ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Telo získava vitamín D zo slnečných lúčov. Čo o ňom treba vedieť?
Naše telo získava dôležitý vitamín D zo slnečných lúčov. Ako vplýva tento vitamín na ľudský organizmus a prečo ho potrebujeme? Zistite o ňom všetko dô...
Aďa Knies
3
Znovuzrodenie s jarou: Ako osviežiť šatník či seba?
Ako osviežiť šatník, seba či svoj životný štýl, keď sa vonku prebúdza príroda a prichádza jar? Je ideálne obdobie na to, zaobstarať si zopár nových kú...
Alena Čabáková
1
Kokteily pre každú párty: Na ktorom si s partiou pochutnáš ty?
Pripravujete narodeninovú oslavu, rozlúčku so slobodou, alebo záhradnú párty? Kokteily vám nesmú chýbať! Nachystajte svojim hosťom osviežujúce nápoje.
Silvia Karasová
5
Ako mať rada samú seba? Je potrebné sa to naučiť!
Ako mať rada samú seba? Je to dôležitejšie než si myslíte. Aj váš život bude krajší, keď budete so sebou spokojná a vyrovnaná. Potom ide všetko o nieč...
Aďa Knies
3
Moderné e-fajčenie: Daj zbohom klasickým cigaretám!
Cieľom každej dámy je vyzerať čo najlepšie a zároveň žiť zdravšie. Ak sa neviete vzdať fajčenia, vyskúšajte moderné elektronické cigarety. Aké je e-fa...
Alena Čabáková
2
Vyhnite sa toxínom v kozmetike!
Znížte chemickú záťaž: Vyhnite sa ftalátom, parabénom a ďalším toxínom v kozmetike.
Alena Čabáková
10
Spevnite si telo a zbavte sa celulitídy
Je najvyšší čas schudnúť a ukázať svetu perfektnú postavu bez najmenších náznakov celulitídy.
Alena Čabáková
9
Ako vyzerať dobre po prebdenej noci? Tieto tipy a triky ti pomôžu!
Ako vyzerať dobre po prebdenej noci? Každému sa to stane. Nespavosť nie je ničím výnimočná. Ako vyzerať k svetu počas dňa, keď nás trápi nedostatok sp...
Aďa Knies
0
Správny čas na jarný detox: Ako na to?
Chcete aj vy svojmu telu dopriať jarný detox? Je to vhodné vtedy, keď cítite zhoršenie zdravia či nedostatok energie. Čo je pri takejto detoxikácii dô...
Aďa Knies
3
Ako sa starať o svoju krásu? Tu je zopár dobrých tipov, ako na to!
Ako sa starať o svoju krásu? Nuž, pomôcť môže v prvom rade zdravá strava a pohyb. Vďaka tomu budeme zdravé a krásne. Čo ďalšie môžeme pre seba ešte ur...
Silvia Karasová
8
TOP recepty vhodné pri detoxikácii: Na ktorom si pochutíš ty?
Dnes sa pozrieme na chutné a hlavne zdravé recepty vhodné pri detoxikácii. Ak potrebujete svojmu telu dopriať nový štart, určite ich zaraďte do jedáln...
Silvia Karasová
7
Zdraviu (ne)prospešná soľ – ako je to s ňou naozaj?
Škodlivá alebo zdraviu prospešná soľ – ako je to s ňou naozaj? Pravdou je, že ju potrebujeme. No koľko je už nadbytok a čo to môže spôsobiť? Zistite v...
Aďa Knies
2
Ako mať viac energie? Toto vo svojom živote musíš zmeniť!
Každému sa raz za čas stane, že nemá dostatok energie. Každý človek sa niekedy cíti byť pomalý, unavený a vyčerpaný. Ako mať viac energie? Tu je zopár...
Aďa Knies
5
Liečivé kamene podľa znamenia: Ktorý je ten tvoj?
Liečivé kamene v sebe ukrývajú nepopísateľnú silu aj akúsi magickú energiu. Rozdeliť ich môžeme aj podľa znamení. Ktorý kameň je stvorený pre vodnára ...
Silvia Karasová
4
Vitamín C pre zdravie aj krásu: Prečo ho vlastne potrebujeme?
Vitamín C pre zdravie aj krásu má veľmi veľký význam. Aké má účinky, aké sú jeho zdroje, koľko ho potrebujeme a čo ho ničí? Všetko dôležité zistíte v ...
Silvia Karasová
4
Pitný režim s filtračnými kanvicami od Hyundai
Nemusíte ťahať ťažké nákupné tašky s balenou vodou, a súčasne šetríte prírodu, pretože ju chránite pred odpadom v podobe prázdnych PET fliaš.
Alena Čabáková
5
Módne doplnky ako prevencia zdravia
Objavte módny doplnok VecDrieku lullaberry pre štýlovú ochranu krížov počas chladných dní. Praktické a elegantné riešenie premenlivého počasia.
Silvia Karasová
11
Rýchle a chutné šaláty: Týmto nik neodolá!
Vyskúšajte zdravé a chutné šaláty, ktoré sú jednoduché na prípravu, čas, suroviny a aj na kalórie. Prinášame vám hneď štyri recepty, ktoré treba skúsi...
