Zapletené účesy: Vrkoče krok za krokom na bežný deň

Pamätáte si na ryšavú Pipi Dlhú Pančuchu a jej dva nezameniteľné vrkoče? Zapletené vlasy však už dávno nepatria iba k dievčenským účesom. Francúzsky vrkoč, rybí chvost či zapletená koruna dokážu pôsobiť športovo, romanticky aj elegantne – a mnohé z nich si môžete vytvoriť doma bez návštevy kaderníctva.

Nemusíte mať ani vlasy po pás. Niektoré techniky fungujú už pri vlasoch po ramená a pri kratšom strihu možno zapliesť aspoň predné alebo bočné partie. Dôležité je vybrať si vrkoč podľa dĺžky vlasov a svojich skúseností.

Ak sa vám zapletanie vždy zdalo komplikované, začnite jednoduchšie. Nižšie nájdete tri obľúbené zapletené účesy s konkrétnym postupom, informáciou o vhodnej dĺžke vlasov aj náročnosti.

TEST: Dojčenské fľaše a cumlíky Philips Avent

Francúzsky vrkoč vytvoríte postupným pridávaním vlasov do troch prameňov, rybí chvost prekladaním tenkých pramienkov medzi dvoma časťami vlasov a zapletenú korunu vedením vrkoča okolo hlavy. Na bežný deň ich nemusíte zapletať tesne – mierne uvoľnený vrkoč pôsobí prirodzenejšie a znižuje ťah na pokožku hlavy.

Zapletené účesy nie sú iba pre dlhé vlasy

Dlhé vlasy ponúkajú pri zapletaní najviac možností, no nie sú podmienkou. Pri vlasoch približne po ramená už môžete vyskúšať francúzsky vrkoč, menší rybí chvost či polovičnú zapletenú korunu.

Pri kratších vlasoch sa oplatí pracovať s menšími sekciami. Zapliesť môžete napríklad prameň nad čelom a viesť ho smerom k uchu, vytvoriť bočný francúzsky vrkoč alebo zapliesť iba hornú časť vlasov a zvyšok nechať rozpustený.

Krátke vrstvené vlasy môžu z vrkoča ľahšie vykĺznuť. Pomôžu malé gumičky a niekoľko sponiek. Nie je však potrebné snažiť sa každý vlas nasilu pritiahnuť – mierne nedokonalý, uvoľnený výsledok sa hodí práve k účesom na bežný deň.

Francúzsky vrkoč krok za krokom

Vhodná dĺžka vlasov: približne od ramien, pri dlhších vlasoch je zapletanie jednoduchšie
Náročnosť: stredná
Čas: približne 5 až 10 minút po získaní cviku

Francúzsky vrkoč patrí medzi najpraktickejšie zapletené účesy. Vlasy postupne zachytáva od hornej časti hlavy, preto sa hodí do práce, školy, na výlet aj na šport.

Ako upliesť francúzsky vrkoč?

1. Vlasy jemne rozčešte a v hornej časti hlavy oddeľte väčšiu sekciu vlasov.

2. Túto sekciu rozdeľte na tri približne rovnako hrubé pramene – ľavý, stredný a pravý.

3. Pravý prameň preložte cez stredný. Následne preložte ľavý prameň cez nový stredný prameň. Začiatok teda pripomína klasický vrkoč.

4. Pred ďalším preložením pravého prameňa k nemu priberte malé množstvo voľných vlasov z pravej strany hlavy. Spojený prameň preložte cez stred.

5. Rovnaký postup zopakujte na ľavej strane – k ľavému prameňu pridajte časť voľných vlasov a preložte ho cez stred.

6. Strany pravidelne striedajte a zakaždým pridajte približne rovnaké množstvo nových vlasov.

7. Keď sa dostanete k zátylku a už nemáte čo pridávať, pokračujte klasickým vrkočom z troch prameňov.

8. Koniec upevnite jemnou gumičkou.

Ak sa vám pri prvých pokusoch jednotlivé sekcie nepodarí rozdeliť úplne rovnomerne, neprekáža to. S každým ďalším zapletaním bude práca prstov prirodzenejšia.

Ako urobiť francúzsky vrkoč voľnejší?

Vrkoč nemusí byť pevne pritiahnutý k pokožke. Pri pridávaní vlasov ich neťahajte nasilu dozadu a nechajte pri korienkoch trochu voľnosti.

Po dokončení môžete jednotlivé slučky vrkoča prstami veľmi jemne povytiahnuť do strán. Vrkoč tak získa väčší objem a mäkší, ležérnejší vzhľad.

Ak pri zapletaní cítite bolesť, pálenie alebo výrazné napätie pokožky, účes je príliš pevný. Časté nosenie veľmi tesných vrkočov a ďalších účesov, ktoré vlasy silno ťahajú, môže prispievať k poškodeniu vlasov a trakčnej alopécii.

