LIFESTYLE
Objavte tipy pre harmonický životný štýl na KAMzaKRASOU. Od bývania cez cestovanie až po osobný rozvoj - nájdite inšpiráciu pre každú oblasť vášho života. Vytvorte si životný štýl, ktorý vás napĺňa.
V čom spať počas noci a vyspať sa do ružova? Na toto rýchlo zabudni!
V čom spať počas noci a prispieť tak ku kvalitnému spánku, ktorý je kľúčovým prvkom produktívneho dňa? Na aké materiály a pyžamá rozhodne zabudnúť?
Katarína Kačuriková
15
Prečo niektoré ženy zažívajú orgazmus pri cvičení? Fenomén, o ktorom sme dlho mlčali
Čo je coregasmus a prečo ho niektoré ženy zažívajú pri cvičení? Prečítajte si o fenoméne, ktorý spája fyziológiu, nervový systém a ženské zdravie.
Annamária Bilas
0
Ako zabrániť únave očí pri práci s počítačom? Takto nebude zrak trpieť!
Ako zabrániť únave očí? Práca pri počítači so sebou často prináša tiež bolesť, rezanie či pálenie. Ako tieto problémy odstrániť? Dočítate sa v článku.
Ivana Kladivíková Miháliková
2
11 bežných chýb, ktoré ženy často robia pri starostlivosti o intímne partie. Aj ty?!
V článku sa pozrieme na nenápadné každodenné návyky, ktoré môžu ovplyvniť komfort, citlivosť a celkovú pohodu intímnych partií u žien. Robíte ich aj v...
Nikol Kaštierová
0
Typy tuku v tele: Ktorými sa zásobiť a ktorých sa obávať?
Tuk v tele máme odjakživa zafixovaný výlučne ako niečo zlé a nezdravé. Netreba však všetky druhy hádzať do jedného vreca. Typy tuku v tele sú rozličné...
Michaela Bašnáková
2
Vplyv domácich miláčikov na človeka: Prospieva nám ich prítomnosť?
Vplyv domácich miláčikov na človeka bol potvrdený viacerými výskumami. Prečítajte si o siedmich úžasných výhodách vlastnenia štvornohých kamarátov!
Nikol Kaštierová
19
Reklama
Tmavšia pokožka v podpazuší – aké sú možné príčiny a čo robiť, ak sa jej chceme zbaviť?
Tmavšie podpazušie trápi mnohé ženy. Zistite, prečo pokožka v tejto oblasti tmavne, aké sú najčastejšie príčiny a ako ju šetrne zjednotiť bez podrážde...
Nikol Kaštierová
0
Čo dokáže mučenka opletavá? Spoznaj túto bylinu s nádhernými kvetmi!
Mučenka opletavá pomáha pri strese aj nespavosti. Zistite, aké má účinky, čo obsahuje, ako ju užívať, komu sa neodporúča a aké miesto má v bylinkárstv...
Nikol Kaštierová
8
Ľudové zvyky na Troch kráľov: Ako naši predkovia oslavovali sviatok Troch kráľov?
V minulosti boli Traja králi spájaní s rôznymi zvykmi, ktoré sa ešte aj dnes dodržiavajú. Aké zvyky na Troch kráľov dodržiavate vy?
Ján Hamrák
6
Spíte menej než 6 hodín? Vaša imunita aj črevá za to potichu platia vysokú cenu
Chronický nedostatok spánku neznamená len únavu. Ovplyvňuje imunitu, črevné baktérie, zápal aj psychickú odolnosť. Prečítajte si, čo sa v tele odohráv...
Annamária Bilas
0
Chceš ušetriť viac peňazí a mať ich pod kontrolou? Naučí ťa to japonská metóda Kakebo
Japonská metóda Kakebo učí pracovať s peniazmi vedome a bez stresu. Ako funguje, pre koho je vhodná a prečo môže zmeniť vzťah k míňaniu aj sporeniu?
Nikol Kaštierová
0
Termický efekt potravín: Ktoré suroviny ťa dokážu v zime zahriať?
