LIFESTYLE
Objavte tipy pre harmonický životný štýl na KAMzaKRASOU. Od bývania cez cestovanie až po osobný rozvoj - nájdite inšpiráciu pre každú oblasť vášho života. Vytvorte si životný štýl, ktorý vás napĺňa.
Naozaj sa metabolizmus po tridsiatke spomaľuje? Pravda o priberaní, pohybe a životnom štýle
Máte pocit, že po tridsiatke priberáte ľahšie? Zistite, akú úlohu zohrávajú sedavý režim, menej spontánneho pohybu, spánok, svalová hmota či strava.
Annamária Bilas
0
Ivana Beláková: „Odvaha nie je vždy neprítomnosť strachu. Niekedy je odvaha robiť nemožné, zatiaľ čo strach sedí hneď vedľa teba.“
Ako sa zo Slovenska dostala na svetovú scénu? Ivana Beláková rozpráva o disciplíne, kreativite, láske, duchovnej ceste aj o tom, čo sa skrýva za úspec...
Annamária Bilas
0
Doom Spending: Prečo míňame peniaze, keď sme v strese a ako sa vyhnúť emocionálnemu nakupovaniu
Kupujete si lepšiu náladu po náročnom dni? Zistite, čo sa počas nákupu deje v mozgu, prečo nás nové veci nerobia šťastnými a ako nakupovať vedomejšie.
Annamária Bilas
0
Lenny Kravitz popiera predstavy o starnutí. Aké sú tajomstvá jeho výnimočnej kondície?
Lenny Kravitz patrí medzi celebrity, ktoré dokazujú, že vek nie je prekážkou skvelej kondície. Pozrite sa, ako vyzerá jeho tréning, strava aj denné ná...
Annamária Bilas
0
Duševné zdravie žien: 15 vecí, ktoré by mala každá žena urobiť pre svoju psychickú pohodu
Duševné zdravie si zaslúži rovnakú starostlivosť ako to fyzické. Objavte 15 jednoduchých návykov, ktoré podporujú psychickú pohodu a odolnosť voči str...
Annamária Bilas
0
Okrová voda (Okra Water): Má naozaj zdravotné účinky, alebo ide len o ďalší virálny trend?
Okrová voda sa stala virálnym wellness trendom a mnohí jej pripisujú zázračné účinky na hydratáciu, trávenie či krásnu pleť. Zistite, komu môže prospi...
Annamária Bilas
0
Čo vyhodiť z domácnosti? 30 nepotrebných vecí, ktoré zaberajú miesto a berú vám energiu
Neviete, čo vyhodiť z domácnosti a kde začať s veľkým upratovaním? Pozrite si zoznam 30 nepotrebných vecí, ktoré vám zaberajú miesto a zvyšujú stres.
Annamária Bilas
0
Staycation: Prečo je dovolenka doma najväčším cestovateľským trendom? Ušetríte stovky eur a oddýchnete si viac
Čo je staycation a prečo sa dovolenka doma stáva trendom? Zistite, ako si naplánovať oddych bez drahých leteniek a objaviť krásy vlastnej krajiny.
Annamária Bilas
0
Ako správne zalievať kvety počas horúčav? Najčastejšie chyby pri zalievaní rastlín, ktoré ich môžu zničiť
Neviete, ako správne zalievať kvety počas horúčav? Zistite, kedy rastliny zalievať, koľko vody naozaj potrebujú a ktorým chybám sa v lete radšej vyhnú...
Annamária Bilas
0
Ako si nájsť prvú prácu bez skúseností? Kompletný sprievodca od životopisu po pohovor
Hľadáte prvú prácu, no nemáte prax? Zistite, ako nájsť vhodné pracovné ponuky, vytvoriť životopis, napísať motivačný list a pripraviť sa na pohovor.
Annamária Bilas
0
11 znakov emocionálne zrelej ženy: Spoznávate sa v nich? Toto prezrádza skutočnú vnútornú silu
Aké sú znaky emocionálne zrelej ženy a ako sa prejavujú? Objavte 11 vlastností, ktoré súvisia so sebapoznaním, schopnosťou prijímať kritiku aj sebaist...
