Michaela Bašnáková
Ako odhalíš nedostatok tekutín v tele? Prezradí ti to farba moču!
Dostatok tekutín v organizme je dôležitý. Ako však zistiť, či je váš pitný režim dostatočný? (Ne)dostatok tekutín v tele dokáže odhaliť aj farba moču
Michaela Bašnáková
7
Aké sú najčastejšie úrazy bábätiek? Rodičia, takto im zamedzíte!
Aké sú najčastejšie úrazy bábätiek v domácnosti, ktoré sa bežne stávajú a ako im zamedziť včas? Takto vytvoríte bezpečný domov pre vaše dieťatko!
Michaela Bašnáková
1
Prečo dať avokádo do mrazničky? Už nikdy ho nebudeš skladovať inak
Zelené ovocie, ktoré milujeme pre neutrálnu chuť, ktoré nám však často v chladničke zhnije. Skúste dať avokádo do mrazničky! Prezradíme vám, prečo.
Michaela Bašnáková
8
TOP rituály pred spánkom: Osvedčené úkony pre lepší spánok!
Minimálne hodina pred večerným spánkom by mala byť relaxačná. Aké osvedčené rituály pred spánkom odporúčajú pre lepší spánok odborníci?
Michaela Bašnáková
5
Poznáme najlepšie náhrady rybacej omáčky v ázijských jedlách!
Rybacia omáčka dodáva ázijským jedlám tú správnu signifikantnú chuť. Ale čo ak dôjde? Prinášame vám tie najlepšie náhrady rybacej omáčky!
Michaela Bašnáková
3
Ako odhalíš opaľovací krém po záruke? Keď robí toto, zahoď ho!
Vytiahli ste po roku opaľovací prostriedok a neviete, či mu ešte môžete dôverovať? Dermatológovia prezradili, ako odhaliť opaľovací krém po záruke!
Michaela Bašnáková
4
TOP joga videá, ktoré ti kompletne vyformujú postavu
Aj vás láka začať s jogou, no nemáte čas alebo chuť chodiť niekde do štúdia? Najlepšie joga videa vás chytia za srdce a dostanú vás do dobrej kondičky...
Michaela Bašnáková
4
Tri rýchle recepty z baklažánu: Tieto delikatesy si nenechaj ujsť!
Možno vyzerá tak trocha čudne, no chutí ako skutočná delikatesa, ktorú sa oplatí ochutnať. Prinášame vám tri rýchle a najmä chutné recepty z baklažánu...
Michaela Bašnáková
7
TOP 10 ohrozených zvierat na planéte: Tieto sú na pokraji vyhynutia!
Sú vzácne, pretože im hrozí vyhynutie. Spoznajte TOP 10 najohrozenejších zvierat planéty a zistite, kde ich ešte môžete vidieť vo voľnej prírode.
Michaela Bašnáková
1
Ako zoštíhliť vnútorné stehná? Vďaka týmto cvikom ich vyformuješ!
Keď príde na posilňovanie nôh, väčšinou sa nevenujeme jednotlivým častiam nôh, ale nohám ako celku. Ako však zoštíhliť vnútorné stehná?
Michaela Bašnáková
5
Recepty na vegánsky burger: Tieto od mäsitých nerozoznáš!
Grilovacia sezóna je tu a keďže sa čoraz viac ľudí začína stravovať rastlinne, je dobré mať prehľad v alternatívach mäsa. Ako pripraviť vegánsky burge...
Michaela Bašnáková
3
Všetko o tahini: Toto potrebuješ vedieť skôr, než ju ochutnáš!
Tahini pastu poznáme najmä z orientálnej kuchyne. Konzumuje sa k populárnemu falafelu a pridáva sa aj do hummusu. U nás sa dozviete všetko o tahini!
Michaela Bašnáková
3
Akné na hrudi: Prečo vzniká a ako sa ho zbaviť prírodným spôsobom?
Akné na tvári je nepríjemná záležitosť, o tom si nebudeme klamať. Akné na hrudi však nie je o nič lepšie. Prečítajte si, čo o ňom hovoria dermatológov...
Michaela Bašnáková
3
Olejová encyklopédia: Zisti, ako využiť zdravé oleje správne!
Aj vy v kuchyni preferujete zdravé oleje? Olivový, sézamový, kokosový, to sú len niektoré z alternatív. Ale ako využiť ich potenciál naplno?
Michaela Bašnáková
1
Odstraňovanie chĺpkov z tváre: Prinášame ti niekoľko alternatív!
Podľa odborníkov na ženskú krásu má každá z nás na tvári jemné ochlpenie. Odstraňovanie chĺpkov z tváre však nemusí bolieť. Ako na to?
Michaela Bašnáková
1
Rýchle letné recepty bez varenia: Na stole budú raz, dva, tri!
Vonku zúria horúčavy a posledné, čo vás láka sú hodiny strávené pri sporáku... My to poznáme, a preto vám prinášame recepty bez varenia!
Michaela Bašnáková
6
Pociťuješ vyčerpanie organizmu? Povieme ti, ako okamžite dobiť energiu!
Niektoré dni sú náročné a cítime sa po nich veľmi vyčerpane. Ako poraziť tú nekonečnú únavu? My vám povieme, ako okamžite dobiť energiu účinne.
Michaela Bašnáková
0
Recept na zdravé raňajkové muffiny 5x inak: Naslano aj nasladko!
Muffiny nemusia slúžiť len ako dezert. Môžete si ich pokojne dopriať aj ráno v rôznych prevedeniach. Prinášame recepty na zdravé raňajkové muffiny 5x ...
Michaela Bašnáková
7
Efektívny tréning na nohy bez náčinia: Cvič doma, ušetri za posilku!
