Annamária Bilas
Hair gloss na vlasy: Čo dokáže, ako dlho vydrží a komu sa oplatí
Chcete lesklejšie vlasy a sviežu farbu bez klasického permanentného farbenia? Objavte, čo je hair gloss, ako funguje na blond, hnedých aj šedivých vla...
Annamária Bilas
0
Focaccia so zeleninou zo záhradky: Jednoduchý recept na nadýchaný taliansky chlieb
Máte doma paradajky, cuketu a bylinky zo záhradky? Upečte si domácu focacciu s chrumkavými okrajmi. Objavte presný postup aj tipy na správne kysnutie.
Annamária Bilas
0
Olej na pery namiesto rúžu: Ako ho nosiť elegantne a komu pristane najviac
Chcete prirodzene lesklé pery bez ťažkého rúžu? Objavte, komu pristane olej na pery, ktorý odtieň zvoliť a prečo môže byť voľbou aj pre ženy po 40-ke.
Annamária Bilas
0
Collagen banking po 40-ke: Ako chrániť kolagén a spomaliť starnutie pleti
Ako chrániť kolagén po 40-ke a spomaliť viditeľné prejavy starnutia pleti? Objavte princíp collagen bankingu, najdôležitejšie aktívne látky aj význam ...
Annamária Bilas
0
Baklažánová parmigiana: Recept na taliansku klasiku plnú paradajok a syra
Baklažánová parmigiana je talianska klasika plná paradajok, baklažánu a syra. Pozrite sa na jednoduchý recept aj triky, vďaka ktorým nebude vodová.
Annamária Bilas
0
Menopauzálna pleť: Ako sa mení pokožka a akú skincare rutinu potrebuje
Pleť počas menopauzy môže začať reagovať inak než pred pár rokmi. Objavte, ako zmeniť skincare rutinu a čomu sa pri citlivej menopauzálnej pleti vyhnú...
Annamária Bilas
0
Teddy bear bronde je vlasový trend 2026: Komu pristane a ako ho nosiť?
Neviete sa rozhodnúť medzi blond a hnedou? Teddy bear bronde spája oba svety do viacrozmernej farby. Objavte trend, ktorý pristane blondínkam aj brune...
Annamária Bilas
0
Ako odlíčiť vodeodolnú riasenku bez lámania rias? Táto chyba ich môže zbytočne poškodzovať
Ako odlíčiť vodeodolnú riasenku šetrne? Objavte správny postup, vhodné odličovače aj chyby, ktoré môžu viesť k podráždeniu a mechanickému namáhaniu ri...
Annamária Bilas
0
Ako správne skladovať parfum? 12 pravidiel, aby si dlhšie zachoval vôňu
Máte parfumy vystavené v kúpeľni alebo na slnečnej poličke? Pozrite sa, ktoré chyby môžu meniť ich vôňu a ako ich skladovať, aby zostali v dobrej kond...
Annamária Bilas
0
Koľko bielkovín denne potrebuje žena po 40-ke? Výpočet podľa hmotnosti
Po 40-ke už nejde iba o kalórie, ale aj o svaly a sýtosť. Zistite, koľko bielkovín denne potrebujete, ako ich rozdeliť a kedy zaradiť proteínový prášo...
Annamária Bilas
0
Krémová alebo púdrová lícenka po 40? Táto pristane zrelej pleti viac
Krémová alebo púdrová lícenka na zrelú pleť? Zistite, ktorá textúra lichotí pleti po 40, ako ju správne nanášať a ktorým chybám sa radšej vyhnúť.
Annamária Bilas
0
Pracovný stres po 50-ke a zlý spánok: Nová štúdia odhalila prekvapivú súvislosť
Spíte 8 hodín a napriek tomu ste vyčerpaní? Nová štúdia skúmala súvislosti medzi pracovným stresom a spánkom ľudí nad 50 rokov. Zistite, čo ich ovplyv...
