RAW
Objavte svet RAW receptov s KAMzaKRASOU. Od smoothie po dezerty. Nájdite inšpiráciu pre výživné, chutné a nespracované jedlá plné živín a energie.
Zabudnite na čokoládu a vyskúšajte famózne proteínové guličky, ktoré jedáva Ivana Gáborík
Zabudnite na čokoládu! Proteínové guličky podľa Ivany Gáborík predstavujú zdravý snack plný energie. Objavte rýchly recept aj to, kedy si ich dopriať.
Annamária Bilas
0
Zabudnite na nudné šaláty: Tento zelený fresh šalát z kapusty vás zasýti na dlhšie
Zelený fresh šalát je rýchly, zdravý a plný chuti. Objavte najjednoduchší recept, ktorý vás zasýti, podporí energiu a uľahčí každodenné stravovanie.
Annamária Bilas
0
Domáci čokoládový snack s granátovým jablkom alebo orieškami – zaženie chuť na sladké
Jednoduchý čokoládový snack s granátovým jablkom a orechmi, ktorý si rýchlo pripravíte doma a budete mať chutnú a zdravšiu sladkú pochúťku na niekoľko...
Annamária Bilas
1
Mrazený jogurtový snack s malinami: Vysokoproteínová desiata hotová za 5 minút!
Hľadáte zdravý snack bez pečenia? Mrazené jogurtové kúsky s malinami sú plné bielkovín. Perfektné ako rýchla desiata do práce, na cesty aj po cvičení.
Annamária Bilas
0
Banánové sushi s medjool datľami: Sladké, zdravé a virálne!
Hľadáte zdravý dezert bez cukru a bez pečenia? Banánové sushi rollky s medjool datľami, arašidovým maslom a orechmi sú jednoduché a dokonale chutné.
Annamária Bilas
1
Recept na nepečené Lotus rezy – vyskúšaj tento dokonalý karamelovo-čokoládový dezert
Hľadáte dezert, ktorý je jednoduchý a zároveň neodolateľne chutný? Objavte recept na nepečené Lotus kocky. Táto kombinácia s vanilkovým krémom nesklam...
Annamária Bilas
1
Vegánske mini cheesecaky v štýle Kinder Bueno, ktoré zvládnete bez pečenia
Hľadáte dezert bez pečenia a bez živočíšnych produktov? Objavte vegánske mini cheesecaky inšpirované Kinder Buenom s jemnou lieskovou chuťou.
Annamária Bilas
0
4 sladké dezerty, ktoré vám pomôžu zvládnuť menštruačné bolesti a zmiernia PMS
Menštruačné dni môžu byť jednoduchšie! Objavte 4 sladké dezerty bohaté na vitamín B6, ktoré vám pomôžu zmierniť príznaky PMS a migrény pred menštruáci...
Annamária Bilas
0
Sladkosť bez výčitiek? Vychutnajte si zdravú verziu karamelových jabĺk
Pripravte si zdravé karamelové jablká s datľami, čokoládou a orechmi. Bez cukru a plné výživy! Tento recept vás presvedčí, že sladkosti môžu byť aj zd...
Annamária Bilas
1
Vianočné pečenie trochu inak: Recepty na zdravšie varianty vianočného pečiva
Vyskúšajte pripraviť zdravšie varianty vianočného pečiva, z ktorých nemusíte mať výčitky! Inšpirujte sa kakaovými hviezdičkami či špaldovými medovníkm...
Lucia Hausknechtová
21
Nepečený perníkový cheesecake: Sviatočná krémová klasika v modernej vegánskej verzii
Objav nepečený vegánsky perníkový cheesecake, ktorý si zamiluješ už po prvom kúsku. Lahodný dezert na Vianoce aj oslavy, ktorý zvládne pripraviť každý...
Annamária Bilas
1
5-minútový vianočný dezert? Vyskúšaj mini jahodové Santa postavičky!
