Annamária Bilas
Prečo do svojich ovsených vločiek pridať štipku minerálnej morskej soli? Dôvod ťa ohromí!
Prečo by ste mali vymeniť bežnú soľ za minerálnu? Objavte jej výhody a vyskúšajte chutný a výživný recept na ovsené vločky s karamelom.
Annamária Bilas
0
Najlepšie cviky s vlastnou váhou: Ako si vybudovať svaly bez fitka?
Chcete si vybudovať svaly bez činiek? Objav najlepšie cviky s vlastnou váhou a zlepši svoju kondíciu kdekoľvek a kedykoľvek!
Annamária Bilas
10
Sexy červené pery: Ako si vybrať odtieň rúžu, ktorý ti naozaj pristane?
Hľadáte dokonalý červený rúž? Poradíme vám, ako si vybrať správny odtieň podľa tónu pleti a štýlu. Zistite, ako nosiť červenú s eleganciou a sebavedom...
Annamária Bilas
0
Od práce až po párty: Ako nosiť džínsy na rôzne udalosti?
Džínsy sú základ každého šatníka! Objavte tipy na dokonalé kombinácie a rôzne príležitosti - do práce, na voľný čas aj na večernú párty.
Annamária Bilas
1
Vyčesané obočie je minulosť! Aké tvary a úpravy obočia dominujú v roku 2025?
Obočie už nemusí byť dokonale vyčesané! Pozrite sa na najhorúcejšie trendy roka 2025 - od tenkých línií po zosvetlené obočie.
Annamária Bilas
0
Sprievodca obliekaním podľa etikety: Coctail attire dress code
Všetko, čo potrebujete vedieť o dress code s názvom cocktail attire. Praktické rady, trendy a tipy, ako sa obliecť štýlovo, pohodlne a zažiariť!
Annamária Bilas
0
Ako nájsť rovnováhu v živote? Inšpirujte sa rituálmi, ktoré robia celebrity
Aké rituály pomáhajú celebritám? Zistite, aké rutiny môžu zlepšiť vaše duševné a fyzické zdravie a nájdite si ten správny spôsob, ako sa cítiť lepšie.
Annamária Bilas
0
Okamžitý facelift doma? Toto je tajomstvo neviditeľných liftingových pások na tvár!
Chcete okamžitý facelifting bez skalpela? Neviditeľné liftingové pásky vám pomôžu vyzerať mladšie behom chvíľky. Zistite, ako ich správne používať.
Annamária Bilas
0
6 tajomstiev krásy havajských žien: Ako si udržiavajú mladistvý vzhľad?
Aké tajomstvá krásy ukrývajú havajské ženy? Prečítajte si, čo robia, aby vyzerali tak úchvatne, a skúste ich tipy a triky aj vy!
Annamária Bilas
0
Módny hit 2025: Vysoké čižmy a krátke sukne v hlavnej úlohe už počas tejto jari!
Prečo sa vysoké čižmy a krátke sukne stali neodolateľným trendom jari 2025? Inšpirujte sa najnovšími módnymi kolekciami a nájdite svoj dokonalý outfit...
Annamária Bilas
0
Prečo je dýchanie nosom kľúčom k lepšiemu spánku a zdraviu? Tu je odpoveď!
Dýchanie nosom môže zlepšiť vašu koncentráciu, znížiť stres a zlepšiť kvalitu spánku. Prečítajte si, aké ďalšie výhody môže priniesť táto jednoduchá z...
Annamária Bilas
0
Vegánske mrkvánky alebo mrkvové taštičky: Jednoduchý recept, ktorý si zamiluješ!
Hľadáte zdravú a chutnú alternatívu sladkostí? Vyskúšajte vegánske mrkvánky, mrkvové taštičky alebo inak mrkvové šatôčky. Skvelé ako rýchla desiata!
Annamária Bilas
0
Vegan čokoládové vajíčka: Kreatívna sladkosť pre malých i veľkých
Zabudnite na kupované čokoládové vajíčka. Vyskúšajte tento jednoduchý a zdravý recept plný čokolády, orechov a ovocia, ktorý je vhodný aj pre vegánov.
Annamária Bilas
0
Zdravá a chutná Veľká noc: Vegánske kysnuté veľkonočné žemličky
Chcete na Veľkú noc niečo špeciálne? Upečte si zdravé hot cross buns! Tento recept na kysnuté žemličky so škoricou, hrozienkami a jablkami si zamiluje...
Annamária Bilas
0
Víkendová očista: Ako si dopriať ideálny víkend na obnovenie energie?
Zistite, ako si naplánovať dokonalý víkend plný odpočinku a self-care. Objavte tipy na víkendový reset, ktorý vás naštartuje do nového týždňa.
Annamária Bilas
0
Kľúč k lepšej koncentrácii a pamäti: Ako nootropiká môžu zmeniť myseľ?
Zistite, ako nootropiká môžu podporiť vašu mentálnu výkonnosť, pamäť a koncentráciu. Prečítajte si, ktoré látky sú najlepšie pre zdravý a silný mozog.
Annamária Bilas
0
Prečo vzduch v lietadle škodí tvojej pleti? Takto zabrániš nepríjemným následkom!
Suchý vzduch v lietadle môže spôsobovať začervenanie a podráždenie. Ako sa postarať o pleť aj počas dlhých letov a čo robiť, aby ste sa vyhli pupienko...
Annamária Bilas
0
Trávenie a hormóny: Prekvapivé prepojenie, ktoré ovplyvňuje tvoje zdravie
Vedeli ste, že črevá a hormóny sa navzájom ovplyvňujú? Zistite, ako zdravé trávenie podporuje hormonálnu rovnováhu a čo môžete urobiť pre ich zlepšeni...
