Prečo skúsiť cvik horolezec? Toto dokáže s telom a so svalmi na bruchu!
Je to jeden z mála cvikov, pri ktorom dáte zabrať svalom na celom tele. No cvik horolezec je predovšetkým ideálny na spevnenie brucha. Ako ho vykonáva...
Recept na pečené fašiangové fánky – dokonalá chuť aj bez smaženia!
Sladké pečivo nesmie chýbať ani u vás počas fašiangového obdobia. Prinášame recept na pečené fašiangové fánky v zdravšej a ľahšej forme pripravené v r...
Prečo nás jar núti vyhadzovať veci zo skrine? Poznáme odpoveď
Jar je ideálnym obdobím na očistu nielen našich domácností, ale aj našich životov. Zistite, prečo vás táto sezóna podnecuje k vyhadzovaniu starých vec...
Únava, napätie, nespavosť? Tieto 3 somatické techniky znížia kortizol rýchlejšie, než si myslíte
Chronický stres mení fungovanie tela. Pozrite sa, prečo je kortizol často zvýšený práve u žien a aké techniky pomáhajú telu navrátiť rovnováhu.
Je súčasťou i tvojej stravy? Tu je 5 dôvodov, prečo jesť brokolicu!
Brokolica je nízkokalorická zelenina bohatá na vlákninu aj antioxidanty. Podporuje trávenie aj srdce. Zistite, prečo sa ju oplatí jesť pravidelne.
Krémové pesto cestoviny z jedného hrnca: Rýchly recept, ku ktorému sa budete stále vraciať
Vegánske krémové cestoviny s pestom z jedného hrnca sú ideálnou večerou pre chvíle, keď túžite po niečom sýtom a pritom prekvapivo jednoduchom na príp...
Najnovšie články
Prehliadaný vplyv na hormóny: Toto robia ultraspracované potraviny s telom!
Ultraspracované potraviny nemajú vplyv len na našu váhu. Výskumy ukazujú, že môžu výrazne ovplyvňovať hormonálnu rovnováhu, energiu tela aj plodnosť.
Neuroveda má jasno: Tieto koníčky spomaľujú starnutie mozgu!
Chcete si udržať bystrú myseľ aj v ďalších rokoch? Neuroveda ukazuje, ktoré aktivity pomáhajú budovať kognitívnu rezervu a spomaľujú mentálny úpadok.
Domáce prípravky na odličovanie tváre: Skús to prírodne!
Objavte jednoduché domáce odličovače z prírodných surovín. Recepty na citlivú, suchú aj problematickú pleť aj tipy na starostlivosť o pokožku tváre.
Pečené zemiaky plnené kyslou smotanou: Také jednoduché a také chutné!
Neviete, čo si pripraviť na obed? Pečené zemiaky plnené kyslou smotanou sú skvelou voľbou. A ak do nich pridáte aj klobásku, budete mat nebíčko v ústa...
Zmeny na nechtoch, ktoré netreba prehliadať: Čo môžu prezradiť o vašom zdraví?
Ak sa niečo deje s naším telom, odrazí sa to na našich nechtoch. Nemali by ste preto tieto varovné signály ignorovať- každá zmena na nechte môže pomôc...
Single Valentín: Prečo môže byť tento rok lepší než so vzťahom?!
Valentín bez partnera nemusí byť kompromis. Článok ponúka pohľad na single Valentín bez tlaku, porovnávania a očakávaní – podľa nálady, nie pravidiel.KRÁSA
10 trendových účesov pre valentínske rande 2026: Tieto ti zaručia nezabudnuteľný večer!
Hľadáš ideálny účes na rande? Objav najnovšie trendy a tipy, ako ich upraviť na Valentína. Jemné vlny alebo elegantné updo – máme inšpiráciu pre každého!
Čo je micelárna voda, ako pracuje a postačí ti na odlíčenie?
Micelárna voda je pomocník pri čistení pleti. Zistite, ako ju používať, aké chyby nerobiť, či nahradí čistiaci gél a pre koho je ideálna aj na cestovanie.
