Dnes sme pre vás zozbierali najnovšie výpovede doktorov a vedcov ohľadne starostlivosti o naše zuby. Pozrite sa, čo je a čo nie je pravda. Čomu ste verili vy?
Čo je pravda a čo lož?
Reklama
- Môžeme použiť miesto zubnej kefky jablko? Jablko síce masíruje ďasná, ale je mýtom, že môže nahradiť čistenie zubov zubnou kefkou. Práve naopak – vďaka obsahu ovocného cukru a kyselín môže spôsobiť zubný kaz.
- Zdravé zuby potrebujú z minerálov fosfor a fluór. Áno, sú základom zdravých zubov, no potrebný je aj vápnik. Všetky tri minerály sú potrebné pre silnú zubnú sklovinu. Ak nedávate telu dostatok vápnika, prejaví sa to aj na zuboch.
- Energetické nápoje sú pre zuby neškodné. Omyl! Najnovšie štúdie dokazujú, že každodenné pitie týchto nápojov viditeľne poškodzuje zubnú sklovinu. Obsahujú totiž veľa kyselín. Ak sa ich nedokážete vzdať, vypite ich aspoň čo najrýchlejšie. Hneď po vypití je dobré si vypláchnuť ústa vodou a asi o 20 minút neskôr si ich dôkladne umyť.
Odporúčame: TOP chyby vegetariánov a vegánov: Ak neješ živočíšnu stravu, čítaj!
- Príchuť zubnej pasty nemá vplyv na zdravie zubov. Pravda. Je jedno, či bude citrónová, mätová alebo mydlovej príchute, dôležitý je obsah fluóru.
- Množstvo zubnej pasty je dôležité. Omyl. Pastu stačí vytlačiť asi o veľkosti hrášku. Viac zubnej pasty neznamená, že robíte pre svoje zuby viac.
- Japonský zelený čaj má priaznivé účinky na ďasná. Áno, japonský zelený čaj posilňuje ďasná, preto len málo Japoncov trpí paradentózou. S každou vypitou šálkou tohto čaju sa zlepší kondícia vašich ďasien.
- Kokosový olej sa možno stane onedlho súčasťou zubných pást. Nedávno totiž írski výskumníci zistili, že chráni pred zubným kazom. Zmierňuje dokonca zápal, čo znamená, že pomáha aj pri problémoch s ďasnami.
Reklama
Reklama
- Najhoršie pre zuby je maškrtenie. Pravda. No ak siahame po maškrtách viackrát denne, je to pre naše zuby ešte horšie. Najlepšie je maškrtiť len raz a asi po 20 minútach si umyť zuby.
- Osteoporóza sa týka len našich kostí. Omyl. Postihuje aj našu čeľusť a zuby sa pomaly uvoľňujú. Ak nám hrozí, že nám zub vypadne, môže to byť prvým príznakom tejto choroby.
- Dentálna hygiena u zubára by mala byť pravidelná. Ak chcete pre svoje zuby niečo naozaj urobiť, dajte si záležať a chodievajte pravidelne na dentálnu hygienu k vášmu zubárovi každých 3 až 6 mesiacov. Je dokázané, že výrazne zlepšuje stav a zdravie vašej čeľuste.
- Staré amalgánové výplne sú zdraviu škodlivé. Omyl. Dnes už vedci potvrdili, že nám z nich nehrozia žiadne alergie a nie je žiaden dôvod sa ich vzdať.
- Precitlivenosť zubov je najrozšírenejším problémom. Najčastejšou príčinou je nesprávne čistenie zubov. Veľa ľudí pri čistení zubov tlačí prisilno zubnú kefku na zuby a ďasná.
Pozri aj: Epsomská soľ nad zlato?! Skutočne je nenahraditeľná a telu prínosná?
10 komentárov
Dominika Sedliaková
27.01.2014 17:54Skvelý článok!
Danka Šindléryová
05.04.2013 17:09Najlepšie je chodievať pravidelne k zubárovi - včas dokážu zabrániť i vážnejším problém a to je nenahraditeľné !
Silvia D.
26.03.2013 19:07Pre zubky je najdoležitejšia technika čistenia,pasta nie je vobec doležitá. A samozrejme pravidelna prehliadky u stomatologa, lenže tam mnohy prídu len ked už dačo boli a potom zistia že maju pokazene aj tie zuby, o ktorých to ani netušia. Len je smutne že dnešný trend krasneho chrupu zneuživaju samotný zubári, ktorý za ošetrenia pýtaju nehorazne peniaze, teda aspon vačšina. Žeby tým chceli dať signál pacientom, aby sa lepšie starali o svoje zuby a nemuseli ich navstevovat?
Natasino
25.03.2013 12:02Mam dve deti, jednoi ma krasne zdrave zubky, druhe kazive. Staraju sa o ne rovnako... Z toho mi vyplyva, ze na zuby vplyva vela inych faktorov, mozno napr. travenie, imunita... nie len samotna starostlivost o ne.
Tunka
24.03.2013 19:35o zuby sa treba starat, lebo ked zacnu boliet, clovek nevie, co uz by od bolesti robil
Miroslava Mertelová
24.03.2013 19:32Maškrtenie zubom škodí,no niekedy si treba dopriať aj kúsok radosti a potom si rýchlo umyť zúbky!
Katka3
26.02.2013 20:24zdravé zuby a pekný úsmev = u mňa neodolateľná kombinácia :)
Martina Sentešová
22.02.2013 12:02ja som nikdy nemala problem zo zubami.je to ozaj v genetike.
K8ty
19.02.2013 20:06super clanok :)
Ondakova Iveta
19.02.2013 19:48Zúbky sú velmi dôležitá súčast človeka, vela si ich všímam aj u mužov....aj ked genetika niekedy nepustí pravidelná starostlivost dokáže vela zachránit:)