Mnohí z nás sa celú zimu tešia na ten moment, kedy sa ozve jar, zoberú košíček a vyberú sa zbierať jarné bylinky. Ako je to u vás? Trafili sme do čierneho? Ak áno, potom zrejme dobre viete, ktoré bylinky sa zbierajú práve tento mesiac, teda v apríli. Ak nie, my vám pomôžeme zorientovať sa nielen v tom, čo zbierať, ale aj ako tieto jarné bylinky zužitkovať a na čo sú vlastne dobré.
Z uvedených byliniek si môžete pripraviť tak čaj, ako aj odvar, tinktúru alebo liečivý zábal. Bylinky zbierajte buď do košíkov, alebo papierových vrecúšok, určite nie do igelitu, v ktorom by sa zbytočne zaparili. Sušte ich buď na látkovej tkanine, alebo na čistom papieri a v teple. Pred sušením ich neumývajte, výnimkou sú len korene rastlín. Ak ste už natrafili na niektorú z byliniek, nesnažte sa pod vplyvom eufórie vytrhať celý les.
Zbierajte si len toľko, koľko aj reálne spotrebujete. Základ totiž je – nespôsobiť prírode zbytočnú ujmu.
Pozri tiež: Sedmokráska obyčajná: Liek pre dýchacie cesty i pokožku
Baza čierna
Baza lahodí nielen zdraviu, ale aj oku. Vyskytuje sa pomerne často v lesoch, ale nájdete ju aj v záhradách, so svojimi špecifickými drobnými kvietkami. Zbierajú sa kvety aj plody – tie však dozrievajú o niekoľko mesiacov neskôr. Bazový čaj účinne znižuje horúčku, podporuje imunitu a trávenie. Výborný, no predovšetkým zdravý, je aj bazový sirup.
Breza
V apríli sa zbierajú pupene a mladé listy. O prospešnosti brezy sme už neraz informovali, takže len pripomenieme, že detoxikuje organizmus, eliminuje ochorenia močových ciest a obličiek, podporuje trávenie, je výborná pri liečbe bolestivých kĺbov a svalov, no nesmieme zabudnúť ani na účinky brezy na pleť a vlasy. To všetko vďaka bohatému obsahu trieslovín, vlákniny, vitamínov a minerálnych látok. Z brezy pite čaj alebo si vyrobte odvar, napríklad na oplachovanie vlasov, alebo si ho vlejte do kúpeľa na regeneráciu pokožky.
Neprehliadni: Zisti, čo prezrádza odtieň pokožky o tvojom zdraví!
Kostihoj lekársky
Túto rastlinku si určite nazbierajte, ak vás trápia bolestivé kĺby. Veď o tomto účinku kostihoja napovedá už jeho názov. Používa sa aj na popáleniny, rezné rany či zlomeniny. Odporúča sa na obklady z listov, do kúpeľa, ale aj na výrobu masti či tinktúry.
Lopúch
No áno, kto by to bol povedal, že táto rastlina s nie práve prívetivým názvom, no zato s jedinečnou a prenikavou vôňou, vie byť aj zdraviu prospešná? Lopúchové listy obsahujú draslík, horčík aj vápnik a sú nápomocné pri podpore imunity, majú močopudné účinky, ale aj blahodarný vplyv na vlasy, keďže podporujú ich rast a odstraňujú lupiny. Najliečivejšou časťou lopúcha je však koreň, ktorý treba pred použitím vysušiť.
Medvedí cesnak
Kto by ho nepoznal? Veď nastal čas, kedy je takzvaný „medveď“ skloňovaný z každej strany. Zbierajú sa listy, a to ešte pred rozkvitnutím. Medvedí cesnak obsahuje železo, množstvo vitamínov a je skvelým prírodným antibiotikom. Je to ideálny prostriedok na jarné prečistenie krvi. Čerstvými listami si zase môžete dopomôcť k zahojeniu zápalov v ústach.
Do karát medvediemu cesnaku hrá aj fakt, že upokojuje nervový systém, zlepšuje pamäť a kvalitu spánku. Či už si pripravíte populárne pesto alebo si vyrobíte tinktúru, táto bylina vám naozaj dopomôže ku zdraviu. Ale pozor, medvedí cesnak by ste nemali sušiť, pretože tak príde o všetky liečivé zložky.
Odporúčame: Akné na tvári vám prezradí šokujúce fakty o vašom zdraví!
Myší chvost
Táto rastlinka je úžasným pomocníkom pri migréne, bolestivej menštruácii a odstraňuje bolesť brucha aj plynatosť. Nájdete ju skôr na suchších miestach a zbiera sa stonka s kvetom.
Pľúcnik lekársky
Zbiera sa byľ, ktorú si vysušte a pite ako čaj, napríklad pri chrípke, bolesti hrdla a nádche. Ako už názov napovedá, je vzácnym pomocníkom pre zdravie pľúc a dýchacích ciest, no rovnako tak podporuje vylučovanie.
Podbeľ lekársky
Táto rastlinka býva veľmi často súčasťou liečivých čajov, takže neváhajte a namiesto kupovaných čajov s obsahom podbeľu, natrhajte a nasušte si vlastný! Podbeľ je úžasný proti kašľu a dýchacím ťažkostiam. Čaj z podbeľa je mimoriadne účinný v boji proti zahlieneným prieduškám a pľúcam. Osvedčil sa aj pri tráviacich ťažkostiach, keďže výborne vplýva na látkovú výmenu.
V apríli sa zbierajú kvety, ideálne v popoludňajších hodinách. Máte problematickú pleť? Pripravte si masku z podbeľa! Podbeľ je zároveň základnou bylinou pri liečbe astmy. Ako obklad sa osvedčil pri zápale žíl, na rôzne rany a ekzémy. Keďže má radšej vlhké prostredie, podbeľ hľadajte popri potokoch, riekach, a to pokojne aj vo vyšších nadmorských polohách.
Prvosienka jarná
Ak vás trápi migréna, rozhodne siahnite po tejto milej žltej rastlinke. Nasušiť si môžete kvety aj koreň, no brániť sa netreba ani mladým lístkom. Čaj z prvosienky podporí váš dobrý spánok a odstráni nahromadený stres z tela. Blahodarne pôsobí aj v prípade nervozity alebo depresie.
Púpava lekárska
Mimoriadne efektívne zlepšuje krvný obeh, prečisťuje krv a dokáže vás zbaviť aj tráviacich problémov. Dokonca podporuje a prečisťuje pečeň, je to silná prevencia vzniku rakoviny a účinne okysličuje krv. Z púpavy zužitkujeme každú časť, teda listy, kvety aj koreň.
Sedmokráska
Má ma rád, nemá ma rád... Sedmokráska však nie je len pomocník na preverenie citov vášho vyvoleného. Je zároveň veľkým pomocníkom pri ochrane buniek pred voľnými radikálmi. Odvar zo sedmokrásky použite na čistenie pleti, ak vás trápia vyrážky a akné. Čaj si môžete pripraviť tak z čerstvej, ako aj sušenej rastlinky.
Žihľava dvojdomá
Popíjaním žihľavového čaju si zlepšíte fyzickú aj duševnú kondíciu. Určite by vám teda nemala chýbať, či už čerstvá alebo sušená. Odporúčame dopriať si žihľavovú kúru (max. mesiac) a následne si dať pauzu (min. dva mesiace).
V apríli si môžete nazbierať aj: borievku obyčajnú, fialku voňavú, hluchavku bielu, imelo biele, kapsičku pastiersku, palinu obyčajnú, pýr plazivý či valeriánu lekársku.
