Annamária Bilas
Sex počas menštruácie? Neuveriteľné benefity, ktoré ste doteraz ignorovali!
Prekvapivé fakty o sexe počas menštruácie. Objavte, prečo môže byť častokrát príjemnejší, zdravší a dokonca liečiť kŕče. Praktické tipy a overené trik...
Annamária Bilas
0
Vegánske zemiakové tacos iba z 5 ingrediencií? Tomu neodoláš!
Zabudni na klasické kupované tortilly! Vegánske zemiakové tacos dobývajú kuchyne. Chrumkavé pečené zemiaky, len 5 surovín a chuť, ktorá si ťa hneď zís...
Annamária Bilas
0
Preháňate to s aktívnymi látkami v kozmetike? Toto sú typické znaky, že vaša pleť kričí o pomoc
Kričí vaša pleť o pomoc? Objavte najčastejšie príznaky preťaženia pleti aktívnymi látkami a tipy na minimalistickú skincare rutinu, ktorá naozaj fungu...
Annamária Bilas
0
Kašmír, ktorý prežije dekády: Toto sú najčastejšie chyby pri starostlivosti, ktoré vám zničia sveter
Chcete, aby váš kašmírový sveter vyzeral ako nový aj o 5 rokov? Zistite, ako ho správne prať, sušiť a skladovať, aby si zachoval luxusnú hebkosť aj tv...
Annamária Bilas
0
Zelenina, ktorá chutí ako dezert? Vyskúšaj pečený fenikel s pomarančom a fetou
Inšpirujte sa stredomorskou kuchyňou a objavte pečený fenikel s pomarančom a fetou. Rýchly a jednoduchý recept, ktorý vytvára harmonickú kombináciu ch...
Annamária Bilas
0
Netflix a gauč sú minulosťou: S týmto bucket listom oživíte svoj milostný život!
Chcete zmenu vo svojom intímnom živote? Prečítajte si, ako vám sex bucket list pomôže spoznať túžby, prekonať rutinu a priniesť viac zmyselnej intimit...
Annamária Bilas
0
GLP-1 a poruchy príjmu potravy: Keď injekcia namiesto jedla ovláda tvoju hlavu
Revolúcia v chudnutí alebo nebezpečná pasca? Zistite, ako GLP-1 injekcie ovplyvňujú psychiku, metabolizmus a ženy s históriou porúch príjmu potravy.
Annamária Bilas
0
Erika Mokrý: Psychické následky po onkologických diagnózach sa často ignorujú, ale prežitie závisí aj od toho
Erika Mokrý, autorka knihy Tak trocha inak, prešla ťažkou rakovinou prsníka a popôrodnou depresiou. V rozhovore zdieľa, ako sa zmenil jej pohľad na te...
Annamária Bilas
0
Skáčete zo vzťahu do vzťahu? Toto toxické správanie ničí vzťahy viac než nevera
Skáčete zo vzťahu do vzťahu bez prestávky? Zistite, čo je monkey-barring, prečo je považované za emocionálnu neveru a ako tento toxický vzorec zastavi...
Annamária Bilas
0
Týždeň povedomia o poruchách príjmu potravy 2026: Toto sú tajomstvá anorexie či bulímie
Týždeň povedomia o poruchách príjmu potravy 2026 (od 23. februára do 1. marca) odhaľuje fakty, tabu témy aj rady, ako pomôcť ľuďom s anorexiou i bulím...
Annamária Bilas
0
TEST: Plne krycí multifunkčný korektor od Mary Kay
Hľadáte korektor na tmavé kruhy, začervenanie aj pigmentové škvrny? Testovali sme multifunkčný korektor od Mary Kay! Prečítajte si, pre koho je vhodný...
Annamária Bilas
0
Quesadilla na plechu s mletým mäsom: Virálny recept, ktorý musíte vyskúšať už dnes!
Rýchla večera alebo víkendová pohostenie? Vyskúšajte recept na pečenú quesadillu s mletým mäsom. Šťavnaté mäso, karamelizovaná cibuľa a ikonická omáčk...
