Znamenie horoskopu Vodnár patrí medzi svojské znamenia, ktoré nie sú príliš spoločenské. Spoločnosť a kolektív totižto považujú za príliš nudný na to, aby s nim trávili svoj voľný čas. A práve takéto medziľudské vzťahy ovplyvňujú zdravotný stav tohto znamenia. Medzi najbežnejšie ochorenia, ktoré VODNÁROV dokážu potrápiť, môžeme zaradiť ochorenia srdca, vysoký i nízky krvný tlak či nervové ochorenia. Typická je pre toto znamenie aj podráždenosť či nervozita. Na upokojenie skúste bylinky, ako je valeriána lekárska či medovka lekárska.
Valeriána lekárska – to pravé na úzkosť
Ak máte problémy s nespavosťou, úzkosťou a častou podráždenosťou, tak rozhodne si musíte privoňať k valeriáne lekárskej. A nielen privoňať, ale spraviť si z nej aj upokojujúci čaj. Mnohí jej dali prívlastok „prírodný diazepam,“ nakoľko sa na liečbu úzkosti používa dlhé roky.
Valeriána officinalis je rastlina, ktorú môžeme nájsť predovšetkým v Európe a Ázii, no čiastočne sa vyskytuje aj v Amerike či Číne. Kvet tejto rastliny sa už po stáročia používa v parfumérstve, ale aj v tradičnej ľudovej medicíne. Okrem kvetu sa však využíva aj koreň, ktorý obsahuje prchavé oleje a ďalšie látky so sedatívnymi a upokojujúcimi účinkami. Valeriánu zoženiete v lekárni vo forme výživových doplnkov (kapsule i tekutý prípravok), ale aj vo forme čaju.
Čo sa týka účinných látok, tak valeriána obsahuje predovšetkým kyselinu valérovú, kyselinu isovelárovú a ďalšie mnohé látky s antioxidačnými účinkami. Vďaka nim valeriána disponuje celým radom liečivých účinkov.
Účinky valeriány lekárskej
- skracuje dobu zaspávania,
- podporuje hlbší a pokojnejší spánok,
- je nápomocná pri depresií a stavoch úzkosti,
- zmierňuje búšenie srdca a bolesti hlavy,
- pomáha upokojiť podráždený žalúdok,
- zmierňuje menštruačné kŕče,
- odbúrava stres.
Pozri tiež: TOP bylinky pre znamenie horoskopu STRELEC: Zlepšia metabolizmus a podporia pečeň!
Medovka lekárska – voňavá i účinná
Túto bylinku azda netreba nejako zvlášť predstavovať. Mnohým z nás je dobré známa a dokonca si ju mnohí aj pestujú. Jej vôňa je opojná a chuť dokonalá. Viacerí jej vôňu pripisujú k vôni citróna a práve v angličtine má tomu príznačný názov „lemon balm“ (citrónový balzam). A balzam nie len pre nič za nič! O medovke sa hovorí, že je balzamom pre náš organizmus.
Medovka sa pestuje naprieč celým svetom a aj napriek tomu, že olej z medovky patrí k najdrahším na svete, nepatrí k vzácnym bylinkám. Popravde, mala by! Totižto medovka obsahuje len malé množstvo oleja, ktorý sa z nej získava. Podľa odborníkov na pol kila medovkového oleja je potrebné spracovať 3 tony lístkov tejto bylinky.
Dôkazom toho, že medovka je liečivou rastlinou, je aj jej bohaté zloženie. Medovka obsahuje flavonoidy, silice, kyselinu kávovú, kyselinu rozmarínovú, niektoré vitamíny skupiny B, vitamín C, ale aj ďalšie účinné látky, ako sú bielkoviny, lipidy či sacharidy.
Účinky medovky lekárskej
- podporuje imunitný systém,
- pomáha pri nespavosti,
- upokojuje organizmus,
- zmierňuje pocit nervozity i stres,
- je nápomocná pri kožných problémoch,
- bojuje proti depresii a zlepšuje náladu,
- znižuje vysoký krvný tlak,
- utlmuje bolesti hlavy i migrénu,
- má antibakteriálne i antiseptické účinky.
Neprehliadni: TOP bylinky pre znamenie horoskopu ŠKORPIÓN: Pomôžu ti pri zápale!
