ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Kondícia v zime – zanedbávaš ju? Udržuj telo v pohybe celý rok!
Kondícia v zime môže upadnúť, ak sa o ňu pravidelne nestaráme. Aj počas zimy predsa musí byť v pohybe. Akým aktivitám sa venovať v zimnom období?
Alena Čabáková
12
Toto sú najzdravšie potraviny. Sú aj v tvojom jedálničku?
V dnešnom článku vám prezradíme najzdravšie potraviny, ktoré by nemali chýbať v žiadnom zdravom jedálničku. Chcete byť zdravá a pekná? Toto si naserví...
Alena Čabáková
13
Ako na detox mysle? Dopraj si psychickú očistu aj ty!
Viete, že nielen vaše telo, ale aj myseľ potrebuje detox, respektíve očistu? Ako na detox mysle a čo treba robiť, vám prezradíme v nasledujúcom článku...
Ingrid Maderičová
6
Chutné a rýchle Wellness polievky
Chutné a rýchle Wellness polievky: 100% prírodné, len 100 kalórií a zasýtia. Ideálne pre novoročné predsavzatia a udržanie hmotnosti.
Alena Čabáková
2
Ako sa zbaviť zlozvykov? Drž sa týchto rád a daj im zbohom!
Ako sa zbaviť zlozvykov, aby viac už neovládali naše telo, myseľ a život? V článku sme si pripravili niekoľko rád, ktoré ti môžu v tomto boji veľmi po...
Ingrid Maderičová
4
Keď farby liečia – aká je sila zelenej farby?
Viete, aká je sila zelenej farby? Áno, aj táto mnohými milovaná farba má na naše telo myseľ vplyv. Či je pozitívny alebo negatívny, sa dozviete v člán...
Aďa Knies
2
Ako sa dostať po sviatkoch do formy? Spoľahni sa na surové potraviny!
Prečo sú surové potraviny kľúčom k peknej postave a ako nám pomôžu po sviatkoch, kedy sme si na štíhlu líniu nedávali pozor? To sa dozviete v článku.
Alena Čabáková
1
Keď farby liečia – aká je sila oranžovej farby?
Každá farba má nejakú jedinečnú farbu. A akú sa pozrieme dnes? Dnes si odhalíme, aké je sila oranžovej farby, farby pomarančov i zapadajúceho slnka.
Aďa Knies
2
Keď farby liečia – aká je sila modrej farby?
Viete, aká je sila modrej farby? Rôzne farby majú na našu myseľ a telo rozličné účinky a modrá nie je výnimkou. Viac sa o tejto farbe dozviete v článk...
Aďa Knies
2
Cesnak – antibiotikum z prírody. Aké má účinky?
Cesnak je skvelým prírodným liekom, ktorý je na liečbu mnohých ťažkostí využívaný už od nepamäti. Aké má vlastne účinky? To vám prezradíme v článku.
Alena Čabáková
20
Ako si obľúbiť cvičenie? Takto sa ti to podarí raz-dva!
Ako si obľúbiť cvičenie? Pohyb nie je každého obľúbenou aktivitou, no pre naše zdravie je nesmierne dôležitý. V článku vám prezradíme, ako si ho obľúb...
Aďa Knies
0
Nezúfajte - celebrity zachraňuje photoshop!
Zmeňte svoje fotky na titulky vďaka Photoshopu! Staňte sa kráskou, ktorú obdivujete v časopisoch.
Youtube
1
Keď farby liečia – aká je sila červenej farby?
Viete, aká je sila červenej farby a čo všetko dokáže, ak sa vyskytuje v našom okolí? Pôsobí negatívne či nie? To všetko sa dozviete v nasledujúcom člá...
Aďa Knies
5
Ako spomaliť starnutie pleti? Doprajte jej správne vitamíny!
Ako spomaliť starnutie pleti a eliminovať skoré známky tohto prirodzeného procesu? Pleti je potrebné v prvom rade dodať výživu. Ktoré vitamíny potrebu...
Ingrid Maderičová
10
Pálenie záhy – nepríjemný spoločník. Aké sú príčiny?
Pálenie záhy predstavuje veľmi nepríjemný zdravotný problém, s ktorým sa potrápia mnohí jedinca. Čo ho však spôsobuje a ako sa ho zbaviť? To zistíte v...
Alena Čabáková
3
Hollywood stars pred a po plastike
Pozrite si známe celebrity pred a po plastických operáciách. Zamyslite sa, kde končí prirodzenosť a začína posadnutosť dokonalosťou a večnou mladosťou...
Redakcia
5
Keď farby liečia – aká je sila žltej farby?
Viete, aká je sila žltej farby? Nuž, žltá na oblečení či v našom okolí dokáže výrazne vplývať nielen na našu psychiku. Aké sú jej účinky, zistíte v čl...
Aďa Knies
6
Jablčný detox – ako na to?
Jablčný detox môže skvelo pomôcť očistiť telo. Ste fanúšičkou jabĺk a chcete pre telo pripraviť nejakú vnútornú detoxikáciu? V tom prípade poďte do to...