Rybí chvost krok za krokom

Vhodná dĺžka vlasov: ideálne vlasy pod ramená
Náročnosť: ľahká až stredná
Čas: približne 5 až 15 minút podľa dĺžky vlasov

Rybí chvost vyzerá komplikovanejšie, než v skutočnosti je. Na rozdiel od klasického či francúzskeho vrkoča nepracujete s tromi hlavnými prameňmi, ale iba s dvoma sekciami vlasov.

Začiatočníčkam môže pomôcť, ak si najskôr vytvoria nízky konský chvost a až ten začnú zapletať.

Ako upliesť rybí chvost?

1. Vlasy rozčešte a rozdeľte ich na dve približne rovnaké časti.

2. Z vonkajšieho okraja pravej časti oddeľte tenký pramienok.

3. Preložte ho ponad pravú časť a pridajte k vnútornej strane ľavej časti vlasov.

4. Teraz oddeľte tenký pramienok z vonkajšieho okraja ľavej časti.

5. Preložte ho smerom dovnútra a spojte s pravou časťou vlasov.

6. Rovnakým spôsobom pokračujte – striedavo odoberajte malé pramienky z vonkajších strán a prekladajte ich na opačnú stranu.

7. Čím tenšie pramienky budete oddeľovať, tým jemnejšiu a výraznejšiu štruktúru bude mať výsledný vrkoč.

8. Niekoľko centimetrov pred končekmi zapletanie ukončite a vlasy upevnite gumičkou.

Ako vytvoriť uvoľnený rybí chvost?

Po upevnení uchopte jednotlivé časti vrkoča medzi prsty a veľmi jemne ich povyťahujte smerom do strán. Postupujte od spodnej časti nahor.

Výsledkom bude širší a vzdušnejší vrkoč. Ak chcete ležérny účes na bežný deň, niekoľko jemných pramienkov okolo tváre pokojne nechajte voľných.

Zapletená koruna krok za krokom

Vhodná dĺžka vlasov: ideálne od ramien po dlhé vlasy
Náročnosť: stredná až vyššia
Čas: približne 10 až 20 minút

Zapletená koruna pôsobí na prvý pohľad slávnostne, ale jej jednoduchšia verzia sa hodí aj k šatám, košeli či letnému outfitu na bežný deň.

Najjednoduchšie je vytvoriť korunu z dvoch klasických vrkočov.

Jednoduchá zapletená koruna z dvoch vrkočov

1. Vlasy rozdeľte cestičkou približne na dve polovice.

2. Z každej strany vytvorte nízky klasický vrkoč z troch prameňov.

3. Oba vrkoče upevnite malými gumičkami.

4. Pravý vrkoč veďte ponad zadnú alebo hornú časť hlavy smerom k ľavej strane.

5. Pripevnite ho sponkami tak, aby boli čo najmenej viditeľné.

6. Ľavý vrkoč preložte opačným smerom a jeho koniec schovajte pod prvý vrkoč.

7. Účes na niekoľkých miestach upevnite sponkami.

8. Nakoniec vrkoče prstami mierne uvoľnite a podľa potreby vytiahnite niekoľko jemných pramienkov okolo tváre.

Pri vlasoch, ktoré nedosiahnu cez celú hlavu, môžete vytvoriť polovičnú korunu. Zapleťte dva menšie vrkoče nad ušami, veďte ich smerom dozadu a spojte ich na zátylku.

Uvoľnená koruna bez silného ťahania

Pri tomto účese nie je potrebné priťahovať vrkoče tesne k pokožke. Nechajte pri korienkoch prirodzenú voľnosť a sponkami fixujte samotný vrkoč, nie napnuté pramene pri vlasovej línii.

Účes by nemal bolieť ani nepríjemne ťahať. Americká akadémia dermatológie odporúča účesy, ktoré vlasy ťahajú, uvoľniť a tesné zapletanie nenosiť opakovane.

Aký vrkoč si vybrať podľa dĺžky vlasov?

• Pri krátkych vlasoch skúste menší bočný francúzsky vrkoč, zapletenú ofinu alebo vrkoč iba z hornej časti vlasov.
• Pri vlasoch po plecia už môžete skúšať francúzsky vrkoč, dva francúzske vrkoče, menší rybí chvost alebo polovičnú zapletenú korunu.
• Pri dlhých vlasoch máte najväčšiu voľnosť. Fungujú prakticky všetky uvedené techniky vrátane dlhého rybieho chvosta či kompletnej koruny okolo hlavy.

Rozhodujúca však nie je iba celková dĺžka. Pri výrazne zostrihaných vlasoch môžu kratšie vrstvy z vrkoča vykĺznuť, preto sa môže hodiť niekoľko nenápadných sponiek.

