RAW
Objavte svet RAW receptov s KAMzaKRASOU. Od smoothie po dezerty. Nájdite inšpiráciu pre výživné, chutné a nespracované jedlá plné živín a energie.
Mrazený jogurtový snack s malinami: Vysokoproteínová desiata hotová za 5 minút!
Hľadáte zdravý snack bez pečenia? Mrazené jogurtové kúsky s malinami sú plné bielkovín. Perfektné ako rýchla desiata do práce, na cesty aj po cvičení.
Annamária Bilas
0
Banánové sushi s medjool datľami: Sladké, zdravé a virálne!
Hľadáte zdravý dezert bez cukru a bez pečenia? Banánové sushi rollky s medjool datľami, arašidovým maslom a orechmi sú jednoduché a dokonale chutné.
Annamária Bilas
1
Recept na nepečené Lotus rezy – vyskúšaj tento dokonalý karamelovo-čokoládový dezert
Hľadáte dezert, ktorý je jednoduchý a zároveň neodolateľne chutný? Objavte recept na nepečené Lotus kocky. Táto kombinácia s vanilkovým krémom nesklam...
Annamária Bilas
1
Vegánske mini cheesecaky v štýle Kinder Bueno, ktoré zvládnete bez pečenia
Hľadáte dezert bez pečenia a bez živočíšnych produktov? Objavte vegánske mini cheesecaky inšpirované Kinder Buenom s jemnou lieskovou chuťou.
Annamária Bilas
0
4 sladké dezerty, ktoré vám pomôžu zvládnuť menštruačné bolesti a zmiernia PMS
Menštruačné dni môžu byť jednoduchšie! Objavte 4 sladké dezerty bohaté na vitamín B6, ktoré vám pomôžu zmierniť príznaky PMS a migrény pred menštruáci...
Annamária Bilas
0
Sladkosť bez výčitiek? Vychutnajte si zdravú verziu karamelových jabĺk
Pripravte si zdravé karamelové jablká s datľami, čokoládou a orechmi. Bez cukru a plné výživy! Tento recept vás presvedčí, že sladkosti môžu byť aj zd...
Annamária Bilas
1
Reklama
Vianočné pečenie trochu inak: Recepty na zdravšie varianty vianočného pečiva
Vyskúšajte pripraviť zdravšie varianty vianočného pečiva, z ktorých nemusíte mať výčitky! Inšpirujte sa kakaovými hviezdičkami či špaldovými medovníkm...
Lucia Hausknechtová
21
Nepečený perníkový cheesecake: Sviatočná krémová klasika v modernej vegánskej verzii
Objav nepečený vegánsky perníkový cheesecake, ktorý si zamiluješ už po prvom kúsku. Lahodný dezert na Vianoce aj oslavy, ktorý zvládne pripraviť každý...
Annamária Bilas
1
5-minútový vianočný dezert? Vyskúšaj mini jahodové Santa postavičky!
Hľadáte rýchly, nepečený a žiarivo vianočný dezert? Vyskúšajte hravé jahodové Santa postavičky, ktoré sú hotové za pár minút. Ideálne na vianočné osla...
Annamária Bilas
0
Recept, ktorý prekoná perníky aj linecké: Vyskúšaj vianočné čokoládové šištičky
Vianočné raw koláčiky v tvare šišiek, ktoré si zamilujete! Len pár ingrediencií, žiadne pečenie a nádherný zimný efekt. Ideálne na sviatočný stôl.
Annamária Bilas
0
Nepečené kávové cheesecake rezy: Dezert, ktorý nahradí aj vašu rannú kávu
Chcete si vychutnať kávu aj sladký dezert bez výčitiek? Vyskúšajte tieto nepečené kávové cheesecake rezy – rýchle, chutné a s nízkym obsahom kalórií.
Annamária Bilas
0
Hrnčekové nepečené brownies s mandľami a datľami: Raw maškrta aj pre vegánov!
