Každá žena túži po krásnej, zdravej a neodolateľnej pleti. Je dôležité sa o ňu starať kvalitnou kozmetikou, ale netreba zabudnúť ani na to, ako sa o ňu starať pred spaním. Počas noci sa vaša pleť obnovuje a potrebuje byť dôkladne vyčistená, aby sa zregenerovala.
Mnoho žien zabúda na odlíčenie alebo na hydratačný krém. Prinášame vám tipy na úkony, ktoré by ste mali robiť pred spaním, aby ste sa zobudili s krásnou a zdravou pleťou.
Odporúčame prečítať: 5 jednoduchých trikov ako si zabezpečiť krásnu pleť
Nikdy nechoďte spať neodlíčená
Make-up dokáže vyčarovať na pleti zázraky, avšak najlepšie vyzerá na pleti, ktorá je krásna a zdravá. Na to, aby vyzerala dokonalo, je potrebné dopriať jej vhodnú regeneráciu. Tá sa uskutočňuje najmä počas noci. Ak si pleť neodlíčite, bude vyzerať sucho, staro, podráždene a riskujete vznik nepríjemných vyrážok. Nechajte vašu pleť v noci dýchať!
Nezabúdajte na hydratáciu
Dôležité je naniesť na noc správny hydratačný krém. Ak chcete efekt zdvojnásobiť, aplikujte raz za čas aj hydratačnú masku. Vaša pleť bude krásne rozžiarená a hebká.
Peeling aspoň dvakrát týždenne
Peeling vám pomôže odstrániť odumreté a staré bunky z pokožky. Tak bude vaša pleť vyzerať zdravšie a mladšie. Dnes už existuje množstvo kvalitných prípravkov, ktoré sú určené na peeling. Stačí si len vybrať. Peeling aplikujte jemnými a krúživými pohybmi. Ak vás trápi akné, peeling radšej vynechajte. Po tomto procese nezabudnite na hydratačný krém, ktorý dodá vašej pleti potrebnú vlhkosť.
Odporúčame prečítať: Hydratácia ako cesta k mladosti
Spánok na chrbte
Chápeme, že je ťažké kontrolovať vašu pozíciu počas spánku, avšak, skúste si vždy ľahnúť na chrbát. Predchádzate tak vzniku vrások a zbytočnému zaťažovaniu pokožky. Ak spíte na boku alebo na bruchu, zbytočne si triete tvár o vankúš, a tým ju aj poškodzujete.
Dostatok kvalitného spánku
Odborníci odporúčajú spánok, ktorý trvá 7 hodín denne. Ak spíte menej, nielen že riskujete zdravotné ťažkosti, ale odrazí sa to aj na vašej pleti. Krásna a kvalitná pleť je dobre oddýchnutá. Kvalitný a primeraný spánok vám odporúčajú aj známe modelky. Podľa nich je to tajomstvo ku kráse.
Odporúčame prečítať: Máte potrebu neustále spať? Nepodceňujte to!
www.thinkstockphotos.com
