Annamária Bilas
Návrat do školy bez stresu: Ako zvládnuť režim, výdavky, ranný chaos aj večere
Začiatok školského roka preverí spánok, rozpočet aj každodennú logistiku. Objavte praktické tipy, ako zvládnuť návrat do školy pokojnejšie a ušetriť.
Annamária Bilas
0
Čo s figami okrem džemu? 10 nápadov, ako využiť čerstvé figy
Sezóna čerstvých fíg je krátka, preto je škoda skončiť iba pri džeme. Pozrite sa, čo pripraviť z fíg nasladko aj naslano a s ším chutia úplne najlepši...
Annamária Bilas
0
Aké trvalky vysadiť v auguste? Tieto druhy môžu zakvitnúť ešte na jeseň
August nie je koniec výsadby trvaliek. Zistite, ktoré druhy sa oplatí vysadiť do slnečného aj polotienistého záhona a ktoré môžu zakvitnúť ešte túto j...
Annamária Bilas
0
Last-minute dovolenka v auguste 2026: Kedy rezervovať a ktoré destinácie sa ešte oplatia?
Hľadáte last-minute dovolenku v 2026 a neviete, či ešte čakať alebo radšej rezervovať? Zistite, kedy sa last minute oplatí a ktoré destinácie sledovať...
Annamária Bilas
0
Silent Book Club: Tichý knižný klub, kde môžete stretnúť lásku aj bez zoznamovacích aplikácií
Chcete spoznať nových ľudí bez swipovania a trápneho small talku? Objavte Silent Book Club – tichý knižný klub, kde sa najskôr číta a až potom rozpráv...
Annamária Bilas
0
Šalát z paradajok a sliviek: Jednoduchý recept na neskoré leto hotový za pár minút
Šalát z paradajok a sliviek je svieži, jednoduchý a hotový za pár minút. Objavte recept s olivovým olejom, bylinkami a dokonalým sladkokyslým dresingo...
Annamária Bilas
0
Relaxation Day: Ako si vytvoriť domáce spa a premeniť večer na dokonalý relaxačný rituál
Domáce spa si môžete vytvoriť aj bez drahého wellness a desiatok produktov. Objavte jednoduchý Relaxation Day rituál s kúpeľom a starostlivosťou o tel...
Annamária Bilas
0
Vrstvený strih Love Layers: Ako vrstvy opticky kontúrujú tvár a komu pristanú
Vrstvený strih Love Layers dokáže vlasom dodať pohyb a zároveň opticky upraviť proporcie tváre. Zistite, aké face-framing vrstvy zvoliť podľa typu vla...
Annamária Bilas
0
AHA dezodorant: Pomáha proti zápachu a tmavému podpazušiu? Ako ho používať správne
AHA dezodorant môže pomôcť so zápachom aj vzhľadom tmavého podpazušia. Zistite, ako funguje, ako ho správne používať a kedy môže pokožku skôr podráždi...
Annamária Bilas
0
Frosty eyes po 40: Ako nosiť strieborné a modré tiene moderne a elegantne
Frosty eyes sú späť a strieborné či modré očné tiene môžu vyzerať elegantne aj po štyridsiatke. Zistite, ktoré odtiene a textúry zvoliť a ako ich naná...
Annamária Bilas
0
Prečo sa páry po letnej dovolenke rozchádzajú? August môže odhaliť problémy, ktoré sme celý rok prehliadali
Letná dovolenka môže odhaliť problémy, ktoré počas roka prekrývajú povinnosti a nedostatok času. Zistite, prečo sa niektoré páry po dovolenke rozchádz...
Annamária Bilas
0
Čo vysiať v auguste? Zelenina na jesennú a zimnú úrodu, ktorá ešte stihne vyrásť
Čo vysiať v auguste, aby záhony nezostali prázdne? Objavte zeleninu vhodnú na jesennú a zimnú úrodu a zistite, ako sa o neskoré výsevy správne starať.
Annamária Bilas
0
Vákuové vrecia na oblečenie: Čo do nich môžete dať a čo radšej nie?