Annamária Bilas
0
Psychické problémy mladých: Čo dnes trápi generáciu Z a ako im pomôcť?
Duševné zdravie mladých je veľmi dôležitou témou. Objavte, aké problémy trápia mladých a ako im môžete pomôcť, aby sa vyrovnali s náročnými situáciami...
Annamária Bilas
0
Vetrovka a podpätky? Poznáme najnovší módny hit jari 2025!
Jar 2025 je plná nových trendov a šušťáková bunda nie je výnimkou! Pozrite sa, ako ju kombinujú známe módne značky a ako ju môžete nosiť aj vy.
Annamária Bilas
0
Keď sa zdravý životný štýl stáva toxickým: Spoznaj limity wellness core
Zdravý životný štýl sa môže ľahko zmeniť na toxickú obsesívnu rutinu. Ako rozpoznať, kedy to preháňate, a ako sa tomu vyhnúť?
Annamária Bilas
0
Dopamine decor nie je len obyčajný trend: Ako premení tvoj domov na šťastné miesto?
Dopamine decor nie je len trend, je to spôsob života. Naučte sa, ako si zariadiť domov, ktorý vás bude každý deň robiť šťastnejšími.
Annamária Bilas
0
Recept na smotanovo-pudingové kocky: Nadýchaný krém, čokoláda a sušienky!
Užite si lahodné smotanovo-pudingové kocky s bielou čokoládou, mascarpone a vynikajúcou čokoládovou polevou. Perfektný dezert na každú príležitosť!
Annamária Bilas
0
Solo date: Ako a kde stráviť kvalitný čas sama so sebou? 10 tipov, čo podniknúť!
Rande so sebou ako základ sebapoznania a sebelásky. Prečo je dôležité tráviť čas osamote? Zistite, ako vám pomôže rozvíjať seba a získať sebavedomie.
Annamária Bilas
0
Dlhé čakanie na letisku? Tipy a triky, ako si ho spríjemniť
Dlhé čakanie na letisku nemusí byť nudné! Prečítajte si tipy, ako si spríjemniť čas počas prestupu alebo čakania na let.
Annamária Bilas
0
Vegan kysnuté koláče s makovou náplňou: Recept, ktorý si zamiluješ
Vychutnajte si nadýchané vegan kynuté koláče s lahodnou makovou náplňou. Rýchly a jednoduchý recept, ktorý je ideálny na víkendové pečenie!
Annamária Bilas
0
Ako vytvoriť Scandinavian glam: Tajomstvo prirodzene krásneho make-upu
Objavte tajomstvo Scandinavian glam - make-up trend, ktorý zvýrazní vašu prirodzenú krásu s minimom produktov. Ako ho dosiahnuť a vyzerať ako princezn...
Annamária Bilas
0
Kapsulová make-up rutina: 7 základných produktov, ktoré stačia pre dokonalú vizáž
Objavte kapsulovú make-up rutinu, ktorá vám ušetrí čas, miesto a bude sa vám perfektne hodiť na každý deň! Kľúčové beauty produkty, ktoré musíte mať.
Annamária Bilas
0
Život vedľa súrodenca s osobitnými potrebami: Kto sú sklenené deti?
Sklenené deti čelia mnohým psychickým a emočným výzvam, ktoré sú často neviditeľné alebo prehliadané. Kto sú tieto deti a ako môžeme ich situáciu zlep...
Annamária Bilas
0
48 hodín v Madride: Ktoré okúzľujúce miesta nevynechať pri krátkej návšteve?
Madrid vás prekvapí krásnou architektúrou, fantastickým jedlom a nezabudnuteľnými zážitkami. Zistite, ako využiť každú minútu v tomto pulzujúcom meste...
Annamária Bilas
0
Sprievodca obliekaním podľa etikety: Resort wear dress code
Objavte, čo je resort wear dress code a ako sa na dovolenke obliecť pohodlne. Zoznámte sa so štýlovými tipmi, ktoré vás dostanu do stredobodu pozornos...
Annamária Bilas
0
Ako stylovať falošný golier v jarných outfitoch? Tipy, triky a pár skvelých nápadov
Falošný golier je módny doplnok, ktorý okamžite zmení váš outfit. Zistite, ako ho správne stylovať už túto jar! Od vrstvenia až po trendy kombinácie.
Annamária Bilas
0
Stres a poruchy príjmu potravy: Ako stres ovplyvňuje naše stravovanie?
Čo robiť, aby dlhodobý stres nevyústil do poruchy príjmu potravy? Zistite, ako stres ovplyvňuje vaše telo a ako sa s ním môžete vyrovnať.
Annamária Bilas
0
Recept na chutnú palacinkovú roládu so zdravým tofu krémom
Hľadáte ideálny dezert bez výčitiek? Vyskúšajte jednoduchú palacinkovú roládu plnú zdravých ingrediencií. Skvelý dezert, ktorý zasýti aj poteší!
Annamária Bilas
0
Sprievodca obliekaním podľa etikety: Casual dress code
Zistite, čo je casual dress code, ako ho správne zladiť a kedy sa naň hodí obliecť. Tipy na pohodlný, ale štýlový vzhľad na každý deň!
Annamária Bilas
0
Kodaň s nízkym rozpočtom: Tipy, ako si užiť mesto a nezbankrotovať
Kodaň je krásna, no aj drahá. Zistite, ako zažiť skvelý čas v meste s minimálnym rozpočtom - na bicykli a s úžasnými tipmi na lacné jedlo.
Annamária Bilas
0
