Po týždni absencie v kuchyni som si to včera večer a dnes doobeda maximálne vynahradila.. na raňajky som si pripravila tieto úžasné zdravé fit tyčinky. Najlepšie chutia ešte teplé a s pohárom čaju :)
Na recept budeme potrebovať:
• 2 veľké banány
• 4 lyžice arašidového masla
• 70 g nasekaných orechov
• 50 g nasekanej horkej čokolády
• 2 lyžice agáve sirupu alebo medu
• 250 g jemne mletých ovsených vločiek
• 1 lyžička kypriaceho prášku
Postup prípravy:
Banány tyčovým mixérom vymiešame spolu s arašidovým maslom. Pridáme agáve alebo med, orechy, čokoládu a ovsené vločky s kypriacim práškom. Premiešame a natlačíme / uhladíme do papierom na pečenie vystlaného plechu (20x20 cm), Dáme piecť do vyhriatej rúry pri 200°C na 25 minút. Necháme trošku vychladnúť a nakrájame.
Odporúčame vyskúšať aj: Angie pečie: Sezamové keksíky
Zdroj: Shutterstock®
Zdroj: Shutterstock®