Vákuové vrecia na oblečenie šetria miesto, no nie každý materiál znáša dlhodobú kompresiu. Zistite, čo do nich nedávať a ako predísť poškodeniu obleče...
Annamária Bilas
1
Tapas na letnú oslavu: 10 jednoduchých receptov na španielske chuťovky, ktoré zmiznú zo stola ako prvé
Tapas na letnú oslavu sú perfektným občerstvením pre rodinu aj priateľov. Objavte jednoduché španielske tapas, recepty aj overené tipy na vaše menu.
Annamária Bilas
0
MUDr. Ján Švihra: „Močový mechúr je psychikou a stresom skutočne veľmi ovplyvňovaný.“
Urológ MUDr. Ján Švihra, PhD., o zápaloch močových ciest, inkontinencii, menopauze, strese, pitnom režime a návykoch, ktoré ženy často podceňujú.
Annamária Bilas
0
Retinol na telo: Ako ho správne používať na dekolt, ramená a hrubú pokožku
Retinol na telo môže pomôcť zlepšiť vzhľad dekoltu aj hrubej pokožky. Zistite, ako ho správne používať, ako často aplikovať a s čím ho radšej nekombin...
Annamária Bilas
0
Clavicut 2026: Strih po kľúčnu kosť, ktorý pristane takmer každej žene
Clavicut je trendový strih po kľúčnu kosť, ktorý sa dá prispôsobiť takmer každej žene. Zistite, komu pristane, aký variant zvoliť a ako ho upravovať.
Annamária Bilas
0
Tape-in vlasy: Cena, výdrž, starostlivosť a všetko, čo treba vedieť pred predĺžením
Premýšľate nad tape-in vlasmi? Pozrite sa, aká je ich cena a výdrž, ako prebieha posun, umývanie, denná starostlivosť a či sú vhodné aj pre jemné vlas...
Annamária Bilas
0
Ako spevniť lámavé nechty? Tento večerný rituál zaberie len pár minút
Lámu a štiepia sa vám nechty? Zistite, ako správne používať olej na nechty a nechtovú kožtičku, ktorý druh vybrať a aké chyby môžu nechty ďalej oslabo...
Annamária Bilas
0
Polynukleotidy pod oči: Čo dokážu s kruhmi a vráskami a kedy sú lepšie než výplň?
Polynukleotidy pod oči sľubujú zlepšenie jemných vrások aj unaveného vzhľadu očného okolia. Zistite, ako fungujú a aké výsledky možno realisticky očak...
Annamária Bilas
0
Výpady pre začiatočníčky: Ako ich robiť správne, technika, chyby a šetrné varianty
Ako správne robiť výpady, aby ste posilnili stehná a sedacie svaly? Naučte sa techniku krok za krokom a varianty, ktoré sú šetrnejšie pre začiatočníčk...
Annamária Bilas
0
Prečo je po štyridsiatke ťažšie nájsť si kamarátku? Ako vznikajú nové priateľstvá po 40
Prečo je po štyridsiatke ťažšie nájsť si novú kamarátku? Zistite, ako strach zo zraniteľnosti či meniace sa životné priority ovplyvňujú priateľstvá.
Annamária Bilas
0
Trojkulma na vlasy: Ako vytvoriť krásne vlny bez poškodenia a spálených končekov?
Ako správne používať trojkulmu na vlasy, aby ste získali dlhotrvajúce vlny bez poškodenia? Zistite, akú teplotu zvoliť a čomu sa pri stylingu vyhnúť.
Annamária Bilas
0
Najlepšie kuracie špízy v rúre so zemiakmi: Šťavnatý recept s jogurtovou marinádou
Vyskúšajte šťavnaté kuracie špízy v jogurtovej marináde so zemiakmi pečenými priamo pod mäsom. Jednoduchý obed z jedného plechu vhodný aj na gril.
Annamária Bilas
0
Peptidy na chudnutie: Ako fungujú GLP-1 lieky a kde sa končí trend a začína liečba?
