Annamária Bilas
5 dôvodov, prečo máte stále chuť na cukor: Môže za to tento minerál?
Chcete sa zbaviť večnej chuti na sladké? Pomôžu vám bielkoviny, lepší spánok a výživa. Objavte 5 dôvodov, prečo telo túži po cukre a čo s tým robiť.
Annamária Bilas
0
Dopamine dressing: Vedecky podložený dôvod, prečo si obliecť ružovú
Vedeli ste, že outfit môže ovplyvniť váš mozog? Dopamínové obliekanie je vedecky podložený spôsob, ako sa cítiť lepšie. Naučte sa obliekať podľa nálad...
Annamária Bilas
0
Muž s terapeutom ako nový ideál? Prečo nás emocionálna inteligencia priťahuje viac než svaly
Terapia už viac nie je hanba. Pozrite sa, prečo ženy túžia po emocionálne inteligentných mužoch viac než po autách. Trend, ktorý zmenil pohľad na mužn...
Annamária Bilas
0
Letný nealkoholický mocktail s mätovým sirupom a malinovým sorbetom
Chcete si pripraviť svieži letný drink bez alkoholu? Osviežte sa kokteilom plným chutí: ibištek, limetka, mäta a sorbet v jednom dokonalom letnom pohá...
Annamária Bilas
0
Zdravý úsmev začína v mikrosvete: Prečo naše zuby potrebujú probiotiká?
Vedeli ste, že probiotiká ovplyvňujú aj zdravie vašich zubov? Objavte silu probiotík pre vaše ďasná a celkovú ústnu dutinu. Prečo kefka a niť už nesta...
Annamária Bilas
0
Vlasové vitamíny: Skutočná pomoc alebo ďalší marketingový ťah?
Naozaj vlasové vitamíny fungujú alebo ide o marketingový ťah? Zistite, čo skutočne ovplyvňuje rast vlasov a ako sa vyhnúť zbytočnému vyhadzovaniu peňa...
Annamária Bilas
0
Rýchly recept z jednej panvice: Krémová tarhoňa s paradajkami a parmezánom
Objavte recept na krémovú tarhoňu z jednej panvice, ktorý obsahuje iba paradajky, smotanu a parmezán. Rýchly obed, minimum riadu a maximum chuti.
Annamária Bilas
0
5 spôsobov, ako môže internet posilniť lásku a vzťah
Láska v digitálnom veku? Internet môže skutočne posilniť váš vzťah. Objavte 5 overených spôsobov, ako pomáha párom cítiť sa bližšie a šťastnejšie.
Annamária Bilas
0
Krtkova torta ako zmrzlina? Tento letný recept si zamilujete!
Nepečený, svieži a úžasne jednoduchý dezert. Objavte novú letnú variáciu obľúbenej Krtkovej torty - domáca zmrzlina z pár surovín, ktorú zvládne každý...
Annamária Bilas
0
4 make-up triky od celebritného vizážistu: Letný glow podľa Maria Dedivanovica
Letný make‑up nemusí byť ťažký! Odborník Mario Dedivanovic prezrádza 4 osvedčené techniky na svieži a prirodzený glow, ktorý vydrží aj pri 30 stupňoch...
Annamária Bilas
0
Čo nejesť pred letom? Tieto bežné potraviny vás možno prekvapia
Chcete si užiť let bez tráviacich problémov? Tu je zoznam jedál a nápojov, ktorým sa radšej vyhnúť. Zároveň vám poradíme, čo si dopriať namiesto nich.
Annamária Bilas
0
Trapézový botox: Nový TikTok hit alebo skutočná medicínska pomoc?
Počuli ste už o TrapTox? Botox v trapézových svaloch sa považuje za účinnú pomoc pri migrénach či napätí. Prečítajte si o ďalších medicínskych výhodac...
Annamária Bilas
0
Beckhamov prechod k včelárstvu: Len biznis alebo viac?
Známy športovec David Beckham sa stal včelárom. Spoznajte príbeh jeho novej značky BEEUP. Zdravý medový snack, ktorý je stvorený pre športovo aktívne ...
Annamária Bilas
0
Pudingové kocky s jahodami z lístkového cesta: Sladké potešenie do 10 minút
Nepečiete úplne radi? Vyskúšajte tento rýchly recept na proteínový pudingový koláč, ktorý zvládnete do 10 minút! Ideálny dezert bez výčitiek.
Annamária Bilas
0
Úzkosť vo vzťahu? 6 tipov, ako žiť s partnerom, ktorý trpí úzkosťou
Vzťah s človekom, ktorý prežíva úzkosti môže byť hlboký a stabilný. Otvorený dialóg, potvrdenie pocitov a samostatnosť sú kľúčom k pevnému spojeniu.
Annamária Bilas
0
5 návykov šťastných párov: Prečo malá náklonnosť dokáže veľké zázraky?
Chcete silný, zdravý a šťastný vzťah? Objavte 5 jednoduché návykov šťastných párov, ktoré znižujú stres, posilňujú dôveru, zlepšujú komunikáciu či zdr...
Annamária Bilas
0
Najlepší letný dezert bez rúry? Malinovo-pistáciová torta s mascarpone
Hľadáte sladký letný recept bez pečenia, ktorý zvládnete za pár minút? Táto smotanovo-malinová torta s pistáciami je rýchla, svieža a skrátka neodolat...
Annamária Bilas
0
Benátky v obkľúčení miliardára a ekologická nočná mora: Je 96 lietadiel na svadbe Bezosa naozaj nevyhnutných?
Svadba roka je tu! Na trojdňovej svadbe sa očakáva hviezdna účasť, no jej environmentálny dopad je znepokojujúci. Aké budú skutočné klimatické dôsledk...
