Annamária Bilas
Trojkulma na vlasy: Ako vytvoriť krásne vlny bez poškodenia a spálených končekov?
Ako správne používať trojkulmu na vlasy, aby ste získali dlhotrvajúce vlny bez poškodenia? Zistite, akú teplotu zvoliť a čomu sa pri stylingu vyhnúť.
Annamária Bilas
0
Najlepšie kuracie špízy v rúre so zemiakmi: Šťavnatý recept s jogurtovou marinádou
Vyskúšajte šťavnaté kuracie špízy v jogurtovej marináde so zemiakmi pečenými priamo pod mäsom. Jednoduchý obed z jedného plechu vhodný aj na gril.
Annamária Bilas
0
Peptidy na chudnutie: Ako fungujú GLP-1 lieky a kde sa končí trend a začína liečba?
Peptidy na chudnutie sú trendom, no pod týmto názvom sa miešajú schválené lieky aj neoverené produkty. Zistite, ako fungujú GLP-1 lieky a aké majú riz...
Annamária Bilas
0
Ako reaplikovať SPF cez make-up? 5 spôsobov, ako obnoviť ochranu bez zničenia líčenia
SPF sa dá doplniť bez toho, aby ste si zničili celé líčenie. Zistite, ako správne reaplikovať opaľovací krém pomocou fluidu, SPF tyčinky, spreja či pú...
Annamária Bilas
0
Dark showering: Prečo sa sprcha v tlmenom svetle stala večerným rituálom pre lepší spánok a menej stresu?
Dark showering je večerný rituál, ktorý pomáha pripraviť telo na spánok. Zistite, ako sprchovanie pri tlmenom svetle ovplyvňuje stres a cirkadiánny ry...
Annamária Bilas
0
Retinol, retinal alebo retinoidné sérum? Rozdiely, účinky a čo vybrať pre svoju pleť
Retinol, retinal a retinoidy nie sú úplne to isté. Zistite, aký je medzi nimi rozdiel, ako funguje retinoidné sérum a čo môže urobiť pre vrásky či akn...
Annamária Bilas
1
Najkrajšie destinácie na svadobnú cestu: 10 romantických miest pre medové týždne snov
Hľadáte najkrajšie destinácie na svadobnú cestu? Objavte 10 romantických miest od Toskánska, Paríža a Santorini po Seychely, Maldivy či safari v Botsw...
Annamária Bilas
0
Chladenie pleti v lete: Ako upokojiť začervenanú pleť po horúčavách a čomu sa radšej vyhnúť?
Horúčavy môžu spôsobiť začervenanie, pálenie aj nepríjemné prehrievanie pokožky. Zistite, ako správne chladiť pleť a ktoré ingrediencie ju hneď upokoj...
Annamária Bilas
0
Sebaláska: 5 signálov, že vo vzťahoch nehľadáte lásku, ale potvrdenie vlastnej hodnoty
Sebaláska ovplyvňuje aj to, koho si vyberáme a ako reagujeme na odmietnutie. Spoznajte 5 signálov, že vo vzťahoch nehľadáte lásku, ale potvrdenie hodn...
Annamária Bilas
0
Blonzer: Make-up trend leta 2026, ktorý spája bronzer a lícenku pre prirodzene opálenú pleť
Blonzer je jedným z najväčších make-up trendov roku 2026. Spája bronzer s lícenkou do jedného produktu. Zistite, ako ho používať a aký odtieň si vybra...
Annamária Bilas
0
National CBD Day: Čo je CBD, aké má účinky a čo o kanabidiole hovorí veda?
National CBD Day je ideálnou príležitosťou zistiť, čo je CBD, ako pôsobí na organizmus a čo o jeho účinkoch hovorí veda. Objavte rozdiel medzi CBD a T...
Annamária Bilas
0
Lip tint verzus lip stain: Aký je medzi nimi rozdiel a ktorý vydrží dlhšie?
Lip tint alebo lip stain na leto? Pozrite sa, ktorý produkt ponúka prirodzenejší lesk, ktorý z nich zanechá dlhšiu farebnú stopu a čo rozhoduje o výdr...