Annamária Bilas
0
Nová vlna anti-aging: Čo skrývajú injekcie proti starnutiu, ktoré už dorazili na Slovensko?
Peptidové injekcie, ktoré si pichajú osobnosti ako Joe Rogan a Jennifer Aniston, zažívajú boom. Prečítajte si, ako fungujú a aké riziká prinášajú aj u...
Annamária Bilas
0
Pravda o neporiadku: Prečo vám špinavý pracovný stôl sabotuje kariéru?
Chaotický pracovný stôl vás môže stáť energiu aj kariérny rast – objavte jednoduchý systém organizácie, ktorý zvyšuje produktivitu a podporuje kreativ...
Annamária Bilas
0
Nový TikTok trend boyfriend air: Prečo vo vzťahu prestávame riešiť dokonalý vzhľad?
Prečo ženy vo vzťahu postupne uprednostňujú pohodlie pred dokonalosťou? Objavte fenomén boyfriend air, virálny TikTok trend, ktorý odhaľuje skutočný d...
Annamária Bilas
0
Miso v dezerte? Vyskúšajte obrátený banánový koláč, ktorý mení pravidlá pečenia
Banánový koláč inak? Vyskúšajte obrátenú verziu s miso pastou a javorovým karamelom. Dokonalá sladko-slaná kombinácia, ktorá mení pravidlá pečenia!
Annamária Bilas
0
Zabráňte demencii jednoduchými krokmi: Ako vám stabilná hladina cukru môže zmeniť život
Vedci odhalili, že to, čo robíte po jedle, môže ovplyvniť riziko demencie. Zistite, ako stabilná hladina cukru ochráni váš mozog a pamäť v strednom ve...
Annamária Bilas
0
Toto špenátové orzo s lososom premení váš obed: 30 minút a máte hotovo!
Objavte rýchly a výživný recept na špenátové orzo s lososom – kombinácia omega-3, plnohodnotných bielkovín a krémového základu za menej ako 30 minút.
Annamária Bilas
0
Tajný jazyk lásky: Ako dokáže interný humor premeniť aj váš vzťah?
Prečo je interný humor vo vzťahu kľúčom k šťastiu? Zistite, ako si vytvoriť vlastný tajný jazyk, ktorý posilní intimitu, prehĺbi blízkosť a obnoví isk...
Annamária Bilas
0
Jablkové guľky s bielou čokoládou: Zdravý a sladký snack pripravený za pár minút
Hľadáte praktický a chutný snack, ktorý pripravíte rýchlo? Skúste jablkové guľky s datľami, orechmi a čokoládou – zdravé a rýchle potešenie pre každý ...
Annamária Bilas
0
Rýchla večera, ktorá ťa vždy zachráni? Vyskúšaj pečené batáty s mletým mäsom a avokádom
Zdravšia verzia tacos, ale bez tortilly? Vyskúšaj pečené batáty s korenistým mletým mäsom a avokádom, ktoré vytvoria rýchlu večeru plnú chutí a živín.
Annamária Bilas
0
Týchto 5 chýb robí väčšina párov – a ani netušia, že si nimi ničia vzťah
Máš pocit, že tvoj vzťah už nie je ako kedysi? Komunikácia viazne či prichádza nepochopenie? Objav 5 tichých zabijakov lásky, ktoré ničia aj stabilné ...
Annamária Bilas
0
Cestovanie, ktoré vám dá viac: Toto je 7 miest, kde v roku 2026 konečne vypnete hlavu
Hľadáte dovolenku bez davov a preplnených pláží? Objavte destinácie, ktoré v roku 2026 ponúkajú ticho, silný kontakt s prírodou a priestor na spomalen...
Annamária Bilas
0
Ako vám kortizol kradne jas a kontúry? Takto vyzerá vystresovaná tvár
Chronický stres mení pleť viac, než si myslíte. Kortizol ovplyvňuje tvorbu mazu, zápal aj regeneráciu. Zistite, ako rozpoznať stress face a čo s tým r...