GERnétic uviedol Calming Capi: Cielené sérum, ktoré prináša úľavu pokožke hlavy
Zbavte sa svrbenia a podráždenia pokožky hlavy s Calming Capi od GERnétic. Inovatívna starostlivosť na báze zeleného peptidu, mentolu a prírodných výť...
Prečo módny svet v roku 2026 rieši jedlo? Týchto 6 trendov to vysvetľuje
Od malých porcií až po sofistikované nealkoholické nápoje. Tieto potravinové trendy ukazujú, ako módny svet komunikuje krásu a vedomé rozhodovanie.
Čo si obliecť na Valentína – inšpirácie na horúce trendy roka 2026
Valentínska móda 2026 v znamení jemnej romantiky, minimalizmu a pohodlia. Inšpirujte sa outfitmi na rande aj Valentín doma.
Ako sa obliekať v harmónii s ročným obdobím: Inšpirácie slow fashion po fínsky
Slow fashion po fínsky ukazuje, ako si vybudovať nadčasový šatník v súlade s ročnými obdobiami, prírodou a pohodlím bez fashion tlaku a zbytočných nák...
Športová romantika plná vášne aj temná detektívka od autora Gaštanka
Športová romantika a temná detektívka: Favoriti a Vtáčatko | Kniha, ktorá vás vtiahne do sveta vášne a intríg.
Detské vlhčené obrúsky: Ako ich využiť v domácnosti úplne inak?
Všetci dobre vieme, že sa používajú na utieranie detského zadočku. Avšak, využiješ ich aj inak! Detské vlhčené obrúsky – prečo sú všestranným pomocníkom?
9 faktorov, ktoré u žien zvyšujú riziko cukrovky – týkajú sa aj teba?
Zistite, ktoré faktory zvyšujú riziko cukrovky u žien. Od obezity až po hormonálne zmeny – prečítajte si, ako ich spoznať a čo robiť na ochranu zdravi...
Povera o svadobných šatách: Prečo ich ženích nesmie vidieť pred svadbou?
Prečo sa traduje, že ženích by nemal vidieť nevestu v svadobných šatách pred obradom? História, význam tradície a ako ju vnímajú dnešné páry.
Plánuješ svadbu? Inšpiruj sa, toto sú najzaujímavejšie svadobné trendy pre rok 2026
Svadobný priemysel sa v roku 2026 rýchlejšie než predtým. Menej tradícií, viac emócií, odvážnejšie farby. Objavte trendy, ktorými sa oplatí inšpirovať.
Vegánske svadobné menu bez obáv: Ako nasýtiť hostí a zachovať atmosféru?
Patríte k vegánom a už teraz premýšľate, ako zostaviť vegánske svadobné menu, ktoré by vyhovovalo všetkým hosťom? Vďaka našim radám to hravo zvládnete...
Zimné obdobie ako čas silných snov: Prečo v zime snívame viac a intenzívnejšie?
V zime sa nám sníva inak. Viac, hlbšie a silnejšie. Prečítajte si, ako ticho, melatonín a pokojné rána vytvárajú ideálne podmienky pre intenzívne sny.
Sny o poriadku a neporiadku: Spoznaj ich výklad a význam
Sny o poriadku a neporiadku odhaľujú vnútorný chaos aj túžbu po rovnováhe. Spoznajte ich význam, symboliku a najčastejšie scenáre.
Sen o vrane odzrkaďluje smútok, nešťastie a smolu, ale môže mať i pozitívny význam
Sen o vrane - aký symbol prináša toto zviera? Čo reprezentuje v ríši snov a akú interpretáciu ponúka snár a výklady snov?
Ako urobiť dokonalé stratené vajce? Trik, ako ho nikdy nepokazíš!
Vajíčka možno pripraviť na niekoľko spôsobov. Ako urobiť dokonalé stratené vajce však môže byť niekedy problém. S týmto trikom ho nikdy nepokazíte!
Rýchle 5-minútové šišky – nebudeš sa ich vedieť dojesť!
Rýchle 5-minútové šišky sú určené pre všetkých, ktorí nemajú čas na zdĺhavé vypekanie, no chuť na sladké ich neobchádza. Vyskúšajte túto klasiku.
