ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Ochorenia vlasovej pokožky: Takto si s nimi hravo poradíš!
Ochorenia vlasovej pokožky sú tým, na čo by sme mali zamerať našu pozornosť, ak si nevieme rady s kvalitou našich vlasov. Ako im predísť alebo ich lie...
Ivana Riljaková
4
Čaj z orechových škrupín: Skutočne prospieva nášmu zdraviu?
Asi si práve hovoríte: Čo?! Orechové škrupiny majú nejaké účinky na moje zdravie? No skutočne to jej tak! Čaj z orechových škrupín prospeje vášmu zdra...
Katarína Kačuriková
8
Výtok z bradaviek – aké sú hlavné príčiny tohto problému?
Výtok z bradaviek je v niektorých prípadoch úplne bežným javom, avšak môže byť aj prejavom ochorenia, preto sa ho neoplatí ignorovať. Aké sú možné prí...
Nikol Kaštierová
3
Prepojenie dôležitých mikrobiómov: Aká je súvislosť medzi vaginálnym zdravím a črevami?
Črevá a vagína spolu súvisia viac, než si myslíte. Zistite, ako spolu komunikujú a čo môže ovplyvniť ich rovnováhu. Odpovede hľadajte v mikrobióme.
Nikol Kaštierová
0
Cítiš sa unavená, aj keď nič nerobíš? Riešením môže byť pohyb, nie oddych!
Cítite sa vyčerpaní, aj keď nič nerobíte? Príčinou môže byť mentálna únava. Naučte sa, ako ju uvoľniť pomocou jednoduchého pohybu a návratu k telu.
Annamária Bilas
0
Vanilkový struk: Prečo sa ho oplatí používať v kuchyni častejšie?
Vanilkový struk nie je tak bežnou kuchynskou ingredienciou. To je však veľká škoda, pretože prináša množstvo zdravotných výhod. V článku ti prezradíme...
Nikol Kaštierová
15
Reklama
Ako odstrániť cysty na vaječníkoch? Vyskúšaj overené babské rady
Ako odstrániť cysty na vaječníkoch? Zozbierali sme pre vás niekoľko babských rád, ktoré pomohli nejednej žene a ktoré pomôžu aj vám. Ktoré to sú?
Denisa Badalová
1
Ako poraziť rannú únavu? Na kávu zabudni, poznáme oveľa účinnejší životabudič
Chýba vám ráno šťava, ste unavení a neviete sa prebrať inak ako so silným espressom? Ako poraziť rannú únavu naozaj účinne? Máme pre teba riešenie.
Michaela Bašnáková
18
Bizarné či geniálne? V Japonsku si môžeš prenajať muža, ktorý ťa nechá vyplakať sa
Bizarná, no účinná – japonská služba Ikemeso Danshi ponúka priestor pre slzy. Prečo sa plač stal novým spôsobom, ako zvládať stres a tlak modernej dob...
Annamária Bilas
0
Ktoré potraviny neprihrievať? Jedna novinka ťa istotne prekvapí
V dnešnej rýchlej dobe je človek rád, keď si pripraví jedlo na viac dní. No v niektorých prípadoch to nie je dobrý nápad. Ktoré potraviny neprihrievať...
Ivana Kladivíková Miháliková
2
Cítite úzkosť alebo únavu? Problém nemusí byť v hlave, ale v črevnom mikrobióme
Vedeli ste, že črevá majú vlastný mozog? Vedci odhaľujú spojenie medzi trávením a duševnou rovnováhou, ktoré ovplyvňuje našu myseľ viac, než si myslím...
Annamária Bilas
0
Ako správne smrkať? Je to dôležitejšie, než ste si mysleli!
Ako správne smrkať. Je to dôležitejšie ako ste si mysleli, pretože zlým smrkaním nielenže oddialite vyzdravenie sa, ale môžete si dokonca ublížiť.
Veronika Lacková
13
Žiadny luxusný wellness: Kendall Jenner odhalila techniku, ktorá jej pomáha zvládať stres
Modelka Kendall Jenner prezradila techniku, ktorá jej pomáha zvládať stres počas Fashion Weeku. Jednoduchá, bez nákladov a prekvapivo účinná.
Annamária Bilas
0
Existujú súvislosti medzi krvnou skupinou a ženským zdravím? Tieto zistenia ťa prekvapia
Má krvná skupina vplyv na plodnosť, tehotenstvo či hormonálne ochorenia ako endometrióza? Objavte súvislosti medzi krvnými skupinami a zdravím žien!
Nikol Kaštierová
0
5 príznakov zápalu močových ciest – neignorovať, hrozia neskoršie komplikácie!
Stačí trošku oslabená imunita a už je to tu. Aby ste zápal močových ciest odhalili včas, prinášame vám jeho 5 najčastejších príznakov.
Silvia Karasová
5
Reklama
Zabudnite na drahé výživové doplnky. Toto je najjednoduchšia prevencia demencie!
Obyčajná činnosť, ktorú poznáme odmalička, môže výrazne ovplyvniť naše duševné zdravie. Odborníci odhalili, ako môže bicyklovanie spomaliť starnutie m...
Annamária Bilas
0
Aj kôra stromov má liečivé účinky! Ktorú sa oplatí nazbierať?
To, že i kôra stromov je liečivá, nie je také známe. To je veľká škoda, pretože i stromy dokážu človeku uľaviť od ťažkostí. Čo dokáže dub či vŕba?
Nikol Kaštierová
6
Hlási sa hnačka? Tieto suroviny ti zabezpečia rýchlu úľavu!
Tráviace ťažkosti nie sú ničím príjemným. Napríklad taká hnačka dokáže poriadne strpčiť deň či dva. Prečítajte si, ako ju čo najrýchlejšie poraziť!
