PRE ŽENY
Objavte svet určený ženám na KAMzaKRASOU. Od kariéry cez zdravie až po vzťahy - nájdite rady, inšpirácie a podporu pre všetky aspekty ženského života. Buďte najlepšou verziou seba.
15 otázok, ktoré by ste mali bez hanby alebo obáv položiť svojmu gynekológovi
Pýtajte sa svojho gynekológa bez hanby. Týchto 15 otázok vám pomôže lepšie porozumieť svojmu telu, cyklu aj intímnemu zdraviu.
Nikol Kaštierová
0
Kegelove cviky: Pre koho sú určené a kedy môžu byť nápomocné?
Kegelove cviky sú zamerané na posilnenie svalov panvového dna. Pre koho sú tieto cviky určené a ako ich správne precvičovať? Zistite o nich všetko dôl...
Nikol Kaštierová
4
Leto a menštruácia? 5 tipov, ako si horúce dni užiť naplno aj počas svojich dní
Leto a menštruácia v jednom? Žiadny problém! 5 jednoduchých a overených tipov, ako si užiť leto aj počas menštruácie - bez stresu, bolesti či obmedzen...
Annamária Bilas
1
Prirodzená krása: Ako sa o seba starať bez make-upu a vyzerať skvelo
Zistite, ako sa starať o pleť, vlasy a pery bez make-upu. Tipy na prirodzenú krásu, ktorá začína vo vašom postoji, nie v kozmetike.
Nikol Kaštierová
1
Menštruácia ešte neznamená, že máš pravidelnú ovuláciu – ako to rozpoznať?
Neviete, či máte pravidelnú ovuláciu? Prezradíme 4 jasné signály, že vajíčko sa pravdepodobne neuvoľňuje. Prečo to ovplyvňuje vaše zdravie a čo robiť?
Annamária Bilas
0
Farba na vlasy z drogérie – hrozí nejaké zdravotné riziko?
Farba na vlasy z drogérie – skvelý pomocník alebo riziko pre vlasy a pokožku? Rozoberieme fakty, alergie aj tipy na bezpečné farbenie doma. Začítajte ...
Monika Bajlová
1
Menštruačná chudoba: Prečo by menštruačné pomôcky mali byť štandardom na školách?
Menštruačná chudoba ovplyvňuje školskú dochádzku a zdravie aj na Slovensku. Čo môžu školy urobiť a prečo by mali poskytovať menštruačné pomôcky zadarm...
Annamária Bilas
0
Ako vyjadriť nespokojnosť s prácou kaderníčky? Tentokrát nemlč!
Nevyšla vám návšteva u kaderníčky podľa predstáv? Poradíme, ako vyjadriť nespokojnosť slušne, jasne a bez drámy – ale aj ako sa brániť.
Monika Bajlová
0
Prečo Dánky vyzerajú mladšie? Môžu za to tieto denné návyky
Prečo Dánky starnú najpomalšie v Európe? Vedia, ako sa starať o seba bez stresu a extrémov. Ich návyky môžu byť aj vaším kľúčom k mladšiemu vzhľadu.
Annamária Bilas
0
Sexy muž, ktorý klame svojim telom: Uhádnete jeho skutočný vek?
Tento muž vyzerá o desiatky rokov mladšie, než v skutočnosti má. Zistite, čo stojí za jeho výzorom a prečo jeho fotky obleteli svet.
Katarína Kačuriková
1
Situationship: Prečo nás bolí viac ako oficiálny rozchod?
Zasiahlo vás niečo, čo ani nebol vzťah? Situationshipy bolia tiež. Naučte sa pustiť to, čo nikdy poriadne nezačalo a znova veriť láske bez výčitiek.
Annamária Bilas
0
Svaly panvového dna: Prečo a ako ich treba posilňovať?
Svaly panvového dna sú jedni z mála svalov na našom tele, ktoré nevidíme, a tak je len pochopiteľné, že ich dôležitosť akosi zatláčame do úzadia.
