Láska patrí k tým témam, ktoré fascinujú ľudí od nepamäti. Básnici o nej písali verše, spisovatelia na nej postavili celé romány a filmový priemysel by bez nej pravdepodobne prišiel o polovicu svojich scenárov. Napriek tomu si mnohí z nás aspoň raz položili otázku: Koľkokrát sa človek počas života skutočne zamiluje? Existuje len jedna osudová láska alebo ich môžeme zažiť viac?
Nový výskum amerických vedcov prináša odpoveď, ktorá možno poteší romantikov aj tých, ktorým už niekto stihol zlomiť srdce. Podľa výsledkov štúdie totiž väčšina ľudí nezažije veľkú lásku len raz. V priemere sa vraj skutočne a vášnivo zamilujeme približne dvakrát za život. Ak vám teda prvý veľký vzťah nevyšiel podľa predstáv, veda naznačuje, že príbeh sa ešte nemusí končiť.
Koľkokrát sa človek počas života zamiluje?
Podľa výskumu publikovaného v odbornom časopise Interpersona väčšina ľudí zažije intenzívnu romantickú lásku približne dvakrát počas života. Nejde však o pevné pravidlo. Niektorí ľudia sa zamilujú iba raz, iní zažijú veľkú lásku viackrát.
Čo ovplyvňuje lásku?
- Väčšina ľudí sa intenzívne zamiluje približne dvakrát za život.
- Prvá láska je často najpamätnejšia kvôli novým emóciám.
- Láska na prvý pohľad je silná príťažlivosť, nie vždy hlboký vzťah.
- Zamilovanie môže prísť aj po päťdesiatke či šesťdesiatke.
- Psychológovia zdôrazňujú kompatibilitu, rešpekt a komunikáciu.
- Emočné zlomenie srdca môže mať aj fyzické prejavy (Takotsubo syndróm).
Čo znamená „skutočne sa zamilovať“?
Skôr než sa pozrieme na samotné výsledky výskumu, stojí za to zamyslieť sa nad tým, čo vlastne znamená skutočná láska.
Nie každá náklonnosť, flirt či krátkodobé pobláznenie sa dá označiť za hlboké zamilovanie. Vedci vo výskume skúmali intenzívne romantické city, ktoré výrazne ovplyvňujú naše správanie, emócie aj spôsob myslenia. Ide o stav, keď na druhého človeka myslíme od rána do večera, keď nám jeho správa dokáže zlepšiť celý deň a keď sa naše plány zrazu začnú prirodzene točiť okolo spoločnej budúcnosti.
Inými slovami, nejde o to, že sa nám niekto páči na firemnom večierku alebo že tri dni pozeráme profil sympatického človeka na Instagrame. Hovoríme o láske, ktorá dokáže zmeniť život.
Rozdiel medzi zamilovanosťou a skutočnou láskou
Zamilovanosť a láska sa často zamieňajú, no nejde o to isté. Zamilovanosť býva intenzívna, vzrušujúca a často sprevádzaná idealizovaním partnera. Človek má pocit, že našiel dokonalú osobu a prehliada jej nedostatky.
Skutočná láska vzniká postupne. Objavuje sa vo chvíli, keď partnera spoznávame aj s jeho slabosťami, no napriek tomu sa rozhodujeme zostať. Kým zamilovanosť je najmä o emóciách, láska stojí aj na dôvere, rešpekte a spoločnom budovaní vzťahu.
Vedci tvrdia: Väčšina ľudí zažije veľkú lásku dvakrát
Výsledky štúdie publikovanej v odbornom časopise Interpersona ukázali, že priemerný človek zažije vášnivú romantickú lásku približne dvakrát počas života. To však neznamená, že každý z nás má presne dve „správne“ príležitosti a potom sa romantická časť života definitívne uzavrie. Ľudia sú rozdielni a rovnako rozdielne sú aj ich životné príbehy.
