PRE ŽENY
Objavte svet určený ženám na KAMzaKRASOU. Od kariéry cez zdravie až po vzťahy - nájdite rady, inšpirácie a podporu pre všetky aspekty ženského života. Buďte najlepšou verziou seba.
Môžem plávať počas menštruácie? Áno! Tu je 5 dôvodov, prečo by ste mali
Môžete plávať, keď máte menštruáciu? Áno! Objavte 5 faktov o plávaní počas menštruácie a zistite, prečo je to dokonca zdravé a bezpečné pre vaše telo.
Annamária Bilas
0
Vitamíny aj v decembri? Tipy, ako skladovať letné ovocie a predĺžiť jeho chuť i účinky
Chcete uchovať letné ovocie plné vitamínu C? Skvelé tipy, ako ho mraziť, sušiť a skladovať bez straty živín. Zdravé leto si tak môžeš vychutnať aj v z...
Annamária Bilas
0
Zdravá vagína v každom veku: Čo prežíva v 20-tke, 30-tke či 50-tke?
Odborníci na ženské zdravie tvrdia, že mať intímne partie vo forme je dôležité. Zdravá vagína je teda odpoveď, preto sa o ňu treba starať aj keď máte ...
Michaela Bašnáková
3
Ako spánok ovplyvňuje menštruáciu? 5 dôvodov, prečo je počas týchto dní dôležitý
Trápi vás nespavosť počas menštruácie? Zistite, prečo je spánok počas menštruácie nevyhnutný pre hormonálnu rovnováhu, imunitu aj vašu psychickú pohod...
Annamária Bilas
0
Aj takto vyzerá láska: 10 viet od mužov, ktoré hovoria viac než „Milujem ťa“
Nie každý muž povie „milujem ťa“, no existujú vety, ktorými vyjadrí lásku ešte silnejšie. Spoznajte 10 výpovedí, ktoré sú tichým, ale jasným dôkazom c...
Nikol Kaštierová
5
Menštruácia ako súčasť pracovného života: Téma, o ktorej sa musí hovoriť
Menštruácia ovplyvňuje pracovný výkon mnohých žien. Ako môžu firmy vytvoriť podporujúce prostredie a prečo to nie je už len ženská záležitosť?
Annamária Bilas
0
Ako na jemné a hebké ruky? Vyskúšaj tieto tipy!
Ako na jemné a hebké ruky? Starostlivosť o ne je rovnako dôležitá, ako starostlivosť o pleť. Poradíme vám ako sa správne starať o ruky, čítajte ďalej.
Silvia Karasová
7
Toto sú najčastejšie znaky ovulácie: Vďaka ním (ne)otehotnieš!
Spoznajte hlavné príznaky ovulácie a zistite, kedy máte najväčšiu šancu otehotnieť. Telo vám to často naznačí jasne!
Michaela Bašnáková
0
Najkrajšie vyznania pre mamu: Inšpirácie na SMS, blahoželania aj verše ku Dňu matiek!
Mama je len jedna a čoskoro má svoj veľký deň. My vám prinášame tie najkrajšie blahoželania a verše ku Dňu matiek, ktoré môžete pridať ku kytičke i da...
Michaela Bašnáková
4
66-ročná osobná trénerka dokazuje, že na zmenu nie je nikdy neskoro
66-ročná osobná trénerka Julia Linn Olson je jasným dôkazom toho, že na zmenu životného štýlu a získanie zdravšieho tela nie je nikdy neskoro. Klobúk ...
Nikol Kaštierová
0
Je nutné nosiť podprsenku aj doma? Čo hovoria odborníci?
Nosíte doma podprsenku? Zistite, čo na to hovoria odborníci a kedy je nosenie oporou, a kedy naopak môžete prsiam uľaviť.
