Annamária Bilas
Ako stravou zmierniť príznaky perimenopauzy? Zisti, čo pridať do jedálnička!
Trápi vás vaginálna suchosť, výkyvy nálad alebo zlá pokožka? Objavte, čo jesť v perimenopauze. Tieto potraviny sa rozhodne oplatí zaradiť do jedálničk...
Annamária Bilas
0
Koláč z croissantov s tvarohom a jahodami: Sladké spojenie croissantov, cheesecaku a jahôd
Hľadáte originálny koláč? Objavte dezert, ktorý spája francúzske croissanty, jemný cheesecake a svieže jahody. Dokonalý recept na každú príležitosť.
Annamária Bilas
0
Inteligentný pohyb?! Zisti, o čo ide a ako ti zmení zdravie, chrbticu a aj život
Pilates nie je iba trend, ale investícia do zdravia. Objavte, ako inteligentný pohyb zmení vašu chrbticu, postavu aj každodenný život. Dokonca u vás d...
Annamária Bilas
0
Trápi ťa niektorý z týchto 4 príznakov PMS? Zisti, čo sa ti telo snaží povedať
Pociťujete príznaky PMS? Zistite, čo vaše telo naznačuje o vašich hormónoch a prečítajte si, ako sa dajú zmierniť tieto nepríjemnosti pomocou jedál.
Annamária Bilas
0
Lesklé legíny a kožené bundy: Vracia sa indie sleaze štýl do módy?
Indie sleaze je späť! Ako sa tento ikonický štýl vracia na módnu scénu a čo ho robí takým výnimočným? Preskúmajte históriu a súčasnosť indie sleaze mó...
Annamária Bilas
0
Recept na cookie cheesecake rezy: Čokoládový zázrak na tanieri!
Cheesecake, cookies a čokoláda v jednom? Áno prosím! Naučte sa pripraviť tieto neodolateľné rezy krok za krokom. Sú jemné, krémové a chrumkavé.
Annamária Bilas
0
Môžem plávať počas menštruácie? Áno! Tu je 5 dôvodov, prečo by ste mali
Môžete plávať, keď máte menštruáciu? Áno! Objavte 5 faktov o plávaní počas menštruácie a zistite, prečo je to dokonca zdravé a bezpečné pre vaše telo.
Annamária Bilas
0
Ako porozumieť detským emóciám? 3 skutočnosti, ktoré zmenia vaše reakcie
Prečo nie je problémom správanie, ale komunikácia? Prečítajte si o veciach, ktoré menia pohľad na detské emócie a pomáhajú rodičom reagovať pokojnejši...
Annamária Bilas
0
Pohodlné, štýlové a sexy: Pletené a háčkované šaty sú späť!
Hľadáte ideálne letné šaty? Háčkované a pletené modely sú späť v modernom šate. Letný trend, ktorý je priedušný, štýlový a nositeľný na každú príležit...
Annamária Bilas
0
Vitamíny aj v decembri? Tipy, ako skladovať letné ovocie a predĺžiť jeho chuť i účinky
Chcete uchovať letné ovocie plné vitamínu C? Skvelé tipy, ako ho mraziť, sušiť a skladovať bez straty živín. Zdravé leto si tak môžeš vychutnať aj v z...
Annamária Bilas
0
Trendy Barbie look: Hit ružovej lícenky podľa Nicoly Peltz Beckham
Barbie vzhľad inšpirovaný Nicolou Peltz Beckham? Minimalistické líčenie a liftingový efekt v jednom. Objavte, ako si vytvoriť svieži a rozjasnený vzhľ...
Annamária Bilas
0
Cottage, pesto a kel: Najlepšia kombinácia pre zelené lasagne bez mäsa
Hľadáte jednoduchý zeleninový recept? Objavte najlepšie vegetariánske lasagne s pestom a cottage syrom. Rýchla, zdravá a chutná večera alebo obed.