Annamária Bilas
0
Fitness perfekcionizmus: Prečo sa z cvičenia stáva zdroj stresu a ako znovu nájsť radosť z pohybu?
Máte výčitky, keď vynecháte tréning, nesplníte počet krokov alebo zjete viac, než ste plánovali? Objavte, ako sa vrátiť k pohybu, ktorý podporuje zdra...
Annamária Bilas
0
Môže opaľovací krém spôsobiť rakovinu? Čo hovoria vedecké dôkazy a prečo sa netreba báť SPF
Naozaj opaľovacie krémy spôsobujú rakovinu? Zistite, čo hovoria vedecké štúdie a prečo dermatológovia odporúčajú SPF ako účinnú formu ochrany.
Annamária Bilas
0
Predmanželská zmluva na Slovensku: Existuje vôbec? Čo naozaj platí podľa zákona a ako funguje BSM
Existuje na Slovensku predmanželská zmluva alebo ide len o mýtus? Zistite, ako funguje BSM a prečo sa oplatí riešiť financie ešte pred svadbou.
Annamária Bilas
0
EMS sľubuje intenzívny tréning za 20 minút: Funguje alebo je to drahá skratka?
Môže 20-minútový EMS tréning nahradiť hodinu v posilňovni? Pozrite sa, ako funguje, v čom sa líši od fyzioterapeutickej stimulácie a ako na prvý tréni...
Annamária Bilas
0
Viktória Podmanická: "Verím v dobro ľudí. Mám rada ten pocit, keď môžem nezištne pomôcť.
Viktória Podmanická otvorene v rozhovore o živote po Miss Slovensko, modelingu, štúdiu zubného lekárstva, cestovaní, charite a hodnotách, ktoré ju for...
Annamária Bilas
0
Zdravé cheesecake poháre bez pečenia: 5 krémových receptov zo skyru, tvarohu a ovocia
Máte chuť na krémový dezert, no nechce sa vám zapínať rúru? Vyskúšajte jahodové, pistáciové, čokoládovo-orieškové alebo broskyňové cheesecake poháre.
Annamária Bilas
0
Almond Dad: Čo tento pojem znamená a ako komentáre otcov ovplyvňujú vzťah detí k telu?
Almond Dad je neoficiálny pojem pre otca, ktorý často komentuje jedlo, hmotnosť, vzhľad alebo výkon svojich detí. Zistite, ktoré vety môžu vytvárať tl...
Annamária Bilas
0
Soft box bob 2026: Komu pristane mäkký bob a ako ho upraviť bez zdĺhavého stylingu?
Hľadáte bob, ktorý nevyžaduje dokonale uhladený styling? Objavte soft box bob aj jednoduchý postup, vďaka ktorému ho zvládnete upraviť za niekoľko min...
Annamária Bilas
0
Maskara ide toto leto bokom: Ako dosiahnuť výrazný pohľad bez jedinej vrstvy špirály?
Ako zvýrazniť oči bez maskary? Objavte trend No Mascara Summer, jednoduchý päťminútový postup líčenia aj chyby, ktoré môžu prirodzený vzhľad pokaziť.
Annamária Bilas
0
Čo dozrieva v auguste? Kalendár slovenského ovocia, zeleniny a byliniek
Čo dozrieva v auguste na Slovensku? Objavte prehľad sezónneho ovocia, zeleniny a byliniek spolu s tipmi, ako augustovú úrodu správne skladovať a zavar...
Annamária Bilas
0
GLP-1 lieky a rakovina prsníka: Štúdia zistila o 30 % nižší výskyt, príčinná súvislosť však potvrdená nie je
Môžu lieky používané pri cukrovke a obezite ovplyvniť aj vznik rakoviny prsníka? Vedci upozorňujú, že nedokazujú príčinnú súvislosť ani preventívny úč...
Annamária Bilas
0
Mliečne nechty 2026: Ako dosiahnuť jemnú manikúru, ktorá pristane aj krátkym nechtom?