Najjednoduchší recept na brownies, aký kedy existoval. Hrnčekové nepečené brownies s mandľami a datľami si zamilujete!
Katarína Kačuriková
10
Dezert, ktorý podporuje melatonín a znižuje stres: Vyskúšaj ho pred spaním
Podporte kvalitný spánok prirodzene. Objavte recept na sladké protizápalové kocky, ktoré ukľudnia nervy, podporia melatonín a prinesú vám pokojný spán...
Annamária Bilas
0
Domáca tiramisu čokoláda: Fit dezert pre milovníkov kávy a pôžitku
Spojenie kávy a čokolády v ľahkej fit verzii. Objavte recept na tiramisu čokoládu, ktorá spája pôžitok, výživu, zdravý životný štýl aj vedomé jedenie.
Annamária Bilas
0
Krémovo banánový matcha puding: Zdravý dezert plný energie a chuti
Recept na lahodný matcha puding. Spojenie jemnej horkosti čaju a sladkosti banánu v krémovej vegánskej podobe. Objavte dezert, ktorý zasýti aj poteší.
Annamária Bilas
0
Reklama
Arašidové kocky bez pečenia: Budete potrebovať iba 4 ingrediencie a 10 minút
Potrebujete rýchlu maškrtu? Arašidové kocky sú nepečený dezert, ktorý sa hodí na oslavy aj pre návštevu. Naučte sa, ako ich pripraviť krok za krokom.
Annamária Bilas
0
Pesto s petržlenovou vňaťou: Svieža alternatíva k bazalkovej klasike
Podľahli ste gastronomickému trendu a bez zelenej omáčky si už neviete cestoviny predstaviť? Inšpirujte sa chutným receptom na pesto s petržlenovou vň...
Lucia Hausknechtová
14
Zdravý recept: Svieža cviklová šťava, ktorá ti zachutí
Cviklová šťava je plná vitamínov, minerálov a antioxidantov. Prečítajte si, ako ju pripraviť, aké má benefity pre zdravie a komu prospieva!
Lucia Hausknechtová
7
Recept na Aperol nanuky, ktoré premenia horúci deň na pôžitok
Osviežte sa Aperol nanukmi - mrazenou verziou talianskeho drinku, ktorá spája citrusy, prosecco a horko-sladkú iskru leta. Ideálne aj na originálne os...
Annamária Bilas
0
Chuť detstva v podobe jahodových cheesecake rezov s chrumkavou posýpkou
Inšpirujte sa jednoduchým receptom na nepečené jahodové cheesecake rezy s chrumkavou posýpkou. Sú dokonale krémové, svieže a pripravené za pár minút!
Annamária Bilas
0
Domáca zmrzlina s malinovo-černicovou omáčkou a chrumkavou posýpkou
Malinovo-černicová omáčka, vanilková krémová zmrzlina a chrumkavý crumble. Objavte recept na najlepší dezert, ktorý prinesie chuť leta a lahodný výsle...
Annamária Bilas
0
Recept na domácu pistáciovo-kardamómovú zmrzlinu bez mlieka a cukru
Objavte dokonalé spojenie pistácií a kardamónu v domácej zmrzline. Recept, ktorý je krémový, bez mlieka, bez cukru s použitím iba prírodných ingredien...
Annamária Bilas
0
Raw zmrzlina ako najlepšia voľba? Tu je 7 jednoduchých receptov na jej prípravu
Objavte, ako si doma pripraviť zdravú raw zmrzlinu z ovocia a orechov. Bez cukru, mlieka a výčitiek – len čisto a chutne. Ideálna aj pre deti či pri d...
Nikol Kaštierová
0
Obed z melóna: 3 nečakané kombinácie s mäsom, syrom aj omáčkou
Melón ako hlavné jedlo? Objavte 3 prekvapivé kombinácie s mäsom, syrom a pikantnou omáčkou, ktoré vás dostanú svojou sviežosťou aj chuťou.
