Konečne sa vám podarilo na dovolenke nachytať adekvátny bronz a tajne dúfate, že vám vydrží minimálne do tej ďalšej? Tak na to môžete s čistým svedomím zabudnúť. Ak sa ale budete o pokožku aspoň trošku starať, určite si opálenie predĺžite na tak dlho, ako sa len bude dať.
1. Nespáliť sa!
Či sa to niekomu páči alebo nie, ak bronz chytáte štýlom alá pečené prasiatko, s predĺžením opálenia príliš nepochodíte. Spálená pokožka sa skôr či neskôr začne šúpať a jediné, čo vám ostane, budú nevzhľadné fľaky a otravné šúpanie spálenej kože, ktoré miestami pôsobí na okolité obecenstvo značne negustiózne.
Ak si teda chcete opálenie udržať čo najdlhšie, treba sa opaľovať s rozumom a nič nepreháňať.
Odporúčame tiež: Poznáte význam omega-3 a omega-6 mastných kyselín?
2. Peeling
Raz do týždňa si v sprche urobte peeling. Soľné alebo cukrové „brúsky“ vymeňte za jemnejšie exfoliačné sprcháče, ktoré namáhanej pokožke neublížia a krásne ju prežiaria.
3. Voda, voda, voda
Len hydratovaná pokožka si dokáže udržať opálenie. V súčasnosti je na trhu naozaj obrovské množstvo krémov, mliek alebo pien po opaľovaní, ktoré sa postarajú nielen o poriadnu dávku hydratácie, ale aj o predĺženie opálenia. Niektoré navyše majú zlatisté odlesky, ktoré pokožku opticky prežiaria.
Zabúdať netreba ani na vnútornú hydratáciu organizmu. Pretože môžete sa mazať čím chcete, ak nebudete dôsledne dodržiavať pitný režim, vaša pokožka vám to skôr či neskôr zráta.
Odporúčame tiež: Frenulektómia a medzierka medzi zubami - čo ich spája?
4. Niečo na chuť
Ryby, oriešky, mrkva. Tieto potraviny vám dodajú meď a mrkva navyše betakarotén, ktorý spôsobí jemné sfarbenie pokožky. Samozrejme aj tu platí, že nič netreba preháňať.
5. Samoopaľovák
Či chceme alebo nie, aj pri tej najlepšej starostlivosti opálenie raz blednúť začne, to je holý fakt. Vtedy je najvhodnejší čas pre telové mlieka s kvapkou samoopaľovacieho prípravku, ktoré nenarobia na pokožke neželané fľaky, ale dodajú jej jemný nádych opálenia.
Odporúčame tiež: Exotická dovolenka v Afrike: Tri miesta, ktoré musíte vidieť na vlastné oči!
Odporúčanie na záver:
Keďže pokožka je na slnku vysúšaná, tak aj v tomto vám kolagén dokáže pomôcť. Pomáha uchovávať v pleti vodu, čím je pleť žiarivejšia, plnšia, vypnutejšia a bez suchých vrások. Morský hydrolyzovaný kolagén je teda rozhodne skvelým parťákom pre každého milovníka chytania letného bronzu. Zabezpečí hydratáciu pokožky, čím nebude pôsobiť vysušene a navyše aj takto môžete zabrániť vzniku popálenín v prípade, že to s pobytom na slnku podstatne preženiete.
