Nedostatok spánku sa na vás kruto podpíše

Reklama

Nedostatok spánku pozná každá jedna z nás. Tých úloh čo treba každý deň splniť stále pribáda, a tak si ukrajujeme práve zo spánku. Tento nedostatok neprospieva hlavne nášmu zdraviu, vitalite, no ani kráse. Magazín Buzfeed zverejnil video, v ktorom štyria respondenti rozprávajú o svojich časových harmonogramoch počas bežného dňa. Na spánok si nechávajú až 5 hodín. Tak sa vizážisti podujali ukázať im, aké dôsledky im takýto životný štýl prinesie po 20 rokoch... No čo začnete si aj vy dopriavať aspoň 7,5hodiny kvalitného spánku?

Odporúčame pozrieť: Ako si vyčariť perfektné obočie

Ako si urobiť perfektné selfie

7 top cvikov na bruško

Reklama

5/5 - 4 hlasov

Predošlý článok Ďalší článok

Prihláste sa pod svojím účtom, aby ste mohli jednoducho komentovať články, zapájať sa do súťaží a hlasovať.
Ak ešte nemáte vytvorený účet, neváhajte a zaregistrujte sa – získate tak plný prístup k interaktívnym funkciám webu.

Prihlásiť sa / vytvoriť účet

3 komentárov

Mária Mihočová

21.09.2014 17:26

Tak si začnem davat pozor

Katarína Šutvajová

18.09.2014 20:47

mne nedostatok spánku nehrozí

anka - fb anka all saga saganová

16.09.2014 20:00

ja si rada pospím a preto idem niekedy aj skôr spať alebo dlhšie pospím ked sa da.

Nenechajte si ujsť žiadnu novinku! Sledujte nás na Google News a buďte vždy v obraze. Stačí jeden klik pre prístup k exkluzívnemu obsahu a najčerstvejším informáciám. Pripojte sa k našej rastúcej komunite informovaných čitateľov!

Odoberať GOOGLE NEWS