Tancovanie je najlepším relaxom či dokonca športom. Pravidelný tanec je priaznivý nielen pre naše telo, ale aj dušu. Poctivým tancovaním sa nám zvýši tep ako pri cvičení a precvičíme si celé telo. Dnes sa pozrieme na najvášnivejší tanec, ktorým je tango. Viete, aký vplyv má tento zmyselný tanec sa naše telo? Prečo tancovať tango vám prezradíme v nasledujúcom článku.
Odporúčame: Ako uvoľniť upchatý odtok v kuchyni? Neuveríš, ale toto ti pomôže!
Zdroj: Shutterstock®
Prečo povedať tangu áno?!
Tesné tanečné postavenie partnerov, skvelá hudba s charakteristickým rytmom, náboj, dramatickosť tanca – to všetko je tango. Vyznačuje sa vášňou, nostalgiou a melanchóliou zároveň. Vznikol v Južnej Amerike v chudobných štvrtiach a celé storočie bol pokladaný za priveľmi hriešny pre spoločenské sály. Poznáme viac druhov tanga, pre nás je najznámejšie argentínske tango a európske tango.
Pozri aj: Skleróza multiplex: Čo všetko musíme o tejto zákernej chorobe vedieť?
Zdroj: Shutterstock®
Podľa odborníkov nás tango robí šťastnejšími. Rytmické latinskoamerické pohyby nás zbavujú stresu, robia nás sexi a zlepšujú koordináciu tela. Tango vyžaduje väčšiu koncentráciu ako ostatné latinskoamerické tance, no podľa odborníkov je z nich najzdravší.
Jeho 2/4 takt znižuje stresové hormóny a podľa štúdie lekárov pravidelné tancovanie tanga viditeľne zlepší rovnováhu, koordinačné schopnosti a reakčnú schopnosť. Vďaka dynamickým zmenám pohybu so zastavením či zmenám rýchlosti a krokmi vzad je vhodné predovšetkým pre pacientov s Parkinsonom. Tango aktivuje medzi inými aj tie oblasti mozgu, ktoré sú zodpovedné za kontrolu pohybu. Skúste ho aj vy a možno si získa aj vás!
Odporúčame: Alkohol ročne zabije milióny ľudí! Ako zvládať život s alkoholikom?