Peptidy na chudnutie sú trendom, no pod týmto názvom sa miešajú schválené lieky aj neoverené produkty. Zistite, ako fungujú GLP-1 lieky a aké majú riz...
Annamária Bilas
0
Ako reaplikovať SPF cez make-up? 5 spôsobov, ako obnoviť ochranu bez zničenia líčenia
SPF sa dá doplniť bez toho, aby ste si zničili celé líčenie. Zistite, ako správne reaplikovať opaľovací krém pomocou fluidu, SPF tyčinky, spreja či pú...
Annamária Bilas
0
Dark showering: Prečo sa sprcha v tlmenom svetle stala večerným rituálom pre lepší spánok a menej stresu?
Dark showering je večerný rituál, ktorý pomáha pripraviť telo na spánok. Zistite, ako sprchovanie pri tlmenom svetle ovplyvňuje stres a cirkadiánny ry...
Annamária Bilas
0
Retinol, retinal alebo retinoidné sérum? Rozdiely, účinky a čo vybrať pre svoju pleť
Retinol, retinal a retinoidy nie sú úplne to isté. Zistite, aký je medzi nimi rozdiel, ako funguje retinoidné sérum a čo môže urobiť pre vrásky či akn...
Annamária Bilas
1
Najkrajšie destinácie na svadobnú cestu: 10 romantických miest pre medové týždne snov
Hľadáte najkrajšie destinácie na svadobnú cestu? Objavte 10 romantických miest od Toskánska, Paríža a Santorini po Seychely, Maldivy či safari v Botsw...
Annamária Bilas
0
Chladenie pleti v lete: Ako upokojiť začervenanú pleť po horúčavách a čomu sa radšej vyhnúť?
Horúčavy môžu spôsobiť začervenanie, pálenie aj nepríjemné prehrievanie pokožky. Zistite, ako správne chladiť pleť a ktoré ingrediencie ju hneď upokoj...
Annamária Bilas
0
Sebaláska: 5 signálov, že vo vzťahoch nehľadáte lásku, ale potvrdenie vlastnej hodnoty
Sebaláska ovplyvňuje aj to, koho si vyberáme a ako reagujeme na odmietnutie. Spoznajte 5 signálov, že vo vzťahoch nehľadáte lásku, ale potvrdenie hodn...
Annamária Bilas
0
Blonzer: Make-up trend leta 2026, ktorý spája bronzer a lícenku pre prirodzene opálenú pleť
Blonzer je jedným z najväčších make-up trendov roku 2026. Spája bronzer s lícenkou do jedného produktu. Zistite, ako ho používať a aký odtieň si vybra...
Annamária Bilas
0
National CBD Day: Čo je CBD, aké má účinky a čo o kanabidiole hovorí veda?
National CBD Day je ideálnou príležitosťou zistiť, čo je CBD, ako pôsobí na organizmus a čo o jeho účinkoch hovorí veda. Objavte rozdiel medzi CBD a T...
Annamária Bilas
0
Lip tint verzus lip stain: Aký je medzi nimi rozdiel a ktorý vydrží dlhšie?
Lip tint alebo lip stain na leto? Pozrite sa, ktorý produkt ponúka prirodzenejší lesk, ktorý z nich zanechá dlhšiu farebnú stopu a čo rozhoduje o výdr...
Annamária Bilas
0
Fitness perfekcionizmus: Prečo sa z cvičenia stáva zdroj stresu a ako znovu nájsť radosť z pohybu?
Máte výčitky, keď vynecháte tréning, nesplníte počet krokov alebo zjete viac, než ste plánovali? Objavte, ako sa vrátiť k pohybu, ktorý podporuje zdra...
Annamária Bilas
0
Môže opaľovací krém spôsobiť rakovinu? Čo hovoria vedecké dôkazy a prečo sa netreba báť SPF
Naozaj opaľovacie krémy spôsobujú rakovinu? Zistite, čo hovoria vedecké štúdie a prečo dermatológovia odporúčajú SPF ako účinnú formu ochrany.
Annamária Bilas
0