Zahrievajúce potraviny pomáhajú telu zvládnuť chladné obdobie. Ktoré suroviny podporujú vnútorné teplo, metabolizmus a pre koho sú v zime najvhodnejši...
Nikol Kaštierová
16
Je pre teba týždeň pred menštruáciou peklom? Tento minerál mení PMS, náladu aj spánok!
Podráždenosť, úzkosť či nespavosť pred menštruáciou by nemali byť normou. Najnovšie vedecké štúdie ukazujú, že tento minerál môže zmierniť symptómy PM...
Annamária Bilas
0
Máš alergiu na peniaze? Niklová alergia a jej prejavy!
Niklová alergia patrí k nepríjemným typom alergie. Vzniká pri kontakte pokožky s niklom, no lekári tvrdia, že ju spôsobujú aj potraviny. Je to pravda?
Simona Kostková
17
Žiadna káva, žiadny tréning: Tento ranný zvyk prebudí telo aj hlavu už za 60 sekúnd
Budík, mobil a káva už nestačia. Objavte jednoduchý ranný rituál, ktorý aktivuje nervový systém a pomôže ženám cítiť sa pokojnejšie po celý deň.
Annamária Bilas
0
Reklama
Pľuzgier na nohe či ruke – ako ho ošetriť? Prepichovať alebo nie?
Pľuzgier je jeden z najbežnejších a najčastejšie sa vyskytujúcich zdravotných problémov. Nejde o nič vážne, skôr nepríjemné. Ako ho správne ošetriť?
Nikol Kaštierová
0
Syndróm získanej imunitnej nedostatočnosti: Čo treba vedieť o AIDS?
Čo treba vedieť o AIDS? V článku vám povieme množstvo informácií o tejto zákernej chorobe. Zistíte, čo toto ochorenie spôsobuje aj ako sa prenáša!
Nikol Kaštierová
4
Starostlivosť o chladničku: Ako často a čím ju čistiť?
Niektoré spotrebiče v domácnosti si vyžadujú od náš vyššiu pozornosť, patrí medzi ne aj chladnička. Starostlivosť o chladničku zahŕňa niekoľko krokov.
Ivana Kladivíková Miháliková
2
Piješ kávu každý deň? Tu je 7 tipov, ako si ju dopriať v zdravšej verzii!
Zdravšia káva neznamená menej radosti. Naučte sa 7 praktických tipov, vďaka ktorým bude vaša ranná šálka chutnejšia a zároveň ohľaduplnejšia k telu.
Annamária Bilas
0
Prečo povianočný pôst skôr uškodí než pomôže? Dávaj si pozor!
Náš organizmus si potrebuje vydýchnuť a príde mu vhod niekoľko dní očisty. Aj tebe by sa hodil nejaký povianočný pôst? Pozri, prečo sa ho radšej vzdať...
Nikola Benkovská
11
Čo dokáže olej z čiernej rasce? Kde všade ho použiť?
Olej z čiernej rasce má silné účinky na imunitu, trávenie aj pokožku. Zistite, ako ho správne užívať, pre koho je vhodný, kto by mal byť opatrný.
Nikol Kaštierová
3
Schudnite podľa znamenia: Prečo univerzálne diéty nefungujú? (1. časť - Baran, Býk, Blíženci, Rak)
Každé znamenie chudne inak. Pozrite sa, ako by mali jesť a cvičiť Baran, Býk, Blíženci a Rak, aby chudnutie konečne fungovalo.
Alena Čabáková
6
Toto sú časté príčiny vybočeného palca. Aká je však prevencia?
Vybočený palec (Hallux valgus) nie je len estetický problém. Zistite, aké sú jeho príznaky, príčiny, možnosti liečby a kedy je čas riešiť ho s odborní...
Nikol Kaštierová
8
4 sladké dezerty, ktoré vám pomôžu zvládnuť menštruačné bolesti a zmiernia PMS
Menštruačné dni môžu byť jednoduchšie! Objavte 4 sladké dezerty bohaté na vitamín B6, ktoré vám pomôžu zmierniť príznaky PMS a migrény pred menštruáci...