Evka Kurčíková
3
Podprsenka: Nutnosť alebo mýtus? Ako si udržať pevné prsia prirodzene
Naozaj strácajú prsia bez podprsenky pevnosť? Prečítajte si o tom, ako na ne vplýva vek, hormóny, gravitácia a prečo podprsenka nie je jediným riešení...
Annamária Bilas
0
Top 10 ženských influenceriek v roku 2025, ktoré redefinujú krásu
Top 10 ženských influenceriek, ktoré v roku 2025 ovládli Instagram a menia pravidlá online sveta. Čo stojí za ich príbehom a digitálnym úspechom?
Annamária Bilas
0
Top 8 najcharizmatickejších mužov Instagramu 2025: Kto nás očaril?
Kto sú najsexi muži Instagramu v roku 2025? Pozrite si výber top 8 mužov, ktorí vládnu sociálnym sieťam. Od športovcov po influencerov, ktorí nás očar...
Annamária Bilas
0
Prečo sa nám tak veľmi páčia muži v uniformách? A prečo všetky nefungujú rovnako
Prečo ženy priťahujú muži v uniformách? Hasiči, lekári, vojaci – čo v nás vyvoláva ten známy „wau“ efekt? Ponorme sa do psychológie, ale s nadhľadom!
Monika Bajlová
0
Odvážna a nezlomná Maye Musk: Žena, ktorá dokázala, že vek je len číslo
Maye Musk je dôkazom, že sny sa môžu splniť bez ohľadu na vek. Inšpirujte sa príbehom matky Elona Muska, ktorá dokázala, že nikdy nie je neskoro začať...
Annamária Bilas
0
Nezdajú sa ti tvoje prsia dokonalé? Ako ich teda milovať také, aké sú?
Ako sa prsia menia v priebehu času a ako si k nim vybudovať pozitívny vzťah? Objavte rôzne typy ženských prsníkov a prečítajte si o ich zmenách.
Annamária Bilas
0
TOP filmy pre ženy: Najlepšie ženské a romantické filmy, ktoré stoja za pozretie
Hľadáte film na večer? Tu sú tipy na romantické a inšpiratívne filmy pre ženy, ktoré potešia srdce aj dušu.
Simona Paľovčíková
3
Ryšavé vlasy a pehy: Kedysi komplex, dnes vrchol príťažlivosti!
Ryšavé vlasy a pehy sú vzácne, no fascinujúce. Zistite viac o ich genetike, výhodách i mýtoch, ktoré ich roky sprevádzajú.
Ivana Riljaková
3
Úzkosť počas tehotenstva: Aký má vplyv na vývoj bábätka?
Úzkosť počas tehotenstva môže mať vplyv na zdravie dieťaťa. Zistite, aké riziká prináša stres a ako ho počas tehotenstva zvládať
Katarína Kačuriková
1
Domáce pleťové masky: 7 receptov pre rôzne potreby pleti (1. časť)
Objavte 7 overených receptov na domáce pleťové masky z prírodných surovín. Hydratácia, čistenie aj lifting z vašej kuchyne – jednoducho a účinne.
Nikol Kaštierová
4
Čo je základom dobrého šatníka? 10 kúskov, ktoré by v ňom nemali chýbať!
Objavte top 10 módnych kúskov, ktoré by nemali chýbať v šatníku žiadnej ženy. Nadčasové oblečenie, ktoré využijete každý deň!
Alena Čabáková
5
Romantické plážové čitanie, ktoré vás zavedie na juh Francúzska
Objavte príbeh plný chutí, vôní a lásky z juhu Francúzska. Kniha Julie Caplin je dokonalým únikom do sveta šéfkuchárov a emócií.
Alena Čabáková
0
Ako stravou zmierniť príznaky perimenopauzy? Zisti, čo pridať do jedálnička!
