ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
3 fenomény, ktoré ovládli internet v roku 2025: Aký je ich skrytý dopad na našu spoločnosť?
Matcha, Labubu a Brainrot - tri virálne trendy, ktoré zasiahli globálnu kultúru a ovplyvnili naše každodenné rozhodnutia. Aký majú vplyv na našu psych...
Annamária Bilas
0
Je ti stále zima? Zisti, čo pomáha na studené nohy!
Zima za oknami nemusí byť jediný dôvod, prečo máte studené končatiny! Odhaľte čo pomáha na studené nohy a dajte im zbohom, či už bude leto alebo zima.
Simona Kostková
6
Máš rada víno? Zisti, aký má alkohol účinok na pleť!
Aj vy si radi dáte sem tam fľašku vína? A počuli ste o tom aký má alkohol účinok na pleť? Odložte pohár a prečítajte si o jeho vplyve na našu pokožku!
Simona Kostková
7
Ananásová šťava: Zisti, aké skvelé účinky má na organizmus!
Ananásová šťava dokáže telu poskytnúť množstvo cenných látok. Zistite, aké skvelé účinky má na náš organizmus a ako si ju pripraviť v pohodlí domova!
Nikol Kaštierová
13
Ako hormonálna antikoncepcia ovplyvňuje pleť? Prináša pozitíva i negatíva!
Zistite, ako hormonálna antikoncepcia ovplyvňuje pleť. Aké sú jej účinky na pokožku, aké problémy môže spôsobiť a ako sa o pleť starať pri jej užívaní...
Nikol Kaštierová
0
Tereza Šlancarová otvorene o PPP: Moje telo ma zachraňovalo, aj keď som mu ubližovala
Prečítaj si úprimný rozhovor s Terezou Šlancarovou, ktorý odhaľuje vnútorný svet dievčaťa prechádzajúce si PPP. Dnes učí ženy, ako porozumieť telu.
Annamária Bilas
2
Reklama
Čo škodí zubom? Poznáme tie najhoršie potraviny pre zuby
Čo škodí zubom, viete? Sú to tie potraviny, ktoré jeme každý deň. Čítajte ďalej ak chcete vedieť, ktoré potraviny zubom škodia a ktoré im prospievajú.
Simona Kostková
14
Maškrtenie bez výčitiek? Mixit ukazuje, že to ide!
Objavte vianočné darčeky Mixit, ktoré spájajú rozprávkové chute a poctivé zloženie. Užívajte si sviatky s kvalitnými, bezpalmovými maškrtami.
Alena Čabáková
0
Prechladnutie? Uľavte si od nádchy jemnými mentolovými masážami
Objavte prírodné spôsoby na zmiernenie príznakov prechladnutia, ako sú jemné mentolové masáže, inhalácie a horúce kúpele, ktoré prinášajú úľavu.
Alena Čabáková
0
Týchto žien sa môže týkať ovariálny hyperstimulačný syndróm! Aké sú riziká?
Zistite, čo je ovariálny hyperstimulačný syndróm (OHSS), aké sú príčiny a príznaky, aké riziká prináša a ako sa dá minimalizovať. Viac v info v článku...
Nikol Kaštierová
0
Pravda o syndróme dobrého dievčaťa: Tichý zabijak ženského zdravia?
Kladiete si otázku, či trpíte syndrómom dobrého dievčaťa? Prečítajte si, ako vzniká, ako sa prejavuje a aké kroky vedú k uzdraveniu a pevnejším hranic...
Annamária Bilas
0
Vieš, prečo jesť orechy každý deň? Takto vplývajú na naše zdravie!
Viete, prečo prečo jesť orechy každý deň? Sú nielen plné cenných látok, ale taktiež predstavujú prevenciu pred chorobami. Viac sa o nich dozviete v čl...
Nikol Kaštierová
15
Červené znamienko či biely fľak na koži – ktoré kožné útvary môžu byť nebezpečné?
