Lifestyle

Je skutočne ryžový sirup zdravšou náhradou cukru? Zisti pravdu!

Viete, aké účinky má na ľudské telo ryžový sirup? V nasledujúcom článku vám prezradíme, či je toto sladidlo zdravšou náhradou cukru a ako ho používať!

Nikol Kaštierová

4

Ako si uľahčiť diétu? S týmito tipmi to pôjde razom jednoduchšie

Máte odhodlanie schudnúť, nastolili ste si diétu a naozaj nechcete, aby vám to teraz nevyšlo? Čítajte ďalej, Ako si uľahčiť diétu vám prezradíme tu.

Ivana Kladivíková Miháliková

4

Kokosový olej: 7 spôsobov, ako ho šikovne využiť!

Kokosový olej je skvelým pomocníkom v kuchyni aj pri starostlivosti o krásu. Akými spôsobmi sa dá využiť? V našom článku nájdete hneď sedem skvelých t...

Alena Čabáková

8

Nie sú najhlasnejšie, ale sú najvplyvnejšie: Ženy, ktoré sa oplatí sledovať v roku 2026

Kto má skutočný vplyv v roku 2026? Toto je výber 12 vplyvných žien z kultúry, umenia a verejného priestoru, ktoré menia spôsob, akým premýšľame.

Annamária Bilas

0

Raynaudov syndróm: Ako sa prejavuje fenomén studených nôh a rúk?

Raynaudov syndróm predstavuje cievne ochorenie, ktoré sa prejavuje predovšetkým na končatinách. Aké sú príznaky tohto ochorenia a ako prebieha liečba?

Nikol Kaštierová

2

Lucia Laciaková: Sterilizácia mi dala pocit kontroly nad vlastným telom a zodpovednosti voči deťom

Lucia Laciaková otvorene o materstve, ženskej sterilizácii aj budovaní značky LucLac. Prečítajte si úprimné odpovede a rady, ktoré formovali jej život...

Annamária Bilas

0

Prečo sa ženy v zime cítia horšie? Na tieto veci zabúdame najčastejšie

Prečo sa v zime cítime unavenejšie a sme častejšie choré? Pozrite sa, na ktoré dôležité základy zdravia ženy v zime zabúdajú úplne najčastejšie.

Annamária Bilas

0

Si unavená, ale nevieš zaspať? Pravidlo 3-2-1 zmení tvoj večer

Nevieš večer zaspať, aj keď si unavená? Pravidlo 3-2-1 predstavuje jednoduchý, vedecky podložený spôsob, ako pripraviť telo aj myseľ na kvalitný spáno...

Annamária Bilas

0

Rakovina pažeráka: Ako sa prejavuje? Je ju možné včas rozpoznať?

Rakovina pažeráka je skutočne vážnym a zákerných ochorením, ktoré sa dokáže dlhú dobu skrývať. Všetko dôležité sa o tejto chorobe dozviete v našom člá...

Nikol Kaštierová

4

Prehnane slané jedlá, o ktorých si ani netušila: Čipsy to nie sú!

Aj obyčajná soľ dokáže v našom organizme spôsobiť poriadne problémy. Práve preto by prehnane slané jedlá mali byť vo vašom jedálničku čo najmenej. Kto...

Michaela Bašnáková

20

V čom spať počas noci a vyspať sa do ružova? Na toto rýchlo zabudni!

V čom spať počas noci a prispieť tak ku kvalitnému spánku, ktorý je kľúčovým prvkom produktívneho dňa? Na aké materiály a pyžamá rozhodne zabudnúť?

Katarína Kačuriková

15

Prečo niektoré ženy zažívajú orgazmus pri cvičení? Fenomén, o ktorom sme dlho mlčali

Čo je coregasmus a prečo ho niektoré ženy zažívajú pri cvičení? Prečítajte si o fenoméne, ktorý spája fyziológiu, nervový systém a ženské zdravie.

Annamária Bilas

0

Ako zabrániť únave očí pri práci s počítačom? Takto nebude zrak trpieť!

Ako zabrániť únave očí? Práca pri počítači so sebou často prináša tiež bolesť, rezanie či pálenie. Ako tieto problémy odstrániť? Dočítate sa v článku.

Ivana Kladivíková Miháliková

2

11 bežných chýb, ktoré ženy často robia pri starostlivosti o intímne partie. Aj ty?!

V článku sa pozrieme na nenápadné každodenné návyky, ktoré môžu ovplyvniť komfort, citlivosť a celkovú pohodu intímnych partií u žien. Robíte ich aj v...

Nikol Kaštierová

0

Typy tuku v tele: Ktorými sa zásobiť a ktorých sa obávať?

Tuk v tele máme odjakživa zafixovaný výlučne ako niečo zlé a nezdravé. Netreba však všetky druhy hádzať do jedného vreca. Typy tuku v tele sú rozličné...

Michaela Bašnáková

2

Vplyv domácich miláčikov na človeka: Prospieva nám ich prítomnosť?

Vplyv domácich miláčikov na človeka bol potvrdený viacerými výskumami. Prečítajte si o siedmich úžasných výhodách vlastnenia štvornohých kamarátov!

Nikol Kaštierová

19

Tmavšia pokožka v podpazuší – aké sú možné príčiny a čo robiť, ak sa jej chceme zbaviť?

Tmavšie podpazušie trápi mnohé ženy. Zistite, prečo pokožka v tejto oblasti tmavne, aké sú najčastejšie príčiny a ako ju šetrne zjednotiť bez podrážde...

