Silu liečivých byliniek odhalili ľudia už pred niekoľkými storočiami. Naše staré mamy sa nimi liečili a používali ich pri rôznych ťažkostiach od bolesti hlavy až po urýchlenie hojenia rán. Pripravovali si z nich odvary, čaje, sušili ich alebo pridávali do jedla. Pripravte si niektoré čaje doma a uvidíte, akú silu bylinky majú.
Mätový čaj
Tento čaj pomáha pri poruchách trávenia, plynatosti a brušných kŕčoch. Taktiež podporuje imunitu organizmu, pomáha pri strese, nespavosti, výkyvoch nálady a pomôže vám pri bolesti hlavy. Pripraviť si ho môžete z dvoch čajových lyžičiek sušených listov, ktoré zalejete horúcou vodou a necháte lúhovať 5 minút. Alternatívou sú čerstvé mätové listy.
Odporúčame prečítať: Bylinky prospešné zdraviu
Šípkový čaj
Šípky sú bohatým zdrojom vitamínov a minerálnych látok. Obsahujú veľké množstvo vitamínu C, ktorý, ako je známe, pomáha obranyschopnosti organizmu. Vďaka liečivým účinkom, ktoré šípky majú vám pomôžu pri problémoch s močovými cestami a majú tiež pozitívne účinky na nervový systém. Šípkový čaj si môžete pripraviť z rozdrvených sušených šípok, ktoré zalejete horúcou vodou.
Zázvorový čaj
Tento čaj pomôže pri nachladnutiach a zlepší váš imunitný systém. Obsahuje veľké množstvo vitamínov a preto by ste si ho mali dopriať práve na jeseň. Zázvorový čaj si môžete pripraviť aj doma. Do šálky nastrúhajte zázvor, pridajte med, citrón a zalejte horúcou vodou. Ak nemáte radi jeho typickú pálivú chuť, zmiernite ju tým, že ho len nakrájate na menšie kúsky.
Odporúčame prečítať: Dvaja talianski gurmáni ochutnávajú Taliansko
Rumančekový čaj
Známy taktiež ako kamilkový pomáha na rôzne zdravotné ťažkosti. Pôsobí upokojujúco, pomáha hojiť rany a ženy ho veľmi ocenia pri menštruačných bolestiach. Ak máte žalúdočné ťažkosti, tiež by ste mali siahnuť po tomto liečivom čaji. Pripraviť si ho môžete do šálky kde dáte jednu lyžicu sušeného rumančeka, ktorý lúhujte jednu hodinu, potom sceďte a vypite.
Levanduľový čaj
Tento čaj je vhodný najmä pri žalúdočných, črevných a obličkových kolikách, no nemenej známe sú aj jeho upokojujúce účinky. Tie zaberú najmä pri migréne, nespavosti, nervovej vyčerpanosti či nervovom preťažení. Pripraviť si ho môžete z 2 čajových lyžičiek sušenej levandule, ktorú zalejete horúcou vodou a necháte 5 minút vylúhovať.
Odporúčame prečítať: Zelený čaj a jeho blahodárne účinky
www.thinkstockphotos.com
14 komentárov
Nikola Sisáková
06.05.2015 14:53levanduľový sa bude hodiť teraz na skúškové obdobie :)
Libuše Šumná
12.11.2014 06:55bylinkové čaje piji jen když už na mě něco leze, jinak mám raději ovocné
Simona Kupčíková
07.11.2014 11:32Mne veľmi pomáha bylinkový čaj na bolestivú menštruáciu - nemusím už brať lieky proti bolesti.
ľubka Olexyová
07.11.2014 10:51rada si čajík vychutnávam v príjemnom prostredí v kľudnej atmosfére a popritom háčkujem
Veronika Mariaková
05.11.2014 09:02Bylinkový čajík si doprajem snáď každý deň. Taktiež odporúčam šalviový čaj na kloktanie pri bolesti hrdla. Niet nad prírodnú lekáreň. :)
Gabriela Diheneščíková
04.11.2014 19:43čaje až tak často nepijem, no mám radšej ovocné ako bylinkové
ľubka Olexyová
31.10.2014 18:19vyskúšala som takmer všetky a rada si vychutnávam tú skvelú chuť,arómu a silu,ktorú majú tieto čaje
Jana Komadová
31.10.2014 09:08zberám bylinky a suším skvelý je lipový z medom ale aj mätový,dobrá myseľ či materiná dúška,baza,medovka a kto má rád ovocné skvelý je pečený čaj robím ho už roky
Lenka
30.10.2014 21:20Mätový je môj najobľúbenejší.
Helena Povalova
29.10.2014 18:25Tie čaje sú v tomto chladnom čase výborné...
Katarína Šutvajová
29.10.2014 14:19rada pijem čaje hlavne z vlastných byliniek
Andrea Vidová
29.10.2014 13:11čajíky mám rada,hlavne bylinkové pijeme každý deň.
Martina Begalova
29.10.2014 09:38mám veľmi rada takéto domáce recepty a hlavne teraz na jesen po zbere úrody si viem vychutnať bylinkové čajíky ktoré tak dobre padnú.
Martina Zahoranová
29.10.2014 08:49okrem levanduľového som pila všetky a mám ich veľmi rada najmä teraz v takomto zimnom počasí :-)