LIFESTYLE
Objavte tipy pre harmonický životný štýl na KAMzaKRASOU. Od bývania cez cestovanie až po osobný rozvoj - nájdite inšpiráciu pre každú oblasť vášho života. Vytvorte si životný štýl, ktorý vás napĺňa.
Cestovanie v zime s deťmi: Tipy, čo sa oplatí, čomu sa vyhnúť a kam sa vybrať
Zimné cestovanie s deťmi má iné pravidlá. Prečítajte si, kam sa v zime oplatí ísť, čomu sa radšej vyhnúť a ako vybrať destináciu podľa veku detí.
Michaela Kožáková
0
Je čas naplánovať jarné prázdniny 2026! Aké sú termíny v jednotlivých krajoch?
Chystáte sa riešiť jarné prázdniny 2026? Zistite, ako sa líšia podľa krajov, kedy je ideálny čas na plánovanie a prečo sa oplatí mať prehľad vopred.
Nikol Kaštierová
0
Piješ kupované ovocné šťavy? Povieme ti, prečo džúsy nie sú úplne zdravé
Ovocné džúsy sa tvária ako zdravé, no často obsahujú viac cukru, než si myslíme. Zistite, prečo by ste mali občas siahnuť radšej po celom ovocí!
Michaela Bašnáková
4
Sú prílohy k jedlám plné kalórií a kvôli ním nemôžeme chudnúť? Taká je PRAVDA!
Posvieťme si spolu na prílohy k jedlám - ktoré sú najkalorickejšie a ktoré sa oplatí zaradiť do jedálnička pri chudnutí?
Katarína Kačuriková
4
Šéfkuchári prezradili triky, ktoré ťa naučí LEN škola varenia!
Objavte kuchárske triky, ktoré používajú šéfkuchári na dosiahnutie dokonalých pokrmov. Tajomstvo správnej prípravy, tepelnej úpravy a dochucovania!
Michaela Bašnáková
12
Sťažovanie a kritizovanie nás stojí viac než si myslíme: Takýto má vplyv na jasnú myseľ!
Neustále kritizovanie a sťažovanie mení fungovanie mozgu viac, než si uvedomujeme. Pozrite sa, ako negatívne myslenie oslabuje sústredenie a rozhodova...
Annamária Bilas
0
Reklama
Trápi ťa upchatý nos? Vďaka týmto pomocníkom budeš voľne dýchať!
Bojujete s upchatým nosom? Vyskúšajte 9 prírodných metód, ktoré vám pomôžu uľaviť od upchatých dutín a zlepší vaše dýchanie. Objavte účinné tipy!
Nikol Kaštierová
3
Pichanie pri srdci nesignalizuje len infarkt. Toto sú ešte častejšie príčiny!
Pichanie pri srdci nemusí znamenať infarkt. Zistite, aké sú najčastejšie príčiny bolesti na hrudi, ako ich rozlíšiť a kedy je potrebné vyhľadať lekára...
Nikol Kaštierová
4
Zafarbené oblečenie po praní v práčke ešte nie je stratené: Takto mu prinavrátiš farbu
Zafarbené oblečenie vytiahnuté z práčky dokáže poriadne nahnevať každého. Ako ho však zachrániť? Poznáme šikovné triky!
Katarína Kačuriková
3
Vitamín D: Ako ho získať, keď máme v zime nedostatok slnka?
Nedostatok vitamínu D je v zime veľmi častý. Zistite, ako ho rozpoznať, z ktorých potravín ho získať a prečo je dôležitý pre imunitu, kosti aj psychik...
Nikol Kaštierová
3
Hip thrust – najlepší cvik na krásny a pevný zadok? Tento pohyb ho formuje!
Prečo hip thrust sám o sebe nestačí? Pozrite sa na tréning zadku z komplexnejšieho pohľadu, ktorý spája silu, stabilitu a prirodzený tvar ženských kri...
Annamária Bilas
0
Šťava z Aloe vera ťa prekvapí svojimi účinkami! Už si ju ochutnala?
