Lifestyle

Sviatok sv. Valentína: Čo sa skrýva za komerčným pozlátkom?

Sviatok sv. Valentína sa stal výrazným biznisom vo väčšine krajín Európy, avšak viete, aká smutná legenda sa za ním v skutočnosti skrýva?

Ivana Kladivíková Miháliková

7

Zbavte sa stresu prirodzene: Prírodné rituály pre vnútorný pokoj a zdravie

Objavte prírodné spôsoby zmiernenia stresu s produktmi z Levandulového Údolia. Uvoľnite sa s BIO No Stress kvapkami a aromaterapiou.

Alena Čabáková

0

Valentínske sms, správy či odkazy: Objav najkrajšie inšpirácie

Sviatok sv. Valentína je tu! Chcete aj by poslať svojej polovičke pár pekných slov? Prinášame vám inšpirácie na valentínske sms, správy či odkazy!

Nikol Kaštierová

0

Kedy sa tvoria tukové bunky v tele? Záhada obezity odhalená

Nadbytočný tuk spôsobuje mnohé zdravotné ťažkosti a je aj estetickým problémom. My si dnes zodpovieme zásadnú otázku. Kedy sa tvoria tukové bunky?

Ivana Kladivíková Miháliková

6

Valentínsky darček na poslednú chvíľu: Vyrob ho jednoducho sama!

Valentínsky darček na poslednú chvíľu môže byť milým prekvapením darovaným od srdca. A keď ho ešte vyrobíte vlastnoručne, určite ním potešíte.

Michaela Kožáková

10

10 mýtov o výtoku tam dole – čomu ženy veria a môžu si tým zbytočne škodiť?

Okolo ženského výtoku koluje množstvo mýtov. Zistite, čo je normálne, kedy ide o hormonálnu zmenu a kedy už treba spozornieť a navštíviť gynekológa.

Nikol Kaštierová

0

Toto ti lekár nepovie: Faktory pred odberom krvi, ktoré ti môžu skresliť výsledky

Robíte tieto chyby pred odberom krvi? Zistite, čo ovplyvňuje výsledky, ktoré biomarkery sledovať a ako z krvných testov vyťažiť maximum pre vaše zdrav...

Annamária Bilas

0

Návod, ako eliminovať mrhanie jedlom: 5 krokov, ktoré zvládneš hravo!

Vyhadzovanie jedla je veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje každého z nás aj keď si to možno neuvedomujeme. My vám poradíme, ako eliminovať mrhanie jedlo...

Michaela Bašnáková

3

Bolesť okolo pupka – kedy zbystriť pozornosť a vyhľadať lekára?

Čo znamená bolesť okolo pupka? Zistite najčastejšie príčiny, ako sa orientovať podľa charakteru bolesti a kedy môže ísť o urgentný stav vyžadujúci lek...

Nikol Kaštierová

1

Ako často meniť špongiu na sprchovanie? My vám to povieme!

Špongie na sprchovanie používame na dôkladnejšie očistenie pokožky. My vám prezradíme, ako sa o špongiu starať a ako často je potrebné meniť ju.

Monika Šomšáková

12

Emma Llure: Je v poriadku cítiť sa v živote občas stratení, pretože to znamená, že si môžeme vybrať nový smer

Kto je Emma Llure mimo reflektorov? Mladá speváčka v rozhovore hovorí o strachu a odhaľuje, ako balansuje medzi introvertným svetom a verejným životom...

Annamária Bilas

0

Po 35-ke sa v tele ženy mení viac, než si myslíte. Týchto 5 doplnkov robí rozdiel

Cítite únavu aj napriek doplnkom stravy? Po 35. roku sa potreby tela menia. Zistite, prečo náhodné kombinovanie doplnkov nefunguje a ako telu pomôcť.

Annamária Bilas

0

Veta, ktorá dokáže zmeniť náladu aj deň: Toto sa deje v mozgu, keď niekomu zložíte kompliment

Jedna pozitívna veta môže zmeniť deň vám aj druhým. Zistite, ako komplimenty ovplyvňujú emócie, mozgovú chémiu a ženskú psychickú pohodu.

Annamária Bilas

0

Vieš, čo sú karotenoidy? Zisti, aký význam majú pre naše zdravie!

Poznáte karotenoidy? Ide hlavne o prírodné farbivá, ktoré dokážu blahodarne vplývať na ľudský organizmus. Zistite, čo sú karotenoidy a ako si ich dopl...

Nikol Kaštierová

4

Čo naozaj robí sauna so ženským telom? Tento efekt ťa prekvapí!

Ako pôsobí sauna na ženské telo z pohľadu fyziológie? Pozrite sa, ako teplo ovplyvňuje stres, hormóny, metabolizmus aj regeneráciu v jednotlivých fáza...

Annamária Bilas

0

Prečo skúsiť cvik horolezec? Toto dokáže s telom a so svalmi na bruchu!

Je to jeden z mála cvikov, pri ktorom dáte zabrať svalom na celom tele. No cvik horolezec je predovšetkým ideálny na spevnenie brucha. Ako ho vykonáva...

Katarína Kačuriková

6

Prečo nás jar núti vyhadzovať veci zo skrine? Poznáme odpoveď

Jar je ideálnym obdobím na očistu nielen našich domácností, ale aj našich životov. Zistite, prečo vás táto sezóna podnecuje k vyhadzovaniu starých vec...

Michaela Kožáková

0

Únava, napätie, nespavosť? Tieto 3 somatické techniky znížia kortizol rýchlejšie, než si myslíte

Chronický stres mení fungovanie tela. Pozrite sa, prečo je kortizol často zvýšený práve u žien a aké techniky pomáhajú telu navrátiť rovnováhu.