Katarína Kačuriková
12
Deň matiek 2025: Kedy je, prečo ho slávime a ako mamám urobiť radosť
Deň matiek je oslavou žien, ktoré nás vychovali s láskou. Inšpirujte sa nápadmi na darčeky, spomienky a krásne slová, ktoré mamám vyčaria úsmev.
Monika Bajlová
0
Trápia vás opuchnuté nohy v tehotenstve? 5 tipov, ako si okamžite uľaviť!
Opuchnuté nohy trápia množstvo tehotných žien. Zistite, čo pomáha najviac – od polohy nôh až po hydratáciu. Rýchle a účinné tipy.
Alena Čabáková
0
TOP bylinky na ženské problémy: Tieto musí poznať každá z nás!
Ktoré byliny môžeme považovať za najlepšie bylinky na ženské problémy? Niektoré pomôžu pri menopauze, iné pri nepravidelnom cykle. Ktoré treba poznať?
Nikol Kaštierová
8
Nadbytok testosterónu v tele ženy: Problém, ktorý treba riešiť!
Nadbytok testosterónu v tele ženy môže spôsobovať viacero zdravotných ťažkostí. Skroťte ho vo svojom tele tými správnymi potravinami či bylinkami!
Nikol Kaštierová
1
Tetovanie na ruku: TOP inšpirácie pre tetovanie na zápästie pre ženy
Už dlhšie ste rozhodnuté pre tetovanie? No stále sa neviete rozhodnúť, aký motív zvoliť? Pre menej odvážnejšie tu máme inšpiratívne tetovania na zápäs...
Monika Šomšáková
10
Ako sa rozhodnúť, že už niekoho nechcete vo svojom živote? Užitočné a nápomocné tipy
Cítite, že niektorý vzťah vám už viac berie než dáva? Zistite, kedy je čas odísť, ako sa pripraviť a čo vám to môže priniesť.
Denisa Neupauerová
0
Keď svokra zasahuje do vzťahu: Ako si ochrániť svoje manželstvo a nastaviť hranice?
Ako nastaviť hranice so svokrou, ochrániť vzťah a vyvážiť ho medzi partnerom a rodinou. Praktické tipy na udržanie harmónie v manželstve.
Denisa Neupauerová
0
Vek ako strašiak žien: Prečo sa ho tak veľmi obávame a čo s tým robiť?
Vek ako strašiak žien! Ako sa ženy môžu vyrovnať s očakávaniami a zmeniť pohľad na starnutie? Takto môžete zlepšiť život v každom veku a byť na seba h...
Annamária Bilas
1
Bolestivý zápal v intímnych partiách: Toto sú príznaky bartolinitídy!
Bartolinitída predstavuje nepríjemný a bolestivý zápal v intímnych partiách. Zistite, aké sú charakteristické prejavy tohto ochorenia postihujúceho že...
Nikol Kaštierová
1
Silná túžba ženy po dieťatku – aký to môže mať vplyv na muža?
Preskúmajte, ako silná túžba ženy po dieťati ovplyvňuje jej partnera a získajte tipy na harmonické zvládnutie tejto výzvy vo vzťahu.
Denisa Neupauerová
0
Krása podľa lunárneho kalendára: Kedy si strihať vlasy a kedy sa nelíčiť?
Nalaďte sa na silu Mesiaca! Zistite, kedy strihať vlasy, nelíčiť sa a ktoré dni sú ideálne pre krásu podľa lunárneho kalendára.
Michaela Kožáková
0
Tehotenstvo a hypertenzia: Ako udržať krvný tlak pod kontrolou?
Vysoký krvný tlak v tehotenstve? Zistite, aké príznaky by ste nemali ignorovať a ako správna výživa pomáha udržať tlak pod kontrolou.
Annamária Bilas
0
Keď si pohárom vína narušíme hormóny: Ako alkohol ovplyvňuje menštruačný cyklus?
Máte nepravidelný cyklus alebo problémy so spánkom? Alkohol môže narušiť ovuláciu, zhoršiť PMS a ovplyvniť plodnosť. Ako ovplyvňuje ženský organizmus?
