RAW
Objavte svet RAW receptov s KAMzaKRASOU. Od smoothie po dezerty. Nájdite inšpiráciu pre výživné, chutné a nespracované jedlá plné živín a energie.
Domáci hroznový sorbet: Svieži dezert pre každé ročné obdobie
Domáci hroznový sorbet je skvelou voľbou na ľahký a chutný dezert s benefitmi pre zdravie. Pripravte si ho kedykoľvek z bežne dostupných surovín.
Annamária Bilas
0
Šalát podľa Jennifer Aniston alebo Belly Hadid? Zistite, ktorý chutí lepšie!
Recepty celebrít sú hitom na sociálnych sieťach! Vyskúšajte virálny recept na šalát podľa Belly Hadid či Jennofer Aniston a zistite, ako si ho rýchlo...
Annamária Bilas
0
Toto musíš skúsiť! Mrazená jahodová pochúťka hotová za pár minút
Vyskúšajte zdravú pochúťku z jahôd, jogurtu a horkej čokolády, ktorú pripravíte za pár minút. Perfektné letné občerstvenie!
Annamária Bilas
0
Virálna datlová čokoláda, ktorú ľahko zvládnete doma!
Vyskúšajte zdravú a chutnú alternatívu obľúbenej tyčinky Snickers! Sladkosť, ktorú si ľahko pripravíte doma a skladujete v mrazničke.
Annamária Bilas
0
Fit ryžové kocky - letná pochúťka z mrazničky. Len 3 ingrediencie, ktoré máte doma!
Objavte rýchly a chutný snack, ktorý si ľahko pripravíte doma a vychutnáte kedykoľvek bez pocitu viny.
Annamária Bilas
0
Jednoduchý recept na poke bowl, ktorý si zamilujete
Chutný a zdravý obed. I tak by sa dalo charakterizovať jedlo poke bowl, ktoré si veľmi hravo môžete pripraviť aj vy. Vyskúšajte teda tento TOP recept ...
Radka Vargová
7
Priprav si "To” smoothie podľa Kendal Jenner
Naučte sa pripraviť ikonické smoothie podľa Kendall Jenner aj doma a zistite, prečo je tento nápoj taký populárny medzi celebritami a nadšencami zdrav...
Annamária Bilas
0
Recepty na mrazený jogurt – túto zdravú alternatívu zmrzliny si zamiluješ!
Ak máte radi zmrzlinu, ale zároveň chudnete do plaviek, vyskúšajte mrazený jogurt! Výborne chutia a nepridajú vám takmer žiadne kalórie navyše.
Barbora Vizváryová
25
Lahodný malinový sorbet ako stvorený pre horúce letné dni
Milujete zmrzlinu? A tá ovocná patrí medzi vaše najobľúbenejšie? Pripravte si jednoduchý a neodolateľný malinový sorbet.
Michaela Kožáková
0
Raw recept: Čokoládovo-malinová torta
Objavte recept na čokoládovo-malinovú tortu plnú chuti a lahodných ingrediencií. Skvelá voľba pre sladké občerstvenie.
Raw Mother&Daughter
14
Jahodový džem s červeným vínom, po ktorom sa budeš zalizovať až za ušami!
Ak hľadáte trochu recept na netradičný, lahodný a jemný jahodový džem, tak vyskúšajte ten s červeným vínom.
Michaela Kožáková
0
Raw Čokoládová torta s malinami
Vyskúšajte úžasnú čokoládovú tortu s malinami bez pečenia a urobte si radosť!
Raw Mother&Daughter
8
Recept: Nepečený vegan čerešňový dezert s kešu orieškami
Určite musíte vyskúšať tento vegan čerešňový dezert s kešu orieškami. Nie je príliš sladký, ale je lahodný. Tento nenáročný dezert budete milovať.
Lucia Blaškovičová
6
Raw dezerty nie sú také raw ani zdravé, ako vyzerajú - je to pravda!?
Odhalenie tajomstva za raw dezertami a koláčmi. Prečítajte si, prečo by ste mali uprednostniť tieto vegánske alternatívy pred klasickými sladkosťami.
Raw Mother&Daughter
0
Recepty na výborné zeleninové a ovocné šťavy
Máte problém zjesť počas dňa dostatok ovocia a zeleniny? A čo tak si z nich pripraviť chutné ovocné a zeleninové šťavy? Takto zároveň podporíte aj pit...
Lucia Hausknechtová
9
TOP recepty na domáce raw tyčinky – skvelá desiata či olovrant
Zdravé raw tyčinky sú čoraz viac populárne a niet sa čomu čudovať. Sú zdravé, chutné a aj bez pridaného cukru dodajú dostatok energie. Vyrobte si ich ...
Barbora Vizváryová
11
Maliny v čokoláde podľa Ivany Gáborík – rýchla zdravá maškrta
Máte chuť na niečo sladké, no nechcete zhrešiť niečím moc kalorickým? A čo tak vyskúšať maliny v čokoláde s orieškami podľa Ivany Gáborík!?
Nikola Turková
1
Nepečené dezerty z kokosu
Ak máte chuť na niečo sladké, ale pečenie nie je vašou obľúbenou činnosťou, vyskúšajte si pripraviť sladké Nepečené dezerty z kokosu!
