Boli ste už v kúpeľoch? Na fantastickej masáži? Či na obyčajnej pedikúre? Akoto, že nie?! Ten blahodárny pocit zrelaxovaného tela, pocit ticha, že si počujete vlastné srdce biť, pocit ľahkosti ako po mesačnom hladovaní. Niečo podobné môžete zažiť teraz doma vo vlastnej kúpelni. Urobte si čas na seba, vyberte zopár ingrediencií zo špajze a šup do vlastného domáceho spa. Nech sa páči, začíname!
Morský detoxikačný kúpeľ
Málo z nás sa už v tejto dobe kúpe, naposledy ešte ako deti pravidelne každú nedeľu sme si napustili vaňu plnú vody s penou, ktorá sa už ani do kúpeľne nezmestila a oddychovali sme, pokým sme nemali zošúverenú kožu na prstoch. Teraz nás taký kúpeľ zaťažuje a rýchlo chceme mať hygienu za sebou. Čo je škoda, pretože keď Vám povieme, že tento kúpeľ Vám pomôže odstrániť celulitídu, zmeníte názor?
Odporúčame prečítať: Byť šťastnou sa naozaj oplatí
Ako isto viete, celulitída nám nezmizne zo dňa na deň len jedným kúpeľom. Treba cvičiť, zdravo sa stravovať a bla bla bla. Všade nájdete tieto isté slová. Vyskúšajte kúpeľ s nami a rozhodnete sa, či Vám to za to stojí alebo nie.
Potrebujeme:
- 1 pohár plnotučného mlieka (účinok: jemný píling a zvlhčenie pokožky)
- 1 pohár morských rias (účinok: lepšia cirkulácia lymfy v tele)
- 1 štamperlík medu (účinok: hydratuje)
- 1 štamperlík morskej soli (účinok: detoxikuje)
Všetko zmiešame a nalejeme do tečúcej vody do vane. Ponoríme sa na 20-30 minút, potom zo seba zmyjeme. Môžeme použiť klasický sprchovací gél, ktorý len jemne vtrieme do pokožky a opláchneme. Utrieme sa dosucha.
Odporúčame prečítať: Citrón nie je len potravina, ale aj kozmetický pomocník
Zahrievajúci korenistý píling
V zime potrebujeme prijímať stravu bohatú na tuky, ktoré nás ochránia pred chladom, pijeme horúci voňavý čaj pri hrejúcom krbe, jednoducho sa zahrievame zvnútra. V mrznúcom období by sme mali urobiť niečo extra pre svoje telo, a preto Vám prinášame tento recept na korenistý telový píling. Budeme sa aspoň na chvíľu cítiť ako na pláži pod horúcim slnkom.
Potrebujeme:
- 1 čajová lyžička mixu korenia – zázvor, škorica, muškátový orech, badyán, klinček (účinok: zahrieva)
- ½ pohára kokosového oleja (účinok: hydratuje)
- 1 polievková lyžica vitamínu E v oleji (účinok: vyživuje)
- ½ pohára hrubozrnnej morskej soli (účinok: detoxikuje a odstraňuje odumreté bunky)
Všetko zmiešame a aplikujeme v sprche najlepšie po umytí sprchovacím gélom. Pokožku celého tela poriadne trieme. Dosiahneme tak hladkú, prevoňanú a jemnú kožu. Následne zmyjeme teplou vodou.
Odporúčame prečítať: Večerné rituály pre krásu
Píling na odstránenie zhrubnutej kože na nohách
Pokiaľ rozmýšľate, že si starostlivosť o nohy necháte až na jar, aby Vaše nôžky boli pripravené na leto, porozmýšľajte ešte raz. Keď sa Vám urobia bolestivé prasklinky, môžete na svoje obľúbené sandálky na 15 centimetrovom opätku za 600 eur zabudnúť. O nohy sa treba starať celý celučičký rok. Ponúkame Vám vysokoúčinný píling za cieľom nožičiek ako z reklamy.
Potrebujeme:
- ¼ pohára hrubozrnnej morskej soli (účinok: detoxikuje a odstraňuje odumreté bunky)
- 2 polievkové lyžice kokosového oleja (účinok: hydratuje)
- 2 polievkové lyžice olivového oleja (účinok: zvlhčuje)
Ingrediencie zmiešame a vytvoríme pastu, ktorou si vopred namočené nohy, silno masírujeme najmä na najviac namáhaných častiach – päty, špičky, prsty. Nezabudnime ani na boky nôh. Slaný píling umejeme teplou vodou a nohy utrieme dosucha.
Odporúčame prečítať: DIY: Netradičné domáce peelingy, ktoré si zamilujete