Jesenné farby vlasov 2026: Toto je 7 odtieňov, ktoré ovládnu novú sezónu

Objavte trendy jesenné farby vlasov 2026. Pozrite si 7 odtieňov pre blondínky aj brunetky a zistite, ktorý pristane práve vám.

Zapletaný vrkoč na šport aj do práce

Veľkou výhodou vrkočov je ich variabilita. Francúzsky vrkoč alebo dva voľnejšie vrkoče udržia veľkú časť vlasov mimo tváre, čo je praktické pri pohybe. Jednoduchý bočný rybí chvost zase môže doplniť bežný pracovný outfit.

Rozdiel často spočíva iba vo finálnej úprave. Hladší a presnejší vrkoč pôsobí uhladenejšie, mierne povytiahnuté časti a voľné pramienky okolo tváre vytvoria ležérnejší výsledok.

Pri športe však nie je potrebné kompenzovať pohyb tým, že vlasy zapletiete čo najpevnejšie. Účes má držať, nie spôsobovať bolesť či nepríjemný tlak na pokožku hlavy.

Rýchly zapletený účes? V jednoduchosti je krása

Nemusíte ovládať komplikované techniky. Aj obyčajný klasický vrkoč môže po miernom uvoľnení vyzerať podstatne prepracovanejšie.

Ak ráno nemáte veľa času, stiahnite vlasy do nízkeho chvosta, zapleťte klasický vrkoč a následne jeho jednotlivé časti jemne povytiahnite do strán. Alternatívou je malý bočný vrkoč, ktorý pripnete pod rozpustené vlasy.

Na jednoduché účesy vám väčšinou postačia malé gumičky, niekoľko sponiek a hrebeň.

Vodopádový vrkoč nechá časť vlasov rozpustenú

Zapletený účes nemusí zahŕňať všetky vlasy. Vodopádový vrkoč kombinuje zapletanie s rozpustenými prameňmi a hodí sa najmä na polodlhé a dlhé vlasy.

Pri zapletaní sa časť prameňov postupne necháva voľne padať a nahrádza sa novými prameňmi z hornej časti vlasov. Práve tie vytvárajú charakteristický efekt „vodopádu“.

Účes môžete nechať prirodzený alebo ho kombinovať s jemnými vlnami. Oproti trom základným vrkočom uvedeným vyššie však už vyžaduje o niečo viac cviku a práce so samostatnými prameňmi.

Zapletené účesy na svadbu? Prečo nie!

Vrkoče sa dajú ľahko prispôsobiť aj slávnostnej príležitosti. Zapletaný svadobný účes môže byť romantický, minimalistický aj bohato zdobený.

Nevesta môže skombinovať vrkoč s nízkym drdolom, rozpustenými vlnami, závojom, perlami alebo drobnými kvetmi. Podobné účesy sú vhodné aj pre družičky či svadobné hostky.

Rybí chvost možno uvoľniť a viesť cez jedno rameno, francúzske zapletanie zakomponovať do drdola a zapletená koruna môže vytvoriť dominantnú časť celého účesu.

Pri celodennom nosení však platí rovnaké pravidlo ako pri bežnom účese: pevnosť účesu by nemala znamenať bolestivé napnutie vlasov.

Zapletaný vrkoč do postele

Ak chcete vlasy na noc zopnúť, jednou z možností je veľmi voľný vrkoč. Po rozpletení môže zároveň na vlasoch vytvoriť jemné vlny bez kulmy.

Trojkulma na vlasy: Ako vytvoriť krásne vlny bez poškodenia a spálených končekov?

Ako správne používať trojkulmu na vlasy, aby ste získali dlhotrvajúce vlny bez poškodenia? Zistite, akú teplotu zvoliť a čomu sa pri stylingu vyhnúť.

Vlasy však na noc nesťahujte do pevného vrkoča len preto, aby boli výsledné vlny výraznejšie. Dermatológovia upozorňujú, že opakované účesy vytvárajúce výrazný ťah môžu poškodzovať vlasy a vlasové folikuly.

Ak chcete výraznejšie vlny, môžete namiesto jedného vrkoča vytvoriť dva voľné. Výsledok bude závisieť od typu vlasov, ich dĺžky, vlhkosti aj hrúbky jednotlivých vrkočov.

Kedy je vrkoč príliš pevný?

Zapletanie by nemalo bolieť. Pocit, že účes musí „poriadne ťahať, aby vydržal“, nie je dobrým pravidlom.

Spôsob účesu zmeňte alebo vrkoč uvoľnite najmä vtedy, ak pri jeho nosení cítite bolesť, štípanie alebo výrazné napätie pokožky. Pozornosť si zaslúžia aj polámané vlasy okolo čela, ustupujúca vlasová línia alebo miesta rednutia v oblastiach, kde sú vlasy pravidelne napínané. Americká akadémia dermatológie tieto prejavy uvádza medzi varovnými znakmi poškodenia spôsobeného ťahom.

