ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Pesticídy v ovocí a zelenine: Ako a prečo proti nim treba bojovať?
Pesticídy sú chemické látky, ktoré sa v poľnohospodárstve a v lesníctve používajú proti škodcom. Vieš, v ktorých potravinách ich nájdeš najviac?
Nikola Benkovská
10
Mileniáli menia pravidlá starnutia: Aký je nový pohľad na krízu stredného veku?
Mileniáli sa na štyridsiatku pozerajú inak. Redefinujú starnutie ako šancu na rast a sebarealizáciu. Zistite, ako táto generácia mení pohľad na život.
Annamária Bilas
0
Antibiotiká: Tieto chyby pri ich užívaní nikdy nerob!
Antibiotiká pri chorobe pomôžu, no pri ich užívaní sa treba mať na pozore. Prečítajte si o nich všetko podstatné, aj akým chybám sa pri užívaní vyhnúť...
Nikol Kaštierová
9
Vyrob si chutný domáci tvaroh. Vieš, aké má účinky?
Ako si vyrobiť chutný domáci tvaroh? Dozviete sa to v nasledujúcom článku. Navyše vám prezradíme všetky skvelé účinky tejto výživnej mliečnej potravin...
Nikol Kaštierová
11
Pravda o histamínovej intolerancii: Suplementy, ktoré vám ju môžu pomôcť ľahšie zvládnuť
Histamínová intolerancia trápi čoraz viac žien. Objavte, ako fungujú suplementy, ktoré pomáhajú stabilizovať histamín, podporiť pečeň a zmierniť sympt...
Annamária Bilas
0
Crohnova choroba: Ako sa prejavuje a kto je ňou najviac ohrozený?
Crohnova choroba je ochorenie tráviaceho traktu človeka, ktoré sa prejavuje rozličnými zažívacími ťažkosťami. Viac sa o ňom dozviete v našom článku!
Nikol Kaštierová
3
Reklama
Čo vie predĺžiť život? Toto ťa naozaj prekvapí!
Recept na dlhý život by chcel hádam každý. Nie všetko máme vo svojich rukách, ale niečo ovplyvniť môžeme. Čo vie predĺžiť život? O tom sa dočítaš tu.
Ivana Kladivíková Miháliková
4
Ako správne konzumovať hurmikaki? Takto podporíš jeho dozrievanie!
Sezóna plodov hurmikaki je v plnom prúde. Tešili sme sa na ňu skoro celý rok a teraz konzumujeme sladké kaki každodenne. Ako správne konzumovať hurmik...
Redakcia
9
Aké sú účinky koenzýmu Q10? Je to pre nás nevyhnutý životabudič?
Viete, aké sú účinky koenzýmu Q10, prečo túto látku potrebujeme a ako ju môžeme telu dodať? Všetko dôležité o tejto látke sa dozviete v našom článku!
Nikol Kaštierová
7
Orgánové hodiny: Kedy je podľa nich najlepšia hodina na prijímanie liekov?
Orgánové hodiny slúžia k poznaniu samého seba. Každé dve hodiny určujú, ktorý orgán je v aktivite a ktorý je naopak pasívny. Ako sa v nich vyznať?
Veronika Lacková
12
Obsahuje tvoj rúž skryté kovy? Zisti, čo sa skrýva v pigmentoch, ktoré nosíme každý deň
Vedeli ste, že rúže môžu obsahovať stopové množstvá kovov? Prečítajte si jednoduché kroky, ako chrániť svoje pery a stále si užívať obľúbené odtiene.
Annamária Bilas
0
Vieš, čo je to alopécia? Zisti, ako sa prejavuje toto ochorenie!
Viete, čo je to alopécia? Toto nepríjemné ochorenie ohrozuje najmä našu korunu krásy, teda vlasy. V článku sa dozviete, ako sa alopécia prejavuje i li...