Približne 28 percent respondentov uviedlo, že sa skutočne zamilovali iba raz. Na opačnom konci spektra sa nachádzajú ľudia, ktorí zažívajú intenzívne zamilovanie opakovane. Výskum dokonca ukázal, že asi 11 percent populácie sa zamilováva pomerne pravidelne.
A potom sú tu tí, ktorí tvrdia, že sa ešte nikdy skutočne nezamilovali. To môže znieť smutne, no odborníci upozorňujú, že každý človek vníma lásku inak. Niektorí ju rozpoznajú okamžite, iní až s odstupom rokov.
Prečo sa nám zdá, že prvá láska je nenahraditeľná?
Takmer každý si pamätá svoju prvú veľkú lásku. Či už skončila rozprávkovo, alebo katastrofálne, zostáva uložená hlboko v pamäti. Psychológovia vysvetľujú, že prvé intenzívne zamilovanie býva výnimočné preto, lebo mozog nemá s podobnými emóciami skúsenosť. Každý pocit, každé stretnutie a každý bozk sa preto zapisujú oveľa silnejšie. Preto si aj po rokoch mnohí pamätajú vôňu parfumu svojej prvej lásky. To však neznamená, že ďalšie lásky sú menej hodnotné. Často sú práve zrelšie, pokojnejšie a stabilnejšie.
Dá sa vedecky vysvetliť láska na prvý pohľad?
Láska na prvý pohľad patrí medzi najromantickejšie predstavy, aké poznáme. Otázkou však je, či naozaj existuje. Vedci sa domnievajú, že za týmto javom stojí kombinácia biológie, psychológie a okamžitej príťažlivosti. Náš mozog dokáže počas niekoľkých sekúnd vyhodnotiť obrovské množstvo informácií – od výzoru a hlasu až po neverbálne signály či spôsob pohybu.
Niektoré výskumy naznačujú, že prvý dojem si vytvárame už v priebehu niekoľkých sekúnd od stretnutia. Ak mozog vyhodnotí druhého človeka ako atraktívneho a kompatibilného, môže spustiť silnú emocionálnu reakciu.
To však ešte nemusí znamenať lásku v pravom zmysle slova. Skôr ide o veľmi intenzívnu príťažlivosť, ktorá môže – ale nemusí – prerásť do hlbšieho vzťahu. Napriek tomu si priznajme, že predstava, že niekoho stretneme v kaviarni, v kníhkupectve alebo pri výbere avokád v supermarkete a okamžite preskočí iskra, má stále svoje čaro. Koniec koncov sme stále tie dievčatá, ktoré snívajú.
Magnific
Môže byť zlomené srdce skutočne fyzickou bolesťou?
Ak ste niekedy prežili bolestivý rozchod, pravdepodobne poznáte pocit, keď vás doslova bolí na hrudi, nemáte chuť jesť a máte pocit, že vám niekto vzal kus života.
Vedci už roky upozorňujú, že mozog spracováva emocionálnu bolesť veľmi podobným spôsobom ako bolesť fyzickú. Oblasti mozgu aktivované pri odmietnutí alebo strate partnera sa prekrývajú s oblasťami, ktoré reagujú na fyzické zranenie. Existuje dokonca aj reálny zdravotný stav nazývaný Takotsubo syndróm, známy ako syndróm zlomeného srdca.
Ide o dočasné oslabenie srdcového svalu vyvolané extrémnym stresom alebo silným emocionálnym zážitkom. Hoci je tento stav pomerne zriedkavý, ukazuje, že spojenie medzi psychikou a telom je oveľa silnejšie, než si mnohí myslia.
Typy lásky počas života zažívame
Keď sa povie láska, väčšina z nás si predstaví jeden univerzálny pocit. Psychológovia však upozorňujú, že romantická láska nemá iba jednu podobu. V priebehu života môžeme zažiť viacero druhov lásky a každá z nich nás môže naučiť niečo iné.
