Annamária Bilas
Čo sa deje, keď telo odmieta jedlo? Ignorovanie potravinovej intolerancie sa nevypláca
Trávenie, energia, nálada - všetko súvisí s tým, čo jeme a ako to telo spracúva. Objavte, ako potravinová intolerancia mení rovnováhu čreva aj psychik...
Annamária Bilas
0
Gâteau invisible aux pommes: Objav tajomstvo francúzskeho neviditeľného dezertu z jabĺk
Objav gâteau invisible aux pommes! Francúzsky jablkový koláč, ktorý spája jednoduchosť a chuť domova. Ovocný a ľahký dezert pre jesenné i sviatočné dn...
Annamária Bilas
0
Šokujúca pravda o BMI: Prečo nie je spoľahlivým ukazovateľom zdravia?
Index BMI používa svet už vyše 200 rokov, no moderná veda ho spochybňuje. Zistite, aké presnejšie ukazovatele zdravia odporúčajú lekári a odborníci.
Annamária Bilas
0
Telo po pôrode nepotrebuje opraviť: Eva Kurčíková z Mama System učí ženy milovať svoje telo
Ako sa zrodí nová žena po pôrode? Prečítajte si rozhovor s trénerkou Evkou Kurčíkovou o fyzických zmenách po pôrode, sebaláske aj o sile ženského tela...
Annamária Bilas
0
Tajomstvo zdravých vzťahov odhalené! 5 nepísaných pravidiel, ktoré by mal poznať každý
Malé zmeny v správaní majú veľký vplyv. Objavte päť nenápadných pravidiel, ktoré vám ukáže, ako budovať spojenie založené na dôvere, úprimnosti a empa...
Annamária Bilas
0
Cítiš sa unavená, aj keď nič nerobíš? Riešením môže byť pohyb, nie oddych!
Cítite sa vyčerpaní, aj keď nič nerobíte? Príčinou môže byť mentálna únava. Naučte sa, ako ju uvoľniť pomocou jednoduchého pohybu a návratu k telu.
Annamária Bilas
0
Kto povedal, že fit dezerty musia byť nudné? Zdravé tiramisu brownies si zamiluješ!
Vychutnajte si dezert, ktorý spája kávovú arómu, jemný krém a zdravé ingrediencie. Fit tiramisu brownies pre všetkých, ktorí chcú sladké bez výčitiek.
Annamária Bilas
0
Bizarné či geniálne? V Japonsku si môžeš prenajať muža, ktorý ťa nechá vyplakať sa
Bizarná, no účinná – japonská služba Ikemeso Danshi ponúka priestor pre slzy. Prečo sa plač stal novým spôsobom, ako zvládať stres a tlak modernej dob...
Annamária Bilas
0
Cítite úzkosť alebo únavu? Problém nemusí byť v hlave, ale v črevnom mikrobióme
Vedeli ste, že črevá majú vlastný mozog? Vedci odhaľujú spojenie medzi trávením a duševnou rovnováhou, ktoré ovplyvňuje našu myseľ viac, než si myslím...
Annamária Bilas
0
Žiadny luxusný wellness: Kendall Jenner odhalila techniku, ktorá jej pomáha zvládať stres
Modelka Kendall Jenner prezradila techniku, ktorá jej pomáha zvládať stres počas Fashion Weeku. Jednoduchá, bez nákladov a prekvapivo účinná.
Annamária Bilas
0
Zabudnite na drahé výživové doplnky. Toto je najjednoduchšia prevencia demencie!
Obyčajná činnosť, ktorú poznáme odmalička, môže výrazne ovplyvniť naše duševné zdravie. Odborníci odhalili, ako môže bicyklovanie spomaliť starnutie m...
Annamária Bilas
0
Pečené kura s olivami a vôňou Stredomoria: Jednoduchý recept, ktorý si zamiluješ
Hľadáš dokonalý recept s prímorskou chuťou? Zabudni na komplikované jedlá a vyskúšaj pečené kura s olivami, ktorý premení obyčajné jedlo na zážitok.
