ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Ako sa vysporiadať s každodenným stresom? Tieto triky musíš poznať!
Ako sa vysporiadať s každodenným stresom? Stres je stálou súčasťou našich životov a nie je možné ho úplne odstrániť. Je však možné naučiť sa s nim pra...
Aďa Knies
6
Čo škodí metabolizmu? Týmto prehreškom sa vyhni!
Čo škodí metabolizmu? Možno ste o tom ani nevedeli, no negatívny vplyv naň má aj nedostatok bielkovín či časté očistné kúry. Zistite viac o probléme v...
Ingrid Maderičová
5
Ako byť krásna aj po narodení bábätka? Urobte niečo aj pre seba!
Ako byť krásna aj po narodení bábätka? Môže sa to zdať nemožné, no stačí len podniknúť tie správne kroky. V článku nájdete rôzne inšpirácie, ako na to...
Alena Čabáková
0
Bylinkové čaje osviežia aj v teple. Ktoré odporúčame?
Bylinkové čaje nemusia iba zahriať počas chladných zimných dní, ale rovnako môžu ponúknuť osvieženie počas leta. Prinášame zopár inšpirácií na letné n...
Silvia Karasová
10
Himalájska soľ: Aké sú jej liečivé vlastnosti?
Himalájska soľ je zdravou alternatívou k obyčajnej kuchynskej soli. Je čisto prírodná bez pridania chémie. Aké sú jej benefity a prečo ju začať využív...
Ingrid Maderičová
5
Sila meditácie očarí aj vás. Ako na ňu?
Uponáhľaný kolotoč, to je trend 21. storočia. Netreba zabúdať na to, že z času na čas každý človek potrebuje pokoj a ticho. Sila meditácie vás dostane...
Alena Čabáková
0
Ako sa pripraviť na leto? Takto podporíš svoje zdravie!
Ako sa pripraviť na leto? Aj pred letom je vhodné podporiť svoje zdravie, i počas horúčav nás totiž môže zastihnúť chrípka. Čo môžete urobiť pre svoje...
Alena Čabáková
1
Ľahké ovocné recepty: Tieto počas leta musíš vyskúšať!
V dnešnom článku vám prinášame hneď niekoľko tipov na ovocné recepty, ktoré sa rozhodne oplatí vyskúšať. Dáte prednosť grilovanému ovociu či ovocnej p...
Silvia Karasová
8
Vneste do svojich životov zdravie a harmóniu
Ak patríte k tým, ktorí by sa najradšej vyhli liekom a nezdravým potravinám, a hľadáte pomoc vo forme prírodných a neškodných možností, máme riešenie!
Silvia Karasová
0
TOP potraviny vhodné pri detoxikácii: Konzumuješ ich aj ty?
Dnes sa pozrieme na najlepšie potraviny vhodné pri detoxikácii. Ktoré potraviny pomôžu s očistou a aké tekutiny treba prijímať. Zisti všetko dôležité!
Ingrid Maderičová
2
Ako zahnať jarnú únavu?
Ako zahnať jarnú únavu, ktorá po dlhej zime trápi nejedného z nás? Ako nabrať viac energie? Užitočné tipy a triky, ako na to, nájdete aj v našom novom...
Ingrid Maderičová
0
Je vhodné cvičiť počas choroby? Odhaľ pravdu!
Je vhodné cvičiť počas choroby? Cvičenie počas choroby môže niekto zvládať bez väčších problémoch, u iných však nepripadá do úvahy. Čo všetko treba ve...
Aďa Knies
1
Telo získava vitamín D zo slnečných lúčov. Čo o ňom treba vedieť?
Naše telo získava dôležitý vitamín D zo slnečných lúčov. Ako vplýva tento vitamín na ľudský organizmus a prečo ho potrebujeme? Zistite o ňom všetko dô...
Aďa Knies
3
Znovuzrodenie s jarou: Ako osviežiť šatník či seba?
Ako osviežiť šatník, seba či svoj životný štýl, keď sa vonku prebúdza príroda a prichádza jar? Je ideálne obdobie na to, zaobstarať si zopár nových kú...
Alena Čabáková
1
Kokteily pre každú párty: Na ktorom si s partiou pochutnáš ty?
Pripravujete narodeninovú oslavu, rozlúčku so slobodou, alebo záhradnú párty? Kokteily vám nesmú chýbať! Nachystajte svojim hosťom osviežujúce nápoje.
Silvia Karasová
5
Ako mať rada samú seba? Je potrebné sa to naučiť!
Ako mať rada samú seba? Je to dôležitejšie než si myslíte. Aj váš život bude krajší, keď budete so sebou spokojná a vyrovnaná. Potom ide všetko o nieč...
Aďa Knies
3
Moderné e-fajčenie: Daj zbohom klasickým cigaretám!
Cieľom každej dámy je vyzerať čo najlepšie a zároveň žiť zdravšie. Ak sa neviete vzdať fajčenia, vyskúšajte moderné elektronické cigarety. Aké je e-fa...
Alena Čabáková
2
Vyhnite sa toxínom v kozmetike!
Znížte chemickú záťaž: Vyhnite sa ftalátom, parabénom a ďalším toxínom v kozmetike.
