PRE ŽENY
Objavte svet určený ženám na KAMzaKRASOU. Od kariéry cez zdravie až po vzťahy - nájdite rady, inšpirácie a podporu pre všetky aspekty ženského života. Buďte najlepšou verziou seba.
Vaginálny mikrobióm: Ako si ho ženy (nevedomky) ničia každý deň?!
Zistite, čo najviac škodí vašej intímnej rovnováhe. Ako chrániť vaginálny mikrobióm a vyhnúť sa zápalom, výtokom či diskomfortu?
Nikol Kaštierová
0
Narodeniny s prekvapením: V IQOS Lounge na letisku pokrstili letnú „evitovku“
IQOS Lounge na bratislavskom letisku oslávil prvé narodeniny vo veľkom štýle. Čakala vás torta, krst knihy a fotostena ako dovolenkový bonus pred odle...
Alena Čabáková
0
Beauty procedúry nevhodné v tehotenstve: Na ktoré si dať pozor a prečo?
Tehotenstvo mení aj prístup ku kráse. Zistite, ktoré kozmetické procedúry radšej vynechať a aké šetrné alternatívy zvoliť pre bezpečie seba aj bábätka...
Nikol Kaštierová
0
Ako sa starať o pleť, keď žiješ aktívne? Tu je tvoja fitness skincare rutina!
Cvičíte pravidelne, ale pleť protestuje? Vyskúšajte overenú skincare rutinu pre športujúce ženy, ktorá ochráni vašu pokožku pred vyrážkami či podrážde...
Annamária Bilas
0
Nevoľnosť po sexe? Poznáme reálne dôvody, ktoré ju môžu spôsobovať
Zažívate po sexe nevoľnosť, stres, závraty alebo diskomfort? Zistite, čo všetko môže stáť za týmito nepríjemnými pocitmi a kedy je nutné navštíviť lek...
Annamária Bilas
0
Antimülleriánsky hormón (AMH) – čo môžu jeho hodnoty naznačovať o tvojej plodnosti?
Antimülleriánsky hormón (AMH) odhaľuje stav ovariálnej rezervy. Zistite, kedy sa vyšetruje a čo jeho hodnoty znamenajú pre plodnosť.
Nikol Kaštierová
0
Kreatín: Skutočná pravda o doplnku, ktorého sa ženy boja
Kreatín dávno nie je len pre kulturistov. Je aj pre bežné ženy, ktoré sa snažia zlepšiť výkon či spáliť tuk bez strachu z pribratia. Zistite o ňom via...
Annamária Bilas
0
Intímne zdravie sa začína v kuchyni: TOP 4 superpotraviny pre ženské zdravie
Ako môže správna strava zlepšiť zdravie vašich intímnych partií. Objavte 4 potraviny, ktoré pomáhajú predchádzať infekciám a podporujú rovnováhu pH.
Annamária Bilas
0
Tajomstvo hladkej pokožky: Ako sa holiť, aby to nebolelo (a nesvrbelo)
Holenie intímnych zón už nemusí bolieť! Objavte tipy, ako sa holiť šetrne, efektívne a bez podráždenia. Kompletný návod pre hladkú a zdravú pokožku.
Annamária Bilas
0
Dysplázia krčka maternice – je predzvesťou rakoviny? Ktoré ženy môže potrápiť?
Dysplázia krčka maternice nemusí znamenať rakovinu. Zistite, ako vzniká, ako sa prejavuje a aké sú možnosti liečby aj prevencie.
Nikol Kaštierová
0
Intímne zdravie počas leta: Robte toto a predídete infekciám!
Kvasinková infekcia nemusí pokaziť vaše leto ani intímne zdravie. Prečítajte si overené tipy, ako ju predchádzať aj čo robiť, keď už je neskoro.
Annamária Bilas
0
Primárna ovariálna insuficiencia – ktoré ženy môže postihnúť predčasné zlyhanie vaječníkov?
Primárna ovariálna insuficiencia znamená, že vaječníky prestávajú fungovať ešte pred 40-kou. Zistite, aké sú príznaky a ako sa dá žiť s touto diagnózo...
Nikol Kaštierová
0
10 vecí, ktoré by ste nikdy nemali tajiť pred svojím gynekológom
Niektoré informácie by ste pred gynekológom nikdy nemali zamlčať. Prečítajte si, čo určite povedať, aj keď vám to môže byť nepríjemné.
Nikol Kaštierová
0
Muž s terapeutom ako nový ideál? Prečo nás emocionálna inteligencia priťahuje viac než svaly
Terapia už viac nie je hanba. Pozrite sa, prečo ženy túžia po emocionálne inteligentných mužoch viac než po autách. Trend, ktorý zmenil pohľad na mužn...
Annamária Bilas
0
15 otázok, ktoré by ste mali bez hanby alebo obáv položiť svojmu gynekológovi
Pýtajte sa svojho gynekológa bez hanby. Týchto 15 otázok vám pomôže lepšie porozumieť svojmu telu, cyklu aj intímnemu zdraviu.
Nikol Kaštierová
0
Kegelove cviky: Pre koho sú určené a kedy môžu byť nápomocné?
Kegelove cviky sú zamerané na posilnenie svalov panvového dna. Pre koho sú tieto cviky určené a ako ich správne precvičovať? Zistite o nich všetko dôl...
Nikol Kaštierová
4
Leto a menštruácia? 5 tipov, ako si horúce dni užiť naplno aj počas svojich dní
Leto a menštruácia v jednom? Žiadny problém! 5 jednoduchých a overených tipov, ako si užiť leto aj počas menštruácie - bez stresu, bolesti či obmedzen...