Annamária Bilas
1
Ako spánok ovplyvňuje menštruáciu? 5 dôvodov, prečo je počas týchto dní dôležitý
Trápi vás nespavosť počas menštruácie? Zistite, prečo je spánok počas menštruácie nevyhnutný pre hormonálnu rovnováhu, imunitu aj vašu psychickú pohod...
Annamária Bilas
0
Filmový festival Cannes zavádza prísnejší dress code: Už žiadna nahota!
Festival v Cannes 2025 prináša zmeny v dress code: koniec odhaleným róbam a objemným šatám. Ako sa s tým vysporiadajú hlavné celebrity a ich stylisti?
Annamária Bilas
0
Omladenie vďaka vlastnej krvi? Plazmaterapia ťa prekvapí prirodzeným efektom!
Chcete vyzerať mladšie bez plastických zákrokov? Objavte tajomstvo sviežej pleti pomocou plazmaterapie. Prírodná metóda, ktorá využíva vašu vlastnú kr...
Annamária Bilas
0
Čo nehovoriť nahlas ani pred kamarátmi? 7 tém, ktoré nie je dobré rozoberať s inými
Prečo niektoré veci nehovoriť nahlas? Preskúmajte 7 tém, ktoré podľa psychológov patria do sféry súkromia. Naučte sa správne nastaviť svoje hranice.
Annamária Bilas
1
Domáci Shamrock Shake? Vyskúšajte jeho zdravú verziu
Naučte sa, ako si pripraviť zdravý Shamrock Shake bez umelých prísad. Menej cukru, viac zdravia a rovnako skvelá chuť iba vďaka tomuto receptu.
Annamária Bilas
1
Menštruácia ako súčasť pracovného života: Téma, o ktorej sa musí hovoriť
Menštruácia ovplyvňuje pracovný výkon mnohých žien. Ako môžu firmy vytvoriť podporujúce prostredie a prečo to nie je už len ženská záležitosť?
Annamária Bilas
0
Hyrox: Kombinácia behu a sily, ktorá dobýva svet! O čo skutočne ide?
Snažíte sa prísť na to, ako obohatiť váš tréningový plán? Vyskúšajte Hyrox! Nový trend vo svete fitness, ktorý kombinuje beh a funkčný tréning.
Annamária Bilas
0
Recept: Lístkové taštičky s čerešňovým cheesecake krémom
Hľadáte sladký recept, ktorý očarí? Vyskúšajte lístkové taštičky s čiernou čerešňou a cheesecake krémom. Chrumkavé, sladké, krémové a neodolateľné!
Annamária Bilas
1
Pleť ako má Victoria Beckham? 3 rituály, ktoré zvládneš aj doma
Victoria Beckham prezradila svoje skincare tajomstvá pre žiarivú pleť. Objavte tri overené anti-aging tipy, ktoré môžete vyskúšať aj vy doma.
Annamária Bilas
2
Karamelizované datle s jogurtom: Virálny trend na sociálnych sieťach, ktorý ti zachutí
Hľadáte zdravú a chutnú alternatívu? Kombinácia karamelizovaných datlí a jogurtu prináša nielen chuťový zážitok, ale aj množstvo zdravotných benefitov...
Annamária Bilas
1
Hailey Bieber na Met Gala opäť sama bez Justina. Naozaj si prechádzajú krízou?
Hailey Bieber ohúrila na Met Gala 2025 v čiernych minišatách, no bez manžela Justina. Čo sa skutočne skrýva za Justinovou neprítomnosťou na tejto udal...
Annamária Bilas
0
48 hodín v Trieste (Terst): Talianska perla pri Jadrane. Čo sa tu dá objaviť?
Talianska perla pri mori? Objavte Trieste za 48 hodín a prečítajte si tipy na pamiatky, jedlo a zážitky v tomto talianskom prístavnom meste.