Annamária Bilas
0
Tajomstvo orgazmu? Puberta ovplyvňuje váš sexuálny život viac, než si myslíte
Nový výskum odhaľuje prekvapivú súvislosť medzi pubertou a sexuálnym životom v dospelosti. Ako ovplyvňuje skoré sebapoznanie schopnosť dosahovať orgaz...
Annamária Bilas
0
KONIEC prirodzenosti?! Maximalistický make-up rozbíja všetky pravidlá krásy
Zabudnite na estetiku clean girl. Maximalizmus vracia do hry trblietky, metalické líčenie a odvahu experimentovať. Trend, ktorý mení beauty scénu 2026...
Annamária Bilas
0
Tinder odhalil 4 najväčšie trendy v randení pre rok 2026: Toto nás čaká!
Ako budeme randiť v roku 2026? Podľa dát Tinderu dominujú 4 hlavné trendy, empatia a silné názory. Moderná láska sa posúva od chaosu k vedomým voľbám.
Annamária Bilas
0
Prečo vám doma hynú rastliny? Odborníčka z projektu Zelený kút odpovedá toto!
Prečo sa ženám s izbovými rastlinami nedarí a ako to zmeniť? Rozhovor o rastlinách, chybách v starostlivosti a o tom, ako funguje individuálny prístup...
Annamária Bilas
0
Glass skin bez filtrov? Toto je dôvod, prečo je kórejská kozmetika tak obľúbená
Prečo je kórejská kozmetika aj v roku 2026 tak obľúbená? Zistite, čo je glass skin, ktoré ingrediencie fungujú a kde K-beauty bezpečne nakupovať.
Annamária Bilas
0
Tajomstvo skvelého trávenia? Tieto 3 zimné potraviny zachránia vaše črevá
Zimné mesiace môžu byť pre trávenie náročné. Objavte 3 sezónne potraviny, ktoré zlepšia vaše trávenie a posilnia imunitu. Zdravé črevá sú na dosah!
Annamária Bilas
0
TEST: Rozjasňujúce pleťové sérum VAANOK
Testovali sme rozjasňujúce sérum VAANOK, ktoré stavia na filozofii pomalej, vedomej starostlivosti. Prečítaj si, ako funguje v praxi a pre koho je vho...
Annamária Bilas
0
Koniec lacným detoxom: 6 najväčších wellness trendov, ktoré vám v roku 2026 predĺžia zdravie
Wellness v roku 2026 mení pravidlá hry. Longevity, GLP-1 terapie, fitness travel aj personalizované retreaty menia prístup k zdraviu aj prevencii.
Annamária Bilas
0
Muffiny nemusia byť nudné: Tieto čokoládovo-banánové muffiny s jahodami ohromia každého
Vymeňte tradičný dezert za čokoládovo-banánové muffiny s jahodami. Tento recept je nielen chutný, ale aj jednoduchý na prípravu. Zamilujte si ho!
Annamária Bilas
0
Už to nie je ako na začiatku? Takto sa v dlhodobom vzťahu mení sex s partnerom
Ako sa mení sex v dlhodobom vzťahu? Zistite, čo skutočne ovplyvňuje túžbu, vášeň a intimitu po rokoch. Odborný pohľady na to, čo funguje a čo už nie.
Annamária Bilas
0
Ako správne stylovať curtain bangs? Ultimátny sprievodca, ktorý ťa prevedie trendom 2026
Najžiadanejší účes 2026? Curtain bangs sú späť. Objavte, ako ich stylovať, prispôsobiť rôznym typom vlasov a vytvoriť trendový look s minimálnym úsilí...
Annamária Bilas
0
Šalát s chrumkavými zemiakmi a pikantnou arašidovou omáčkou – šalát, ktorý ťa rozhodne nebude nudiť
Zabudnite na nudné šaláty. Tento recept s pečenými zemiakmi, edamame a krémovou arašidovou omáčkou podporí trávenie, sýtosť a vyváženú hladinu cukru.
Annamária Bilas
0