Nikol Kaštierová

0

Čo dokáže mučenka opletavá? Spoznaj túto bylinu s nádhernými kvetmi!

Mučenka opletavá pomáha pri strese aj nespavosti. Zistite, aké má účinky, čo obsahuje, ako ju užívať, komu sa neodporúča a aké miesto má v bylinkárstv...

Nikol Kaštierová

8

Ľudové zvyky na Troch kráľov: Ako naši predkovia oslavovali sviatok Troch kráľov?

V minulosti boli Traja králi spájaní s rôznymi zvykmi, ktoré sa ešte aj dnes dodržiavajú. Aké zvyky na Troch kráľov dodržiavate vy?

Ján Hamrák

6

Spíte menej než 6 hodín? Vaša imunita aj črevá za to potichu platia vysokú cenu

Chronický nedostatok spánku neznamená len únavu. Ovplyvňuje imunitu, črevné baktérie, zápal aj psychickú odolnosť. Prečítajte si, čo sa v tele odohráv...

Annamária Bilas

0

Chceš ušetriť viac peňazí a mať ich pod kontrolou? Naučí ťa to japonská metóda Kakebo

Japonská metóda Kakebo učí pracovať s peniazmi vedome a bez stresu. Ako funguje, pre koho je vhodná a prečo môže zmeniť vzťah k míňaniu aj sporeniu?

Nikol Kaštierová

0

Termický efekt potravín: Ktoré suroviny ťa dokážu v zime zahriať?

Zahrievajúce potraviny pomáhajú telu zvládnuť chladné obdobie. Ktoré suroviny podporujú vnútorné teplo, metabolizmus a pre koho sú v zime najvhodnejši...

Nikol Kaštierová

16

Je pre teba týždeň pred menštruáciou peklom? Tento minerál mení PMS, náladu aj spánok!

Podráždenosť, úzkosť či nespavosť pred menštruáciou by nemali byť normou. Najnovšie vedecké štúdie ukazujú, že tento minerál môže zmierniť symptómy PM...

Annamária Bilas

0

Máš alergiu na peniaze? Niklová alergia a jej prejavy!

Niklová alergia patrí k nepríjemným typom alergie. Vzniká pri kontakte pokožky s niklom, no lekári tvrdia, že ju spôsobujú aj potraviny. Je to pravda?

Simona Kostková

17

Žiadna káva, žiadny tréning: Tento ranný zvyk prebudí telo aj hlavu už za 60 sekúnd

Budík, mobil a káva už nestačia. Objavte jednoduchý ranný rituál, ktorý aktivuje nervový systém a pomôže ženám cítiť sa pokojnejšie po celý deň.

Annamária Bilas

0

Pľuzgier na nohe či ruke – ako ho ošetriť? Prepichovať alebo nie?

Pľuzgier je jeden z najbežnejších a najčastejšie sa vyskytujúcich zdravotných problémov. Nejde o nič vážne, skôr nepríjemné. Ako ho správne ošetriť?

Nikol Kaštierová

0

Syndróm získanej imunitnej nedostatočnosti: Čo treba vedieť o AIDS?

Čo treba vedieť o AIDS? V článku vám povieme množstvo informácií o tejto zákernej chorobe. Zistíte, čo toto ochorenie spôsobuje aj ako sa prenáša!

Nikol Kaštierová

4

Starostlivosť o chladničku: Ako často a čím ju čistiť?

Niektoré spotrebiče v domácnosti si vyžadujú od náš vyššiu pozornosť, patrí medzi ne aj chladnička. Starostlivosť o chladničku zahŕňa niekoľko krokov.

Ivana Kladivíková Miháliková

2

Piješ kávu každý deň? Tu je 7 tipov, ako si ju dopriať v zdravšej verzii!

Zdravšia káva neznamená menej radosti. Naučte sa 7 praktických tipov, vďaka ktorým bude vaša ranná šálka chutnejšia a zároveň ohľaduplnejšia k telu.

Annamária Bilas

0

Prečo povianočný pôst skôr uškodí než pomôže? Dávaj si pozor!

Náš organizmus si potrebuje vydýchnuť a príde mu vhod niekoľko dní očisty. Aj tebe by sa hodil nejaký povianočný pôst? Pozri, prečo sa ho radšej vzdať...

Nikola Benkovská

11

Čo dokáže olej z čiernej rasce? Kde všade ho použiť?

Olej z čiernej rasce má silné účinky na imunitu, trávenie aj pokožku. Zistite, ako ho správne užívať, pre koho je vhodný, kto by mal byť opatrný.

Nikol Kaštierová

3

Schudnite podľa znamenia: Prečo univerzálne diéty nefungujú? (1. časť - Baran, Býk, Blíženci, Rak)

Každé znamenie chudne inak. Pozrite sa, ako by mali jesť a cvičiť Baran, Býk, Blíženci a Rak, aby chudnutie konečne fungovalo.

Alena Čabáková

7

Toto sú časté príčiny vybočeného palca. Aká je však prevencia?

Vybočený palec (Hallux valgus) nie je len estetický problém. Zistite, aké sú jeho príznaky, príčiny, možnosti liečby a kedy je čas riešiť ho s odborní...

Nikol Kaštierová

8

4 sladké dezerty, ktoré vám pomôžu zvládnuť menštruačné bolesti a zmiernia PMS

Menštruačné dni môžu byť jednoduchšie! Objavte 4 sladké dezerty bohaté na vitamín B6, ktoré vám pomôžu zmierniť príznaky PMS a migrény pred menštruáci...

Annamária Bilas

0