S pleťovou kozmetikou s obsahom vitamínu C sa v poslednom čase na trhu naozaj roztrhlo vrece, a to nielen na Slovensku, ale po celom svete. Z regálov v drogériách tak na nás vyskakujú C-éčkové krémy, séra či odličovače.
V súvislosti so ženskou krásou sa však v skutočnosti skloňuje vitamínov viac, napríklad taký vitamín E alebo betakarotén. Niektorí dermatológovia však tvrdia, že najcennejší vitamín v boji proti vráskam a starnutiu všeobecne sa nazýva inak.
Nedocenený vitamín
So ženskou krásou sa v kruhoch laickej verejnosti spája sporadicky či dokonca vôbec, to mu však na dôležitosti neuberá. Vitamín K by mnohí odborníci na pleť a jej starnutie nazvali aj nedoceneným vitamínom. Nachádza sa najmä v zelenej listovej zelenine a významnú rolu zohráva najmä pri zrážanlivosti krvi.
Niektoré štúdie na zvieratách aj ľuďoch však preukázali, že vitamín K má výhod oveľa viac. Podľa nich má protizápalové účinky a pozitívne pôsobí aj na rany, ktorým pomáha sa rýchlejšie zahojiť.
Inšpiruj sa: Domáci zábal na ruky z 3 surovín: Záchrana pre vysušenú pokožku
Proti striám, opuchom či vráskam
Konečne sa dostávame k tomu, ako môže vitamín K pomôcť ženám v boji proti starnutiu. Vitamín K podporuje tvorbu kolagénu a ako dobre vieme, kolagén je potrebný pre vyhladenejšiu a mladšie vyzerajúcu pokožku. Vitamín K ďalej pôsobí aj ako antioxidant, teda bojuje proti voľným radikálom, ktoré sú hlavnými aktérmi práve v procese predčasného starnutia a starnutia vôbec.
Vitamín K ďalej podporuje aj elasticitu a celkovú vitalitu krvných ciev, preto dokáže účinne redukovať kŕčové žily, opuchy tváre, tmavé kruhy pod očami či dokonca toľko obávané strie.
Stojí za skúšku
Niektoré štúdie sa rozhodli zistiť aj to, či je vitamín K potenciálnym úspešným nástrojom v boji proti rozšíreným kožným ochoreniam ako je ekzém či psoriáza. Podľa odborníkov rozhodne vitamín K stojí za vyskúšanie aj u pacientov s kožnými diagnózami, no z vedeckého hľadiska sú potrebné ďalšie testy a skúmania.
Isté však je, že vitamín K má antioxidačné a protizápalové účinky, ktoré v kombinácii s podporou tvorby kolagénu skutočne pôsobia pozitívne na starnúcu pokožku.
Pozri aj: Čo by mala mať každá žena v kozmetickej taštičke? Toto je must-have!
