Akné na hrudi: Prečo vzniká a ako sa ho zbaviť?

Akné na tvári je celkom bežná záležitosť a bojujú sa s ním mladí aj starí. Aj keď miesto jeho výskytu je naozaj najbežnejšie na tvári, objavuje sa aj na iných miestach tela, najčastejšie na hrudi a na chrbte. Akné na hrudi je téma, ktorej sa budeme venovať v dnešnom článku. Čo o ňom hovoria dermatológovia?

Vznik akné na hrudi

Akné na hrudi vzniká úplne rovnako ako bežné akné, ktoré poznáme skôr na tvári. Spôsobujú ho upchané póry a následný zápal v danom mieste, čo vyústi do vzniku nepeknej vyrážky. Zatiaľ čo akné na tvári sa často pripisuje hormonálnym zmenám, akné na hrudi hormóny až tak podľa odborníkov nepodmieňujú.

Vzniká však skôr v lete, kedy sa viac potíme alebo pri zvýšenej fyzickej aktivite. Nepridáva mu oblečenie, ktoré často pot zadržuje na pokožke, čo vedie k vyhádzanej pokožke. Vyrážky na hrudi bývajú drobné, silno červené a veľmi svrbia.

Hľadáš všestranný kozmetický produkt? Našli sme ho za teba!

Hľadáte produkt, ktorým nahradíte viaceré beauty produkty vo vašej zbierke? Taký všestranný kozmetický produkt vazelína si nájde u vás viacero uplatnení!

Príčiny vyrážok na hrudi

Najčastejšou príčinou akné na hrudi je kombinácia potu, tepla a nedostatočného prúdenia vzduchu k pokožke. Nosíme priliehavé syntetické oblečenie, ktoré zachytáva pot a baktérie na koži, čím sa zvyšuje riziko upchatia pórov a vzniku zápalu.

Problém môže zhoršiť aj to, ak sa po fyzickej aktivite rýchlo neosprchujeme – pot a nečistoty zostávajú na pokožke a vytvárajú ideálne prostredie pre baktérie spôsobujúce akné.

Ďalším častým spúšťačom býva nesprávna starostlivosť o pokožku. Používanie agresívnych sprchových gélov, parfumovaných krémov alebo príliš mastných telových mliek môže narušiť rovnováhu pokožky a spôsobiť jej podráždenie.

V niektorých prípadoch môžu vyrážky na hrudi súvisieť aj s potravinovou intoleranciou, alergickou reakciou alebo stresom, ktorý zvyšuje produkciu kožného mazu.

Shutterstock®

Rozdelenie typov akné na hrudi

Aj akné na hrudi sa môže vyskytovať v rôznych formách.

Medzi najčastejšie patria komedóny, teda upchaté póry vo forme čiernych alebo bielych bodiek. Často sa objavujú najmä v hornej časti hrudníka a nie sú bolestivé, no pôsobia rušivo na pohľad.
V pokročilejšom štádiu sa môžu objaviť papuly (červené zapálené vyrážky bez hnisu), pustuly (typické „biele vyrážky“ s hnisom) alebo dokonca cystické akné, ktoré zasahuje hlbšie vrstvy pokožky, je bolestivé a často zanecháva jazvy. Práve posledný typ si vyžaduje zásah odborníka.

Čo sa skutočne deje s vašou pokožkou počas opaľovania? Toto je pravda!

Zistite, prečo opálenie neznamená ochranu a prečo je SPF nevyhnutnosťou aj pod mrakom. Zbavte sa letných mýtov a naučte sa starať o pokožku s rozumom.

Ako odstrániť akné na hrudi

Existuje niekoľko jednoduchých denných návykov, ktoré vám môžu s hrudným akné pomôcť. Ak však ich dlhodobejšie praktizovanie nezaberie, mali by ste sa so svojím problémom obrátiť na odborníka, ktorý vám nasadí vhodnú liečbu. Predtým však môžete skúsiť niekoľko tipov.

Obyčajný sprchový gél vymeňte za prípravok na boj proti akné. Tieto prípravky zvyknú čistiť póry a pôsobia ako prevencia pred ich zanášaním. Skúsiť môžete aj aplikáciu šampónu proti lupinám na miesta s akné na tele, čo je trik dermatológov.
Po kúpeli použite hydratačné telové mlieko s obsahom kyseliny mliečnej.
Účinnou zložkou vo vašej kozmetike, ktorú si na miesta s akné aplikujete, by mal byť benzoylperoxid. Hľadajte ho v krémoch, sprchových prípravkoch a iných produktoch, ktoré si dávate na aknóznu pleť.
Pri športe, ale aj pri pobyte na slnku, si oblečte pot absorbujúce oblečenie. Pot absorbuje a pôsobí tak ako prevencia pred zanášaním pórov.
Aj pri akné na hrudi si dajte pozor na to, čo jete. Spúšťačom akné je cukor, priveľa mliečnych výrobkov a vysokosacharidové potraviny.

Shutterstock®

Domáce recepty na prírodné upokojenie pokožky

Na mierne formy vyrážok môžete vyskúšať niektoré prírodné recepty. Skvelým pomocníkom je napríklad kúpeľ z ovsených vločiek – do teplej vody nasypte za hrsť rozmixovaných vločiek zabalených do gázy a nechajte pôsobiť 15 minút. Pokožku upokojuje, hydratuje a zmierňuje začervenanie.

Ďalšou možnosťou je zriedený čajovníkový olej (tea tree oil), ktorý má antibakteriálne účinky. Zmiešajte ho napríklad s aloe vera gélom a aplikujte lokálne na postihnuté miesta. Pri pravidelnom používaní pomáha vysušovať vyrážky a predchádza ich šíreniu.

Pleťový krém na mastnú pleť – vďaka týmto tipom vyberieš ten správny!

Nevyberajte krém náhodne! Každý typ pleti má iné potreby. Zistite, čo potrebuje mastná pleť a ako vybrať ideálny krém bez rizika podráždenia.

Prevencia: Čo zaradiť do rutiny?

Základom prevencie je nosenie priedušného oblečenia z prírodných materiálov, najmä počas teplejších mesiacov. Vhodné je pravidelne meniť posteľnú bielizeň a vyhýbať sa avivážam s intenzívnou parfumáciou, ktoré môžu pokožku zbytočne dráždiť. Po fyzickej aktivite je ideálne čo najskôr sa osprchovať a z pokožky zmyť pot a nečistoty.

Večer sa vždy osprchujte a zvoľte jemný čistiaci gél určený na aknóznu pokožku. Nezabúdajte ani na dôkladnú hydratáciu, ktorá podporuje prirodzenú bariérovú funkciu kože. Do bežnej rutiny sa oplatí zaradiť aj telový peeling 1- až 2-krát týždenne, ktorý pomáha predchádzať upchávaniu pórov.