Nikol Kaštierová
10
Ako urýchliť priebeh chrípky? Domáce rady a signály, kedy ísť k lekárovi
Zistite, čo pomáha pri chrípke, ktoré potraviny podporujú uzdravovanie a kedy radšej navštíviť lekára. Praktické rady pre rýchle zotavenie.
Simona Paľovčíková
7
Mozog v ohrození? Fenomén brainrot mení, ako myslia naše deti
Krátke videá, nekonečné scrollovanie a rozptýlená pozornosť. Prečítajte si, čo je brainrot a ako môžu rodičia chrániť svoje deti pred digitálnym pretl...
Annamária Bilas
0
Zemiaky – univerzálna a zdravá potravina pre zdravie i krásu? ÁNO!
Využitie je skutočne široké a pestré. Pozrime sa na to, čo zo zemiakov získa naše telo a prečo by mali patriť do vašej „prírodnej“ lekárničky.
Monika Šomšáková
10
Pozeráš sa okolo seba? Sociálny experiment ukázal, že tiché signály o pomoc prehliadame
Sociálny experiment ukázal, že o pomoc sa často prosí potichu. Objavte, ako rozpoznať signály domáceho násilia a reagovať tak, aby ste zachránili živo...
Annamária Bilas
0
Vres obyčajný – stačí mu málo, i tak každého očarí svojou krásou
Vres obyčajný vie skrášliť záhradu, no pri pestovaní v kvetináči skrášli i balkón. Je starostlivosť o vres náročná? Aké sú zásady pri jeho pestovaní?
Nikol Kaštierová
10
Komentáre o vzhľade formujú našu psychiku. Kedy to už nie je iba nevinná poznámka?
Komentáre o vzhľade sa často tvária ako žart, no v skutočnosti formujú naše sebavedomie aj psychické zdravie. Zistite, ako komunikovať s rešpektom.
Annamária Bilas
0
Máš chuť na kriedu či hlinu? Pozor na nebezpečný syndróm Pica!
Počuli ste už o syndróme Pica? Ide o poruchu stravovania, kedy má postihnutý človek napríklad chuť na kriedu, farbu a iné čudné veci. Ako to riešiť?
Michaela Bašnáková
2
Dnes je Medzinárodný deň povedomia o strese: Zastavte sa a vydýchnite si
Medzinárodný deň povedomia o strese nám pripomína, aby sme sa nachvíľu zastavili. Objavte, ako sa dá stres v 2025 zvládať pomocou praktických nástrojo...
Annamária Bilas
0
Vlasy po pôrode: Prečo vypadávajú a ako ich reštartovať bez paniky?
Vlasy po pôrode často vypadávajú v dôsledku hormónov a stresu. Zistite, kedy je to bežné a ako podporiť opätovný rast prirodzenou cestou.
Nikol Kaštierová
0
Čo s nami robí nakladaná zelenina? O jej benefitoch si netušila
Aj vy milujete nakladané uhorky? Tak ich jedzte ešte viac, pretože nakladaná zelenina je blahodarná pre ľudský organizmus. Ako je to možné?
Michaela Bašnáková
15
8 ochorení, ktorých riziko stúpa u žien po 45. roku života – dá sa im predísť?
Ženské telo po 45-ke prechádza zmenami, ktoré ovplyvňujú zdravie. Zistite, aké ochorenia sa v tomto období objavujú častejšie a ako ich možno odhaliť ...
Nikol Kaštierová
0
Má medovina pozitívne účinky na naše zdravie? Poznáme odpoveď
O pozitívnych účinkoch malého množstva alkoholu na zdravie človeka sa už toho popísalo mnoho. Má také účinky i medovina? Dozviete sa v nasledujúcom čl...
Nikol Kaštierová
16
Prírodný boj proti kašľu: 7 bojovníkov, s ktorými to ide bez liekov
Vedeli ste, že boj proti kašľu môžete vyhrať bez liekov? Existuje totiž množstvo prírodných látok, ktoré nepríjemný kašeľ zastavia. Aké látky to teda ...
Nikol Kaštierová
14
Dnes je Svetový deň vegánstva – 1. november na podporu rastlinnej stravy a udržateľnosti
Ako sa mení vegánstvo v roku 2025? Svetový deň vegánstva pripomína, že to nie je len o jedle, ale o vedomom živote, rovnováhe a láskavosti k sebe i sv...
Annamária Bilas
0
Ako sa prejavuje zápal srdcového svalu? Pozor na varovné signály!
Aké symptómy poukazujú na zápal srdcového svalu? Môže ísť aj o bežné príznaky, napríklad zvýšenú teplotu či únavu. Zistite, ako sa prejavuje myokardit...
Nikol Kaštierová
4
Neviditeľné, no bolestivé vyrážky v nose: Ako sa ich zbaviť?
Aj neviditeľný problém môže byť nepríjemný a tiež aj bolestivý. Ak vás už niekedy trápili vyrážky v nose, určite viete o čom hovoríme. Čo s nimi?
Michaela Bašnáková
5
Aké sú účinky túlenia? Zisti pravdu o tomto krásnom prejave lásky!
Prejavy lásky ako objímanie, túlenie sa a bozkávanie, sú časté takmer v každom jednom vzťahu. Aké sú účinky túlenia? Odpoveď sa dozviete v našom článk...
Michaela Bašnáková
5
Berberín ako prírodný pomocník pri polycystických vaječníkoch? Objav jeho účinky
Trápi vás PCOS a hľadáte prírodnú podporu? Zistite, ako berberín pomáha s hormonálnou rovnováhou, ovuláciou aj inzulínovou rezistenciou.
Nikol Kaštierová
0