Červené znamienko na koži sa môže javiť ako vážny zdravotný problém, no nemusí to tak byť. Aké kožné útvary môžu byť nebezpečné a ktoré sú naopak nešk...
Nikol Kaštierová
0
Bazalkový čaj je darom z nebies, ktorý je účinný na migrénu, pokožku i pre zdravie
Bazalkový čaj (z bazalky posvätnej zvanej aj tulsi) má mnoho priaznivých, ale aj nepriaznivých účinkov. Zistite o ňom všetko v našom článku!
Katarína Kačuriková
1
Týchto 8 zvláštnych zvykov ti zmení mozog rýchlejšie, než si myslíš! Vyskúšaš?
Chcete jasnejšiu myseľ a menej stresu? Objavte prekvapivé, no účinné rituály, ktoré podporujú neuroplasticitu, znižujú stres a preprogramujú vašu myse...
Annamária Bilas
0
Reklama
Prekúrený vzduch v miestnosti a jeho vplyv na naše zdravie: O tom ste vedeli?
Prekúrený vzduch v miestnosti, či sa nám to páči alebo nie, má vplyv na naše zdravie, ale aj na našu pokožku či vlasy. My sme však zisťovali, čo s tým...
Ivana Riljaková
6
Polievka ako súčasť stravy: Pre toto ju nikdy nevynechaj!
Polievka je dôležitá súčasť stravy. Jej konzumácia má svoj význam. Viete, prečo by ste ju nikdy nemali vynechať? To sa dozviete v nasledujúcom článku!
Nikol Kaštierová
20
Jennifer Aniston odhalila skutočný elixír mladosti: Zabudni na krémy, toto je kľúč!
V 56 rokoch má Jennifer Aniston jasnú odpoveď na to, čo rozhoduje o mladom tele. Objavte, čo je podľa výskumov kľúčom k dlhovekosti, vitalite aj hormó...
Annamária Bilas
0
Pesticídy v ovocí a zelenine: Ako a prečo proti nim treba bojovať?
Pesticídy sú chemické látky, ktoré sa v poľnohospodárstve a v lesníctve používajú proti škodcom. Vieš, v ktorých potravinách ich nájdeš najviac?
Nikola Benkovská
10
Mileniáli menia pravidlá starnutia: Aký je nový pohľad na krízu stredného veku?
Mileniáli sa na štyridsiatku pozerajú inak. Redefinujú starnutie ako šancu na rast a sebarealizáciu. Zistite, ako táto generácia mení pohľad na život.
Annamária Bilas
0
Antibiotiká: Tieto chyby pri ich užívaní nikdy nerob!
Antibiotiká pri chorobe pomôžu, no pri ich užívaní sa treba mať na pozore. Prečítajte si o nich všetko podstatné, aj akým chybám sa pri užívaní vyhnúť...
Nikol Kaštierová
9
Vyrob si chutný domáci tvaroh. Vieš, aké má účinky?
Ako si vyrobiť chutný domáci tvaroh? Dozviete sa to v nasledujúcom článku. Navyše vám prezradíme všetky skvelé účinky tejto výživnej mliečnej potravin...
Nikol Kaštierová
11
Pravda o histamínovej intolerancii: Suplementy, ktoré vám ju môžu pomôcť ľahšie zvládnuť
Histamínová intolerancia trápi čoraz viac žien. Objavte, ako fungujú suplementy, ktoré pomáhajú stabilizovať histamín, podporiť pečeň a zmierniť sympt...
Annamária Bilas
0
Crohnova choroba: Ako sa prejavuje a kto je ňou najviac ohrozený?
Crohnova choroba je ochorenie tráviaceho traktu človeka, ktoré sa prejavuje rozličnými zažívacími ťažkosťami. Viac sa o ňom dozviete v našom článku!