Silvia Karasová
14
Najčastejšie výhovorky pri športovaní: Nemáš čas alebo motiváciu?
Cez nekonečné sľuby a dohody, ktoré ste dali sama sebe, váš cvičebný plán skončil niekde v koši? Pozrite sa na najčastejšie výhovorky pri športovaní!
Aďa Knies
5
Vitamínové kokteily – tieto si zamiluješ a posilnia i tvoje zdravie!
Vitamínové kokteily môžu aj skvelo chutiť, aj byť zdravé a plné pre telo cenných látok. Vyskúšajte niektorý z nápojov, ktoré nájdete v nasledujúcom čl...
Silvia Karasová
10
Vieš, čo zhoršuje pamäť? Neváhaj si ju posilniť!
V dnešnom článku sa pozrieme na to, čo zhoršuje pamäť a pohlcuje našu myseľ. Máme pre vás zopár tipov, ako tieto negatívne vplyvy čo najviac eliminova...
Aďa Knies
4
Toto sú potraviny s liečivou silou. Ako ti pomôžu s mnohými neduhmi?
Mnohé potraviny priaznivo ovplyvňujú zdravie a je prínosné ich jesť. V článku vám predstavíme potraviny s liečivou silou, ktoré treba zaradiť do jedál...
Ingrid Maderičová
17
Ako používať bylinky pri pečení? Tieto recepty musíš vyskúšať!
V dnešnom článku sa pozrieme na to, ako šikovne a chutne používať bylinky pri pečení. Máme pre vás zopár tipov na skvelé recepty, ktoré skrátka musíte...
Silvia Karasová
3
Malý zázrak ku dňu žien
Dátum 8. marec je pamiatkou na štrajk 40-tisíc newyorských krajčírok, ktoré bojovali za lepšie podmienky pri práci.
Alena Čabáková
3
Ryby na tanieri: Tieto pochúťky si ihneď zamiluješ!
Ryby na tanieri by sa mali objaviť aspoň dvakrát týždenne. Sú chutné, veľmi zdravé a obsahujú plno dôležitých živín. Máme pre vás tipy, ako ich pripra...
Silvia Karasová
6
TOP 4 zdraviu prospešné potraviny, na ktorých si musíš pochutnávať!
zdraviu prospešné potraviny
Aďa Knies
12
Spevnite si svoje telo
Spevnite si telo: Pravidelné cvičenie prospieva zdraviu. Vyskúšajte naše cviky a rozprúďte krv v žilách. Začnite už dnes!
Youtube
1
Zdraviu prospešné šťavy: Z ktorých potravín si ich pripraviť?
Zdraviu prospešné šťavy môžu pozitívne ovplyvniť naše zdravie. Dodajú nám množstvo vitamínov a ďalších dôležitých látok. Z ktorých potravín ich pripra...
Aďa Knies
14
Mýty a pravdy o starostlivosti o zuby: Čomu si doteraz verila ty?
Mýty a pravdy o starostlivosti o zuby – to je témou dnešného článku, v ktorom sa pozrieme na to, aká je skutočná pravda v rámci starostlivosti o zuby!
Ingrid Maderičová
10
Prečo tancovať tango? Takto ovplyvní tvoju postavu i myseľ!
Prečo tancovať tango? Verili by ste tomu, že tento tanec dokáže zlepšiť koordináciu tela i odbúrať stres? Zistite, aké sú účinky tohto sexi a zmyselné...
Ingrid Maderičová
5
Štyri elementy pre našu imunitu: Ako zlepšiť obranyschopnosť?
Ako zlepšiť obranyschopnosť pomocou štyroch základných elementov? Pomôže nám vzduch a pravidelné prechádzky. Viac sa dozviete v našom novom článku.
Ingrid Maderičová
5
Ako meditovať doma? Takto uvoľníš svoje telo aj myseľ!
Ako meditovať doma, uvoľniť svoje telo a myseľ a utiecť od každodenných problémov? V našom článku nájdeš množstvo užitočných rád, ako na to!
Aďa Knies
6
Ako sa zbaviť stresu? Toto ti ľahko pomôže!
Ako sa zbaviť stresu a eliminovať napätie vo svojom živote? Máme pre vás niekoľko jednoduchých rád, ktoré vám pomôžu k bezstarostnejšiemu a krajšiemu ...
Alena Čabáková
6
Prečo jesť ovocie? Je to nielen okamžitý príjem energie!
Prečo jesť ovocie pravidelne? V prvom rade pre nás rozličné druhy ovocia predstavujú okamžitý príjem energie. Aké sú ich ďalšie účinky vám prezradíme ...
Aďa Knies
6
Ako byť produktívna? Nepotrebuješ dlhší deň, len dobrý plán!
Ako byť produktívna a počas dňa urobiť všetko potrebné? Potrebujete, aby mal váš deň aspoň o niekoľko hodín viac? Máme pre vás dobré tipy, ako stihnúť...
Aďa Knies
6
Vyhrali boj s tukovými vankúšikmi
Inšpirujte sa a zvíťazte nad tukovými vankúšikmi s pevnou vôľou a zdravým životným štýlom.
Youtube
3
