Michaela Bašnáková
STOP turbanu a šampónovaniu! Poradíme, ako na dlhé a zdravé vlasy
Vlasy nerastú rýchlejšie vďaka zázrakom, ale šetrnej starostlivosti. Zistite, prečo obmedziť turban z uteráka, teplo a ako podporiť rast vlasov prirod...
Michaela Bašnáková
7
Recept na jednoduché muffiny: Zdravá dobrota len z 3 ingrediencií
Hľadáte zdravú a rýchlu pochúťku pre vaše ratolesti? Recept na jednoduché muffiny s ovocím si zamilujete pre expresnú prípravu a zdravé ingrediencie.
Michaela Bašnáková
16
Toto si o praní netušila: Povieme ti, na ktoré látky aviváž nepatrí!
Aviváž nie je vhodná pre každý materiál. Zistite, na ktoré textílie ju nepoužívať, prečo môže škodiť funkčným vlastnostiam a čím ju pri praní nahradiť...
Michaela Bašnáková
8
Ako sa prejavuje predávkovanie kávou? Telo ti dáva jasné signály
Aj keď je káva známa ako zdravý nápoj, aj tu platí, že všetko s mierou. Ak jej pijete pravidelne priveľa, ide o predávkovanie kávou – ako sa prejavuje...
Michaela Bašnáková
20
Buď zdravá ako repa: Povieme ti, prečo jesť cviklu oveľa častejšie
Zdá sa vám, že červená repa je nevábna a bez chuti? Pravdou je, že existuje veľa dôvodov, prečo jesť cviklu a veľa spôsobov, ako ju chutne pripraviť.
Michaela Bašnáková
15
Piješ kupované ovocné šťavy? Povieme ti, prečo džúsy nie sú úplne zdravé
Ovocné džúsy sa tvária ako zdravé, no často obsahujú viac cukru, než si myslíme. Zistite, prečo by ste mali občas siahnuť radšej po celom ovocí!
Michaela Bašnáková
4
Šéfkuchári prezradili triky, ktoré ťa naučí LEN škola varenia!
Objavte kuchárske triky, ktoré používajú šéfkuchári na dosiahnutie dokonalých pokrmov. Tajomstvo správnej prípravy, tepelnej úpravy a dochucovania!
Michaela Bašnáková
12
Rybí olej: Prečo sa považuje za najlepší doplnok pre naše zdravie?
Zdravie máme len jedno, a preto sa oňho musíme dôkladne starať. Čo tak vyskúšať perfektný doplnok pre naše zdravie? Rybí olej - čo všetko dokáže?
Michaela Bašnáková
4
Kedy mám plodné dni? Zisti všetko potrebné o ovulácii
Ako vypočítať plodné dni a otehotnieť alebo sa otehotneniu naopak vyhnúť? Povieme vám všetko o ovulácii od A po Z. Tieto fakty musí poznať každá žena!
Michaela Bašnáková
4
Nepotešíš sa: Tieto kozmetické produkty je lepšie po chorobe vymeniť!
Toto ste netušili! Nielenže vás ovládne chrípka, cítite sa mizerne, odborníci navyše tvrdia, že musíte vyhodiť niektoré kozmetické produkty. Ktoré to ...
Michaela Bašnáková
3
Kedy nepodceňovať búšenie srdca? Zisti, prečo najčastejšie vzniká
Srdce vám ide vyskočiť z hrude a vy neviete, čo sa deje? Povieme vám, čo spôsobuje búšenie srdca, kedy vám neublíži a kedy ho naopak nepodceniť.
Michaela Bašnáková
5
Ako si vychutnať zeleninu v zime? Skús recept na teplý šalát 3x inak!
Hľadáte recept na teplý šalát? Ste na správnom mieste, v tomto článku totiž nájdete až tri alternatívy. Takto si vychutnáte zeleninu aj v zime!
Michaela Bašnáková
7
Okoreň si život: Skús recept na horúcu čokoládu po mexicky!
Pripravíte ju rýchlo a jednoducho a po jej ochutnaní budete mať nebíčko na jazyku. Skúste super recept na horúcu čokoládu na mexický spôsob.
Michaela Bašnáková
18
Prehnane slané jedlá, o ktorých si ani netušila: Čipsy to nie sú!
Aj obyčajná soľ dokáže v našom organizme spôsobiť poriadne problémy. Práve preto by prehnane slané jedlá mali byť vo vašom jedálničku čo najmenej. Kto...
Michaela Bašnáková
20
Typy tuku v tele: Ktorými sa zásobiť a ktorých sa obávať?
Tuk v tele máme odjakživa zafixovaný výlučne ako niečo zlé a nezdravé. Netreba však všetky druhy hádzať do jedného vreca. Typy tuku v tele sú rozličné...
Michaela Bašnáková
2
Návod, ako dodržať novoročné predsavzatia: Ale tento raz NAOZAJ!
Po novom roku často nabehneme na režim zmeny. Či už je to zmena postavy alebo návykov, my vám poradíme, ako dodržať novoročné predsavzatia. A NAOZAJ!
Michaela Bašnáková
11
Ako vykročiť do nového roka správnou nohou, aby bol úspešný?
Začnite nový rok zdravými návykmi, osobným rastom a kvalitnými vzťahmi. Objavte, ako si nastaviť ciele, zorganizovať priestor a zlepšiť svoje návyky!
Michaela Bašnáková
4
Čo jesť na Nový rok? Skús jedlá prinášajúce šťastie podľa povier!
Ako na Nový rok, tak po celý rok, hovorí známa pranostika. Viete, ktoré jedlá prinášajúce šťastie zaradiť do novoročného menu podľa povier po celom sv...