Annamária Bilas
1
Selena Gomez podvedená? Fanúšikovia špekulujú o nevere Bennyho Blanca
Vzťah hollywoodskeho páru Seleny Gomez a Bennyho Blanca možno čelí skúške. Fanúšikovia spozorneli, keď sa objavili špekulácií o nevere s jej asistentk...
Annamária Bilas
0
Na čo je dobrý baobabový olej? Objavte jeho účinky na nechty a pokožku
Trápia vás lámavé nechty a suchá kožička? Zistite, prečo by baobabový olej nemal chýbať vo vašej beauty taštičke. Prírodný zázrak, ktorý si zamilujete...
Annamária Bilas
0
Aminokyseliny a peptidy v kozmetike: Ako môžu pretvoriť tvoju starostlivosť o pleť?
Prečo sú aminokyseliny a peptidy nevyhnutné pre zdravú a krásnu pleť? Objavte, ako prispievajú k hydratácii, pevnosti a mladistvému vzhľadu vašej poko...
Annamária Bilas
1
Lotusový koláč s mascarpone: Len 6 ingrediencií a žiadne pečenie!
Hľadáte sladké potešenie? Len 6 surovín, žiadne pečenie a chuť, ktorá vás dostane. Vyskúšajte Lotus koláč s mascarpone krémom, sušienkami a čokoládou.
Annamária Bilas
1
Zrkadlo neklame: Ako správne držanie tela ovplyvňuje krásu a kontúry?
Trápi vás dvojitá brada? Možno za to nemôžu iba gény, ale aj držanie tela! Prečítajte si, ako sa malé zmeny môžu odzrkadliť na vašej tvári a kontúrach...
Annamária Bilas
0
Soy Georgina (I Am Georgina): Toto a ešte viac prináša nová tretia séria na Netflixe!
Tretia séria Soy Georgina na Netflixe prináša pohľad do života Georginy Rodríguez v Saudskej Arábii. Pozrite si najlepšie momenty.
Annamária Bilas
0
Len 5 minút! Masáž brucha, ktorá zlepší trávenie, uvoľní napätie a zúži pás
Leto sa blíži a s ním aj túžba po štíhlejšom páse. Vyskúšajte 5-minútovú auto-masáž brucha, ktorá zároveň aktivuje cirkuláciu a zlepšuje trávenie.
Annamária Bilas
0
Cuketové krúžky s omáčkou: Recept, ktorý si zamiluje aj vaša návšteva
Cuketové krúžky s omáčkou? Objavte perfektný cuketový recept s lahodnou domácou omáčkou. Zdravý snack, ktorý si zamilujete pri každej príležitosti.
Annamária Bilas
0
Perlový comeback: 5 tipov, ako nosiť perly naozaj trendovo
Perly sú opäť v kurze! Zisti, ako ich nosiť v roku 2025 moderne a štýlovo - od vrstvenia náhrdelníkov až po kabelky, detaily na oblečení a účesy.
Annamária Bilas
0
Zapečený make-up? Zisti, prečo by mal byť v tvojej kozmetickej taštičke
Čo je vlastne zapečený make-up? Objavte jeho výhody, ktoré prinášajú žiarivú pleť, vysokú pigmentáciu a dlhotrvajúci efekt. Ideálny aj pre citlivú pok...
Annamária Bilas
0
Sedavá smrť: Ako môže kancelárska stolička nenápadne zvyšovať riziko demencie?
Dlhé sedenie môže zvýšiť riziko demencie až o 63 %. Zistite, ako zaradiť viac pohybu do každého dňa a udržať si zdravý mozog aj pri sedavej práci.
Annamária Bilas
0
Vaša obľúbená káva vs. vaša osobnosť: Akú pravdu o vás odhaľuje?
Espresso, latte, cappuccino alebo čierna káva? Zistite, čo vaša obľúbená káva prezrádza o vašej osobnosti. Tento test vám odhalí viac, než ste čakali!
Annamária Bilas
0
