Vec, ktorú som sa naučila pri tomto novodobom slovíčku zvanom situationship je, že nezáleží na tom, koľko máte rokov, v akom životnom štádiu sa práve nachádzate alebo ako dobre zvládate vzťahy. Situationhip vie nakaziť každého! Nakaziť, uväzniť, tak trochu zničiť?
Poznáte to - chvíľu sa stretávate, píšete si, sem-tam rande, ale nikto poriadne nevie, čo to vlastne je. Neoficiálne, bez nálepky, no zároveň intenzívne. A keď to skončí, bolí to viac než oficiálny vzťah.
Možno ste ani netušili, že vám na tom človeku až tak záležalo, kým neodišiel bez vysvetlenia. Smútok, sklamanie a hlavne nekonečné „čo ak“. Nič nebolo vyslovené, ale všetko sa cítilo. Má to svoj dôvod a odpoveď je jednoznačná…
Keď to vyzeralo ako vzťah, ale nebolo: Prečo sa cez to tak ťažko dostávame?
Situationshipy sú zradné práve tým, že nikdy nie sú úplne jasné. Tá neistota a neznáma budúcnosť nás ničí. Na jednej strane ste s niekým ako najlepší kamaráti, na druhej strane neviete, na čom ste. A tak si domýšľate - možno ste predsa len mali byť spolu, len to nevyšlo.
Alebo možno ste niečo pokazili vy? Často si vytvárame v hlave ideálny scenár toho, čo mohlo byť, a zrazu nás viac bolí tá predstava ako samotná realita. To všetko len preto, že sme si zamilovali niekoho, kto nám nikdy nepatril.
Pinterest / @illeantcrtss
5 krokov, ako sa preniesť cez situationship:
1. Dajte si čas (fakt si ho dajte)
Aj keď to nebol oficiálny vzťah, vaše pocity boli reálne. A preto si zaslúžia svoj priestor. Navnímajte ich, príjmite ich, poďakujte im, a potom ich nechajte ísť.
Nehanbite sa za to, že vás to bolí - láska nepozná kategórie ani hranice. Niekedy bolí viac to, čo nikdy nebolo, ako to, čo sa skončilo. Dovoľte si plakať, byť naštvaní, pýtať sa prečo. Ale nezabudnite, že aj toto raz prejde a z tej bolesti sa časom stane lekcia.
2. Dištanc (fyzicky aj mentálne)
Ďalší krok je jasný - odstrihnite kontakt. Viem, nie je to ľahké, hlavne keď ste zvykli byť v každodennom kontakte, sledovať stories alebo sa náhodne stretávať v meste.
Ale presne to vám bráni pohnúť sa ďalej. Ak bývate v rovnakom okolí alebo máte spoločných kamarátov, snažte sa byť neutrálne zdvorilým, ale nevyhľadávajte blízkosť. Prestaňte stalkovať na sociálnych sieťach a nevracajte sa k starým správam. Váš mozog si potrebuje oddýchnuť a dištanc mu v tom pomôže najviac.
3. Nebojte sa požiadať o pomoc
Nie všetko zvládneme sami, a to je úplne v poriadku. Máte kamarátov, rodinu, ľudí, ktorým na vás záleží. Napíšte im, povedzte, ako sa cítite, aj keď sa to zdá ako maličkosť.
Spoločné smiechy, prechádzky alebo aj poriadne vypovedanie sa vám môže pomôcť viac, než si myslíte. Vaše city sú skutočné, aj keď vzťah nebol oficiálny. Ak cítite, že to nezvládate, nebojte sa obrátiť aj na terapeuta. Starostlivosť o dušu je nesmierne dôležitá.
4. Nenaháňajte sa za nefunkčnou náplasťou
Jednou z najčastejších chýb po skončení situationshipu je hľadanie náhrady. Niekto nový, niečo nové, len aby sme necítili prázdno. Ale ďalší “takmer vzťah” nie je liek - je to len oddialenie bolesti.
Ak hneď skočíte do niečoho iného, vaše vnútro to aj tak raz dobehne. Skúste sa radšej zamerať na seba. Obnovte starý koníček, zapíšte sa na kurz, choďte na výlet. Vaše srdce potrebuje čas, nie rozptýlenie v podobe ďalšieho človeka.
5. Kedy sa to konečne zlepší?
Táto otázka visí vo vzduchu - kedy už budem OK? Pravda je, že každý to má inak. Niekomu stačí týždeň, iný to spracováva mesiace. Ale jedno je isté - zlepší sa to. Nebojte sa.
A nie preto, že na to zabudnete, ale preto, že to prebolí a vy budete silnejší. Neponáhľajte sa, dajte si čas, buďte k sebe láskaví. Každý deň, čo sa rozhodnete ísť ďalej, je krok správnym smerom.
Pinterest / @your_star_gal
Situationship nie je hanba, je to skúsenosť
Nedovoľte, aby vás táto skúsenosť definovala. Situationship vás niečo naučil - o vás, o vašich hraniciach, o tom, čo chcete a čo už nikdy nebudete tolerovať. Možno ste sa zamilovali do predstavy, možno do pocitu. Ale aj to je v poriadku. Nie ste naivní, len ste verili, že to môže fungovať. To je odvaha, nie slabosť. A veriť určite neprestávajte …
A čo ďalej? Keď sa budete cítiť pripravení, otvorte sa novým možnostiam. Nebojte sa opäť niekomu veriť, dať šancu novému príbehu. Len si dajte pozor na signály a počúvajte svoj vnútorný hlas. Skúsenosti z minulosti vás naučili viac, než si myslíte.
A hoci situationship nevyšiel, vaša schopnosť milovať je stále vašou silou. Verte tomu. Ešte sa zamilujete, ale tentokrát do niekoho, kto vás bude chcieť celého a navždy.
Zdroj úvodnej fotky: Freepik