Šťava z Aloe vera vás dozaista prekvapí svojimi účinkami. Pomôcť vám môže s mnohými neduhmi. Neváhajte sa o nej dozvedieť viac vďaka nasledujúcemu člá...
Nikol Kaštierová
5
Trápia ťa hnačky pred alebo počas menštruácie? Zisti, či je to normálne alebo ide o problém!
Hnačka pred alebo počas menštruácie nie je náhoda ani rarita. Súvisí s hormónmi, črevnou citlivosťou a menštruačnými procesmi. Zistite, prečo sa objav...
Nikol Kaštierová
0
Osvedčené tipy, ako sa zbaviť zápalu močových ciest
Zápal močových ciest je nepríjemným ochorením, s ktorým sa stretáva takmer každá druhá žena. Existujú však osvedčené tipy, ako zápal potlačiť.
Martina Berešová
5
Nepríjemná parazitárna choroba: Aké ťažkosti spôsobuje kryptosporidióza?
Kryptosporidióza je nepríjemná parazitárna choroba, ktorú spôsobuje prvok. Ako sa táto choroba prenáša, aké sú jej príznaky a liečba? Zistíte v článku...
Nikol Kaštierová
1
Reklama
Domáce zázvorové lízanky: Skvelé na zapálené hrdlo aj tehotenskú nevoľnosť
Verili by ste tomu, že aj lízanky môžu mať liečivé schopnosti? A to najmä v prípade, ak sú zo zázvoru. Skúste recepty na domáce zázvorové lízanky.
Ivana Kladivíková Miháliková
7
Kvalita sexu nesúvisí len s telom: Prečo sa lepšie sexuálne prežívanie začína v mozgu?
Rozptýlená myseľ, tlak na výkon a stres dokážu intimitu veľmi nenápadne ochladiť. Pozrite sa, ako funguje mozog pri sexe a čo mu pomáha uvoľniť sa.
Annamária Bilas
0
Vieš, čo je laryngitída? Zisti, ako sa prejavuje a lieči!
Laryngitída je zápal hrtana, ktorý môže postihnúť deti aj dospelých. Zistite, aké má príznaky, čo ju spôsobuje a kedy je potrebné vyhľadať lekára.
Nikol Kaštierová
3
Menštruácia a problémy s ňou spojené: Tieto môžeš, ale nemusíš zažiť aj ty!
Menštruácia je znakom dospievania každej ženy, no spájajú sa s ňou aj mnohé problémy. Kedy je potrebné vyhľadať odbornú pomoc?
Katarína Kačuriková
8
Rybí olej: Prečo sa považuje za najlepší doplnok pre naše zdravie?
Zdravie máme len jedno, a preto sa oňho musíme dôkladne starať. Čo tak vyskúšať perfektný doplnok pre naše zdravie? Rybí olej - čo všetko dokáže?
Michaela Bašnáková
4
Beh vonku alebo na páse? Takto spáliš kalórie aj v mrazoch!
Pás alebo beh v mraze? Poradíme, ako si v zime udržať kondíciu, spaľovať kalórie a cítiť sa dobre aj mimo sezóny. Mráz nemusí znamenať koniec pohybu.
Annamária Bilas
0
Viete, ako čistiť vaše hrebene a kefy? Prezradíme vám to!
Zanedbávate čistenie kefy a hrebeňa na vlasy? Myslíte, že to nie je vôbec potrebné? My vám povieme dôvod, prečo to robiť a spôsob, ako ich vyčistiť.
Monika Šomšáková
10
Kedy mám plodné dni? Zisti všetko potrebné o ovulácii
Ako vypočítať plodné dni a otehotnieť alebo sa otehotneniu naopak vyhnúť? Povieme vám všetko o ovulácii od A po Z. Tieto fakty musí poznať každá žena!
Michaela Bašnáková
4
Zdravé srdce a cievy celý život: Spoznaj tento jednoduchý návod!
Zdravé srdce a cievy sú základom dlhého a aktívneho života. Zistite, ako strava, pohyb, zvládanie stresu a prevencia pomáhajú znížiť riziko infarktu.
