LIFESTYLE
Objavte tipy pre harmonický životný štýl na KAMzaKRASOU. Od bývania cez cestovanie až po osobný rozvoj - nájdite inšpiráciu pre každú oblasť vášho života. Vytvorte si životný štýl, ktorý vás napĺňa.
Sú biele zuby len marketing? Zubná lekárka Andrea Hrubá odhaľuje pravdu nielen o bielení zubov
Aké chyby robíme denne pri čistení zubov? Zubárka Andrea Hrubá v rozhovore prezrádza aj to, či zubár dokáže odhaliť zdravotné problémy skôr než pacien...
Annamária Bilas
0
Ako vytvoriť jedálenský kút v kuchyni? Toto funguje v každom priestore
Ako vytvoriť jedálenský kút v kuchyni? Objavte praktické riešenia do malých aj veľkých priestorov – lavice, ostrovček aj stôl v rohu.
Alena Čabáková
0
Nebezpečný syndróm zlomeného srdca: Príznaky, ktoré nesmiete ignorovať
Syndróm zlomeného srdca môže napodobniť infarkt. Zistite jeho príznaky, príčiny a ako stres ovplyvňuje srdce viac, než si myslíte.
Annamária Bilas
0
Koľko baktérií si vymeníte počas 10 sekundového bozku? Toto sa deje v ústach aj v črevách!
Koľko baktérií si vymeníte pri bozku a čo to znamená pre vaše zdravie? Objavte fascinujúci svet mikrobiómu, ktorý spája partnerov na hlbšej úrovni.
Annamária Bilas
0
Cvičíte zle a ani o tom neviete: 6 krokov, ktoré vám vrátia energiu bez extrémov
Cítite sa unavená aj napriek cvičeniu? Možno robíte chybu, ktorú robí väčšina ľudí. Objavte 6 krokov, ako mať viac energie bez extrémov a nastaviť si ...
Annamária Bilas
0
Prečo by mali muži rozumieť menštruácii? Fakty, ktoré by mal poznať každý
Prečo by mali muži rozumieť menštruácii? Zistite, ako hormonálne zmeny ovplyvňujú telo, náladu aj vzťahy a prečo to nie je len pár dní v mesiaci.
Annamária Bilas
0
Krivé zuby u detí: 5 návykov, ktoré ich môžu spôsobovať
Krivé zuby u detí nemusia byť len genetika. Pozrite sa na 5 najčastejších zlozvykov, ktoré deformujú chrup, a zistite, kedy je čas riešiť ortodontickú...
Alena Čabáková
0
Marcové knižné novinky Grada 2026, ktoré vás pohltia
Marcové knižné novinky z Grady prinášajú triler, romantiku aj fantasy. Vybrali sme 6 titulov, ktoré vás pohltia od prvej strany.
Alena Čabáková
0
Prečo sa na tehotenstvo pripraviť ešte pred počatím? Toto musia muži a ženy!
Vývin dieťaťa ovplyvňuje aj životný štýl rodičov pred počatím. Zistite, prečo je príprava na tehotenstvo dôležitá a aké návyky podporujú plodnosť aj z...
Annamária Bilas
0
Topánky príliš skoro? Inštruktorka Radka Cibulková odhaľuje chyby, ktoré môžu ovplyvniť vývoj detských nožičiek
Ploché nohy, vpadnuté členky či skoré obúvanie topánok? Inštruktorka Radka Cibulková vysvetľuje, čo môže ovplyvniť zdravý vývoj detských nožičiek.
Annamária Bilas
0
Polyesterová pravda, o ktorej ste netušili: Ako sa plast z nášho šatníka dostáva do nášho tela?
Faktom je, že dnes nosíme viac plastu, než si uvedomujeme. Zistite, ako sa mikroplasty z oblečenia dostávajú do oceánov, potravín, ale aj nášho tela.
Annamária Bilas
0
Ako prejsť zo zimného jedálnička na jarný bez tráviacich problémov
Prechod zo zimného na jarný jedálniček môže spôsobiť nadúvanie a únavu. Zistite, ako zaradiť jarné potraviny, microgreens a fermentované jedlá bez str...
