Magazín krásy a zdravého životného štýlu

Ako správne skladovať parfum? 12 pravidiel, aby si dlhšie zachoval vôňu KRÁSA

Ako správne skladovať parfum? 12 pravidiel, aby si dlhšie zachoval vôňu

Máte parfumy vystavené v kúpeľni alebo na slnečnej poličke? Pozrite sa, ktoré chyby môžu meniť ich vôňu a ako ich skladovať, aby zostali v dobrej kond...
Annamária Bilas
Teddy bear bronde je vlasový trend 2026: Komu pristane a ako ho nosiť? KRÁSA

Teddy bear bronde je vlasový trend 2026: Komu pristane a ako ho nosiť?

Neviete sa rozhodnúť medzi blond a hnedou? Teddy bear bronde spája oba svety do viacrozmernej farby. Objavte trend, ktorý pristane blondínkam aj brune...
Annamária Bilas
Ako odlíčiť vodeodolnú riasenku bez lámania rias? Táto chyba ich môže zbytočne poškodzovať KRÁSA

Ako odlíčiť vodeodolnú riasenku bez lámania rias? Táto chyba ich môže zbytočne poškodzovať

Ako odlíčiť vodeodolnú riasenku šetrne? Objavte správny postup, vhodné odličovače aj chyby, ktoré môžu viesť k podráždeniu a mechanickému namáhaniu ri...
Annamária Bilas
Koľko bielkovín denne potrebuje žena po 40-ke? Výpočet podľa hmotnosti KRÁSA

Koľko bielkovín denne potrebuje žena po 40-ke? Výpočet podľa hmotnosti

Po 40-ke už nejde iba o kalórie, ale aj o svaly a sýtosť. Zistite, koľko bielkovín denne potrebujete, ako ich rozdeliť a kedy zaradiť proteínový prášo...
Annamária Bilas
Krémová alebo púdrová lícenka po 40? Táto pristane zrelej pleti viac KRÁSA

Krémová alebo púdrová lícenka po 40? Táto pristane zrelej pleti viac

Krémová alebo púdrová lícenka na zrelú pleť? Zistite, ktorá textúra lichotí pleti po 40, ako ju správne nanášať a ktorým chybám sa radšej vyhnúť.
Annamária Bilas
Pracovný stres po 50-ke a zlý spánok: Nová štúdia odhalila prekvapivú súvislosť LIFESTYLE

Pracovný stres po 50-ke a zlý spánok: Nová štúdia odhalila prekvapivú súvislosť

Spíte 8 hodín a napriek tomu ste vyčerpaní? Nová štúdia skúmala súvislosti medzi pracovným stresom a spánkom ľudí nad 50 rokov. Zistite, čo ich ovplyv...
Annamária Bilas
Eva Kurčíková: „Tých 6 týždňov nie je nejaká magická hranica, po ktorej sa už všetko vráti do normálu.“ LIFESTYLE

Eva Kurčíková: „Tých 6 týždňov nie je nejaká magická hranica, po ktorej sa už všetko vráti do normálu.“

Čo skutočne potrebuje ženské telo po pôrode a prečo nestačí sledovať číslo na váhe? Eva Kurčíková z MamaSystem vysvetľuje cvičenie, diastázu aj únik m...
Annamária Bilas
0
Ratatouille z augustovej zeleniny: Jednoduchý recept, ktorý chutí ako leto RECEPTY

Ratatouille z augustovej zeleniny: Jednoduchý recept, ktorý chutí ako leto

Hľadáte jednoduchý recept na ratatouille? Pripravte si francúzsku klasiku z cukety, baklažánu, paradajok a papriky a zistite, ako dosiahnuť plnú chuť.
Annamária Bilas
0
Skin longevity po 45-ke: Beauty trend, ktorý mení pohľad na starnutie pleti KRÁSA

Skin longevity po 45-ke: Beauty trend, ktorý mení pohľad na starnutie pleti

Skin longevity mení pohľad na starostlivosť o zrelú pleť. Zistite, čo potrebuje pokožka po 45-ke, akú úlohu má SPF či kolagén a ako si nastaviť rutinu...
Annamária Bilas
0
Reklama
Návrat do školy bez stresu: Ako zvládnuť režim, výdavky, ranný chaos aj večere LIFESTYLE

Návrat do školy bez stresu: Ako zvládnuť režim, výdavky, ranný chaos aj večere

Začiatok školského roka preverí spánok, rozpočet aj každodennú logistiku. Objavte praktické tipy, ako zvládnuť návrat do školy pokojnejšie a ušetriť.
Annamária Bilas
0
Čo s figami okrem džemu? 10 nápadov, ako využiť čerstvé figy RECEPTY

