Potrebujete v tomto chladnom a mrazivom počasí nakopnúť svoju imunitu, aby dokázala samostatne bojovať proti chrípkovým a im podobným vírusom? Určite ste už neraz počuli o skvelých účinkoch medu, vyskúšajte ich túto zimu na vlastnej koži.
Toto prírodné sladidlo oplýva jedinečnými vlastnosťami, ktoré napomôžu tak vašej kráse, ako aj vášmu zdraviu.
Prečo med používať?
V prvom rade pre jeho liečivé účinky. Med je plný samých dobrých vecí, obsahuje vitamíny od výmyslu sveta, hlavne A, C, D, či E, ale tiež vitamíny skupiny B. Okrem toho obsahuje tiež látky ako zinok, železo, vápnik, sodík, či draslík... Zloženie medu má špeciálne účinky:
Zdroj: Shutterstock®
Med a jeho 6 "P", ktorými nám pomáha:
- Pôsobí antibakteriálne
- Protizápalovo
- Podporuje činnosť srdca
- Pôsobí detoxikačne
- Pomáha a urýchľuje hojenie rán
- Podporuje imunitu
Odporúčame prečítať: Ricínový olej pre zdravie
Zdroj: Shutterstock®
A tieto vlastnosti nie sú všetky.
Med okrem toho pôsobí ako podporný liečebný prostriedok, a to najmä pri liečení chorôb pečene, migrény, pankreasu, nespavosti, vredov, ako aj zápalových, či vírusových ochorení priedušiek, aj nosohrtanu. Med pomáha aj pri problémoch spôsobených ožiarením, aj vďaka tomu, že z tela vyvádza toxíny von. Pri prvých náznakoch si dajte lyžicu medu, pokvapkanú citrónovou šťavou, prípadne si uvarte horúci lipový čaj, do ktorého ako inak nezabudnite pridať med:)
Zdroj: Shutterstock®
Odporúčame prečítať: Kašleš, kašlem, kašleme
Ako med používať?
Med môžete použiť ale aj inak, ako prostredníctvom chuťových buniek. Nielen pri nachladení, ale aj počas obyčajných studených večerov si môžete pripraviť horúci kúpeľ, do ktorého necháte rozpustiť aspoň tri lyžice medu. Prípadne zájdite na medovú detoxikačnú masáž, alebo si doprajte medovú pleťovú masku. Ak vás trápi plný nos, môžete vyskúšať aj jeho prepláchnutie jemne osolenou medovou vodou.
Zdroj: Shutterstock®
A kde zohnať ten najlepší med? No predsa od včelára, ktorý svoju prácu miluje. Med nemusíte kupovať v preplnených obchodoch, ten najzdravší a najchutnejší nájdete aj na domácich trhoch. Poctivá práca včelára sa nevyrovná ničomu.
Odporúčame prečítať: Ako v zime efektívne chudnúť?
www.thinkstockphotos.com