Annamária Bilas
0
Ako „vyspať“ toxíny z tela: 5 vedecky podložených návykov, ktoré podporia nočnú regeneráciu
Chcete podporiť prirodzený detox tela počas spánku? Objavte 5 vedecky podložených návykov, ktoré zlepšujú kvalitu spánku a podporujú regeneráciu mozgu...
Annamária Bilas
0
Inemuri: Japonský zvyk spať v práci, ktorý prekvapil svet
Inemuri je japonský zvyk krátkeho spánku počas práce či v metre. Zistite, prečo je tento fenomén v Japonsku tolerovaný a čo o krátkych zdriemnutiach h...
Annamária Bilas
0
Strach, hnev aj smútok: Ako sa rozprávať s dieťaťom o tom, čo sa deje vo svete?
Zistite, ako s deťmi hovoriť o znepokojivých správach, udržať ich v bezpečí a naučiť ich spracovať emócie. Rady, ako vysvetliť náročné udalosti bez st...
Annamária Bilas
0
Late Night Shopping v Parndorfe: Zľavy až do 80 % na známe značky
Designer Outlet Parndorf spúšťa Late Night Shopping Days. Nakupujte so zľavami až do 80 % na značky ako Michael Kors, Guess či Karl Lagerfeld.
Alena Čabáková
0
Rok 2026 prináša pozitívne zmeny: Toto sú unikátne správy, ktoré sa nedostali na titulky
Rok 2026 prináša množstvo pozitívnych informácií, ktoré dokazujú, že svet sa mení k lepšiemu. Unikátne dobré správy, ktoré vám navrátia nádej a vďačno...
Annamária Bilas
0
Tomáš Imbrea: Pre unavenú ženu nie je problémom slabá vôľa, problémom je, že ide na rezervu
Prečo je chronický pocit zlyhania škodlivejší než občasné porušenie pravidiel? V rozhovore Tomáš Imbrea vysvetľuje, ktoré faktory ovplyvňujú to, ako j...
Annamária Bilas
0
Prečo stále nedostávate, čo si zaslúžite? Odhaľte tajomstvo úspešných žien!
Chcete dosiahnuť svoje ciele? Naučte sa hovoriť o svojej hodnote, pracovať s vyjednávaním a budovať zdravé hranice v pracovnom aj osobnom živote.
Annamária Bilas
0
Francúzsko tvrdo zakročilo: Influencerom zakázali propagovať plastické operácie a extrémne diéty
Francúzsko prijalo prísny zákon proti influencerom, ktorí propagujú plastické operácie a extrémne diéty. Cieľom je chrániť mladých pred nebezpečenstvo...
Annamária Bilas
0
Máte 30 a stále nemáte deti ani byt? Psychický tlak na mladých ľudí, o ktorom sa nehovorí
Máte 30 a ešte stále nemáte svoj vlastný byt, rodinu či deti? Zistite, ako sa zmenila realita oproti generácii rodičov a ako zvládnuť tlak spoločnosti...
Annamária Bilas
0
Manipulujú nami parfumy? Ako vám levanduľa môže zachrániť večer a citrusy pracovný deň
Môže parfum skutočne zlepšiť našu náladu, znížiť stres alebo podporiť spánok? Pozrite sa, či funkčné parfumy fungujú, alebo ide len o placebo efekt.
Annamária Bilas
2
Symptotermálna metóda: Čo to je a čo ti prezradí o tvojom cykle?
Chcete vedieť, kedy ste plodná a ako rozpoznať signály svojho cyklu? Symptotermálna metóda vám to umožní. Naučte sa pracovať so svojím telom prirodzen...
Annamária Bilas
0
Vedci bijú na poplach: Zmizne toto obľúbené ovocie z obchodov? Dôvod vás prekvapí
Žlté ovocie, ktoré beriete ako samozrejmosť, ukrýva príbeh, o ktorom sa málo hovorí. To, čo sa deje v zákulisí, vás môže prekvapiť.