Trápi vás vaginálna suchosť, výkyvy nálad alebo zlá pokožka? Objavte, čo jesť v perimenopauze. Tieto potraviny sa rozhodne oplatí zaradiť do jedálničk...
Annamária Bilas
0
Trápi ťa niektorý z týchto 4 príznakov PMS? Zisti, čo sa ti telo snaží povedať
Pociťujete príznaky PMS? Zistite, čo vaše telo naznačuje o vašich hormónoch a prečítajte si, ako sa dajú zmierniť tieto nepríjemnosti pomocou jedál.
Annamária Bilas
0
Môžem plávať počas menštruácie? Áno! Tu je 5 dôvodov, prečo by ste mali
Môžete plávať, keď máte menštruáciu? Áno! Objavte 5 faktov o plávaní počas menštruácie a zistite, prečo je to dokonca zdravé a bezpečné pre vaše telo.
Annamária Bilas
0
Vitamíny aj v decembri? Tipy, ako skladovať letné ovocie a predĺžiť jeho chuť i účinky
Chcete uchovať letné ovocie plné vitamínu C? Skvelé tipy, ako ho mraziť, sušiť a skladovať bez straty živín. Zdravé leto si tak môžeš vychutnať aj v z...
Annamária Bilas
0
Zdravá vagína v každom veku: Čo prežíva v 20-tke, 30-tke či 50-tke?
Odborníci na ženské zdravie tvrdia, že mať intímne partie vo forme je dôležité. Zdravá vagína je teda odpoveď, preto sa o ňu treba starať aj keď máte ...
Michaela Bašnáková
3
Ako spánok ovplyvňuje menštruáciu? 5 dôvodov, prečo je počas týchto dní dôležitý
Trápi vás nespavosť počas menštruácie? Zistite, prečo je spánok počas menštruácie nevyhnutný pre hormonálnu rovnováhu, imunitu aj vašu psychickú pohod...
Annamária Bilas
0
Aj takto vyzerá láska: 10 viet od mužov, ktoré hovoria viac než „Milujem ťa“
Nie každý muž povie „milujem ťa“, no existujú vety, ktorými vyjadrí lásku ešte silnejšie. Spoznajte 10 výpovedí, ktoré sú tichým, ale jasným dôkazom c...
Nikol Kaštierová
5
Menštruácia ako súčasť pracovného života: Téma, o ktorej sa musí hovoriť
Menštruácia ovplyvňuje pracovný výkon mnohých žien. Ako môžu firmy vytvoriť podporujúce prostredie a prečo to nie je už len ženská záležitosť?
Annamária Bilas
0
Ako na jemné a hebké ruky? Vyskúšaj tieto tipy!
Ako na jemné a hebké ruky? Starostlivosť o ne je rovnako dôležitá, ako starostlivosť o pleť. Poradíme vám ako sa správne starať o ruky, čítajte ďalej.
Silvia Karasová
7
Toto sú najčastejšie znaky ovulácie: Vďaka ním (ne)otehotnieš!
Spoznajte hlavné príznaky ovulácie a zistite, kedy máte najväčšiu šancu otehotnieť. Telo vám to často naznačí jasne!
Michaela Bašnáková
0
Najkrajšie vyznania pre mamu: Inšpirácie na SMS, blahoželania aj verše ku Dňu matiek!
Mama je len jedna a čoskoro má svoj veľký deň. My vám prinášame tie najkrajšie blahoželania a verše ku Dňu matiek, ktoré môžete pridať ku kytičke i da...
Michaela Bašnáková
4
66-ročná osobná trénerka dokazuje, že na zmenu nie je nikdy neskoro
66-ročná osobná trénerka Julia Linn Olson je jasným dôkazom toho, že na zmenu životného štýlu a získanie zdravšieho tela nie je nikdy neskoro. Klobúk ...
Nikol Kaštierová
0