Mliečne nechty patria medzi najjemnejšie trendy manikúry roku 2026. Zistite, ako vybrať správny biely, krémový alebo ružový podtón a čím ho ozvláštniť...
Annamária Bilas
0
Trendy haute couture jeseň/zima 2026/2027: Korzety, éterické šaty a pohodlný luxus menia pravidlá elegancie
Objavte najväčšie trendy haute couture na jeseň a zimu 2026/2027. Korzety, éterické vrstvy a remeselná precíznosť ukazujú, čo sa prenesie do bežnej mó...
Annamária Bilas
0
Obočie je rámom tváre: Ako dosiahnuť prirodzene krásne obočie a ktorým chybám sa vyhnúť
Prirodzené obočie je jedným z najväčších beauty trendov súčasnosti. Zistite, ako vybrať správny tvar, ako sa o neho starať a ktorým chybám sa vyhnúť.
Annamária Bilas
0
Jason Statham ukázal svoj tréning: Ako si aj vo veku 59 rokov udržiava špičkovú kondíciu a neuveriteľnú formu
Jason Statham má aj vo veku 59 rokov obdivuhodnú kondíciu. Zistite, ako vyzerá jeho tréning, jedálniček a princípy, vďaka ktorým si dlhodobo udržiava ...
Annamária Bilas
0
National Wellness Month: Prečo je august ideálnym časom na zdravšie návyky a lepší životný štýl
National Wellness Month pripomína, že zdravie sa buduje každý deň. Objavte wellness návyky, ktoré podporujú kvalitný spánok, psychickú pohodu aj zdrav...
Annamária Bilas
0
Musíme byť vo svojej práci najlepší? Prečo úspešná kariéra neznamená vedieť všetko
Musíte byť vo svojej profesii najlepší a ovládať množstvo zručností? Zistite, prečo nemusí každý koníček zarábať a ako si vytvoriť zdravý vzťah ku kar...
Annamária Bilas
0
Napätie tvárových svalov a vrásky: Čo je face tension a ako ho uvoľniť?
Môže stres a chronické napätie tvárových svalov prispievať k vzniku vrások? Pozrite sa, ako vznikajú mimické línie a či môže pomôcť masáž tváre.
Annamária Bilas
0
Letné módne trendy pre ženy po 40: Bodky, popelín, bermudy a kúsky, ktoré lichotia postave
Aké letné módne trendy najviac pristanú ženám po štyridsiatke? Objavte bodkované šaty, popelínové košele, ľanové kúsky aj farby, ktoré lichotia postav...
Annamária Bilas
0
Mikrozáhrada na balkóne: Ako si vytvoriť zelenú oázu aj na malom priestore?
Aj malý balkón sa môže zmeniť na praktickú mikrozáhradu plnú byliniek, zeleniny a kvetov. Zistite, ako vybrať správne miesto, nádoby, substrát a rastl...
Annamária Bilas
0
Imunita po 40: Ako sa mení obranyschopnosť organizmu a ako ju prirodzene podporiť
Po štyridsiatke sa imunitný systém prirodzene mení. Zistite, čo je imunosenescencia, ako súvisí s imunitou črevný mikrobióm a ako podporiť obranyschop...
Annamária Bilas
0
Neviete cez leto skutočne vypnúť? Slow living vás naučí oddychovať bez výčitiek
Máte pocit, že aj počas leta musíte stále niečo stíhať? Objavte princípy slow livingu, jednoduché letné rituály a spôsoby, ako odložiť mobil a oddycho...
Annamária Bilas
0
Tiffany Blue: Najväčší módny trend leta 2026. Ako nosiť ikonickú pastelovú modrú?
Tiffany Blue patrí medzi najväčšie módne a beauty trendy leta 2026. Zistite, ako nosiť pastelovú modrú, s akými farbami ju kombinovať a komu pristane.
Annamária Bilas
0
Silový tréning po štyridsiatke: Prečo ženy potrebujú činky viac než kardio
Silový tréning patrí medzi najúčinnejšie spôsoby, ako po 40. roku života chrániť kosti a podporiť metabolizmus. Zistite, prečo sú lepšie činky, nie ka...
Annamária Bilas
0