Annamária Bilas
0
7 basic kúskov do letného šatníka – nielen štýlové, ale hlavne praktické!
Zistite, ktoré basic kúsky by vo vašom letnom šatníku nemali chýbať. Od oversized košele až po kvalitné sandále. Inšpirujte sa praktickými tipmi!
Annamária Bilas
0
Kedy a ako si nájsť terapeuta? A čo ak si ho nemôžem dovoliť?
Neviete, kde začať, ak cítite psychickú nepohodu? Prečítajte si, ako nájsť terapeuta a zorientovať sa v možnostiach, aj keď máte obmedzený rozpočet.
Annamária Bilas
0
Leto a menštruácia? 5 tipov, ako si horúce dni užiť naplno aj počas svojich dní
Leto a menštruácia v jednom? Žiadny problém! 5 jednoduchých a overených tipov, ako si užiť leto aj počas menštruácie - bez stresu, bolesti či obmedzen...
Annamária Bilas
2
Byť offline, v pyžame a v pohode? Nový trend JOMO naberá na popularite!
Ste unavenÍ z párty a socializácie na silu? Objavte nový trend JOMO - radosť z toho, že nič nepremeškáte. Ukáže vám, že zostať doma môže byť oslobodzu...
Annamária Bilas
0
Menštruácia ešte neznamená, že máš pravidelnú ovuláciu – ako to rozpoznať?
Neviete, či máte pravidelnú ovuláciu? Prezradíme 4 jasné signály, že vajíčko sa pravdepodobne neuvoľňuje. Prečo to ovplyvňuje vaše zdravie a čo robiť?
Annamária Bilas
0
5 mýtov o výžive, ktorým už môžeme konečne prestať veriť
Chcete mať jasno v tom, čo je skutočne nezdravé a čo len mýtus? Toto je 5 najrozšírenejších klamstiev o strave. Pečivo, tuk ani cukor nie sú nepriatel...
Annamária Bilas
0
Menštruačná chudoba: Prečo by menštruačné pomôcky mali byť štandardom na školách?
Menštruačná chudoba ovplyvňuje školskú dochádzku a zdravie aj na Slovensku. Čo môžu školy urobiť a prečo by mali poskytovať menštruačné pomôcky zadarm...
Annamária Bilas
0
Dokonalý letný šalát? Panzanella s čerešňami, burratou a krutónmi
Hľadáte letný šalát, ktorý je plný zaujímavých chutí? Objavte panzanellu, ktorá spája sladké čerešne, burratu, svieže bylinky a chrumkavý opečený chli...
Annamária Bilas
0
Vyhrnuté džínsy sú späť! Kto všetko ich nosí?
Vyhrnuté džínsy sú späť a krajšie než kedykoľvek predtým! Zistite, ako ich nosiť a komu tento trend skutočne lichotí. Ideálna voľba na každý deň!
Annamária Bilas
0
Vlasy v čokoláde? Virálnu dubajskú čokoládu nahrádza anjelská čokoláda (a je lacnejšia!)
Anjelská čokoláda s cukrovou vatou a pistáciovým krémom dobýva TikTok. Vyskúšať ju môžete už za 5 €! Zistite, ktorá verzia stojí za vaše chuťové pohár...
Annamária Bilas
0
Domáce Lotus nanuky ako ideálne osvieženie do letných horúčav
Objavte jednoduchý a zdravší spôsob, ako si doma pripraviť zmrzlinové nanuky. Lahodné, krémové, bez zbytočných prísad a s príchuťou Lotus sušienok.
Annamária Bilas
0
Kylie Jenner na žiadosť fanúšičky odhalila všetko o svojich implantátoch: Postupy aj meno chirurga!
Kylie Jenner priznala, čo presne si nechala urobiť s poprsím. V komentári pod TikTokom odhalila všetko! Zistite, čo sa skrýva za jej ikonickým dekolto...
Annamária Bilas
0
Glow‑up zvnútra: Ako môže byť nervový systém kľúčom k zdravej a krásnej pleti?
Ako spolu súvisí krásna pleť a pokojné vnútro? Spoznajte vedecky overené rituály na podporu blúdivého nervu, ktoré môžete zahrnúť do svojej dennej rut...
Annamária Bilas
0
Chcete zapôsobiť na návštevu? Recept na syrovú guľu s granátovým jablkom je ten pravý!
Ideálne predjedlo na oslavy, posedenia aj ako netradičné občerstvenie k vínu. Spojenie čedaru, smotanového syra a granátových semienok si hneď zamiluj...
Annamária Bilas
0
Prečo Dánky vyzerajú mladšie? Môžu za to tieto denné návyky
Prečo Dánky starnú najpomalšie v Európe? Vedia, ako sa starať o seba bez stresu a extrémov. Ich návyky môžu byť aj vaším kľúčom k mladšiemu vzhľadu.
Annamária Bilas
0
Trendy farby do posilky pre rok 2025: Tieto 4 budete milovať!
Hľadáte motiváciu do fitka? Možno ju nájdete v novom sete v jednej z týchto trendy 4 farieb. Inšpirujte sa tipmi, ako vyzerať štýlovo pri každom cviče...
Annamária Bilas
0
Bachove esencie: Dokáže pár kvetov skutočne ovplyvniť vašu myseľ?
Zaujíma vás, čo sú Bachove esencie a ako fungujú? Prečítajte si všetko o Bachovej terapii, jej vplyve na emócie a ako si vybrať tie správne kvapky.
Annamária Bilas
0
Gen Z mení svet a spôsob života: 8 trendov, ktoré hýbu rokom 2025
Ako sa mení život mladých? Trendy 2025 ukazujú, že menej je viac a rovnováha je nový úspech. Digitálny detox, kvalitné jedlo a zážitky namiesto vecí.
Annamária Bilas
0