Annamária Bilas
0
Melasyl na pigmentové škvrny: Ako funguje a ktoré zložky majú zmysel?
Nie každá pigmentová škvrna potrebuje rovnaké sérum. Zistite, ako funguje Melasyl, thiamidol či azelaová kyselina a prečo je pri pigmentácii základom ...
Annamária Bilas
0
Rozmazaná očná linka je trend 2026: Ako vytvoriť soft smoky eyes
Rozmazaná očná linka patrí medzi najnositeľnejšie make-up trendy 2026. Zistite, ako vytvoriť soft smoky eyes, aký odtieň zvoliť a ako líčenie prispôso...
Annamária Bilas
0
Eva Kurčíková: „Tých 6 týždňov nie je nejaká magická hranica, po ktorej sa už všetko vráti do normálu.“
Čo skutočne potrebuje ženské telo po pôrode a prečo nestačí sledovať číslo na váhe? Eva Kurčíková z MamaSystem vysvetľuje cvičenie, diastázu aj únik m...
Annamária Bilas
0
Ratatouille z augustovej zeleniny: Jednoduchý recept, ktorý chutí ako leto
Hľadáte jednoduchý recept na ratatouille? Pripravte si francúzsku klasiku z cukety, baklažánu, paradajok a papriky a zistite, ako dosiahnuť plnú chuť.
Annamária Bilas
0
Skin longevity po 45-ke: Beauty trend, ktorý mení pohľad na starnutie pleti
Skin longevity mení pohľad na starostlivosť o zrelú pleť. Zistite, čo potrebuje pokožka po 45-ke, akú úlohu má SPF či kolagén a ako si nastaviť rutinu...
Annamária Bilas
0
Návrat do školy bez stresu: Ako zvládnuť režim, výdavky, ranný chaos aj večere
Začiatok školského roka preverí spánok, rozpočet aj každodennú logistiku. Objavte praktické tipy, ako zvládnuť návrat do školy pokojnejšie a ušetriť.
Annamária Bilas
0
Čo s figami okrem džemu? 10 nápadov, ako využiť čerstvé figy
Sezóna čerstvých fíg je krátka, preto je škoda skončiť iba pri džeme. Pozrite sa, čo pripraviť z fíg nasladko aj naslano a s ším chutia úplne najlepši...
Annamária Bilas
0
Aké trvalky vysadiť v auguste? Tieto druhy môžu zakvitnúť ešte na jeseň
August nie je koniec výsadby trvaliek. Zistite, ktoré druhy sa oplatí vysadiť do slnečného aj polotienistého záhona a ktoré môžu zakvitnúť ešte túto j...
Annamária Bilas
0
Last-minute dovolenka v auguste 2026: Kedy rezervovať a ktoré destinácie sa ešte oplatia?
Hľadáte last-minute dovolenku v 2026 a neviete, či ešte čakať alebo radšej rezervovať? Zistite, kedy sa last minute oplatí a ktoré destinácie sledovať...
Annamária Bilas
0
Silent Book Club: Tichý knižný klub, kde môžete stretnúť lásku aj bez zoznamovacích aplikácií
Chcete spoznať nových ľudí bez swipovania a trápneho small talku? Objavte Silent Book Club – tichý knižný klub, kde sa najskôr číta a až potom rozpráv...
Annamária Bilas
0
Šalát z paradajok a sliviek: Jednoduchý recept na neskoré leto hotový za pár minút
Šalát z paradajok a sliviek je svieži, jednoduchý a hotový za pár minút. Objavte recept s olivovým olejom, bylinkami a dokonalým sladkokyslým dresingo...
Annamária Bilas
0
Relaxation Day: Ako si vytvoriť domáce spa a premeniť večer na dokonalý relaxačný rituál
Domáce spa si môžete vytvoriť aj bez drahého wellness a desiatok produktov. Objavte jednoduchý Relaxation Day rituál s kúpeľom a starostlivosťou o tel...