Nikol Kaštierová
3
Čo vie predĺžiť život? Toto ťa naozaj prekvapí!
Recept na dlhý život by chcel hádam každý. Nie všetko máme vo svojich rukách, ale niečo ovplyvniť môžeme. Čo vie predĺžiť život? O tom sa dočítaš tu.
Ivana Kladivíková Miháliková
4
Ako správne konzumovať hurmikaki? Takto podporíš jeho dozrievanie!
Sezóna plodov hurmikaki je v plnom prúde. Tešili sme sa na ňu skoro celý rok a teraz konzumujeme sladké kaki každodenne. Ako správne konzumovať hurmik...
Redakcia
9
Aké sú účinky koenzýmu Q10? Je to pre nás nevyhnutý životabudič?
Viete, aké sú účinky koenzýmu Q10, prečo túto látku potrebujeme a ako ju môžeme telu dodať? Všetko dôležité o tejto látke sa dozviete v našom článku!
Nikol Kaštierová
7
Orgánové hodiny: Kedy je podľa nich najlepšia hodina na prijímanie liekov?
Orgánové hodiny slúžia k poznaniu samého seba. Každé dve hodiny určujú, ktorý orgán je v aktivite a ktorý je naopak pasívny. Ako sa v nich vyznať?
Veronika Lacková
12
Obsahuje tvoj rúž skryté kovy? Zisti, čo sa skrýva v pigmentoch, ktoré nosíme každý deň
Vedeli ste, že rúže môžu obsahovať stopové množstvá kovov? Prečítajte si jednoduché kroky, ako chrániť svoje pery a stále si užívať obľúbené odtiene.
Annamária Bilas
0
Vieš, čo je to alopécia? Zisti, ako sa prejavuje toto ochorenie!
Viete, čo je to alopécia? Toto nepríjemné ochorenie ohrozuje najmä našu korunu krásy, teda vlasy. V článku sa dozviete, ako sa alopécia prejavuje i li...
Nikol Kaštierová
8
Časté chyby pri zdravom stravovaní: Stoja nás kilá navyše!
Myslíte si, že sa stravujete zdravo? Omyl! Časté chyby pri zdravom stravovaní robíme každý deň. Pozrite si 8 najčastejších a vyvarujte sa im!
Michaela Bašnáková
8
Rozmarínová soľ nielen na podporu trávenia – ako si ju pripraviť z čerstvého rozmarínu?
Zistite, ako si pripraviť voňavú rozmarínovú soľ z čerstvého rozmarínu. Využijete ju v kuchyni aj pri podpore trávenia. Postup a tipy, ako na to, v čl...
Nikol Kaštierová
0
Trápia ťa problémy s vyprázdňovaním? Toto ihneď zaraď do jedálnička!
Už dlhšie ti robia vrásky na čele problémy s vyprázdňovaním hrubého čreva a konečníka? Spoznaj túto zabudnutú zeleninu a tvoje ťažkosti budú preč!
Ivana Riljaková
4
Biele, žlté, modravé: Varovné signály nechtov, ktoré netreba ignorovať
Keď sa telo pasuje s nejakým ochorením, snaží sa nám to dať najavo. Varovné signály nechtov tiež netreba podceňovať! Čo sa nám snažia prezradiť?
Michaela Bašnáková
8
Sirup z kokosových kvetov – ideálne sladidlo či skrytý záškodník?
Sirup z kokosových kvetov sa môže na prvý pohľad javiť, ako zdravšia forma sladidla a teda náhrada klasického bieleho cukru. Aká je však skutočnosť?
Nikol Kaštierová
6
Jedz viac ovocia a zeleniny: Nová štúdia ukazuje prekvapivý vplyv na kvalitu spánku
Čo môže mať prekvapivý vplyv na kvalitu vášho spánku? Nový výskum otvára zaujímavé možnosti, o ktorých by ste mali vedieť. Viac v článku!
Nikol Kaštierová
0