Annamária Bilas

0

Je súčasťou i tvojej stravy? Tu je 5 dôvodov, prečo jesť brokolicu!

Brokolica je nízkokalorická zelenina bohatá na vlákninu aj antioxidanty. Podporuje trávenie aj srdce. Zistite, prečo sa ju oplatí jesť pravidelne.

Nikol Kaštierová

8

Naďa Mezeiová Gajdošíková: Wellness trend sa potom môže stať len ďalšou formou výkonu, ďalším "musím".

Ako dnes ženy vnímajú zdravie, wellness a balans? Úprimný rozhovor s trénerkou Naďou Mezeiovou o psychickej pohode, vzťahu k telu a udržaťeľných návyk...

Annamária Bilas

0

8 vecí, ktoré sa rozhodne neoplatí prať pri nízkych teplotách – robíš to aj ty?

Nie na všetko stačí studené pranie. Pozrite sa, ktoré veci by sa nemali prať pri nízkych teplotách a prečo môže byť vyššia teplota kľúčová pre hygienu...

Nikol Kaštierová

0

Prehliadaný vplyv na hormóny: Toto robia ultraspracované potraviny s telom!

Ultraspracované potraviny nemajú vplyv len na našu váhu. Výskumy ukazujú, že môžu výrazne ovplyvňovať hormonálnu rovnováhu, energiu tela aj plodnosť.

Annamária Bilas

0

Neuroveda má jasno: Tieto koníčky spomaľujú starnutie mozgu!

Chcete si udržať bystrú myseľ aj v ďalších rokoch? Neuroveda ukazuje, ktoré aktivity pomáhajú budovať kognitívnu rezervu a spomaľujú mentálny úpadok.

Annamária Bilas

0

Pozor, nebezpečenstvo! Ktoré čistiace prostriedky nikdy nemiešať?

Čistiace produkty sú skvelými pomocníkmi v každej domácnosti. Ale dávajte si pozor! Ktoré čistiace prostriedky nikdy nemiešať, aby ste si neublížili?

Michaela Bašnáková

3

Petržlenový olej: Podporí zdravie močových ciest a dokáže ešte viac!

Petržlenový olej zo semien má priaznivé účinky na močové cesty aj pokožku. Zistite, ako ho používať, pre koho je vhodný a ako spoznať kvalitný olej.

Nikol Kaštierová

12

Kyselina listová je pre telo nevyhnutná. Toto sú najlepšie zdroje!

Kyselina listová je látka nevyhnutná pre správne fungovanie organizmu. Jej zdrojom je najmä pestrá strava. Zistite, aké najlepšie zdroje máme k dispoz...

Nikol Kaštierová

6

Čistenie jazyka: Prečo je rovnako dôležité ako čistenie zubov?

Odstránenie škodlivých baktérií, odumretých buniek či pozostatkov jedla z jazyka je veľmi dôležité. Prečo to tak je sa dozviete po prečítaní článku.

Ľudka Babjarčiková

4

Toto sú mikrotrendy, ktoré zjednodušia váš život v roku 2026 – pripravte sa na prekvapivé zmeny!

Jednoduchosť, prítomnosť, menej rozptýlenia a viac vedomých rozhodnutí - rok 2026 prináša 11 mikrotrendov, ktoré menia spôsob, akým prežívame život.

Annamária Bilas

0

Na plány netreba partnera: 9 kreatívnych aj zábavných tipov, ako osláviť Valentína s priateľmi

Valentín nemusí patriť len párom. Objavte 9 tipov, ako osláviť Valentína s priateľmi alebo blízkymi ľuďmi – uvoľnene, zábavne a bez romantických klišé...

Nikol Kaštierová

0

Valentín 2026: Darčeky, ktoré vytvárajú zážitok, blízkosť a spomienky

Hľadáte valentínsky darček s emóciou? Inšpirujte sa tipmi na hry, relaxačné darčeky a drobnosti, ktoré podporujú blízkosť, rozhovor a spoločný čas vo ...

Alena Čabáková

0

Tehuľky pozor! Na užívanie tejto zložky by ste mali zabudnúť!

Byť v očakávaní je pre každú ženu báječným požehnaním a radosťou. Avšak pozor! Tehuľky, na túto látku a zložku v kozmetike by ste mali zabudnúť!

Katarína Kačuriková

0

Vieš, ktoré potraviny spôsobujú únavu? Tieto ti zaiste osvieženie neprinesú

Únava a ospalosť počas bieleho dňa istotne nie je vítaným javom. Viete, čo ju spôsobuje? Keď nie, tak zistite, ktoré potraviny spôsobujú únavu.

Ivana Kladivíková Miháliková

5

Športová romantika plná vášne aj temná detektívka od autora Gaštanka

Športová romantika a temná detektívka: Favoriti a Vtáčatko | Kniha, ktorá vás vtiahne do sveta vášne a intríg.

Alena Čabáková

0

Detské vlhčené obrúsky: Ako ich využiť v domácnosti úplne inak?

Všetci dobre vieme, že sa používajú na utieranie detského zadočku. Avšak, využiješ ich aj inak! Detské vlhčené obrúsky – prečo sú všestranným pomocník...

Katarína Kačuriková

8

9 faktorov, ktoré u žien zvyšujú riziko cukrovky – týkajú sa aj teba?

Zistite, ktoré faktory zvyšujú riziko cukrovky u žien. Od obezity až po hormonálne zmeny – prečítajte si, ako ich spoznať a čo robiť na ochranu zdravi...

Nikol Kaštierová

0