatke spomaľuje? Pravda o priberaní, pohybe a životnom štýle

Máte pocit, že po tridsiatke priberáte ľahšie? Zistite, akú úlohu zohrávajú sedavý režim, menej spontánneho pohybu, spánok, svalová hmota či strava.
Annamária Bilas
0
Prečo máte večer chute na sladké a nezdravé jedlá (a ako ich zvládnuť) CHUDNUTIE

Prečo máte večer chute na sladké a nezdravé jedlá (a ako ich zvládnuť)

Prečo máte večer chute na sladké a nezdravé jedlá? Vysvetľujeme fungovanie hormónov, stresu aj návykov, a ukazujeme, ako tento cyklus zastaviť.
Annamária Bilas
0
Máte stále hlad a tuk na bruchu nemizne? Táto jednoduchá zmena môže znížiť viscerálny tuk aj chute na sladké CHUDNUTIE

Máte stále hlad a tuk na bruchu nemizne? Táto jednoduchá zmena môže znížiť viscerálny tuk aj chute na sladké

Prečo máte stále hlad a ako to súvisí s bielkovinami? Prinášame praktické vysvetlenie aj tipy, ako znížiť chute na sladké a podporiť spaľovanie tuku.
Annamária Bilas
0

NECHTY

NOVINKY

RECEPTY

Tajná ingrediencia letnej grilovačky? Dobrá nálada, nové recepty a svieže chute RECEPTY

Tajná ingrediencia letnej grilovačky? Dobrá nálada, nové recepty a svieže chute

Vyskúšajte letnú grilovačku s mangovým chutney Mangolína a BBQ omáčkou Bárbikjů od Titbitu. Marinované kurča, špízy, guacamole a majonéza, ktorá zmení...
Alena Čabáková
0
Jedlé kvety: Ktoré môžete bezpečne jesť a pridať do šalátov? Kompletný prehľad najlepších druhov RECEPTY

Jedlé kvety: Ktoré môžete bezpečne jesť a pridať do šalátov? Kompletný prehľad najlepších druhov

Jedlé kvety sú jedným z najväčších gastronomických trendov. Zistite, ktoré kvety môžete bezpečne pridávať do jedál a ktorým druhom sa radšej vyhnúť.
Annamária Bilas
0
Zapekané palacinky s tvarohom a čučoriedkami: Krémový letný dezert s vanilkovým prelivom RECEPTY

Zapekané palacinky s tvarohom a čučoriedkami: Krémový letný dezert s vanilkovým prelivom

Hľadáte recept na najlepšie zapekané palacinky? Vyskúšajte palacinky plnené jemným tvarohovým krémom a čučoriedkami, zaliate voňavým vanilkovým prelivom.
Annamária Bilas
0

Z NÁŠHO YOUTUBE