Hľadáte rýchly, nepečený a žiarivo vianočný dezert? Vyskúšajte hravé jahodové Santa postavičky, ktoré sú hotové za pár minút. Ideálne na vianočné osla...
Annamária Bilas
0
Recept, ktorý prekoná perníky aj linecké: Vyskúšaj vianočné čokoládové šištičky
Vianočné raw koláčiky v tvare šišiek, ktoré si zamilujete! Len pár ingrediencií, žiadne pečenie a nádherný zimný efekt. Ideálne na sviatočný stôl.
Annamária Bilas
0
Nepečené kávové cheesecake rezy: Dezert, ktorý nahradí aj vašu rannú kávu
Chcete si vychutnať kávu aj sladký dezert bez výčitiek? Vyskúšajte tieto nepečené kávové cheesecake rezy – rýchle, chutné a s nízkym obsahom kalórií.
Annamária Bilas
0
Hrnčekové nepečené brownies s mandľami a datľami: Raw maškrta aj pre vegánov!
Najjednoduchší recept na brownies, aký kedy existoval. Hrnčekové nepečené brownies s mandľami a datľami si zamilujete!
Katarína Kačuriková
10
Dezert, ktorý podporuje melatonín a znižuje stres: Vyskúšaj ho pred spaním
Podporte kvalitný spánok prirodzene. Objavte recept na sladké protizápalové kocky, ktoré ukľudnia nervy, podporia melatonín a prinesú vám pokojný spán...
Annamária Bilas
0
Domáca tiramisu čokoláda: Fit dezert pre milovníkov kávy a pôžitku
Spojenie kávy a čokolády v ľahkej fit verzii. Objavte recept na tiramisu čokoládu, ktorá spája pôžitok, výživu, zdravý životný štýl aj vedomé jedenie.
Annamária Bilas
0
Krémovo banánový matcha puding: Zdravý dezert plný energie a chuti
Recept na lahodný matcha puding. Spojenie jemnej horkosti čaju a sladkosti banánu v krémovej vegánskej podobe. Objavte dezert, ktorý zasýti aj poteší.
Annamária Bilas
0
Arašidové kocky bez pečenia: Budete potrebovať iba 4 ingrediencie a 10 minút
Potrebujete rýchlu maškrtu? Arašidové kocky sú nepečený dezert, ktorý sa hodí na oslavy aj pre návštevu. Naučte sa, ako ich pripraviť krok za krokom.
Annamária Bilas
0
Pesto s petržlenovou vňaťou: Svieža alternatíva k bazalkovej klasike
Podľahli ste gastronomickému trendu a bez zelenej omáčky si už neviete cestoviny predstaviť? Inšpirujte sa chutným receptom na pesto s petržlenovou vň...
Lucia Hausknechtová
14
Zdravý recept: Svieža cviklová šťava, ktorá ti zachutí
Cviklová šťava je plná vitamínov, minerálov a antioxidantov. Prečítajte si, ako ju pripraviť, aké má benefity pre zdravie a komu prospieva!
Lucia Hausknechtová
7
Recept na Aperol nanuky, ktoré premenia horúci deň na pôžitok
Osviežte sa Aperol nanukmi - mrazenou verziou talianskeho drinku, ktorá spája citrusy, prosecco a horko-sladkú iskru leta. Ideálne aj na originálne os...
Annamária Bilas
0
Chuť detstva v podobe jahodových cheesecake rezov s chrumkavou posýpkou
Inšpirujte sa jednoduchým receptom na nepečené jahodové cheesecake rezy s chrumkavou posýpkou. Sú dokonale krémové, svieže a pripravené za pár minút!
Annamária Bilas
0
Domáca zmrzlina s malinovo-černicovou omáčkou a chrumkavou posýpkou
Malinovo-černicová omáčka, vanilková krémová zmrzlina a chrumkavý crumble. Objavte recept na najlepší dezert, ktorý prinesie chuť leta a lahodný výsle...