Annamária Bilas
0
Ľubomíra Dóšová: „Najväčšou lžou módneho priemyslu je, že nové oblečenie nás zmení.“
Zakladateľka projektov podporujúcich udržateľnú módu vysvetľuje, prečo móda nemusí určovať našu hodnotu a ako môže vedomejší šatník priniesť viac poko...
Annamária Bilas
0
Kortizolový koktail: Naozaj znižuje stres alebo je to len virálny trend?
Pomáha kortizolový koktail proti stresu? Pozrite sa na jeho zloženie, recept, možné riziká, návyky, ktoré fungujú lepšie aj to, pre koho nie je vhodný...
Annamária Bilas
0
Pomáha joga na trávenie? Ako súvisí so stresom, črevami a nafukovaním
Joga a zdravie čriev môžu spolu veľmi úzko súvisieť. Dokonca viac, než sa zdá. Zistite, ako pohyb a dýchanie ovplyvňujú stres, trávenie, nafukovanie a...
Annamária Bilas
0
Moderný folklór v interiéri: Trend bývania 2026, ktorý vracia domovom dušu
Folklór v interiéri nemusí pôsobiť staromódne. Pozrite sa, ako spojiť tradičné vzory, prírodné materiály a ručne vyrábané doplnky s moderným dizajnom.
Annamária Bilas
0
Starostlivosť o šperky v lete: Ako ich ochrániť pred morom, chlórom a opaľovacím krémom
Ako ochrániť svoje šperky pred morom, chlórom, potom a opaľovacím krémom? Poradíme vám, ako ich nosiť, čistiť, baliť aj správne skladovať počas leta.
Annamária Bilas
0
Leaky gut: Existuje naozaj syndróm deravého čreva? Vedci vysvetľujú, čo je mýtus a čo potvrdzuje medicína
Existuje syndróm deravého čreva alebo ide len o internetový trend? Zistite, čo znamená leaky gut, čo hovorí medicína, aké sú mýty aj vedecké fakty.
Annamária Bilas
0
Finančná gramotnosť: Ako si správne naceniť svoju prácu, lepšie hospodáriť s peniazmi a prestať sa podceňovať
Ako si správne naceniť prácu, prestať sa podceňovať a lepšie hospodáriť s peniazmi? Spoznajte zásady finančnej gramotnosti a vytvorte si finančnú reze...
Annamária Bilas
0
Peptidové raňajky pre krajšiu pleť: Modrá beauty bowl s chia, jogurtom a spirulinou
Beauty Breakfast Bowl je trend raňajok pre krajšiu pleť. Zistite, čo má obsahovať, ako fungujú chia, grécky jogurt, spirulina či modrý čaj a čo na to ...
Annamária Bilas
0
National Clean Beauty Day: Čo znamená čistá kozmetika a ako si vybrať bezpečné produkty
Čo znamená clean beauty? Zistite, čo je čistá kozmetika, ako sa líši od prírodnej, čo je greenwashing a ako si správne vybrať kozmetiku podľa odborník...
Annamária Bilas
0
Prečo sú ženy dnes vyčerpané: Menej rád, viac pravdy
Prečo sú ženy dnes vyčerpané z množstva rád a tlaku? Objavte úprimný pohľad na realitu, mentálne preťaženie a cestu k väčšiemu pokoju.
Michaela Kožáková
0
Tekutá biopsia: Revolúcia v diagnostike rakoviny? AI dokáže odhaliť nádor z krvi
Umelá inteligencia a tekutá biopsia môžu priniesť revolúciu v diagnostike rakoviny. Zistite, ako funguje krvný test na odhalenie nádoru a aké má výhod...
Annamária Bilas
0
Ktorý domáci spotrebič spotrebuje najviac elektriny? Súboj kanvice, sušičky, klimatizácie a chladničky
Ktorý spotrebič v domácnosti spotrebuje najviac elektriny? Porovnávame kanvicu, sušičku, klimatizáciu, chladničku aj rúru a radíme, ako znížiť spotreb...
Annamária Bilas
0
Zuzana Kuric: Chronický stres nie je len psychický problém. Mení fungovanie buniek aj hormonálny systém.
