ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Mrazené potraviny: Áno či nie? Aká je skutočná pravda?
Mrazené potraviny vraj ani zďaleka nedosahujú kvalitu čerstvých. Je to však pravda? O kvalite mrazených potravín aj o procesoch mrazenia v článku!
Nikol Kaštierová
12
Rodičia, pozor! Toto je skutočný dôvod, prečo je vaše dieťa závislé od obrazovky
Prečo je pre dieťa ťažšie odložiť telefón než pre dospelého? Pozrite sa, čo hovorí neuroveda a ako môžete podporiť zdravé digitálne návyky vášho dieťa...
Annamária Bilas
0
Týchto 7 vecí v spálni vás potichu a nenápadne stresuje. Je čas sa ich zbaviť!
V spálni sa neraz objavia aj veci, ktoré tam nepatria. Alebo sa tam dlho zdržiavajú také, ktoré nepoužívame. Aj to sú neželané zdroje stresu. Čo odstr...
Nikol Kaštierová
0
Neuveriteľné zistenie: Páperové prikrývky (ne)škodia nášmu zdraviu!
Používate ich aj vy, pretože sú teplejšie? No zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo nie sú vhodné pre alergikov? Páperové prikrývky naozaj nám škodi...
Katarína Kačuriková
11
Horčičné semienka: Pomocník v kuchyni aj pri zdravotných problémoch!
Horčičné semienka sa používajú pri výrobe horčice. Vedeli ste však, že sa dajú použiť ako liečivo pri mnohých ťažkostiach? Zistite viac v článku!
Nikol Kaštierová
2
Rádiologická technička Simona Belová: Neplánované veci sú vždy tie najlepšie
Rádiologická technička Simona Belová v našom rozhovore zdieľa svoje skúsenosti z náročnej práce, ale aj to, ako sa jej podarilo rozbehnúť e-shop BeSim...
Annamária Bilas
0
Reklama
Naozaj stačí 20 minút vo vani? Tento jediný rituál má účinky, o ktorých sa roky mlčalo
Kúpeľový rituál sa stáva kľúčovým nástrojom psychickej regenerácie. Prečo je december ideálny čas na spomalenie a čo hovoria štúdie o účinkoch teplej ...
Annamária Bilas
0
Šafranový čaj a šafranový olej – ako nám vedia pomôcť?
Objavte účinky šafranového čaju a oleja. Pomáhajú pri PMS, chuti na sladké, strese, pokožke aj trávení. Ako ich správne používať?
Martina Berešová
12
Prečo je SIBO častejšie u žien? Ako ho ovplyvňuje cyklus a aké sú príznaky?
SIBO postihuje ženy častejšie než mužov. Ako ho ovplyvňuje cyklus, hormóny a stres a aké má typické ženské príznaky? Odpovede nájdete v článku.
Nikol Kaštierová
0
Chôdza, ktorá mení život? 6-6-6 metóda sľubuje energiu, štíhlejšie telo aj pokoj v hlave
Nový trend 6-6-6 walking spája efektivitu a duševnú pohodu. Prečítaj si, prečo stačí 60 minút chôdze denne a čo o tomto rituáli tvrdia vedci aj tréner...
Annamária Bilas
0
Očná migréna: Vieš rozpoznať príznaky? Zisti, či ňou netrpíš aj ty!
Rozmazané objekty, minútová slepota alebo mravčenie v prstoch. Očná migréna, nazývaná aj zraková aura, má mnoho podôb aj príčin. Viete ktoré to sú?
Simona Kostková
5
Zadržiavanie vody v tele: Máme užitočné rady, ako sa ho zbaviť
Zadržiavanie vody v tele sa môže prejaviť nepríjemnými opuchmi končatín, napríklad po dlhom sedení. Predtým, než siahnete po liekoch, skúste prírodu.
Michaela Bašnáková
11
Škorica – síce korenie s výraznou arómou, ale so zdravotnými benefitmi
Objavte účinky škorice, jej zaujímavý pôvod, prospešné látky a praktické využitie v zdraví, kráse aj domácnosti v jednom prehľadnom článku.
Katarína Kačuriková
18
3 fenomény, ktoré ovládli internet v roku 2025: Aký je ich skrytý dopad na našu spoločnosť?
Matcha, Labubu a Brainrot - tri virálne trendy, ktoré zasiahli globálnu kultúru a ovplyvnili naše každodenné rozhodnutia. Aký majú vplyv na našu psych...
Annamária Bilas
0
Je ti stále zima? Zisti, čo pomáha na studené nohy!
Zima za oknami nemusí byť jediný dôvod, prečo máte studené končatiny! Odhaľte čo pomáha na studené nohy a dajte im zbohom, či už bude leto alebo zima.
Simona Kostková
6
Reklama
Máš rada víno? Zisti, aký má alkohol účinok na pleť!
Aj vy si radi dáte sem tam fľašku vína? A počuli ste o tom aký má alkohol účinok na pleť? Odložte pohár a prečítajte si o jeho vplyve na našu pokožku!
Simona Kostková
7
Ananásová šťava: Zisti, aké skvelé účinky má na organizmus!
Ananásová šťava dokáže telu poskytnúť množstvo cenných látok. Zistite, aké skvelé účinky má na náš organizmus a ako si ju pripraviť v pohodlí domova!
Nikol Kaštierová
13
Ako hormonálna antikoncepcia ovplyvňuje pleť? Prináša pozitíva i negatíva!
Zistite, ako hormonálna antikoncepcia ovplyvňuje pleť. Aké sú jej účinky na pokožku, aké problémy môže spôsobiť a ako sa o pleť starať pri jej užívaní...