Annamária Bilas
0
Recept na domácu pistáciovo-kardamómovú zmrzlinu bez mlieka a cukru
Objavte dokonalé spojenie pistácií a kardamónu v domácej zmrzline. Recept, ktorý je krémový, bez mlieka, bez cukru s použitím iba prírodných ingredien...
Annamária Bilas
0
Raw zmrzlina ako najlepšia voľba? Tu je 7 jednoduchých receptov na jej prípravu
Objavte, ako si doma pripraviť zdravú raw zmrzlinu z ovocia a orechov. Bez cukru, mlieka a výčitiek – len čisto a chutne. Ideálna aj pre deti či pri d...
Nikol Kaštierová
0
Obed z melóna: 3 nečakané kombinácie s mäsom, syrom aj omáčkou
Melón ako hlavné jedlo? Objavte 3 prekvapivé kombinácie s mäsom, syrom a pikantnou omáčkou, ktoré vás dostanú svojou sviežosťou aj chuťou.
Michaela Kožáková
0
Fit proteínová zmrzlina s Lotus sušienkami, ktorá má iba 200 kalórií!
Hľadáte zdravý dezert s proteínom, ktorý vás zasýti a zároveň osvieži počas leta? Táto domáca proteínová zmrzlina s Lotus sušienkami je jednoduchá a f...
Annamária Bilas
0
Krtkova torta ako zmrzlina? Tento letný recept si zamilujete!
Nepečený, svieži a úžasne jednoduchý dezert. Objavte novú letnú variáciu obľúbenej Krtkovej torty - domáca zmrzlina z pár surovín, ktorú zvládne každý...
Annamária Bilas
0
Najlepší letný dezert bez rúry? Malinovo-pistáciová torta s mascarpone
Hľadáte sladký letný recept bez pečenia, ktorý zvládnete za pár minút? Táto smotanovo-malinová torta s pistáciami je rýchla, svieža a skrátka neodolat...
Annamária Bilas
0
Domáce Lotus nanuky ako ideálne osvieženie do letných horúčav
Objavte jednoduchý a zdravší spôsob, ako si doma pripraviť zmrzlinové nanuky. Lahodné, krémové, bez zbytočných prísad a s príchuťou Lotus sušienok.
Annamária Bilas
0
Pripravte si smoothie z domáceho ovocia: 10 osviežujúcich receptov
Využite čerstvé ovocie zo záhrady a pripravte si zdravé smoothies z jahôd, černíc, malín či ríbezlí. Rýchle, svieže a ideálne na leto!
Lucia Hausknechtová
12
Raw dezert za 15 minút? Skús tvarohovo-kokosové tyčinky s čokoládou a pistáciami
Využite, čo máte v chladničke! Jednoduchý recept na nepečené tvarohovo-kokosové tyčinky s čokoládou a pistáciami. Rýchly sladký snack, ktorý si zamilu...
Annamária Bilas
0
Lotusový koláč s mascarpone: Len 6 ingrediencií a žiadne pečenie!
Hľadáte sladké potešenie? Len 6 surovín, žiadne pečenie a chuť, ktorá vás dostane. Vyskúšajte Lotus koláč s mascarpone krémom, sušienkami a čokoládou.
Annamária Bilas
1
Si v luteálnej fáze a máš chuť na sladké? Vyskúšaj tieto rýchle domáce Snickers tyčinky!
Začínajú vám svoje dni a hľadáte niečo sladké, výživné a lahodné? Tieto Snickers zmrzlinové tyčinky sú ideálnym riešením. Rýchle, jednoduché a plné ch...
Annamária Bilas
0
Matcha guličky za 5 minút: Sladká dobrota bez pečenia
Hľadáte rýchly sladký dezert? Zamilujte sa do jednoduchých matcha guličiek zo sušienok a rastlinného mascarpone. Bez pečenia a s minimom ingrediencií.
Annamária Bilas
0