Pri opakovanom alebo dlhodobom vypadávaní vlasov je vhodné obrátiť sa na dermatológa, pretože príčin rednutia a vypadávania vlasov môže byť viac.

Ako dosiahnuť, aby zapletený účes vyzeral lepšie?

Najväčší rozdiel často neurobí komplikovanejšia technika, ale niekoľko detailov. Pred zapletaním vlasy jemne rozčešte, jednotlivé pramene sa snažte oddeľovať približne rovnomerne a pri prvých pokusoch pracujte pomaly.

Hotový vrkoč môžete mierne uvoľniť prstami. Ak z neho vykĺzne niekoľko kratších prameňov, nemusíte ich za každú cenu fixovať množstvom laku. Práve mäkší a mierne nedokonalý vzhľad môže na bežný deň pôsobiť prirodzenejšie.

A predovšetkým – začnite jednoduchým vrkočom. Francúzsky vrkoč, rybí chvost aj zapletená koruna vyzerajú na prvý pohľad komplikovane, no po niekoľkých pokusoch sa jednotlivé pohyby stanú oveľa intuitívnejšími.

Najčastejšie otázky o zapletených účesoch

Dá sa francúzsky vrkoč urobiť aj na krátkych vlasoch?

Áno, záleží však od dĺžky a strihu vlasov. Pri kratších vlasoch je jednoduchšie zapliesť iba časť vlasov, napríklad nad čelom, na boku hlavy alebo od cestičky smerom k uchu. Pri výrazne zostrihaných vlasoch môžu kratšie pramene z vrkoča postupne vykĺznuť.

Ktorý vrkoč je najjednoduchší pre začiatočníčku?

Na učenie je najjednoduchší klasický vrkoč z troch prameňov. Ak chcete vyskúšať niečo efektnejšie, dobrou voľbou je rybí chvost, pri ktorom pracujete s dvoma hlavnými časťami vlasov. Francúzsky vrkoč vyžaduje väčšiu koordináciu, pretože počas zapletania postupne pridávate ďalšie vlasy.

Ako urobiť vrkoč objemnejší?

Hotový vrkoč najskôr upevnite gumičkou a potom jeho jednotlivé slučky jemne povyťahujte do strán. Postupujte postupne od spodnej časti smerom nahor. Vrkoč sa opticky rozšíri a získa uvoľnenejší vzhľad bez toho, aby ste ho museli pri zapletaní silno uťahovať.

Musí byť vrkoč pevne utiahnutý, aby vydržal?

Nie. Dobre zapletený vrkoč môže držať aj bez výrazného napätia pri korienkoch. Ak účes bolí, štípe alebo nepríjemne ťahá pokožku hlavy, je vhodné ho uvoľniť. Pravidelné nosenie veľmi tesných účesov môže vlasy a vlasové folikuly zbytočne namáhať.

Aký zapletený účes je vhodný na bežný deň?

Praktický je francúzsky vrkoč, klasický nízky vrkoč alebo uvoľnený rybí chvost. Ak chcete romantickejší účes, môžete vyskúšať polovičnú zapletenú korunu a zvyšok vlasov nechať rozpustený. Výber prispôsobte predovšetkým dĺžke vlasov, času na úpravu a tomu, ako pohodlne sa vám účes nosí.

Clavicut 2026: Strih po kľúčnu kosť, ktorý pristane takmer každej žene

Clavicut je trendový strih po kľúčnu kosť, ktorý sa dá prispôsobiť takmer každej žene. Zistite, komu pristane, aký variant zvoliť a ako ho upravovať.

Zapletené účesy zvládnete aj bez návštevy kaderníctva

Zapletanie vlasov môže na prvý pohľad vyzerať zložito, no pri väčšine účesov je najdôležitejší cvik. Začnite klasickým alebo rybím vrkočom a až potom sa pustite do francúzskeho zapletania či zapletenej koruny. Po niekoľkých pokusoch už budete jednotlivé pramene oddeľovať oveľa istejšie a celý účes zvládnete rýchlejšie.

Výhodou vrkočov je aj ich variabilita. Rovnakú techniku môžete raz zapliesť uhladenejšie a inokedy nechať vrkoč voľný, objemný a doplnený niekoľkými pramienkami okolo tváre. Na bežný deň pritom nie je potrebné usilovať sa o dokonale pevný účes. Vlasy zbytočne neuťahujte – vrkoč by mal pohodlne držať bez bolesti či nepríjemného napätia pokožky.

Zdroj úvodnej fotky: Pinterest/Savannah Dodd, Pinterest/sabiinee_vdb, Pinterest/Justine Taylor