Chcete spevniť nohy, no do posilky vás to akosi neláka? Vyskúšajte efektívny tréning na nohy z našej galérie, na ktorý nepotrebujete vôbec žiadne náči...
Michaela Bašnáková
0
Trendy letné účesy, ktoré si zamiluješ: Inšpiruj sa naším výberom
Aké letné účesy sa oplatí skúsiť? Všetky nájdete v našom článku a všetky sú inšpirované celebritami a známymi osobnosťami. Ktorý si vyberieš?
Michaela Bašnáková
2
Už nikdy ich nevyhoď! Tu je 5 úžasných receptov z prezretých banánov!
Sú príliš sladké, mäkké a hnedé. Aj banány, ktoré majú to najlepšie za sebou sa ešte dajú využiť. Vyskúšajte recepty z prezretých banánov 5x inak!
Michaela Bašnáková
3
10 tipov, ako viesť udržateľnejší život: Aj maličkosti sa počítajú!
O tom, ako viesť udržateľnejší život, sa hovorí všade. A nie nadarmo. Väčšinou tým ušetríme my sami, no šetríme i planétu. Prinášame 10 tipov, ako na ...
Michaela Bašnáková
3
Dlhší život vďaka jedlu? Dietológovia radia, ako sa stravovať!
Keďže strava a zdravie úzko súvisia, chladničku by sme mali podľa výživových poradcov a odborníkov zásobiť určitými potravinami. Tak ako sa stravovať?
Michaela Bašnáková
0
Jednoduché recepty z mletej hovädziny: Expresná pochúťka 5x inak!
Výhodou mletého mäsa je jeho naozaj expresná príprava, nehovoriac aj o skvelej chuti. My vám prinášame jednoduché a chutné recepty z mletej hovädziny.
Michaela Bašnáková
2
Je kompromis medzi vegetariánstvom a vegánstvom? Zisti, o čo ide!
Chcete žiť zdravšie a zároveň k planéte, no vegánstvo sa vám príliš tvrdé? Zistite, či existuje kompromis medzi vegetariánstvom a vegánstvom!
Michaela Bašnáková
1
Odborníci prezradili, aké sú najzdravšie syry a koľko ich zjesť
Keď dôjde na tému zdravého stravovania sa, dávame hlavne na rady odborníkov. Aké sú podľa nich tie najzdravšie syry vhodné aj pri diétovaní či chudnut...
Michaela Bašnáková
8
Chystáš letný filmový večer? Tu sú tipy na najlepšie rodinné filmy!
Nie je nič krajšie ako príjemný letný večer strávený s rodinou pri dobrom filme. Čo premietať? My sme si pre vás pripravili tie najlepšie rodinné film...
Michaela Bašnáková
2
Jackpot?! Toto sú najlepšie omladzujúce ingrediencie v kozmetike!
Prehlbujúce sa vrásky a suchá pleť, z ktorej sa postupne vytráca život? Príznaky pribúdajúceho veku vyriešia tieto omladzujúce ingrediencie v kozmetik...
Michaela Bašnáková
3
TOP športové aktivity pre deti: Koľko sa majú hýbať podľa expertov?
Pohyb je dôležitý pre dospelákov aj pre deti, pretože prospieva všeobecnému zdraviu. Koľko by sa mali najmenší hýbať a aké športové aktivity pre deti ...
Michaela Bašnáková
4
Vieš, čo najviac chýba vegetariánom a vegánom? Pozor na tieto živiny!
Vegetariánstvo a vegánstvo sa ukázali ako veľmi zdravé spôsoby stravovania sa. Viete však, čo najviac chýba vegetariánom a vegánom? Sú to tieto živiny...
Michaela Bašnáková
2
Hľadáš zdravý recept na lososa? Vyber si z týchto piatich pochúťok!
Losos je jedna z najzdravších rýb vôbec najmä pre vysoký obsah omega-3 mastných kyselín. Ak hľadáte zdravý recept na lososa, inšpirujte sa v našom člá...
Michaela Bašnáková
4
Zeleň v kúpeľni: Týchto 10 izboviek premení kúpeľňu na zelenú oázu
Pre mnoho ľudí je kúpeľňa oázov pokoja, v ktorej si vychutnávajú relax po náročnom dni. Ak je to váš prípad, rastliny vhodné do kúpeľne v nej nesmú ch...
Michaela Bašnáková
0
Kilá pôjdu ihneď dole! Povieme ti, čo poslúži ako náhrada cestovín
Aj vy milujete cestoviny, no nemôžete si ich dopriať toľko, koľko by ste skutočne chceli? Povieme vám, čo vám poslúži ako zdravá náhrada cestovín!
Michaela Bašnáková
12
Ako sa zbaviť akné pod vlasmi? Tejto kozmetike daj ZBOHOM!
Tak ako na tvári aj akné pod vlasmi vie byť poriadne bolestivé a nepríjemné. Prečo vzniká a ako sa efektívne zbaviť vyrážok vo vlasoch a vlasovej líni...
Michaela Bašnáková
1
Prehnala si to s vytrhávaním? Nauč sa, ako si nechať dorásť obočie
Niekedy sa nám pri vytrhávaní obočia pošmykne ruka a oheň je ihneď na streche. My vám poradíme, ako si nechať dorásť obočie naozaj účinným spôsobom.
Michaela Bašnáková
8
Trápia ťa neposlušné vlasy? Môže ísť o veľmi zriedkavý syndróm!
Nepoddajné či elektrizujúce vlasy nemusia byť koniec sveta. Svoje o tom vedia ľudia, ktorí majú naozaj neposlušné vlasy a zriedkavý syndróm.
Michaela Bašnáková
0