Alena Čabáková
10
Spevnite si telo a zbavte sa celulitídy
Je najvyšší čas schudnúť a ukázať svetu perfektnú postavu bez najmenších náznakov celulitídy.
Alena Čabáková
9
Ako vyzerať dobre po prebdenej noci? Tieto tipy a triky ti pomôžu!
Ako vyzerať dobre po prebdenej noci? Každému sa to stane. Nespavosť nie je ničím výnimočná. Ako vyzerať k svetu počas dňa, keď nás trápi nedostatok sp...
Aďa Knies
0
Správny čas na jarný detox: Ako na to?
Chcete aj vy svojmu telu dopriať jarný detox? Je to vhodné vtedy, keď cítite zhoršenie zdravia či nedostatok energie. Čo je pri takejto detoxikácii dô...
Aďa Knies
3
Ako sa starať o svoju krásu? Tu je zopár dobrých tipov, ako na to!
Ako sa starať o svoju krásu? Nuž, pomôcť môže v prvom rade zdravá strava a pohyb. Vďaka tomu budeme zdravé a krásne. Čo ďalšie môžeme pre seba ešte ur...
Silvia Karasová
8
TOP recepty vhodné pri detoxikácii: Na ktorom si pochutíš ty?
Dnes sa pozrieme na chutné a hlavne zdravé recepty vhodné pri detoxikácii. Ak potrebujete svojmu telu dopriať nový štart, určite ich zaraďte do jedáln...
Silvia Karasová
7
Zdraviu (ne)prospešná soľ – ako je to s ňou naozaj?
Škodlivá alebo zdraviu prospešná soľ – ako je to s ňou naozaj? Pravdou je, že ju potrebujeme. No koľko je už nadbytok a čo to môže spôsobiť? Zistite v...
Aďa Knies
2
Ako mať viac energie? Toto vo svojom živote musíš zmeniť!
Každému sa raz za čas stane, že nemá dostatok energie. Každý človek sa niekedy cíti byť pomalý, unavený a vyčerpaný. Ako mať viac energie? Tu je zopár...
Aďa Knies
5
Liečivé kamene podľa znamenia: Ktorý je ten tvoj?
Liečivé kamene v sebe ukrývajú nepopísateľnú silu aj akúsi magickú energiu. Rozdeliť ich môžeme aj podľa znamení. Ktorý kameň je stvorený pre vodnára ...
Silvia Karasová
4
Vitamín C pre zdravie aj krásu: Prečo ho vlastne potrebujeme?
Vitamín C pre zdravie aj krásu má veľmi veľký význam. Aké má účinky, aké sú jeho zdroje, koľko ho potrebujeme a čo ho ničí? Všetko dôležité zistíte v ...
Silvia Karasová
4
Pitný režim s filtračnými kanvicami od Hyundai
Nemusíte ťahať ťažké nákupné tašky s balenou vodou, a súčasne šetríte prírodu, pretože ju chránite pred odpadom v podobe prázdnych PET fliaš.
Alena Čabáková
5
Módne doplnky ako prevencia zdravia
Objavte módny doplnok VecDrieku lullaberry pre štýlovú ochranu krížov počas chladných dní. Praktické a elegantné riešenie premenlivého počasia.
Silvia Karasová
11
Rýchle a chutné šaláty: Týmto nik neodolá!
Vyskúšajte zdravé a chutné šaláty, ktoré sú jednoduché na prípravu, čas, suroviny a aj na kalórie. Prinášame vám hneď štyri recepty, ktoré treba skúsi...
Silvia Karasová
14
Najčastejšie výhovorky pri športovaní: Nemáš čas alebo motiváciu?
Cez nekonečné sľuby a dohody, ktoré ste dali sama sebe, váš cvičebný plán skončil niekde v koši? Pozrite sa na najčastejšie výhovorky pri športovaní!
Aďa Knies
5
Vitamínové kokteily – tieto si zamiluješ a posilnia i tvoje zdravie!
Vitamínové kokteily môžu aj skvelo chutiť, aj byť zdravé a plné pre telo cenných látok. Vyskúšajte niektorý z nápojov, ktoré nájdete v nasledujúcom čl...
Silvia Karasová
10
Vieš, čo zhoršuje pamäť? Neváhaj si ju posilniť!
V dnešnom článku sa pozrieme na to, čo zhoršuje pamäť a pohlcuje našu myseľ. Máme pre vás zopár tipov, ako tieto negatívne vplyvy čo najviac eliminova...
Aďa Knies
4
Toto sú potraviny s liečivou silou. Ako ti pomôžu s mnohými neduhmi?
Mnohé potraviny priaznivo ovplyvňujú zdravie a je prínosné ich jesť. V článku vám predstavíme potraviny s liečivou silou, ktoré treba zaradiť do jedál...
Ingrid Maderičová
17
Ako používať bylinky pri pečení? Tieto recepty musíš vyskúšať!
V dnešnom článku sa pozrieme na to, ako šikovne a chutne používať bylinky pri pečení. Máme pre vás zopár tipov na skvelé recepty, ktoré skrátka musíte...
Silvia Karasová
3
Malý zázrak ku dňu žien
Dátum 8. marec je pamiatkou na štrajk 40-tisíc newyorských krajčírok, ktoré bojovali za lepšie podmienky pri práci.
Alena Čabáková
3