Recept: Ryžová kaša bez cukru s kokosovým mliekom
Ryžová kaša bez rafinovaného cukru s kokosovým mliekom je krémová a prirodzene sladká. Recept, variácie, tipy na servírovanie a skladovanie bez výčiti...
Cestovanie v zime s deťmi: Tipy, čo sa oplatí, čomu sa vyhnúť a kam sa vybrať
Zimné cestovanie s deťmi má iné pravidlá. Prečítajte si, kam sa v zime oplatí ísť, čomu sa radšej vyhnúť a ako vybrať destináciu podľa veku detí.
Cestovateľské trendy pre rok 2026: Pomalé objavovanie a menšie destinácie
Cestovateľské trendy prinášajú v roku 2026 návrat k pomalému cestovaniu, menším destináciám a autentickým zážitkom bez zhonu. Ako sa zmení cestovanie?
Cestovanie nielen za pamiatkami: Ako bude vyzerať kultúrny turizmus v roku 2026?
Kultúrny turizmus v roku 2026 už nie je o rýchlych prehliadkach. Mestá s príbehom ponúkajú autentické zážitky, pomalé cestovanie a hlbší kontakt s mie...
TEST: TOP produkty dekoratívnej kozmetiky PAESE v každodennej rutine
Hľadáte make-up, ktorý nezvýrazní suché miesta ani nepodráždi pleť? Prečítajte si našu skúsenosť s dekoratívnou kozmetikou PAESE pre citlivú pokožku.
TEST: Luxusné telové mlieko Caraway & Fig od Sothys
Suchá a citlivá pokožka si pýta viac než bežnú hydratáciu. Prečítajte si úprimná recenziu na hydratačné telové mlieko Caraway & Fig od značky Sothys.
TEST: Parfumová voda a Zjemňujúci suchý olej Confidently You® od Mary Kay
Prinášame recenziu vône Mary Kay Confidently You® a zjemňujúceho suchého oleja. Ako vonia táto ženská edícia, pre koho sa hodí a ako sa osvedčila v pr...
Horoskop na dnes: 5. február 2026
Zistite, čo vás čaká na 5. februára 2026. Prečítajte si horoskop pre jednotlivé znamenia a pripravte sa na deň plný príležitostí a výziev.
Horoskop na dnes: 4. február 2026
Denný horoskop na 4. február 2026 ukazuje, kde sa oplatí spomaliť, kde urobiť jasný krok a ako si deň nastaviť prakticky, bez zbytočného tlaku.
Horoskop na dnes: 3. február 2026
Denný horoskop na 3. február 2026 odhaľuje nálady dňa, drobné zmeny v rozhodovaní aj momenty, ktoré môžu ovplyvniť vzťahy, prácu či osobnú pohodu.
Vianočná súťaž s Mixit o adventný kalendár a dobroty
Zapojte sa do vianočnej súťaže s Mixit. Hráme o veľký adventný kalendár Fantastické zvieratká a vianočné gule plné dobrôt, ktoré spríjemnia celý advent.
SÚŤAŽ: Hraj o 4 najobľúbenejšie Mixit sady Štvorka Orieškov z pece
Zapojte sa do súťaže a vyhrajte balíček Štvorka Orieškov z pece od Mixit! Až 4 výhercovia si pochutia na jedinečných slaných kombináciách.
SÚŤAŽ: Hraj o 3 balíčky anti-age produktov SHIR
Nová súťaž na našom webe! Hraj o skvelé kozmetické produkty značky Shir s obsahom CBD!
VIDEOTEST: BIO Antiblemish s Levanduľou Chodouňskou – na akné, štípance, opary a iné nedokonalosti
Otestovali sme BIO Antiblemish s Levanduľou Chodouňskou. Objavte, ako tento prírodný prípravok pomáha pri akné, zápaloch a citlivej pokožke.
VIDEOTEST: Zvlhčujúce očné kvapky Hyal-Drop multi
Testovali sme očné kvapky HYAL DROP MULTI. Prinášajú úľavu pri suchých, unavených a podráždených očiach – ideálne napríklad aj pre prácu za počítačom.