Michaela Bašnáková
10
Toto ťa dostane: Prečo je bozkávanie zdravé a ako spaľuje kalórie?
Ak si myslíte, že bozkávanie je iba prejavom náklonnosti a lásky, veľmi sa mýlite. Prečo je bozkávanie zdravé a prospešné? Dozviete sa to v našom člán...
Michaela Bašnáková
10
PF 2026: Pošli známym najlepšie novoročné vinše a SMS!
Vianoce sú za nami, a to znamená, že čoskoro sa dovalí nový rok. Už viete, čo pošlete do SMS známym? Vybrali sme tie najlepšie novoročné vinše – PF 20...
Michaela Bašnáková
13
Priprav si silvestrovské menu: Recepty na rýchle párty pochúťky!
Hľadáte inšpiráciu na silvestrovské občerstvenie? Objavte rýchle pochúťky, jednohubky, teplé snacky aj dipy, ktoré zvládnete pripraviť bez stresu doma...
Michaela Bašnáková
5
Spoznaj najčastejšie zlozvyky v sprche, ktorými si ničíš pokožku
Aj pre vás je horúca sprcha zaslúženým relaxom po celom dni? Už to je chyba! Povieme vám, aké časté zlozvyky v sprche nám ničia pokožku najčastejšie.
Michaela Bašnáková
19
Najkrajšie vianočné piesne: Navoď pravú atmosféru pri stromčeku!
Vianočné koledy a piesne patria k sviatočnej atmosfére. Objavte tradičné koledy, obľúbené slovenské aj zahraničné melódie, ktoré spríjemnia Štedrý več...
Michaela Bašnáková
8
Najlepšie vianočné filmy pre deti, bez ktorých by to neboli Vianoce
Vianoce sú čarovné sviatky, a to najmä pre najmenších, ktorí sa ich nevedia dočkať. Spríjemniť Vianoce môžu aj najkrajšie vianočné filmy pre deti!
Michaela Bašnáková
5
Inšpirácia na kúzelné vianočné vinše: Perfektné na pohľadnicu aj do SMS
Najkrajšie vianočné vinše a priania na jednom mieste. Krátke SMS, dlhšie vinše do pohľadnice, kresťanské aj vtipné želania, ktoré zahrejú pri srdci.
Michaela Bašnáková
7
Vyhni sa im veľkým oblúkom: 4 nebezpečné toxíny pre telo
Toxíny sú všade okolo nás, pričom škodia nášmu organizmu a pomaly ho zabíjajú. Tu sú 4 nebezpečné toxíny pre telo, ktorým sa radšej vyhnite oblúkom!
Michaela Bašnáková
24
Výživné datle: Sladká pochúťka dobrá aj pre tvoje zdravie!
Sladučké datle si mnohí spájame práve s Vianocami. Vnímame ich zväčša ako pochúťku, málokto však pozná všetky ich benefity na telo a zdravie. Aké to s...
Michaela Bašnáková
18
Zdobenie vianočného stromčeka krok za krokom: Ako to robia profíci?
Zdobenie vianočného stromčeka patrí k Vianociam v každej jednej domácnosti. Niekedy to však robíme takpovediac halabala. Hľadali sme pre vás tipy odbo...
Michaela Bašnáková
4
5 chýb, ktoré ťa stoja majland: Návod, ako kúriť šetrnejšie!
S príchodom zimy sa musíme zmieriť aj s vyššími účtami za energie. Vykurovanie obydlí nás však stojí príliš veľa. Pozrite sa, ako kúriť šetrnejšie!
Michaela Bašnáková
24
Jediný recept na medovníky, ktorý potrebuješ: Mäkkosť ťa prekvapí
Overený recept na mäkké a voňavé medovníky, ktoré vydržia chutné celé sviatky. Jednoduchá príprava, správna technika a tipy na skladovanie.
Michaela Bašnáková
47
Aké pripraviť jedlo na vianočnú párty? Inšpiruj sa týmito pochúťkami
Tipy na jednoduché jedlá na vianočnú párty, chutné nátierky, jednohubky aj rýchle recepty, ktoré zvládne každý a hostia si ich zamilujú. Vyskúšate?
Michaela Bašnáková
13
Úžasné outfity na vianočný večierok: Ktorý si vyberieš ty?
Čoskoro to vypukne! Piť sa bude punč, počúvať koledy a vy potrebujete na firemnú párty top look. Vybrali sme pre vás outfity na vianočný večierok.
Michaela Bašnáková
18
Mexická lahôdka: Jednoduchý recept na chilli con carne
Okoreňte svoj jedálniček! Jednoduchý recept na chilli con carne si zamiluje celá rodina. Na túto mexickú lahôdku vám stačí jeden hrniec či wok.
Michaela Bašnáková
10
Zadržiavanie vody v tele: Máme užitočné rady, ako sa ho zbaviť
Zadržiavanie vody v tele sa môže prejaviť nepríjemnými opuchmi končatín, napríklad po dlhom sedení. Predtým, než siahnete po liekoch, skúste prírodu.
Michaela Bašnáková
11
10 najlepších inšpirácií, ako nosiť kvetinový vzor v zime
Kvetinky dominujú vo svete módy už nejaký ten piatok a odložiť ich nemusíte ani v zime. Hľadali sme pre vás inšpiráciu, ako nosiť kvetinový vzor v zim...
Michaela Bašnáková
12
Ako na DIY adventný kalendár? Už žiadne čokoládky, buď originálna!
Ako vyrobiť originálny DIY adventný kalendár? Inšpirujte sa našou galériou zo sociálnej siete Pinterest a prekvapte svojich blízkych. Už žiadne čokolá...
Michaela Bašnáková
5