Nikol Kaštierová
6
Eva Kurčíková z Mama System: Toto je najväčšia chyba, kvôli ktorej ženy po pôrode nechudnú
Prečo chudnutie po pôrode nejde podľa plánu? Eva Kurčíková z Mama System odhaľuje najčastejšiu chybu nových mám a vysvetľuje, čo telo naozaj potrebuje...
Annamária Bilas
0
Ako odstrániť olej z oblečenia? Nie, nie je to nemožné!
Ako odstrániť olej z oblečenia? Zbaviť sa mastných škvŕn dozaista nie je ľahké, no ani nemožné. Poradíme vám, čo vám pomôže. Zachráňte svoje oblečenie...
Nikol Kaštierová
4
Cvičíš a pleť sa ti zhoršuje? Toto sú dôvody, o ktorých sa takmer nehovorí
Cvičenie nemusí pleti vždy prospievať. Prečo sa objavujú vyrážky, začervenanie či únava pokožky pri tréningu a kedy je zhoršená pleť signálom preťažen...
Nikol Kaštierová
0
Nepotešíš sa: Tieto kozmetické produkty je lepšie po chorobe vymeniť!
Toto ste netušili! Nielenže vás ovládne chrípka, cítite sa mizerne, odborníci navyše tvrdia, že musíte vyhodiť niektoré kozmetické produkty. Ktoré to ...
Michaela Bašnáková
3
7 vecí, ktoré robia sebavedomé ženy vo vzťahu proste inak
Objavte 7 vecí, ktoré sebavedomé ženy robia inak vo vzťahu. Získajte tipy, ako byť úspešná a sebavedomá v osobnom aj pracovnom živote.
Andrea Lukáčová
2
Ako schladiť popáleniny? Týchto 5 potravín ti s tým pomôže!
Stáva sa nám často, že sa pri varení alebo žehlení popálime - jednoducho nestihneme uhnúť. Viete aká je správna prvá pomoc a čo pomáha na popáleniny?
Simona Kostková
4
Fitness klamstvá, ktorým ženy veria už roky: Na týchto osem už v roku 2026 konečne zabudni!
Myslíte si, že bez bolesti, každodenného tréningu a 10 000 krokov to nemá zmysel? Pozrite sa na najčastejšie fitness mýty a zistite, čo funguje lepšie...
Annamária Bilas
0
Prečo sa ženy cítia vyčerpané aj vtedy, keď majú všetko: O tlaku, ktorý nevidno
Prečo sa ženy cítia vyčerpané aj vtedy, keď majú všetko? Článok na zamyslenie o tlaku, očakávaniach, sociálnych sieťach a únave, o ktorej sa málo hovo...
Michaela Kožáková
0
Job hugging ako nová stratégia úspechu? Pre toto sa už v práci nevypláca riskovať!
Prečo sa v práci nevypláca riskovať? Zistite, prečo je job hugging skutočnou zbraňou v dobe nestability a ako môže byť výhodou pre moderného profesion...
Annamária Bilas
0
Čo robiť, aby čierne rifle ostali čierne aj po praní? Toto radšej do práčky nepridávaj!
Dokážu opticky zúžiť postavu, a tak nečudo, že čierne rifle sú medzi nami obľúbené. Ako však uchovať ich farbu aj po opraní?
Katarína Kačuriková
3
Kedy nepodceňovať búšenie srdca? Zisti, prečo najčastejšie vzniká
Srdce vám ide vyskočiť z hrude a vy neviete, čo sa deje? Povieme vám, čo spôsobuje búšenie srdca, kedy vám neublíži a kedy ho naopak nepodceniť.
Michaela Bašnáková
5
Dvojitá brada ťa už nemusí viac trápiť. Takto sa jej zbavíš!
Dvojitá brada je nezvhľadná a množstvo ľudí by sa jej preto najradšej zbavilo. Prinášame vám tie najlepšie triky, ako jej dať rýchlo a jednoducho zboh...
Nikol Kaštierová
9