Aďa Knies
16
Skutočná živá bábika BARBIE DOLL
Valeria Lukyanova, známa ako živá Barbie, vyvoláva otázky o kráse, identite a spoločenských ideáloch. Objavte jej príbeh a kontroverzný imidž.
Redakcia
0
Ako sa chrániť pred nachladnutím? Vyberaj si správne oblečenie!
Ako sa chrániť pred nachladnutím počas mrazivých jesenných a zimných dní? Základom je najmä teplé oblečenie. Aké kúsky mať v šatníku, zistíte v článku...
Alena Čabáková
6
RECEPT: Poháriky z jabĺk so sladkým mokom
Poháriky z jabĺk so sladkým mokom sú ľahké na prípravu a nadšená z nich bude nejedna vianočná návšteva. Tak sa pozrite spolu s nami, ako na to!
Aďa Knies
1
Bielkoviny – základ zdravého chudnutia
Bielkoviny sú nevyhnutnou zložkou našej potravy. Prečo ich potrebujeme, ako vďaka nim schudneme a v ktorých potravinách sa nachádzajú, vám povieme v č...
Ingrid Maderičová
9
Ako na šťastné a ploché bruško? Tieto potraviny ti rozhodne pomôžu!
Ako mať ploché bruško a pritom mu dopriať i nejaké tie dobroty? Ktoré potraviny nám splnia sen o štíhlom bruchu vám prezradíme v nasledujúcom článku!
Alena Čabáková
11
Tip na zdravé raňajky
Zdravé raňajky plné energie: Objavte sladké recepty s banánom, müsli a čokoládou pre skvelý štart dňa.
Alena Čabáková
10
10 tipov, ako na perfektné bruško: Tie musíte poznať!
Kto by nechcel brucho dokonalých tvarov? Ale všetko niečo stojí. V nasledujúcom článku vám povieme, ako na perfektné bruško jednoducho a efektívne!
Alena Čabáková
0
Ako na zdravý fast food? Poradíme ti!
Existuje aj zdravý fast food? Verte, že áno a je rovnako chutný. V tomto článku vám ukážeme, ako aj rýchle občerstvenie nemusí byť zlou voľbou v strav...
Alena Čabáková
8
Ako sa ohriať zvnútra? Takto sa ochrániš pred studeným počasím!
Ako sa ohriať zvnútra? A čo tak pripraviť si nejakú chutnú polievku, napríklad so sezónnych surovín? V článku vám povieme, prečo povedať polievkam áno...
Alena Čabáková
1
Naučte sa vyšetriť si prsia
Naučte sa správne vyšetriť prsia pod dohľadom lekára, prihláste sa na bezplatné stretnutia po celom Slovensku a chráňte sa pred rakovinou.
Alena Čabáková
0
Potraviny pre zdravie a krásu: Tieto musia byť v tvojom jedálničku!
Viete, ktoré veľmi zdravé potraviny zaradiť do jedálnička, aby ste si udržali zdravie aj krásu? Potraviny pre zdravie a krásu nájdete v našom článku.
Alena Čabáková
5
Čo je dobré jesť po cvičení? Prezradíme ti, čo si môžeš dopriať!
Čo je dobré jesť po cvičení? Niektoré potraviny sú vhodné, iné zasa nie. A kto sa v tom má vyznať? Ak nievieš, čo si môžeš dopriať po cvičení, povieme...
Alena Čabáková
4
Ako naštartovať metabolizmus? Dodržuj tieto kroky!
Ako naštartovať metabolizmus? V článku sme si pre vás pripravili zopár tipov na to, ako zlepšiť svoj metabolizmus. Stačí len správne jesť a cvičiť?
Ingrid Maderičová
7
To pravé orechové: Zistite, aké sú účinky vlašských orechov!
Viete, aké sú účinky vlašských orechov? V dnešnom článku vám prezradíme, prečo sa skutočne oplatí konzumovať tieto oriešky a akú silu liečivú ukrývajú...
Alena Čabáková
5
Jesenná detoxikácia - ako na ňu?
Jesenná detoxikácia tela je tým správnym spôsobom, ako svoj organizmus pripraviť na zimu. Ale, ako to vlastne urobiť? To vám prezradíme v nasledujúcom...
Ingrid Maderičová
4
Ako si poradiť s digitálnym stresom? Toto aplikuj aj vo svojom živote
Ako si poradiť s digitálnym stresom? Nie je to nemožné, no z času na čas sa treba vypnúť od všetkého online sveta. Čo viac treba urobiť sa dozviete v ...
Alena Čabáková
0
Prečo používať soľ do kúpeľa? Zisti, čím je taká výnimočná!
Prečo používať soľ do kúpeľa? V nasledujúcom článku vám prezradíme hneď niekoľko dôvodov na to, prečo si zaobstarať a pravidelne používať soľ do kúpeľ...
Alena Čabáková
9
Nedá vám stres spať? Zistite, ako vyriešiť problémy so spánkom!
Viete, ako vyriešiť problémy so spánkom? V nasledujúcom článku sme si pre vás pripravili zopár tipov na to, ako bojovať proti problémom so spánkom!
Ingrid Maderičová
2