Annamária Bilas
0
Čo by nemala obsahovať kozmetika na intímnu hygienu? Pozor na tieto zložky!
Vyberáte si intímnu kozmetiku správnu? Nie všetky produkty sú vhodné! Zistite, ako si vybrať jemnú a účinnú kozmetiku bez škodlivých látok!
Annamária Bilas
0
Prekvapia ťa! TOP zaujímavosti o ženských prsiach, ktoré si možno ešte nepočula
Ženské prsia sú veľmi horúcou témou, o ktorej sa radi bavia ženy, ale aj muži. Toto sú najlepšie zaujímavosti o ženských prsiach. Posuňte ich ďalej!
Michaela Bašnáková
5
Syndróm prázdneho hniezda: Ako zvládnuť odchod detí z domu? Tipy, ktoré pomôžu
Rodičia, ktorí prechádzajú syndrómom prázdneho hniezda, nájdu v tomto článku tipy na udržanie kontaktu s deťmi a na sebarealizáciu v novej životnej et...
Denisa Neupauerová
0
Endometrióza: Čo všetko by o nej mali vedieť najmä mladé ženy?
Endometrióza je časté ženské gynekologické ochorenie, ktoré postihuje najmä mladé ženy. Zisti viac o tom nepríjemnom ochorení v nasledujúcom článku!
Nikol Kaštierová
11
6 tajomstiev krásy havajských žien: Ako si udržiavajú mladistvý vzhľad?
Aké tajomstvá krásy ukrývajú havajské ženy? Prečítajte si, čo robia, aby vyzerali tak úchvatne, a skúste ich tipy a triky aj vy!
Annamária Bilas
0
Môže vnútromaternicové teliesko spôsobiť akné? Všetko, čo potrebuješ vedieť
Môže vnútromaternicové teliesko spôsobiť akné? Zistite, ako hormonálne zmeny ovplyvňujú pleť a čo robiť, ak sa po zavedení telieska objavia problémy.
Nikol Kaštierová
3
Víkendová očista: Ako si dopriať ideálny víkend na obnovenie energie?
Zistite, ako si naplánovať dokonalý víkend plný odpočinku a self-care. Objavte tipy na víkendový reset, ktorý vás naštartuje do nového týždňa.
Annamária Bilas
0
Môžem byť tehotná a ani o tom nevedieť? Zisti, čo je kryptické tehotenstvo
Kryptické tehotenstvo je stav, keď žena netuší, že čaká dieťa. Zistite, aké sú príčiny, riziká, diagnostika a aj to, ako ovplyvňuje pôrod a zdravie ma...
Monika Bajlová
0
Trávenie a hormóny: Prekvapivé prepojenie, ktoré ovplyvňuje tvoje zdravie
Vedeli ste, že črevá a hormóny sa navzájom ovplyvňujú? Zistite, ako zdravé trávenie podporuje hormonálnu rovnováhu a čo môžete urobiť pre ich zlepšeni...
Annamária Bilas
0
Keď sa zdravý životný štýl stáva toxickým: Spoznaj limity wellness core
Zdravý životný štýl sa môže ľahko zmeniť na toxickú obsesívnu rutinu. Ako rozpoznať, kedy to preháňate, a ako sa tomu vyhnúť?
Annamária Bilas
0
Cvičenie po pôrode: Kedy začať a ako správne cvičiť?
Zlepšite kondíciu a spevnite si postavu po pôrode. Zistite, kedy a ako začať cvičiť bezpečne a efektívne, a ako sa zbaviť diastázy. či kíl naviac.
Evka Kurčíková
1
Diastáza brušných svalov: Ako najjednoduchšie sa jej zbaviť?
Ako riešiť diastázu brušných svalov a vrátiť si postavu po pôrode. Zistite, ako vzniká diastáza, ako jej predchádzať a ako pri nej má správne cvičiť.
Evka Kurčíková
1