Prvou býva často takzvaná idealizovaná láska. Zvyčajne prichádza v mladosti, keď ešte nemáme veľa skúseností a partnera vidíme cez ružové okuliare. Práve preto býva prvá veľká láska taká intenzívna. Nezaľubujeme sa len do človeka, ale aj do predstavy o láske samotnej.
Neskôr môže prísť vášnivá láska, ktorú sprevádza silná fyzická príťažlivosť, motýle v bruchu a neustála túžba byť s druhým človekom. Je nádherná, ale často aj chaotická. Práve tento typ lásky býva najčastejšie zobrazovaný vo filmoch a romantických románoch.
S pribúdajúcimi rokmi mnohí ľudia objavia zrelú partnerskú lásku. Tá už nestojí iba na vášni, ale aj na dôvere, rešpekte a spoločných hodnotách. Často býva stabilnejšia a hlbšia.
Existuje aj láska, ktorú mnohí opisujú ako stretnutie so spriaznenou dušou. Ide o vzťah, pri ktorom máme pocit výnimočného porozumenia a prirodzeného spojenia. Niektorí veria, že takýto človek existuje pre každého, iní tvrdia, že spriaznených duší môžeme počas života stretnúť viac.
A potom je tu láska, ktorá prichádza po veľkých životných skúškach – po rozvode, strate partnera alebo po období, keď sme si mysleli, že už nikdy nebudeme milovať. Práve tá býva často prekvapivo silná, pretože ju sprevádza väčšie sebapoznanie a menej ilúzií.
Existuje osudová láska?
Táto otázka rozdeľuje ľudí na dva tábory. Prvý verí, že pre každého existuje jedna jediná spriaznená duša. Druhý tvrdí, že láska je predovšetkým o kompatibilite, načasovaní a ochote budovať vzťah.
Zaujímavé je, že podľa výskumu až 60 percent dospelých stále verí v lásku na prvý pohľad alebo v osudové stretnutia. A úprimne? Je na tom niečo krásne. Aj v dobe algoritmov, zoznamovacích aplikácií a umelej inteligencie si stále chceme myslieť, že niektoré stretnutia sú jednoducho predurčené.
Veda síce vie vysvetliť hormóny, chemické procesy a psychologické mechanizmy príťažlivosti, no len ťažko dokáže úplne zmerať pocit, keď sa na niekoho pozriete a máte pocit, akoby ste ho poznali celý život.
Prečo si niektoré lásky pamätáme celý život?
Možno ste šťastne zadaní, možno už máte rodinu, a napriek tomu si stále dokážete vybaviť meno svojej prvej lásky, jej úsmev alebo dokonca vôňu parfumu. Keď sa zamilujeme, mozog zaplaví vlna dopamínu, oxytocínu a ďalších chemických látok spojených s odmenou a potešením. Čím silnejšie emócie prežívame, tým výraznejšie sa daná skúsenosť zapisuje do našej pamäte.
Prvá láska býva navyše často spojená s množstvom „prvýchkrát“. Prvý bozk, prvé sklamanie, prvé veľké očakávania. Mozog si nové a emocionálne intenzívne zážitky pamätá oveľa lepšie než bežné každodenné udalosti. To je aj dôvod, prečo si mnohí ľudia po desaťročiach pamätajú detaily prvého zamilovania, ale nevedia si spomenúť, čo robili minulý utorok. Neznamená to však, že prvá láska bola automaticky najväčšia. Znamená to len, že bola prvá.
Je dnes hľadanie lásky náročnejšie?
Výskum priniesol aj jeden zaujímavý poznatok. Viac ako polovica mladých ľudí uviedla, že pri hľadaní partnera pociťuje väčší tlak než predchádzajúce generácie. Nie je sa ale čomu čudovať.