Nikol Kaštierová
8
Časté chyby pri zdravom stravovaní: Stoja nás kilá navyše!
Myslíte si, že sa stravujete zdravo? Omyl! Časté chyby pri zdravom stravovaní robíme každý deň. Pozrite si 8 najčastejších a vyvarujte sa im!
Michaela Bašnáková
8
Rozmarínová soľ nielen na podporu trávenia – ako si ju pripraviť z čerstvého rozmarínu?
Zistite, ako si pripraviť voňavú rozmarínovú soľ z čerstvého rozmarínu. Využijete ju v kuchyni aj pri podpore trávenia. Postup a tipy, ako na to, v čl...
Nikol Kaštierová
0
Trápia ťa problémy s vyprázdňovaním? Toto ihneď zaraď do jedálnička!
Už dlhšie ti robia vrásky na čele problémy s vyprázdňovaním hrubého čreva a konečníka? Spoznaj túto zabudnutú zeleninu a tvoje ťažkosti budú preč!
Ivana Riljaková
4
Reklama
Biele, žlté, modravé: Varovné signály nechtov, ktoré netreba ignorovať
Keď sa telo pasuje s nejakým ochorením, snaží sa nám to dať najavo. Varovné signály nechtov tiež netreba podceňovať! Čo sa nám snažia prezradiť?
Michaela Bašnáková
8
Sirup z kokosových kvetov – ideálne sladidlo či skrytý záškodník?
Sirup z kokosových kvetov sa môže na prvý pohľad javiť, ako zdravšia forma sladidla a teda náhrada klasického bieleho cukru. Aká je však skutočnosť?
Nikol Kaštierová
6
Jedz viac ovocia a zeleniny: Nová štúdia ukazuje prekvapivý vplyv na kvalitu spánku
Čo môže mať prekvapivý vplyv na kvalitu vášho spánku? Nový výskum otvára zaujímavé možnosti, o ktorých by ste mali vedieť. Viac v článku!
Nikol Kaštierová
0
Prečo dokáže byť tanec silnejší ako antidepresíva? Toto ukazuje moderná veda!
Antidepresívum bez lekárskeho predpisu? Tanec aktivuje mozog, regeneruje nervy a spúšťa hormóny radosti. Zistite, prečo ho vedci prirovnávajú k lieku.
Annamária Bilas
0
Ako si zlepšiť sluch? Je čistenie uší tým najlepším spôsobom?
Mnohí ľudia si pravidelne čistia uši, no i tak majú problém so sluchom. Prečo? Ako si zlepšiť sluch, aby si počula dobre? Stačí vatová tyčinka?
Simona Kostková
12
Najčastejšie chyby pri výbere spodnej bielizne – na toto si dávaj pozor!
Aké robíme chyby pri výbere spodnej bielizne a ako sa im vyvarovať? Je to dôležitejšie, ako ste si mysleli! Závisí od toho, okrem iného, naše zdravie.
Veronika Lacková
13
Vonné sviečky pod paľbou vedcov. Nové štúdie ich emisie prirovnávajú k dieselovým motorom. Existuje jemnejšia alternatíva?
Vonné sviečky môžu zhoršovať kvalitu vzduchu v interiéri. Zistite, aké riziká ukazuje výskum a aké zdravotne bezpečné alternatívy odporúča Levanduľové...
Alena Čabáková
0
Zisti, čo je neuralgia, ako sa prejavuje a koho si vyberá za obete!
Čo je neuralgia, ako sa prejavuje, prečo a u koho k nej dochádza a napokon, čo sa s tým dá robiť? Ak si sa s pojmom ešte nestretla, tak ti ho objasním...
Ivana Riljaková
6
Zápal močových ciest: Podpor liečbu týmito prírodnými surovinami!
Zápal močových ciest je skutočne nepríjemné ochorenie. Prinášame vám zoznam siedmich prírodných látok, ktoré s bolestivým zápalom rýchlo zatočia!