Annamária Bilas
0
Zabudnite na clean girl! Na móla prichádza smudged glam, ktorý mení definíciu krásy
Zabudnite na čisté línie a minimalistický make-up! Beauty trend s názvom smudged glam mení dokonalosť na autentickosť a chaos na novú formu krásy.
Annamária Bilas
0
Dopraj si zapečené croissanty na spôsob francúzskeho toastu: Bez výčitiek!
Máte doma staré croissanty? Naučte sa vytvoriť voňavé francúzske toasty so sladkým krémom a ovocím. Jednoduchý recept, ktorý spája chuť aj kreativitu.
Annamária Bilas
0
Mozog v ohrození? Fenomén brainrot mení, ako myslia naše deti
Krátke videá, nekonečné scrollovanie a rozptýlená pozornosť. Prečítajte si, čo je brainrot a ako môžu rodičia chrániť svoje deti pred digitálnym pretl...
Annamária Bilas
0
Pozeráš sa okolo seba? Sociálny experiment ukázal, že tiché signály o pomoc prehliadame
Sociálny experiment ukázal, že o pomoc sa často prosí potichu. Objavte, ako rozpoznať signály domáceho násilia a reagovať tak, aby ste zachránili živo...
Annamária Bilas
0
Komentáre o vzhľade formujú našu psychiku. Kedy to už nie je iba nevinná poznámka?
Komentáre o vzhľade sa často tvária ako žart, no v skutočnosti formujú naše sebavedomie aj psychické zdravie. Zistite, ako komunikovať s rešpektom.
Annamária Bilas
0
Takto vyzerá domáce spa Paris Hilton! Naozaj si dopraje 9 hodín starostlivosti o pleť?
Ako sa Paris Hilton stará o svoju pleť? Objavte jej deväťhodinový beauty rituál, ktorý spája luxus, vedu a vedomú starostlivosť pre moderné ženy.
Annamária Bilas
0
Dnes je Medzinárodný deň povedomia o strese: Zastavte sa a vydýchnite si
Medzinárodný deň povedomia o strese nám pripomína, aby sme sa nachvíľu zastavili. Objavte, ako sa dá stres v 2025 zvládať pomocou praktických nástrojo...
Annamária Bilas
0
Alena Poláčková: Materstvo ma naučilo, že život nie je len o výkone
Ako byť mamou, no zároveň nestratiť svoju identitu? Prečítaj si rozhovor s Alenou Poláčkovou, ktorá ukazuje, že materstvo a ženskosť môžu kráčať spolu...
Annamária Bilas
0
Nehľadajte partnera, ktorý vás vylieči: Koučka Mirka Ďurindová o tom, ako prevziať zodpovednosť za lásku
Kto vlastne vedie vzťah - sme to my alebo naše zranenia? Objavte, ako detstvo formuje vzťahy, výber partnera, reakcie, a naučte sa rozpoznať svoje vzo...
Annamária Bilas
0
Dua Lipa prehovorila o téme, o ktorej sa väčšina žien bojí hovoriť: Toto pre ňu znamená sex!
Dua Lipa opäť ukazuje, že aj vážne témy sa dajú otvoriť s odvahou, ľahkosťou a rešpektom zároveň. Prináša pohľad na sex a intimitu, ktorý vás prekvapí...
Annamária Bilas
0
Chceš krátky účes, ale nechceš sa ostrihať? Tento trik ti ukáže, ako na to!
Nový vzhľad bez strihania už za pár sekúnd? Zisti, ako si vytvoriť krátke vlasy s týmto jednoduchým, ale efektívnym trikom. Skús tento tip ešte dnes.
Annamária Bilas
0
Neviditeľná práca v domácnosti: Prečo ženy stále nesú väčšiu časť bremena?
Mentálna záťaž v domácnosti má tvár neviditeľnej práce. Zistite, ako ju rozpoznať včas a nájsť rovnováhu v partnerskom aj rodinnom živote.