Dnes máme teoreticky nekonečné možnosti výberu. No to zároveň vedie k opačnému efektu. Namiesto väčšej spokojnosti prichádza pocit, že niekde môže existovať ešte lepší partner. Psychológovia tento jav označujú ako paradox voľby. Čím viac možností máme, tým ťažšie sa rozhodujeme.
Kedysi ste sa zoznámili na tancovačke, v škole alebo cez kamarátov. Dnes môžete za jeden večer prejsť stovky profilov a napriek tomu mať pocit, že ste nikoho nenašli.
Dokonalý partner možno vôbec neexistuje
Ďalším zaujímavým zistením výskumu je odhad odborníkov, podľa ktorého je pravdepodobnosť nájdenia skutočne „ideálneho“ partnera približne päť percent. To môže znieť deprimujúco, no v skutočnosti ide o dobrú správu. Dokonalý partner totiž pravdepodobne neexistuje.
Existujú však ľudia, s ktorými si vieme vytvoriť zdravý, bezpečný a láskyplný vzťah. A to je oveľa hodnotnejšie než romantická predstava človeka bez jedinej chyby. Taký jednoducho neexistuje. Keby sme všetci čakali na absolútne dokonalého partnera, ľudstvo by pravdepodobne dávno vymrelo.
Čo sa deje v mozgu, keď sa zamilujeme?
Zamilovanie nie je len akýsi poetický stav. Je to doslova biologická búrka. Počas prvých fáz lásky sa v mozgu zvyšuje hladina dopamínu, serotonínu a ďalších chemických látok spojených s odmenou a potešením. Aktivujú sa podobné centrá ako pri veľmi príjemných zážitkoch.
Preto nám zamilovanie dokáže zlepšiť náladu, zvýšiť energiu a dokonca ovplyvniť chuť do jedla či kvalitu spánku. Niektorí vedci dokonca prirovnávajú prvé fázy zamilovania k miernej forme závislosti. A ak ste niekedy čakali tri hodiny na odpoveď na správu a každých päť minút kontrolovali telefón, pravdepodobne viete, o čom hovoria.
Dá sa zamilovať aj po štyridsiatke, päťdesiatke alebo šesťdesiatke?
Jednoznačne áno. Jedným z najväčších mýtov je predstava, že veľké lásky patria len mladým. Výskumy dlhodobo ukazujú, že schopnosť zamilovať sa pretrváva počas celého života.
Rozdiel je len v tom, že s pribúdajúcimi rokmi pristupujeme k vzťahom inak. Menej idealizujeme, viac vnímame realitu a lepšie poznáme sami seba. A možno práve preto bývajú neskoršie lásky pokojnejšie a hlbšie. Hoci priznajme si, občasná romantická dráma zrejme patrí k ľudskej povahe bez ohľadu na vek.
Magnific
Znaky, že nejde len o pobláznenie
Niekedy je ťažké rozlíšiť, či prežívame skutočnú lásku, alebo len krátkodobé pobláznenie. Hoci neexistuje univerzálny recept, psychológovia upozorňujú na niekoľko signálov, ktoré naznačujú, že ide o niečo hlbšie a trvalejšie.
Medzi najčastejšie znaky skutočnej lásky patria:
- Cítite sa pokojne a bezpečne: Áno, stále tam môžu byť motýle v bruchu, ale zároveň máte pri druhom človeku pocit istoty a dôvery.
- Môžete byť sami sebou: Nemáte potrebu hrať rolu dokonalého partnera. Ukazujete svoje silné stránky aj nedokonalosti bez strachu z odmietnutia.
- Prirodzene premýšľate o spoločnej budúcnosti: Nemusí ísť hneď o svadobné plány, ale o pocit, že si druhého človeka viete predstaviť vo svojom živote aj o niekoľko rokov.
- Rešpektujete sa navzájom: Skutočná láska nie je slepé obdivovanie. Vidíte aj chyby partnera, no napriek tomu si ho vážite a prijímate ho takého, aký je.
- Teší vás šťastie toho druhého: Jeho úspechy nevnímate ako konkurenciu, ale úprimne sa z nich dokážete radovať.
