Nie ste v tom sami. Každý z nás má nejaký ten zlozvyk. Pohár vína navyše, obhrýzanie nechtov, nekonečné natáčanie vlasov na prsty alebo hodiny strávené pred televízorom. Nech je to čokoľvek, nemusíme sa vôbec hanbiť. Všetci opakovane robíme veci, ktoré vlastne nechceme. Je to úplne normálne.
Čo je to vlastne zlozvyk a kde sa vzal? Zlé návyky sa nestávajú náhodne. Formujú sa vďaka procesu prebiehajúcom v našom mozgu, ktorý je „bombardovaný" stimulmi. Tieto stimuly sú súčasťou systému založeného na odmeňovaní. Zjednodušene povedané, ide o učenie založené na odmeňovaní, ktoré zahŕňa spúšťač (napríklad pocit hladu), po ktorom nasleduje správanie (konzumovanie jedla) a odmena (pocit nasýtenia). Tieto tri zložky (spúšťač, správanie a odmena) sa objavia vždy, keď vyfajčíme cigaretu, zjeme štvrtý cupcake alebo ôsmykrát skontrolujeme, či sme vypli žehličku, keď sme v strese. Chceme robiť veci, ktoré nám prinášajú pocit uspokojenia. Zakaždým, keď napĺňame svoje potreby, posilníme tento proces do takej miery, že sa stane automatickým. A takto sa formujú návyky.
Sú ako my
Ani celebrity nie sú výnimkou. I oni majú zlozvyky, ktorých sa nevedia, alebo nechcú, zbaviť. Niektoré z nich sú naozaj čudné. Napríklad taký lámač ženských sŕdc Brad Pitt – ten sa údajne nesprchuje veľmi často. Nie veľmi často v tomto kontexte naberá smradľavý výraz, pretože vyjadruje týždne. Áno, čítate dobre. Brad to argumentoval tým, že nemá čas sa sprchovať. A dokonca nepoužíva ani mydlo či sprchový gél, lebo si myslí, že tieto prostriedky sú toxické.
Megan Fox zase po sebe nesplachuje záchod. Speváčka Kesha pila svoj vlastný moč, aby získala vysnenú postavu. Prestala s tým vtedy, keď sa dozvedela, že takýmto spôsobom sa k nej nedopracuje. A Christina Aguilera si zase nerada umýva ruky po toalete, zatiaľ čo príťažlivý herec Robert Pattinson nepokladá za potrebné umývať si vlasy častejšie ako každých 6 týždňov. Ešte stále pokladáte vaše návyky za zlé? Tak vám odporúčame prezrieť si galériu nižšie.
Zlozvyky slávnych
David Beckham
Fešný futbalista má jeden zaujímavý zlozvyk: má rád párne čísla. Jednoducho až tak, že všetko musí byť v párnom počte, od ponožiek až po nápoje v chladničke.
Depositphotos
Steve Jobs
Spoluzakladateľ Apple Inc. a jedna z vedúcich osobností počítačového priemyslu, Steve Jobs (zomrel v roku 2011), bol známy tým, že jedol také množstvo mrkvy, že jeho pokožka získala oranžový odtieň. Takisto jedával rovnaké jedlo niekoľko dní za sebou.
Catherine Zeta- Jones
Krásna herečka a manželka Michaela Douglesa sa pýši bezchybnou pleťou a nádherným úsmevom. Možno práve vďaka paste s jahodovou príchuťou, ktorou je posadnutá, má dokonalý biely chrup.
Katy Perry
Slávna speváčka je ďalšou celebritou zaujatou svojimi zubami. Údajne Katy nosí neustále so sebou dvadsať zubných kefiek a čistí si zuby šesťkrát denne. Tak to je extrém!
Mariah Carey
Americká speváčka známa pre svoj výnimočný hlasový rozsah v podobe piatich oktáv má niekoľko zlozvykov. Medzi tie najčudnejšie patrí konzumácia fialových jedál (hrozno, slivky, baklažán) iba tri určité dni v týždni.
Depositphotos
Wayne Rooney
Anglický futbalový útočník, v súčasnosti hrajúci tréner, nemôže zaspať bez toho, aby zapol vysávač alebo sušič vlasov. Bez hluku to jednoducho nejde.
Stephen King
Americký spisovateľ hororov a vedeckej fantastickej literatúry vždy predtým, ako začne písať, zje kúsok cheesecaku. Žeby toto bolo tajomstvo jeho úspechu?
Simon Cowell
Tento nekompromisný porotca talentových súťaží, filmový, hudobný a televízny producent je známy svojou posadnutosťou, ktorú nazýva rituálom – lezením po stromoch.
Jennifer Aniston
Držiteľka ceny Emmy a Zlatého glóbusu za rolu Rachel v seriáli Priatelia odvracia nešťastie a strach tým, že zakaždým, keď nastupuje do lietadla vstupuje pravou nohou a ľavou rukou klope na vonkajšiu časť tohto dopravného prostriedku.