Detox nie je o trojdňovej očiste. Holistická poradkyňa Zuzana Kuric v exkluzívnom rozhovore vysvetľuje, ako chronický stres a toxíny ovplyvňujú zdravi...
Annamária Bilas
0
Ako si zlepšiť náladu prirodzene? Spoznajte 4 hormóny šťastia a ich účinky
Hormóny šťastia ovplyvňujú náladu, energiu aj samotný stres. Zistite, ako prirodzene podporiť dopamín, serotonín, oxytocín a endorfíny každý deň.
Annamária Bilas
0
Bojíte sa životnej zmeny? Toto je dôvod, prečo nás mozog brzdí a ako ho prekonať
Premýšľate nad zmenou práce, rozchodom alebo novým začiatkom? Zistite, prečo sa mozog bojí zmien a ako psychológovia odporúčajú prekonať strach.
Annamária Bilas
0
Letné menu pre zdravý mikrobióm: Týchto 5 potravín prospieva črevám viac, než si myslíte
Zdravý mikrobióm podporuje najmä pestrá strava, vláknina, prebiotiká aj fermentované potraviny. Objavte 5 letných potravín, ktoré prospievajú črevám.
Annamária Bilas
0
GROHE prináša kúpeľne do ulíc slovenských miest. Nová kampaň GROHE Colors ukazuje, ako farby premieňajú priestor aj emócie
GROHE Colors prináša presklené kontajnery s plne vybavenými kúpeľňami do ulíc Bratislavy. Zistite, ako farby batérií a sprchových systémov menia pries...
PR článok
0
Čo sledovať na Netflixe? Tieto pokračovania budú patriť medzi najväčšie hity
Netflix chystá veľké seriálové návraty. Pozrite si, ktoré nové série Bridgertonu, Wednesday, Lupina či Emily in Paris či patria medzi najočakávanejšie...
Annamária Bilas
0
Čo obsahujú rúže a balzamy? Pravda o látkach, ktoré nechtiac prehĺtame
Balzamy, lesky alebo rúže používame denne, no časť z nich prirodzene prehltneme. Zistite, čo sledovať v zložení produktov na pery a kedy byť opatrní.
Annamária Bilas
0
Wellness ekonomika rastie: Prečo dnes status neukazujú kabelky, ale životný štýl
Wellness sa stal novým symbolom statusu. Zistite, prečo luxusné značky investujú do pilatesu, športovej módy, spánku, longevity a zdravého životného š...
Annamária Bilas
0
Lucia Szabová: „Šport ma naučil, že aj keď spadneš na úplné dno, vždy sa môžeš postaviť a začať znova.“
Najúspešnejšia slovenská MMA bojovníčka Lucia Szabová prezradila, čo sa deje v jej hlave pred zápasom aj po víťazstvách. Úprimný rozhovor, ktorý prekv...
Annamária Bilas
0
Dua Lipa otvorila knižnicu zakázaných kníh: Prečo sa spoločnosť stále bojí niektorých príbehov?
Dua Lipa nedávno otvorila Manifesto Library v Porte. Zistite, prečo sú zakázané knihy, cenzúra a sloboda čítania opäť veľkou témou v našej spoločnosti...
Annamária Bilas
0
Cortisol mocktaily sú hitom leta 2026: 3 recepty, ktoré fungujú na stres, spánok a regeneráciu
Cortisol mocktaily sú novým wellness trendom leta 2026. Objavte, čo obsahujú, komu sa hodia a vyskúšajte tri recepty na ranný, pozáťažový a večerný re...
Annamária Bilas
0
Marihuana a pleť: Môže THC spôsobovať akné, vrásky a zhoršiť stav pokožky?
Môže marihuana zhoršiť akné, urýchliť starnutie pleti alebo priniesť aj benefity? Odborníci vysvetľujú účinky THC, CBD a to, prečo zohráva veľkú úlohu...
Annamária Bilas
0
Letné vyhorenie: Prečo nás horúčavy vyčerpávajú a nič sa nám nechce?
Máte počas horúčav pocit únavy, apatie a straty motivácie? Zistite, prečo vzniká letné vyhorenie, čo hovorí psychológia a ako počas leta obnoviť energ...
Annamária Bilas
0
