ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Poznáš korenie sumac? Zisti, aké má účinky a ako ho používať!
Používate vo svojej kuchyni korenie sumac? Netušíte, čo to vôbec je? Tak zistite v našom článku, ako ho zaradiť do jedálnička a z čoho sa vyrába.
Nikol Kaštierová
2
Odborníci radia: Najlepšie potraviny pre kĺby, aby nevŕzgali a neboleli
Bolesť kĺbov môže byť nepríjemná a neutíchajúca v prípade, že kĺbom nedodávate potrebné vitamíny. Zistite preto, ktoré potraviny pre kĺby sú najlepšie...
Katarína Kačuriková
5
Spoznaj Levanduľové údolie – voňavý svet unikátnej BIO levandule a Molekúl života
Levanduľové údolie v Česku je miestom, kde rastie jedinečná BIO levanduľa. Objav procedúry, produkty a liečivú silu Molekúl života.
Nikol Kaštierová
0
Telo nie je copy-paste: Prečo mužské a ženské hormóny bežia v úplne iných rytmoch?
Telo nie je copy-paste. Hormonálne rytmy mužov a žien sa totiž líšia. Naučte sa, ako ich rozdiely využiť v práci, vo vzťahoch aj v starostlivosti o te...
Annamária Bilas
0
Tichý vplyv ultra spracovaných potravín na plodnosť: Toto odhaľujú nové štúdie!
Ultra spracované potraviny nie sú len prázdne kalórie. Môžu narušiť hormóny, plodnosť aj energiu. Objavte tipy, ako ich nahradiť a podporiť vitalitu.
Annamária Bilas
0
Seboroická keratóza kože: U koho sa vyskytuje a prečo vzniká?
Seboroická keratóza kože predstavuje kožný problém, ktorý sa vyskytuje najmä vo vyššom veku. V článku sa pozrieme na to, aké sú jeho príčiny i prejavy...
Nikol Kaštierová
1
Reklama
Projekt Vystrihaj sa Slovensko štartuje 9. ročník: Pomoc onkologickým pacientkam
Projekt Vystrihaj sa Slovensko štartuje 9. ročník. Pantene a 101 Drogéria podporujú výrobu parochní pre onkologické pacientky a vracajú im sebavedomie...
Alena Čabáková
0
Vedela si o tom, že týchto 7 vecí môže brzdiť tvoju ovuláciu? Prekvapivé fakty!
Ženský cyklus je citlivý na množstvo podnetov. Naučte sa rozpoznať 7 faktorov, ktoré môžu narušiť ovuláciu, a chráňte svoje reprodukčné zdravie.
Nikol Kaštierová
0
Svrbiace znamienko: Treba sa vždy obávať iba rakoviny?
Svrbiace znamienko nemusí vždy znamenať ten najhorší scenár. Ostražitosť je však vždy na mieste, a preto by sme návštevu lekára nemali odkladať.
Simona Paľovčíková
2
Poruchy príjmu potravy mimo stereotypov: Čo je OSFED a aké môžu byť následky?
OSFED je najčastejšia, no málo známa porucha príjmu potravy, ktorá má vážne následky na telo aj psychiku. Objavte najčastejšie príznaky a možnosti pom...
Annamária Bilas
0
Moringa olej: Kozmetická legenda, ktorá má podmanivé vlastnosti
Moringa olej - vyskúšala si už účinky tohto zázračného oleja, ktorý je kozmetickou legendou? Ak nie, tak sa u nás dozvieš, aké má zázračné vlastnosti!
Katarína Kačuriková
14
Ako zahnať chuť na sladké? Daj šancu týmto osvedčeným radám
Závisláci na sladkostiach nám určite dajú za pravdu, že zahnať chuť na sladké dá poriadne zabrať. Ako zahnať chuť na sladké podľa odborníkov?
Michaela Bašnáková
4
Vodnaté vyrážky a žlté chrasty – ktoré bakteriálne ochorenie môže byť príčinou?
Vodnaté vyrážky sú jedným z prejavov impetiga. Čo viete o tomto infekčnom ochorení kože? V článku vám prezradíme, čo chorobu spôsobuje a ako sa prejav...
Nikol Kaštierová
0
Strava počas dojčenia: Ako podporiť tvorbu mlieka a dodať telu energiu?
Zdravá strava počas dojčenia nemusí byť vôbec komplikovaná. Zistite, čo by ste mali jesť, aby ste podporili mlieko, regeneráciu a cítili sa plné energ...
Annamária Bilas
0
Menštruácia každý mesiac mení náš mozog: Toto odhalila nová štúdia!
Vedci ukázali, že hormóny počas cyklu remodelujú ženský mozog. Prečítajte si, ako menštruácia ovplyvňuje myslenie, emócie a odolnosť voči stresu.
Annamária Bilas
0
Reklama
Nemusíte ju ani piť: Už len samotná vôňa kávy môže naštartovať náš mozog!
Už len samotná vôňa kávy dokáže naštartovať mozog. Jej aróma podporí sústredenie, výkon aj emócie viac, než si myslíte. Prečítajte si, ako to funguje.
Annamária Bilas
0
Naše telo zrýchľuje starnutie okolo 50. roku. Zisti, prečo je to tak!
Zistite, prečo telo okolo 50. roku zrýchľuje starnutie a ako sa na túto fázu pripraviť. Tipy, ako podporiť cievy, hormóny i mozog v tomto období.
Annamária Bilas
0
Prečo nekonzumovať obľúbené instantné polievky? Je desivé, čo sa deje v žalúdku!
Možno tomu nebudete chcieť veriť, ale instantné polievky predstavujú niečo podobné, ako je strava z fast foodu. Prečo ich nekonzumovať? Čo robia v žal...