Lucia Hausknechtová
24
Brusnica obyčajná v domácnosti: Ako sa dá využiť táto zdravá bobuľka?
Brusnica obyčajná je známa svojimi účinkami pri problémoch s močovými cestami. Napadlo by vám však pridať ju na pizzu? Verte nám, stojí to za to!
Zuzana Lorenčíková
12
Domáce tekvicové korenie: Základ každej kuchyne počas jesene
Pripravujete si vlastné koreniace zmesi, ktoré využívate pri varení či pečení? Tak skúste aj toto tekvicové korenie, ktoré má množstvo využití.
Katarína Kačuriková
2
Jesenné hrejivé smoothies, ktoré posilnia imunitu
Bolí vás hlava, tečie vám z nosa alebo už cítite aj bolesť v krku? Vyskúšajte tieto jesenné hrejivé smoothies a predíďte tak nepríjemným angínam.
Barbora Vizváryová
22
Sladké tyčinky z tekvicových semienok: Neodolajú im malí ani veľkí!
Sladké tyčinky z tekvicových semienok sú zdravé, lahodné a jednoduché na prípravu. Skúste si ich urobiť doma a uvidíte, že im nikto neodolá.
Michaela Kožáková
10
Hrnčekové nepečené brownies s mandľami a datľami: Raw maškrta aj pre vegánov!
Najjednoduchší recept na brownies, aký kedy existoval. Hrnčekové nepečené brownies s mandľami a datľami si zamilujete!
Katarína Kačuriková
10
Recept na zdravý dezert? Skús famózne proteínové guličky 3x inak
Recept na zdravý dezert je fráza, ktorú na internete vyhľadávame pomerne často. Skúste tieto skvelé proteínové guličky 3x inak. Ktoré vás oslovili?
Michaela Bašnáková
11
Jesenná nálož receptov: Skús najlepšie recepty z tekvice a batátov!
Hľadáte jesennú inšpiráciu do kuchyne? Už nemusíte! Vyskúšajte tieto najlepšie recepty z tekvice a batátov, ktoré vás zasýtia aj uzdravia. Dobrú chuť.
Simona Kostková
6
RECEPT: Zmrzlina z čaju Matcha: Vyrob si ju sama doma!
Chcete si vyrobiť vlastnú domácu zmrzlinu? Vyskúšajte túto! Zmrzlina z čaju Matcha vás nielen osvieži ale aj nakopne. Toto je jednoduchý recept na ňu.
Simona Kostková
6
Vyskúšaj náš recept na domáce bazalkové pesto: Lepšie si nejedla!
Máte radi pravé talianske pesto? Čo tak si vyrobiť vlastné! Vyskúšajte náš recept na domáce bazalkové pesto. Použiť ho môžete skoro ku každému jedlu.
Simona Kostková
8
Už si jedla fialové zemiaky? Tak si pochuť na zdraví!
Zemiaky patria medzi obľúbený pokrm v každej rodine, či obyčajné žlté, biele alebo sladké. Ale čo také fialové zemiaky? Viete prečo sú pre nás zdravé?
Simona Kostková
9
Krásna Slovenka očarila Austrálčanov kuchárskym umením
Slovenka Vlaďka Čobrdová žije už zopár rokov v Austrálii, kde sa z nej stala úspešná poradkyňa v oblasti zdravého stravovania. Vyskúšajte jej chutný r...
Katarína Kačuriková
24
Recept: Granolové guľôčky
Rýchle a výborné Granolové guľôčky, ktoré máte pripravené bez pečenia sú skvelou inšpiráciou pre všetkých milovníkov zdravého jedla. Skúste náš recept...
Lucia Hausknechtová
10
Recept: Jahodovo-banánové smoothie
Smoothies nápoje sú obľúbenými a zdravými nápojmi. Ak hľadáte recept na zdravú maškrtu pripravte si Jahodovo-banánové smoothie, ktoré máte hotové za 5...
Lucia Hausknechtová
17
Recept na jednoduché a zdravé fruit roll-ups
Sladké a zdravé zároveň? Už sme vás viackrát presvedčili, že táto kombinácia nie je nemožná. Vyskúšajte jednoduché fruit roll-ups – ovocné rolky.
Barbora Vizváryová
7
Recept na nepečené čokoládové bonbóniky truffles
Čokoládové bonbóniky truffles je nepečený jednoduchý dezert, ktorý poteší vaše chuťové bunky. Neobsahuje žiaden pridaný cukor a dá sa rôzne obmieňať.
Barbora Vizváryová
13
Expresný banánový dezert
Pripravte si jednoduchú a skutočne rýchlu maškrtku. Stačí vám len niekoľko ingrediencií a do piatich minút máte hotový fantastický banánový dezert!
Lucia Hausknechtová
9
Recepty: Vianočné slané maškrty, z ktorých nepriberiete
Chcete si vychutnať vianočnú atmosféru pri slaných maškrtkách? Vyskúšajte si pripraviť ich zdravšiu variantu! Prinášame vám recepty na Vianočné slané ...
Lucia Hausknechtová
15
Recepty: Vianočné sladké maškrty, z ktorých nepriberiete
Ak sa nechcete vzdať maškrtenia a svoju váhu chcete mať pod kontrolou, pripravte si Vianočné sladké maškrty zo zdravých ingrediencií. Maškrtenie bez v...
Lucia Hausknechtová
13