Annamária Bilas
0
Vrstvený strih Love Layers: Ako vrstvy opticky kontúrujú tvár a komu pristanú
Vrstvený strih Love Layers dokáže vlasom dodať pohyb a zároveň opticky upraviť proporcie tváre. Zistite, aké face-framing vrstvy zvoliť podľa typu vla...
Annamária Bilas
0
AHA dezodorant: Pomáha proti zápachu a tmavému podpazušiu? Ako ho používať správne
AHA dezodorant môže pomôcť so zápachom aj vzhľadom tmavého podpazušia. Zistite, ako funguje, ako ho správne používať a kedy môže pokožku skôr podráždi...
Annamária Bilas
0
Frosty eyes po 40: Ako nosiť strieborné a modré tiene moderne a elegantne
Frosty eyes sú späť a strieborné či modré očné tiene môžu vyzerať elegantne aj po štyridsiatke. Zistite, ktoré odtiene a textúry zvoliť a ako ich naná...
Annamária Bilas
0
Prečo sa páry po letnej dovolenke rozchádzajú? August môže odhaliť problémy, ktoré sme celý rok prehliadali
Letná dovolenka môže odhaliť problémy, ktoré počas roka prekrývajú povinnosti a nedostatok času. Zistite, prečo sa niektoré páry po dovolenke rozchádz...
Annamária Bilas
0
Čo vysiať v auguste? Zelenina na jesennú a zimnú úrodu, ktorá ešte stihne vyrásť
Čo vysiať v auguste, aby záhony nezostali prázdne? Objavte zeleninu vhodnú na jesennú a zimnú úrodu a zistite, ako sa o neskoré výsevy správne starať.
Annamária Bilas
0
Vákuové vrecia na oblečenie: Čo do nich môžete dať a čo radšej nie?
Vákuové vrecia na oblečenie šetria miesto, no nie každý materiál znáša dlhodobú kompresiu. Zistite, čo do nich nedávať a ako predísť poškodeniu obleče...
Annamária Bilas
1
Tapas na letnú oslavu: 10 jednoduchých receptov na španielske chuťovky, ktoré zmiznú zo stola ako prvé
Tapas na letnú oslavu sú perfektným občerstvením pre rodinu aj priateľov. Objavte jednoduché španielske tapas, recepty aj overené tipy na vaše menu.
Annamária Bilas
0
MUDr. Ján Švihra: „Močový mechúr je psychikou a stresom skutočne veľmi ovplyvňovaný.“
Urológ MUDr. Ján Švihra, PhD., o zápaloch močových ciest, inkontinencii, menopauze, strese, pitnom režime a návykoch, ktoré ženy často podceňujú.
Annamária Bilas
0
Retinol na telo: Ako ho správne používať na dekolt, ramená a hrubú pokožku
Retinol na telo môže pomôcť zlepšiť vzhľad dekoltu aj hrubej pokožky. Zistite, ako ho správne používať, ako často aplikovať a s čím ho radšej nekombin...
Annamária Bilas
0
Clavicut 2026: Strih po kľúčnu kosť, ktorý pristane takmer každej žene
Clavicut je trendový strih po kľúčnu kosť, ktorý sa dá prispôsobiť takmer každej žene. Zistite, komu pristane, aký variant zvoliť a ako ho upravovať.
Annamária Bilas
0
Tape-in vlasy: Cena, výdrž, starostlivosť a všetko, čo treba vedieť pred predĺžením
Premýšľate nad tape-in vlasmi? Pozrite sa, aká je ich cena a výdrž, ako prebieha posun, umývanie, denná starostlivosť a či sú vhodné aj pre jemné vlas...
Annamária Bilas
0
Ako spevniť lámavé nechty? Tento večerný rituál zaberie len pár minút
Lámu a štiepia sa vám nechty? Zistite, ako správne používať olej na nechty a nechtovú kožtičku, ktorý druh vybrať a aké chyby môžu nechty ďalej oslabo...
Annamária Bilas
0