Michaela Kožáková
0
Fit proteínová zmrzlina s Lotus sušienkami, ktorá má iba 200 kalórií!
Hľadáte zdravý dezert s proteínom, ktorý vás zasýti a zároveň osvieži počas leta? Táto domáca proteínová zmrzlina s Lotus sušienkami je jednoduchá a f...
Annamária Bilas
0
Krtkova torta ako zmrzlina? Tento letný recept si zamilujete!
Nepečený, svieži a úžasne jednoduchý dezert. Objavte novú letnú variáciu obľúbenej Krtkovej torty - domáca zmrzlina z pár surovín, ktorú zvládne každý...
Annamária Bilas
0
Najlepší letný dezert bez rúry? Malinovo-pistáciová torta s mascarpone
Hľadáte sladký letný recept bez pečenia, ktorý zvládnete za pár minút? Táto smotanovo-malinová torta s pistáciami je rýchla, svieža a skrátka neodolat...
Annamária Bilas
0
Domáce Lotus nanuky ako ideálne osvieženie do letných horúčav
Objavte jednoduchý a zdravší spôsob, ako si doma pripraviť zmrzlinové nanuky. Lahodné, krémové, bez zbytočných prísad a s príchuťou Lotus sušienok.
Annamária Bilas
0
Pripravte si smoothie z domáceho ovocia: 10 osviežujúcich receptov
Využite čerstvé ovocie zo záhrady a pripravte si zdravé smoothies z jahôd, černíc, malín či ríbezlí. Rýchle, svieže a ideálne na leto!
Lucia Hausknechtová
12
Raw dezert za 15 minút? Skús tvarohovo-kokosové tyčinky s čokoládou a pistáciami
Využite, čo máte v chladničke! Jednoduchý recept na nepečené tvarohovo-kokosové tyčinky s čokoládou a pistáciami. Rýchly sladký snack, ktorý si zamilu...
Annamária Bilas
0
Lotusový koláč s mascarpone: Len 6 ingrediencií a žiadne pečenie!
Hľadáte sladké potešenie? Len 6 surovín, žiadne pečenie a chuť, ktorá vás dostane. Vyskúšajte Lotus koláč s mascarpone krémom, sušienkami a čokoládou.
Annamária Bilas
1
Si v luteálnej fáze a máš chuť na sladké? Vyskúšaj tieto rýchle domáce Snickers tyčinky!
Začínajú vám svoje dni a hľadáte niečo sladké, výživné a lahodné? Tieto Snickers zmrzlinové tyčinky sú ideálnym riešením. Rýchle, jednoduché a plné ch...
Annamária Bilas
0
Matcha guličky za 5 minút: Sladká dobrota bez pečenia
Hľadáte rýchly sladký dezert? Zamilujte sa do jednoduchých matcha guličiek zo sušienok a rastlinného mascarpone. Bez pečenia a s minimom ingrediencií.
Annamária Bilas
0
Vegan čokoládové vajíčka: Kreatívna sladkosť pre malých i veľkých
Zabudnite na kupované čokoládové vajíčka. Vyskúšajte tento jednoduchý a zdravý recept plný čokolády, orechov a ovocia, ktorý je vhodný aj pre vegánov.
Annamária Bilas
0
Recepty na smoothie proti jarnej únave: 5 lahodných nápojov, ktoré ťa ráno nakopnú!
Prekonajte jarnú únavu s osviežujúcimi smoothie receptami, ktoré vás nabudia energiou a podporia vaše zdravie. Ktorý vyskúšate ako prvý?
Barbora Vizváryová
17
Zdravý recept: Famózny Raw jahodový cheesecake
Vychutnajte si zdravý raw jahodový cheesecake! Lahodný, bez pečenia a plný sviežej chuti – ideálny dezert pre štíhlu líniu aj milovníkov sladkého!
Lucia Borbélyová
8