- Dokážete riešiť konflikty bez toho, aby ste chceli odísť pri prvom probléme: Nezhody vás nerozdeľujú, ale učia lepšie komunikovať a hľadať spoločné riešenia.
- Vzťah nestojí len na fyzickej príťažlivosti: Samozrejme, iskra je dôležitá, no rovnako radi spolu trávite čas, rozprávate sa alebo jednoducho mlčíte vedľa seba.
- Myslíte na partnera aj v bežných situáciách: Nielen keď vám chýba alebo keď prežívate romantické chvíle, ale aj pri každodenných maličkostiach.
- Podporujete vzájomný rast: Skutočná láska vás nebrzdí, ale motivuje stať sa lepšou verziou samých seba.
- Zostávate spolu aj v menej romantických momentoch: Pretože láska sa neukazuje len počas víkendových pobytov či dovoleniek, ale aj v pondelok ráno, keď ste obaja nevyspatí, nervózni a v chladničke zostal len ten jeden jogurt.
Pobláznenie totiž často miluje ideálnu predstavu človeka. Skutočná láska dokáže milovať aj realitu.
Koľkokrát sa teda môžeme zamilovať?
Ak máme veriť vede, väčšina ľudí zažije skutočne intenzívnu lásku približne dvakrát za život. Niekto raz, niekto viackrát a niekto na svoju veľkú lásku ešte len čaká. Dôležité však je, že neexistuje univerzálny počet ani presný scenár, podľa ktorého by sa mal náš romantický život odvíjať.
Môžete už kráčať po boku človeka, ktorého vám život poslal do cesty. Možno sa vaše príbehy už dávno spojili a možno sa ich kapitoly ešte len majú stretnúť. Niekedy totiž tie najdôležitejšie stretnutia prichádzajú celkom nenápadne – pri obyčajnom rozhovore, počas všedného dňa alebo v chvíli, keď ich najmenej očakávame.
Jedno však zostáva nemenné. Od pradávnych príbehov až po dnešné dni sa ukazuje, že láska patrí k najväčším darom, ktoré človek môže počas svojho života spoznať. Je silou, ktorá premieňa obyčajné okamihy na výnimočné, dáva nádej tam, kde jej ubúda, a pripomína nám, že niektoré veci majú väčšiu hodnotu než všetko ostatné, čo si dokážeme nahromadiť.
FAQ: Koľkokrát sa človek počas života zamiluje?
Koľkokrát sa človek podľa vedcov skutočne zamiluje?
Podľa výskumu publikovaného v odbornom časopise Interpersona väčšina ľudí zažije hlbokú romantickú lásku približne dvakrát počas života.
Je normálne zamilovať sa iba raz za život?
Áno. Takmer tretina respondentov vo výskume uviedla, že zažila intenzívne zamilovanie iba raz.
Existuje láska na prvý pohľad?
Mnohí odborníci sa domnievajú, že ide skôr o veľmi silnú okamžitú príťažlivosť. Napriek tomu až 60 percent dospelých verí, že láska na prvý pohľad existuje.
Môžeme sa zamilovať aj vo vyššom veku?
Určite áno. Schopnosť vytvárať romantické city nezaniká v žiadnom veku a mnohé veľké lásky vznikajú aj po päťdesiatke alebo šesťdesiatke.
Prečo je dnes hľadanie partnera náročnejšie?
Odborníci upozorňujú na tlak sociálnych sietí, zoznamovacích aplikácií a nekonečných možností výberu, ktoré môžu sťažovať rozhodovanie aj budovanie vzťahov.
Existuje dokonalý partner?
Väčšina psychológov sa zhoduje, že dokonalý partner neexistuje. Oveľa dôležitejšia je kompatibilita, komunikácia, rešpekt a ochota spoločne budovať vzťah.
Zdroj úvodnej fotky: Magnific
0 komentárov