Annamária Bilas
2
Prirodzená krása: Ako sa o seba starať bez make-upu a vyzerať skvelo
Zistite, ako sa starať o pleť, vlasy a pery bez make-upu. Tipy na prirodzenú krásu, ktorá začína vo vašom postoji, nie v kozmetike.
Nikol Kaštierová
2
Menštruácia ešte neznamená, že máš pravidelnú ovuláciu – ako to rozpoznať?
Neviete, či máte pravidelnú ovuláciu? Prezradíme 4 jasné signály, že vajíčko sa pravdepodobne neuvoľňuje. Prečo to ovplyvňuje vaše zdravie a čo robiť?
Annamária Bilas
0
Farba na vlasy z drogérie – hrozí nejaké zdravotné riziko?
Farba na vlasy z drogérie – skvelý pomocník alebo riziko pre vlasy a pokožku? Rozoberieme fakty, alergie aj tipy na bezpečné farbenie doma. Začítajte ...
Monika Bajlová
2
Menštruačná chudoba: Prečo by menštruačné pomôcky mali byť štandardom na školách?
Menštruačná chudoba ovplyvňuje školskú dochádzku a zdravie aj na Slovensku. Čo môžu školy urobiť a prečo by mali poskytovať menštruačné pomôcky zadarm...
Annamária Bilas
0
Ako vyjadriť nespokojnosť s prácou kaderníčky? Tentokrát nemlč!
Nevyšla vám návšteva u kaderníčky podľa predstáv? Poradíme, ako vyjadriť nespokojnosť slušne, jasne a bez drámy – ale aj ako sa brániť.
Monika Bajlová
0
Prečo Dánky vyzerajú mladšie? Môžu za to tieto denné návyky
Prečo Dánky starnú najpomalšie v Európe? Vedia, ako sa starať o seba bez stresu a extrémov. Ich návyky môžu byť aj vaším kľúčom k mladšiemu vzhľadu.
Annamária Bilas
0
Sexy muž, ktorý klame svojim telom: Uhádnete jeho skutočný vek?
Tento muž vyzerá o desiatky rokov mladšie, než v skutočnosti má. Zistite, čo stojí za jeho výzorom a prečo jeho fotky obleteli svet.
Katarína Kačuriková
1
Situationship: Prečo nás bolí viac ako oficiálny rozchod?
Zasiahlo vás niečo, čo ani nebol vzťah? Situationshipy bolia tiež. Naučte sa pustiť to, čo nikdy poriadne nezačalo a znova veriť láske bez výčitiek.
Annamária Bilas
0
Svaly panvového dna: Prečo a ako ich treba posilňovať?
Svaly panvového dna sú jedni z mála svalov na našom tele, ktoré nevidíme, a tak je len pochopiteľné, že ich dôležitosť akosi zatláčame do úzadia.
Evka Kurčíková
3
Podprsenka: Nutnosť alebo mýtus? Ako si udržať pevné prsia prirodzene
Naozaj strácajú prsia bez podprsenky pevnosť? Prečítajte si o tom, ako na ne vplýva vek, hormóny, gravitácia a prečo podprsenka nie je jediným riešení...
Annamária Bilas
0
Top 10 ženských influenceriek v roku 2025, ktoré redefinujú krásu
Top 10 ženských influenceriek, ktoré v roku 2025 ovládli Instagram a menia pravidlá online sveta. Čo stojí za ich príbehom a digitálnym úspechom?
Annamária Bilas
0
Top 8 najcharizmatickejších mužov Instagramu 2025: Kto nás očaril?
Kto sú najsexi muži Instagramu v roku 2025? Pozrite si výber top 8 mužov, ktorí vládnu sociálnym sieťam. Od športovcov po influencerov, ktorí nás očar...
Annamária Bilas
0
Prečo sa nám tak veľmi páčia muži v uniformách? A prečo všetky nefungujú rovnako
Prečo ženy priťahujú muži v uniformách? Hasiči, lekári, vojaci – čo v nás vyvoláva ten známy „wau“ efekt? Ponorme sa do psychológie, ale s nadhľadom!
Monika Bajlová
0
Odvážna a nezlomná Maye Musk: Žena, ktorá dokázala, že vek je len číslo
Maye Musk je dôkazom, že sny sa môžu splniť bez ohľadu na vek. Inšpirujte sa príbehom matky Elona Muska, ktorá dokázala, že nikdy nie je neskoro začať...
Annamária Bilas
0
Nezdajú sa ti tvoje prsia dokonalé? Ako ich teda milovať také, aké sú?
Ako sa prsia menia v priebehu času a ako si k nim vybudovať pozitívny vzťah? Objavte rôzne typy ženských prsníkov a prečítajte si o ich zmenách.
Annamária Bilas
0
TOP filmy pre ženy: Najlepšie ženské a romantické filmy, ktoré stoja za pozretie
Hľadáte film na večer? Tu sú tipy na romantické a inšpiratívne filmy pre ženy, ktoré potešia srdce aj dušu.
Simona Paľovčíková
3
Ryšavé vlasy a pehy: Kedysi komplex, dnes vrchol príťažlivosti!
Ryšavé vlasy a pehy sú vzácne, no fascinujúce. Zistite viac o ich genetike, výhodách i mýtoch, ktoré ich roky sprevádzajú.
Ivana Riljaková
3
Úzkosť počas tehotenstva: Aký má vplyv na vývoj bábätka?
Úzkosť počas tehotenstva môže mať vplyv na zdravie dieťaťa. Zistite, aké riziká prináša stres a ako ho počas tehotenstva zvládať
Katarína Kačuriková
1
Domáce pleťové masky: 7 receptov pre rôzne potreby pleti (1. časť)
Objavte 7 overených receptov na domáce pleťové masky z prírodných surovín. Hydratácia, čistenie aj lifting z vašej kuchyne – jednoducho a účinne.
Nikol Kaštierová
4