Michaela Kožáková
3
Úprimný príbeh o dospievaní, dlho očakávaná svetová senzácia aj pokračovanie dokonalej serie
Nové knihy, ktoré zaujmú milovníkov príbehov. Objavte slovenský debut Detvanka, romantasy Komu zvonia do pekla aj pokračovanie série Helen Fields.
Alena Čabáková
0
Ako sa pripraviť na návštevu gynekológa? Otázky, ktoré rozhodne nevynechajte
Ako sa pripraviť na návštevu gynekológa? Zisti, aké konkrétne otázky položiť, aké hormonálne testy dnes lekári odporúčajú a kedy zbystriť pozornosť.
Annamária Bilas
0
V akom veku je ľudské telo na vrchole výkonnosti? Vedci v tom majú jasno
Nový výskum odhaľuje, kedy naše telo dosahuje fyzický vrchol. Zistite, kedy telo podáva najlepší výkon a ako životný štýl dokáže spomaliť úpadok kondí...
Annamária Bilas
1
Nechodíte na dentálnu hygienu? 5 dôvodov, prečo može trpieť váš úsmev
Krvácanie ďasien, zápach z úst či zubný kameň? Zistite, prečo je pravidelná dentálna hygiena kľúčová pre zdravý úsmev a prevenciu parodontitídy.
Alena Čabáková
2
Varíte správne? 9 trikov, vďaka ktorým z jedla získate dvojnásobok živín
Nestačí jesť zdravo, dôležité je aj to, ako potraviny pripravujete. Objavte 9 jednoduchých trikov, vďaka ktorým z každého jedla vyťažíte maximum.
Annamária Bilas
0
Zbalili život a odišli na Tenerife: Ich pobyt BEZ SKRATIEK dnes mení ľuďom zdravie aj myslenie
Presťahovali sa na Tenerife a vytvorili pobyt Bez skratiek. Spojenie pohybu, výživy a psychiky dnes mení myslenie účastníkov aj ich samotných.
Annamária Bilas
0
Máte jazvy, akné alebo zápal? Tieto potraviny podporujú regeneráciu buniek a hojenie
Ako urýchliť hojenie po operácii, úraze či akné? Zistite, ktoré živiny a potraviny podporujú regeneráciu buniek, tvorbu kolagénu a znižujú zápal v tel...
Annamária Bilas
1
Môže vás osamelosť priviesť k poruche príjmu potravy? Odborníci varujú pred tichým rizikom
Cítite sa osamelo aj medzi ľuďmi? Tento pocit môže mať hlbší vplyv, než si myslíte. Zistite, ako súvisí s poruchami príjmu potravy a kedy vyhľadať pom...
Annamária Bilas
0
Prečo sladké raňajky ráno unavujú? Odpoveď ťa prekvapí!
Sladké raňajky môžu spôsobiť rýchly pokles energie, podráždenosť aj chute na sladké. Zistite, čo sa deje v tele a ako si nastaviť vyvážené ráno.
Michaela Kožáková
1
Cítiš sa stále unavená? Toto je 10 varovných signálov, že tvoje telo potrebuje viac bielkovín
Mozgová hmla, únava, lámavé nechty? Toto je 10 najčastejších príznakov, že vaše telo prosí o viac bielkovín. Zistite, koľko proteínu naozaj potrebujet...
Annamária Bilas
0
Je naozaj sezóna exotického ovocia v zime? Titbit búra mýty
Mango, ananás či papája v zime? Zistite, či má exotické ovocie sezónu len počas sviatkov a ako dozrieva počas celého roka.
Alena Čabáková
1
Sex počas menštruácie? Neuveriteľné benefity, ktoré ste doteraz ignorovali!
Prekvapivé fakty o sexe počas menštruácie. Objavte, prečo môže byť častokrát príjemnejší, zdravší a dokonca liečiť kŕče. Praktické tipy a overené trik...
Annamária Bilas
0