VIDEO: Astrali celotelové a tvárové ošetrenie Dotyk pokoja s ASMR technikami
Vyskúšali sme ASMR celotelové a pleťové ošetrenie Astrali v pražskom salóne. Ako prebiehal tento zmyslový uvoľňujúci rituál, si môžete pozrieť vo vide...
Z postele do mesta: Takto nosia negližé najštýlovejšie ženy sveta
Negližé už dávno nepatrí len do spálne. Ukazujeme, ako ho nosiť športovo, do mesta či na večer tak, aby ste pôsobili moderne, elegantne aj sebavedomo.
Fašiangové šiškové kvietky podľa Kvetky Horváthovej – tradičná dobrota v novom šate
Fašiangové šiškové kvietky podľa Kvetky Horváthovej. Kysnuté šišky v hravom tvare kvietkov, s jemným cestom a sladkou náplňou. Ideálne na fašiangy!
Lily Collins zmenila hru: Krátky účes v podobe bixie cut bude v roku 2026 všade!
Prečo sa mikro dĺžka vracia do centra pozornosti? Bixie cut, inšpirovaný Lily Collins a Victoriou Beckham, sa stáva jedným z najvýraznejších hair tren...
Hovoríme o sebeláske, ale vydržíme sami so sebou v tichu? Dôvod, prečo nás sebaláska môže väzniť
Prečo sa sebeláska stala iba ďalším trendom na sociálnych sieťach? Zistite, prečo sa bojíme byť sami so sebou a ako to ovplyvňuje emocionálnu rovnováhu.
Prečo sa ženy v roku 2026 boja mať deti? Toto v nás spúšťa viac úzkosti než pravdy
Materstvo už nie je automatické rozhodnutie. Pozrite sa, prečo ženy váhajú, čoho sa naozaj boja a prečo je ich strach často omnoho viac opodstatnený.
Necítite radosť ani smútok? Emocionálna otupenosť môže vysvetliť, čo sa vo vás deje
Necítite radosť ani smútok? Emocionálna otupenosť vysvetľuje, prečo ženy fungujú, no majú pocit vnútornej prázdnoty, aj to, ako sa tento stav prejavuj...MAKEUP
CHUDNUTIE
Prečo nechudnem? Tu sú časté dôvody, prečo ručička na váhe neklesá!
Prečo nechudnem, aj keď sa snažím? Túto otázku si pokladá nejedna žena. Je potrebné sa však zamyslieť, či pri chudnutí nerobíme nejaké chyby. Aké to s...
Cviky na sexi chrbát – pre krásnu siluetu a sebavedomý postoj!
Sexi chrbát nie je len o svaloch, ale aj o líniách a postoji. Objavte cviky pre ženy, ktoré spevnia postavu, zlepšia držanie tela a zvýšia sebavedomie.
Sú prílohy k jedlám plné kalórií a kvôli ním nemôžeme chudnúť? Taká je PRAVDA!
Posvieťme si spolu na prílohy k jedlám - ktoré sú najkalorickejšie a ktoré sa oplatí zaradiť do jedálnička pri chudnutí?NECHTY
NOVINKY
RECEPTY
Ako urobiť dokonalé stratené vajce? Trik, ako ho nikdy nepokazíš!
Vajíčka možno pripraviť na niekoľko spôsobov. Ako urobiť dokonalé stratené vajce však môže byť niekedy problém. S týmto trikom ho nikdy nepokazíte!
Rýchle 5-minútové šišky – nebudeš sa ich vedieť dojesť!
Rýchle 5-minútové šišky sú určené pre všetkých, ktorí nemajú čas na zdĺhavé vypekanie, no chuť na sladké ich neobchádza. Vyskúšajte túto klasiku.
Recept: Ryžová kaša bez cukru s kokosovým mliekom
Ryžová kaša bez rafinovaného cukru s kokosovým mliekom je krémová a prirodzene sladká. Recept, variácie, tipy na servírovanie a skladovanie bez výčitiek.