Čo s figami okrem džemu? 10 nápadov, ako využiť čerstvé figy

Sezóna čerstvých fíg je krátka, preto je škoda skončiť iba pri džeme. Pozrite sa, čo pripraviť z fíg nasladko aj naslano a s ším chutia úplne najlepši...
Annamária Bilas
0
Aké trvalky vysadiť v auguste? Tieto druhy môžu zakvitnúť ešte na jeseň LIFESTYLE

Aké trvalky vysadiť v auguste? Tieto druhy môžu zakvitnúť ešte na jeseň

August nie je koniec výsadby trvaliek. Zistite, ktoré druhy sa oplatí vysadiť do slnečného aj polotienistého záhona a ktoré môžu zakvitnúť ešte túto j...
Annamária Bilas
0
Reklama

KRÁSA

Relaxation Day: Ako si vytvoriť domáce spa a premeniť večer na dokonalý relaxačný rituál KRÁSA

Relaxation Day: Ako si vytvoriť domáce spa a premeniť večer na dokonalý relaxačný rituál

Domáce spa si môžete vytvoriť aj bez drahého wellness a desiatok produktov. Objavte jednoduchý Relaxation Day rituál s kúpeľom a starostlivosťou o telo.
Annamária Bilas
0
Vrstvený strih Love Layers: Ako vrstvy opticky kontúrujú tvár a komu pristanú KRÁSA

Vrstvený strih Love Layers: Ako vrstvy opticky kontúrujú tvár a komu pristanú

Vrstvený strih Love Layers dokáže vlasom dodať pohyb a zároveň opticky upraviť proporcie tváre. Zistite, aké face-framing vrstvy zvoliť podľa typu vlasov.
Annamária Bilas
0
AHA dezodorant: Pomáha proti zápachu a tmavému podpazušiu? Ako ho používať správne KRÁSA

AHA dezodorant: Pomáha proti zápachu a tmavému podpazušiu? Ako ho používať správne

AHA dezodorant môže pomôcť so zápachom aj vzhľadom tmavého podpazušia. Zistite, ako funguje, ako ho správne používať a kedy môže pokožku skôr podráždi...
Annamária Bilas
0

MAKEUP

CHUDNUTIE

Peptidy na chudnutie: Ako fungujú GLP-1 lieky a kde sa končí trend a začína liečba? CHUDNUTIE

Peptidy na chudnutie: Ako fungujú GLP-1 lieky a kde sa končí trend a začína liečba?

Peptidy na chudnutie sú trendom, no pod týmto názvom sa miešajú schválené lieky aj neoverené produkty. Zistite, ako fungujú GLP-1 lieky a aké majú riz...
Annamária Bilas
0
Naozaj sa metabolizmus po tridsiatke spomaľuje? Pravda o priberaní, pohybe a životnom štýle CHUDNUTIE

Naozaj sa metabolizmus po tridsiatke spomaľuje? Pravda o priberaní, pohybe a životnom štýle

Máte pocit, že po tridsiatke priberáte ľahšie? Zistite, akú úlohu zohrávajú sedavý režim, menej spontánneho pohybu, spánok, svalová hmota či strava.
Annamária Bilas
0
Prečo máte večer chute na sladké a nezdravé jedlá (a ako ich zvládnuť) CHUDNUTIE

Prečo máte večer chute na sladké a nezdravé jedlá (a ako ich zvládnuť)

Prečo máte večer chute na sladké a nezdravé jedlá? Vysvetľujeme fungovanie hormónov, stresu aj návykov, a ukazujeme, ako tento cyklus zastaviť.
Annamária Bilas
0

NECHTY

NOVINKY

RECEPTY

Čo s figami okrem džemu? 10 nápadov, ako využiť čerstvé figy RECEPTY

Čo s figami okrem džemu? 10 nápadov, ako využiť čerstvé figy

Sezóna čerstvých fíg je krátka, preto je škoda skončiť iba pri džeme. Pozrite sa, čo pripraviť z fíg nasladko aj naslano a s ším chutia úplne najlepši...
Annamária Bilas
0
Šalát z paradajok a sliviek: Jednoduchý recept na neskoré leto hotový za pár minút RECEPTY

Šalát z paradajok a sliviek: Jednoduchý recept na neskoré leto hotový za pár minút

Šalát z paradajok a sliviek je svieži, jednoduchý a hotový za pár minút. Objavte recept s olivovým olejom, bylinkami a dokonalým sladkokyslým dresingom.
Annamária Bilas
0
Tapas na letnú oslavu: 10 jednoduchých receptov na španielske chuťovky, ktoré zmiznú zo stola ako prvé RECEPTY

Tapas na letnú oslavu: 10 jednoduchých receptov na španielske chuťovky, ktoré zmiznú zo stola ako prvé

Tapas na letnú oslavu sú perfektným občerstvením pre rodinu aj priateľov. Objavte jednoduché španielske tapas, recepty aj overené tipy na vaše menu.
Annamária Bilas
0

Z NÁŠHO YOUTUBE