Ak už naozaj neviete ako by ste zo seba odstránili napätie, stres, smútok, či negatívne pocity, skúste to za pomoci hudby. Jej tóny môžu mať nielen harmonizujúci a relaxačný účinok, ale taktiež liečivý. Vplyv hudby je viac menej stále tak trochu záhadný, napriek tomu sa vedcom aj v tomto smere podarilo už čo to dokázať. Tak napríklad pol hodinka počúvania vhodnej hudby denne vám pomôže znížiť krvný tlak. Malo by ísť o jemnú hudbu pri ktorej sa vaše srdiečko a tep spomalí a upokojí.
Hudba vo všeobecnosti pozitívne vplýva aj na činnosť nášho mozgu. Pomáha tým pádom liečiť psychosomatické ochorenia, dostať vás môže dokonca aj z takej nádchy. Neoceniteľne pomáha aj pri liečbe psychických ochorení. Hudba nám pomôže odstrániť stres, navodiť spánok, ale tiež nás prebrať a vyčariť na tvári úsmev.
Odporúčame prečítať: Čo nám prináša jesenná rovnodennosť?
Niektorí muzikanti sa dokonca zaoberajú aj komponovaním takejto špeciálnej liečivej hudby. Okúste jej účinky na sebe.
PRE POZITÍVNU MYSEĽ
NA LEPŠIU KONCENTRÁCIU
NA HLBOKÝ SPÁNOK
NA CHUDNUTIE
NA ZVÝŠENIE SEBALÁSKY
NA PREČISTENIE ČAKIER
Zdroj foto: www.thinkstockphotos.com