Nikol Kaštierová
11
Mikrobióm premieňa jedlo na liek, ale aj jed: Zistite, čo je za tým a vyhnite sa častým chybám
Mikrobióm dokáže premeniť jedlo na liek aj jed. Objavte, ako podporiť črevo, obnoviť energiu a predísť chronickým zápalom. Rovnováha mikrobiómu rozhod...
Annamária Bilas
0
Dve úlohy, jeden cieľ: Kedy vám nutričný špecialista poradí viac než lekár?
Zdravie nie je len o liekoch. Kedy pomôže výživový špecialista viac než lekár? Objavte, ako správne nastavená strava pomáha telu obnoviť rovnováhu.
Annamária Bilas
0
Ako správne umývať ovocie a zeleninu? Tieto chyby robíme!
Pesticídy, ktoré sa využívajú takmer vo všetkých produktoch, majú pre nás katastrofálny vplyv! Zisťovali sme: Ako správne umývať ovocie a zeleninu?
Nikola Benkovská
14
Ukladá sa ti najviac tuku v jednej časti tela? Možno je na vine konkrétny hormón!
Estrogén, kortizol, inzulín či testosterón ovplyvňujú, kde sa vám ukladá tuk. Zistite, čo znamená tuk na bruchu, bokoch, chrbte či ramenách.
Nikol Kaštierová
0
Zápaly, mykózy, infekcie – dokáže si s nimi poradiť oreganový olej?
Už ste o ňom počuli? Zistite, ako oreganový olej pomáha pri trávení, infekciách či kožných problémoch. Silný prírodný liek, ktorý stojí za vyskúšanie.
Nikol Kaštierová
2
Vedela si, že aj potraviny spôsobujú chronický zápal? Zisti, ktoré!
Pozor, chronický zápal je považovaný za tichého zabijáka. Viete aké sú jeho typické príznaky a čo ho spôsobuje? Môžu to byť aj tieto chutné potraviny.
Simona Kostková
4
Čo sa deje, keď telo odmieta jedlo? Ignorovanie potravinovej intolerancie sa nevypláca
Trávenie, energia, nálada - všetko súvisí s tým, čo jeme a ako to telo spracúva. Objavte, ako potravinová intolerancia mení rovnováhu čreva aj psychik...
Annamária Bilas
0
Čo je to čaga? Je zdraviu prospešná a priam zázračná v kozmetike
Čo je to čaga a ako ovplyvňuje zdravie vedeli už staré ruské bábušky. Užíva sa ako tabletka, čaj, prášok, alebo sa pridáva do krémov na liečenie koži.
Veronika Lacková
10
Sociálna fóbia: Porucha, ktorá ti zmení život. Ako ju poraziť?
Sociálna fóbia nie je obyčajný strach z ľudí, ale vážna choroba, pretože dokáže človeka úplne izolovať od okolitého sveta. Chcete vedieť ako ju porazi...
Simona Kostková
3
Šokujúca pravda o BMI: Prečo nie je spoľahlivým ukazovateľom zdravia?
Index BMI používa svet už vyše 200 rokov, no moderná veda ho spochybňuje. Zistite, aké presnejšie ukazovatele zdravia odporúčajú lekári a odborníci.
Annamária Bilas
0
Telo po pôrode nepotrebuje opraviť: Eva Kurčíková z Mama System učí ženy milovať svoje telo
Ako sa zrodí nová žena po pôrode? Prečítajte si rozhovor s trénerkou Evkou Kurčíkovou o fyzických zmenách po pôrode, sebaláske aj o sile ženského tela...
Annamária Bilas
0
Ochorenia vlasovej pokožky: Takto si s nimi hravo poradíš!
Ochorenia vlasovej pokožky sú tým, na čo by sme mali zamerať našu pozornosť, ak si nevieme rady s kvalitou našich vlasov. Ako im predísť alebo ich lie...
Ivana Riljaková
5
