O benefitoch, ktoré so sebou prináša studená či ľadová voda netreba absolútne pochybovať. Podporuje imunitu a poradí si aj s množstvom zdravotných problémov. Ak sa tomuto trendu úspešne vyhýbate, možno je na čase začať postupne. A ochutnať čaro otužovania pleti tak trochu inak.
Otužovanie pleti krok za krokom
Kto povedal, že jedinou možnou cestou je namočiť sa po krk do kade s vodou či najbližšej vodnej nádrže? Nemusíte sa stať ľadovým medveďom na to, aby ste sa mohli hrdo prihlásiť k nadšencom otužovania. Poďte na to krok za krokom.
Ak ste ešte nepočuli o „facial icingu“, je najvyšší čas sa zoznámiť. Ide o techniku, na ktorú nedajú dopustiť supermodelky a je viac ako isté, že ak túto metódu vyskúšate raz, doprajete ju svojej pleti opakovane. A s veľkým nadšením.
Ľadový kúpeľ pre pleť
Chladivé vankúšiky pod oči či masírovanie tváre rollerom, ktorý pobudol istý čas v chladničke? Možno týchto pomocníkov využívate pravidelne a práve preto, že chlad jednoducho robí pleti dobre. Zmierňuje opuchy a pokožka tváre je oveľa vypnutejšia. Ak chcete svoj beauty rituál posunúť na vyššiu úroveň, ponorte tvár do ľadu. A to doslova.
Všetko, čo budete potrebovať je čistá miska s vodou a kockami ľadu. Počkajte, kým sa voda vychladí a opakovane si ňou umyte tvár. Kockami ľadu si môžete pleť premasírovať a tie odvážnejšie dokonca celú tvár do ľadovej vody na pár sekúnd ponoriť.
Zázraky na počkanie?
Ak čakáte okamžitý výsledok, možno vás sklameme. Hoci už po prvom ľadovom kúpeli bude vaša pleť o poznanie krajšia a vypnutejšia, aj v tomto prípade platí, že všetko chce svoj čas. Ľadový kúpeľ si doprajte opakovane a myslite tiež na to, že každá pleť je iná a potrebuje adaptáciu.
Nesnažte sa celý proces urýchliť a dovoľte pokožke, nech si na chlad zvykne. Predovšetkým vtedy, ak je tá vaša citlivejšia. Nezabudnite na dostatočnú hydratáciu v podobe vyživujúceho séra a krému. S výsledkom budete nadmieru spokojné.
POZRI VIDEO: Refectocil farba na obočie – ako si správne nafarbiť obočie doma?
Benefity otužovania pleti
- Stimuluje krvný obeh.
- Podporuje tvorbu kolagénu a elastínu.
- Pleť je vypnutejšia a žiarivejšia.
- Redukuje opuchy.
- Pokožka pôsobí mladšie a pružnejšie.
- Predchádza a zmierňuje výskyt vyrážok.
TIP REDAKCIE: Takto umocníte účinky ľadových kociek
Na prípravu kociek nepoužívajte len čitú vodu, ale pripravte si:
- odvar zo zeleného čaju
- odvar z bieleho čaju,
- odvar z harmančeku,
- pridajte šťavu z listov aloe vera,
- pridajte plátky uhorky
- alebo aj mlieko.
ODPORÚČAME: Starostlivosť o pleť: Ideálne predsavzatia pre pleť bez akné i vrások