Katarína Kačuriková
8
Opäť ťa počas leta spálilo? Toto je počet spálení, po ktorom sa zvyšuje riziko nádorov!
Opäť ťa spálilo slnko? Zisti, prečo opakované spálenia zvyšujú riziko rakoviny kože a ako môžeš svoju pokožku počas ďalšieho leta lepšie ochrániť.
Annamária Bilas
0
Cesnaková voda dokáže zázraky v prípade, že ju budeš piť každý deň! Ale ako ju pripraviť?
Existuje viacero zázračných nápojov, ktoré podporujú imunitu a celkovo celý organizmus. Cesnaková voda je jedným z nich. Čo dokáže?
Katarína Kačuriková
14
Poznáš liečivé účinky lieskovcov? Odteraz si na nich pochutnáš aj ty!
Poznáte liečivé účinky lieskovcov? Tieto oriešky blahodarne vplývajú na organizmus, preto sa ich oplatí konzumovať. Prezradíme vám o nich všetko dôlež...
Nikol Kaštierová
6
3 dni bez telefónu?! Toto odhalila nová štúdia o našej závislosti
Čo sa stane s mozgom, keď odložíme telefón na tri dni? Štúdia z roku 2025 odhaľuje fascinujúce reakcie a ponúka nové pohľady na digitálny detox.
Annamária Bilas
0
Diétne nápoje a riziko diabetu 2. typu: Jedna plechovka denne neuškodí?!
Mysleli ste si, že diétne nápoje sú bezpečné? Nový výskum ukazuje opak. Prečítajte si, ako vplývajú na vaše telo, zdravie a aké alternatívy máte na vý...
Annamária Bilas
0
Deväťsil lekársky: Akú liečivú silu skrýva? Budeš ohromená!
Deväťsil lekársky je pomerne neznáma bylina. Má však množstvo liečivých účinkov, takže sa jej oplatí venovať pozornosť. Čo všetko dokáže sa dozviete v...
Nikol Kaštierová
1
Vieš, prečo jesť fenikel? Povieme ti aj to, ako ho správne konzumovať
Biela bulva a zelená stonka. Fenikel je pre mnohých neprebádanou zeleninou. Dietológovia však vedia, že dôvodov, prečo jesť fenikel je viacero!
Michaela Bašnáková
3
Znaky, že váš nervový systém je v nerovnováhe: Ako ho znovu naladiť?
Cítite únavu, podráždenosť či problémy so spánkom? Môže ísť o nerovnováhu nervového systému. Naučte sa rozpoznať signály a vrátiť telu harmóniu.
Annamária Bilas
0
Raňajky ako základ dňa: Sú dve vajíčka pre ženu naozaj dosť? Doplnia dostatok bielkovín?
Raňajky určujú, či budete mať energiu alebo chuť na sladké už doobeda. Prečítajte si, prečo samotné vajíčka nestačia a ako poskladať plnohodnotný tani...
Annamária Bilas
2
Ako sa môže prejaviť zápal maternice? Toto sú časté varovné signály!
Zápal maternice nie je až tak často sa vyskytujúce ochorenie, no keď sa objaví, môže ženu poriadne potrápiť. Ako sa prejavuje a ako prebieha liečba?
Nikol Kaštierová
5
Prečo by ženy po 40-tke mali zdvíhať činky? Tieto dôvody presvedčia každú!
Zistite, prečo je silový tréning po 40-tke kľúčom k zdraviu, mladosti a vitalite. Činky prinášajú benefity pre svaly, kosti, hormóny aj psychiku.
Nikol Kaštierová
0
Mladý kokos: Toto sú dôvody, prečo ho konzumovať!
Mladý kokos už v dnešnej dobe ľahko kúpite v obchodoch. Jednoducho sa otvára, výborne chutí a hlavne je plný výživných látok. Objavte jeho čaro i vy!
Nikol Kaštierová
8
TOP bylina na tráviace problémy: Poradí si s hnačkou, parazitmi či kolikami
V článku vám prezradíme, ktoré bylina na tráviace problémy je skutočne silná a účinná. Poradí si napríklad s parazitmi v trakte. Zistite viac v článku...
Nikol Kaštierová
5
Ako zbaviť telo ťažkých nebezpečných kovov? Spôsobiť môžu tieto ťažkosti!
Ako zbaviť telo ťažkých nebezpečných kovov? Prinášame vám spôsob ako spoľahlivo a účinne prečistiť svoje telo od všetkých nahromadených toxínov.
Silvia Karasová
9
Zinok pre krásnu pleť i vlasy: V ktorých potravinách ho nájdeme?
Zinok sa síce nevyskytuje v našom tele vo vysokých dávkach, no i tak je pre jeho správnu funkciu tela nevyhnutný. Ktoré potraviny vám ho doplnia najle...
Nikol Kaštierová
6
Naozaj sú cestoviny zdravé alebo sa z nich priberá? Zisti pravdu!
Aj vy máte radi špagety s kečupom a so syrom? Tak zistite, či sú cestoviny zdravé alebo sa z nich priberá. Odhaľte spolu s nami aká je pravda.
Simona Kostková
11
Tajomstvo aktívnej ženy: Ako zvládnuť letné tréningy bez bolesti
Rozcvička, hydratácia a masáž s ALPA SPORT STAR vám pomôžu zvládnuť letné tréningy bez bolesti a zranení. Objavte tajomstvo regenerácie.
Alena Čabáková
0
Virálny TikTok trend: Ako vznikol mýtus kortizolovej tváre?
Čo je to kortizolová tvár - mýtus zo sociálnych sietí alebo príznak vážneho ochorenia? Zistite, prečo je výraz zavádzajúci a kedy ísť skutočne k lekár...
Annamária Bilas
0