Annamária Bilas
0
Návod, ako dodržať novoročné predsavzatia: Ale tento raz NAOZAJ!
Po novom roku často nabehneme na režim zmeny. Či už je to zmena postavy alebo návykov, my vám poradíme, ako dodržať novoročné predsavzatia. A NAOZAJ!
Michaela Bašnáková
10
Menej jedla, mladšie bunky? Autofágia má prekvapivý vplyv na starnutie!
Autofágia je prirodzený proces, ktorým telo recykluje poškodené bunky a spomaľuje starnutie. Zistite, ako funguje a prečo na ňu ženy reagujú odlišne.
Annamária Bilas
0
Karcinómy prsníka u mladších žien – u ktorých žien je riziko vyššie a aké príznaky neprehliadnuť?
Rakovina prsníka sa netýka len starších žien. Vysvetľujeme, prečo sa u mladých žien objavujú karcinómy, aké majú príznaky a kedy spozornieť.
Nikol Kaštierová
0
Odkladáš návštevu toalety aj ty? Tak zisti, čo spôsobuje zadržiavanie moču!
Zadržiavanie moču je bežné, no dlhodobo môže telu uškodiť. Vysvetľujeme, prečo neodkladať návštevu toalety a aké signály netreba ignorovať!
Katarína Kačuriková
8
Glutaman sodný: Prečo dať ruky preč od tohto jedu?
Glutaman sodný patrí medzi najdiskutovanejšie prísady v potravinách. Vysvetľujeme, čo je MSG, kde sa nachádza a kedy môže byť problémom!
Tomáš Čerhit
12
Žiadne extrémy, žiadne diéty: Erika Barkolová ukázala, ako si vybudovala formu
Ako sa udržiava vo forme Erika Barkolová? Kombinácia pohybu, prerušovaného pôstu a mentálnej odolnosti ukazuje cestu k udržateľným výsledkom.
Annamária Bilas
2
Ako vykročiť do nového roka správnou nohou, aby bol úspešný?
Začnite nový rok zdravými návykmi, osobným rastom a kvalitnými vzťahmi. Objavte, ako si nastaviť ciele, zorganizovať priestor a zlepšiť svoje návyky!
Michaela Bašnáková
4
Čo sa deje v hlave ženy počas orgazmu? Odpoveď ťa rozhodne prekvapí
Ako orgazmus mení našu myseľ, náladu a vzťah k sebe samej? Prečítajte si, prečo nie každý orgazmus pôsobí rovnako a ako súvisí sexualita s psychikou.
Annamária Bilas
0
Dlhodobý stres vplýva na fyzické zdravie. Tieto príznaky neignoruj!
Dlhodobý stres môže byť pre človeka veľmi škodlivý. Predstavuje záťaž pre psychiku aj celkové telesné zdravie. Zistite, čo všetko môže stres spôsobiť!
Nikol Kaštierová
12
Inšpirácia na novoročné SMS (priania): Vyber si z poriadnej nádielky!
Nezabúdajte ani na svojich najbližších a potešte ich aj na nový rok. Aj milá správa poteší! Vyberte si novoročné SMS (vinše), ktoré vyčaria úsmev!
Katarína Kačuriková
2
V čom má kokosová múka navrch? Prečo ju uprednostniť pred inými?
Oproti klasickej bielej múke má kokosová múka množstvo výhod. Používate ju aj vy v kuchyni? Ak nie, tak zistite aké sú jej účinky a ako ju využiť v ku...
Nikol Kaštierová
9
Čo jesť na Nový rok? Skús jedlá prinášajúce šťastie podľa povier!
Ako na Nový rok, tak po celý rok, hovorí známa pranostika. Viete, ktoré jedlá prinášajúce šťastie zaradiť do novoročného menu podľa povier po celom sv...
Michaela Bašnáková
10