Annamária Bilas
0
Francúzska kuchyňa v modernej podobe: Vyskúšaj chutný gratin z camembertu a jabĺk
Objavte francúzsky gratin z filo cesta, camembertu a jabĺk - lahodnú kombináciu chuti, vône a elegancie, ktorá prinesie Normandiu až k vám domov.
Annamária Bilas
0
Jeho mozog vs. jej mozog: Ako rozdielne spracovávame pocity či hádky?
Keď sa komunikácia vo vzťahu zmení na ticho, nejde o koniec. Psychológia vzťahov odhaľuje, prečo sa láska nestráca, len sa mení na nepochopenie.
Annamária Bilas
0
BeSimie mení rutinu na rituál: Ako si vybrať šampón na vlasy, ktorý lieči?
Zistite, ako si správne vybrať šampón podľa typu vlasov. Prírodné šampóny BeSimie prinášajú čistotu bez chémie, výživu z prírody a rešpekt k pokožke h...
Annamária Bilas
2
Domáca škoricová granola s datľami a orechmi – pre chutnejšiu rannú rutinu
Chcete raňajky, ktoré vám dajú energiu bez kompromisov? Vyskúšajte škoricovú granolu, ktorá obsahuje čisté suroviny, výživné zložky a žiadne umelé prí...
Annamária Bilas
0
Dnes je Svetový deň vegánstva – 1. november na podporu rastlinnej stravy a udržateľnosti
Ako sa mení vegánstvo v roku 2025? Svetový deň vegánstva pripomína, že to nie je len o jedle, ale o vedomom živote, rovnováhe a láskavosti k sebe i sv...
Annamária Bilas
0
Fitness influencer Maxim Ižip: Krása nie je o dokonalosti, ale o sebavedomí
Inšpiratívny rozhovor s fitness influencerom Maximom Ižipom o tom, prečo skutočná sila nepramení z výkonu, ale z úprimnosti, pokory a vnútorného pokoj...
Annamária Bilas
0
Rozvod, ktorý otriasol Hollywoodom: Bude speváčka Sia musieť platiť svojmu ex výživné?
Keď sa láska zmení na boj o peniaze. Známa speváčka Sia čelí rozvodu, ktorý odhalil skutočnú cenu luxusu a lásky. Čo sa skrýva za ich príbehom?
Annamária Bilas
0
Mladý Beckham si našiel o 9 rokov staršiu ženu. Ktoré celebritné páry majú väčší vekový rozdiel?
Vekový rozdiel, ktorý rozdelil internet, no ich spojil ešte viac. Cruz Beckham a Jackie Apostel dokazujú, že vek nie je prekážkou lásky.
Annamária Bilas
0
Twist braid: Jednoduchý, ženský a vždy šik účes, ktorý ti dodá sebavedomie
Objavte trend roka 2025 – twist braid. Jednoduchý účes, ktorý zvládnete za pár minút. Dokonale upravené vlasy bez námahy a bez poškodenia teplom.
Annamária Bilas
0
Jesenná únava? Objavte 5 ajurvédskych rituálov, ktoré vás postavia na nohy
Jeseň prináša zmenu a ajurvéda ponúka rituály, ktoré vyrovnajú vaše telo a myseľ. Zistite, ako sa starať o seba počas chladného obdobia a podporiť imu...
Annamária Bilas
0
Keď rozum prehluší srdce: 3 dôvody, prečo múdri ľudia ostávajú dlho sami
Inteligentní ľudia v láske často premýšľajú viac než cítia. Zistite, prečo si ťažšie hľadajú partnera a ako môžu bezpečne otvoriť dvere emóciám.
Annamária Bilas
0
Zdravý jablkový koláč s tvarohom: Jesenná klasika, ktorú si môžeš dopriať bez výčitiek
Jesenná vôňa, jemná chuť a zdravé suroviny. Vyskúšajte jablkový koláč s tvarohom, ktorý zahreje telo aj dušu. Jednoduchý recept, ktorý chutí nostalgic...
Annamária Bilas
0