Nikol Kaštierová
0
Tereza Šlancarová otvorene o PPP: Moje telo ma zachraňovalo, aj keď som mu ubližovala
Prečítaj si úprimný rozhovor s Terezou Šlancarovou, ktorý odhaľuje vnútorný svet dievčaťa prechádzajúce si PPP. Dnes učí ženy, ako porozumieť telu.
Annamária Bilas
2
Čo škodí zubom? Poznáme tie najhoršie potraviny pre zuby
Čo škodí zubom, viete? Sú to tie potraviny, ktoré jeme každý deň. Čítajte ďalej ak chcete vedieť, ktoré potraviny zubom škodia a ktoré im prospievajú.
Simona Kostková
14
Maškrtenie bez výčitiek? Mixit ukazuje, že to ide!
Objavte vianočné darčeky Mixit, ktoré spájajú rozprávkové chute a poctivé zloženie. Užívajte si sviatky s kvalitnými, bezpalmovými maškrtami.
Alena Čabáková
0
Prechladnutie? Uľavte si od nádchy jemnými mentolovými masážami
Objavte prírodné spôsoby na zmiernenie príznakov prechladnutia, ako sú jemné mentolové masáže, inhalácie a horúce kúpele, ktoré prinášajú úľavu.
Alena Čabáková
0
Týchto žien sa môže týkať ovariálny hyperstimulačný syndróm! Aké sú riziká?
Zistite, čo je ovariálny hyperstimulačný syndróm (OHSS), aké sú príčiny a príznaky, aké riziká prináša a ako sa dá minimalizovať. Viac v info v článku...
Nikol Kaštierová
0
Pravda o syndróme dobrého dievčaťa: Tichý zabijak ženského zdravia?
Kladiete si otázku, či trpíte syndrómom dobrého dievčaťa? Prečítajte si, ako vzniká, ako sa prejavuje a aké kroky vedú k uzdraveniu a pevnejším hranic...
Annamária Bilas
0
Vieš, prečo jesť orechy každý deň? Takto vplývajú na naše zdravie!
Viete, prečo prečo jesť orechy každý deň? Sú nielen plné cenných látok, ale taktiež predstavujú prevenciu pred chorobami. Viac sa o nich dozviete v čl...
Nikol Kaštierová
15
Červené znamienko či biely fľak na koži – ktoré kožné útvary môžu byť nebezpečné?
Červené znamienko na koži sa môže javiť ako vážny zdravotný problém, no nemusí to tak byť. Aké kožné útvary môžu byť nebezpečné a ktoré sú naopak nešk...
Nikol Kaštierová
0
Bazalkový čaj je darom z nebies, ktorý je účinný na migrénu, pokožku i pre zdravie
Bazalkový čaj (z bazalky posvätnej zvanej aj tulsi) má mnoho priaznivých, ale aj nepriaznivých účinkov. Zistite o ňom všetko v našom článku!
Katarína Kačuriková
1
Týchto 8 zvláštnych zvykov ti zmení mozog rýchlejšie, než si myslíš! Vyskúšaš?
Chcete jasnejšiu myseľ a menej stresu? Objavte prekvapivé, no účinné rituály, ktoré podporujú neuroplasticitu, znižujú stres a preprogramujú vašu myse...
Annamária Bilas
0
Prekúrený vzduch v miestnosti a jeho vplyv na naše zdravie: O tom ste vedeli?
Prekúrený vzduch v miestnosti, či sa nám to páči alebo nie, má vplyv na naše zdravie, ale aj na našu pokožku či vlasy. My sme však zisťovali, čo s tým...
Ivana Riljaková
9
Polievka ako súčasť stravy: Pre toto ju nikdy nevynechaj!
Polievka je dôležitá súčasť stravy. Jej konzumácia má svoj význam. Viete, prečo by ste ju nikdy nemali vynechať? To sa dozviete v nasledujúcom článku!
Nikol Kaštierová
20
Jennifer Aniston odhalila skutočný elixír mladosti: Zabudni na krémy, toto je kľúč!
V 56 rokoch má Jennifer Aniston jasnú odpoveď na to, čo rozhoduje o mladom tele. Objavte, čo je podľa výskumov kľúčom k dlhovekosti, vitalite aj hormó...
Annamária Bilas
0
Pesticídy v ovocí a zelenine: Ako a prečo proti nim treba bojovať?
Pesticídy sú chemické látky, ktoré sa v poľnohospodárstve a v lesníctve používajú proti škodcom. Vieš, v ktorých potravinách ich nájdeš najviac?
Nikola Benkovská
10
Mileniáli menia pravidlá starnutia: Aký je nový pohľad na krízu stredného veku?
Mileniáli sa na štyridsiatku pozerajú inak. Redefinujú starnutie ako šancu na rast a sebarealizáciu. Zistite, ako táto generácia mení pohľad na život.
Annamária Bilas
0
Antibiotiká: Tieto chyby pri ich užívaní nikdy nerob!
Antibiotiká pri chorobe pomôžu, no pri ich užívaní sa treba mať na pozore. Prečítajte si o nich všetko podstatné, aj akým chybám sa pri užívaní vyhnúť...
Nikol Kaštierová
9
Vyrob si chutný domáci tvaroh. Vieš, aké má účinky?
Ako si vyrobiť chutný domáci tvaroh? Dozviete sa to v nasledujúcom článku. Navyše vám prezradíme všetky skvelé účinky tejto výživnej mliečnej potravin...
Nikol Kaštierová
11
Pravda o histamínovej intolerancii: Suplementy, ktoré vám ju môžu pomôcť ľahšie zvládnuť
Histamínová intolerancia trápi čoraz viac žien. Objavte, ako fungujú suplementy, ktoré pomáhajú stabilizovať histamín, podporiť pečeň a zmierniť sympt...
Annamária Bilas
0
