Simona Belová patrí k ženám, ktoré spájajú svety, čo by sa na prvý pohľad možno ani stretnúť nemali. Počas dňa pracuje v prostredí, kde ide o zdravie, pokoru a každodenný kontakt s realitou onkológie. A keď si odloží pracovný plášť, prepne sa do tvorivého režimu - venuje sa tvorbe obsahu na sociálnych sieťach a vedie vlastný e-shop BeSimie, kde prináša ľuďom starostlivosť o pleť a kúsok svojej obľúbenej Kréty.
Nasledujúci rozhovor je pozvánkou do sveta ženy, ktorá ukazuje, aké dôležité je starať sa o svoj pokoj, o svoje telo, no najmä o život, ktorý nás každý deň učí spomaliť a všímať si to podstatné. A ako to všetko dokáže prepojiť v dvoch odlišných svetoch?
1. Simona, si rádiologická technička - profesia, o ktorej veľa ľudí vie, ale len málokto skutočne rozumie, čo všetko obnáša. Ak by si mala jednoduchými, ľudskými slovami opísať, čo vlastne robíš a čo je skutočnou podstatou tvojej práce, ako by si to vysvetlila?
Práca rádiologického technika je, z môjho pohľadu, veľmi zaujímavá. Po štúdiu viete obsluhovať prístroje na rádiológií, radiačnej onkológií a nukleárnej medicíne. V podstate viete pracovať so zobrazovacími metódami. Ja som si zvolila prácu na onkológii, kde pracujeme s ožarovacími prístrojmi.
Podstatou je ožarovanie onkologických pacientov, ktorí k nám chodia denne na liečbu. Vyžaduje si to tímovú prácu nás - rádiologických technikov, fyzikov a lekárov. Každému pacientovi sa pripraví ožarovací plán, podľa ktorého potom nasleduje samotná liečba. Tá trvá niekoľko týždňov a pacienti ju absolvujú každý deň. Pre niektorých je to naozaj náročné, iní ju zvládajú v poriadku, všetko závisí od stavu pacienta.
2. Keď sa dnes pozrieš späť - bola radiačná onkológia niečo, o čom si snívala už ako dieťa, alebo k tebe prišla postupne?
Prišla ku mne postupne, povedala by som, že až nečakane. Nikdy som si nevedela ani len predstaviť, čo sa na rádiológii dá všetko vidieť a robiť. Nebola to moja prvá voľba štúdia, najskôr som študovala v Čechách úplne niečo iné, no nebolo to … to pravé orechové, ako sa hovorí.
Po ukončení štúdia som preto hľadala niečo iné. Vždy som sa chcela uplatniť v zdravotníctve a práve tento smer ma najviac oslovil. Som spokojná so svojou prácou, môže to vyznieť zvláštne, že práve na mieste, kde denne človek vidí veľa smútku, beznádeje a sĺz, no je pravda, že mne ako osobe dala táto práca naozaj veľa.
Simona Belová archív
3. Tvoja práca je spojená s diagnózami, ktoré ľuďom menia život. Ako zvládaš každodenný kontakt s rakovinou a rôznymi závažnými ochoreniami?
Je pravda, že každý deň sa stretávame s ľuďmi, ktorí bojujú s onkologickým ochorením. Je to naozaj veľmi náročné po psychickej stránke, odosobniť sa a byť profesionálom, aj keď by ste ich najradšej všetkých vyobjímali a sľúbili im, že to bude dobré. Ale to sa nedá. Všetci vieme, ako to chodí - jeden deň sme tu a druhý nie. Rakovina je pomalý zabijak a zákerná choroba. Každý, kto si ju zažil na vlastnej koži alebo bol svedkom boja s ňou, vie, čo všetko to obnáša, a ja osobne sa skláňam pred ľuďmi, ktorí s ňou statočne bojujú.
Poznáme občas príbehy, osudy, trápenia, s ktorými sa nám pacienti sami zdôveria. Za seba musím povedať, že niektoré sa ma dosť dotknú a spätne sa k nim vrátim a premýšľam. Mám pocit, že sa niekedy toho nazbiera na mňa viac, a vtedy mi príde všetko tak ľúto, ale v práci sa snažím ľuďom rozdávať najmä dobrú energiu a venovať im úsmev, pretože to ich vždy poteší.
4. Stretávaš sa s rôznymi reakciami - strachom, neistotou, nádejou. Čo je to hlavé, čo ti pacienti za tie roky ukázali alebo ťa naučili?
Áno, faktom je, že nič nie je dôležitejšie ako naše zdravie a prítomnosť, v ktorej žijeme, ktorú si vytvárame. Všetko ostatné je to, bez čoho sa zaobídeme. Naučili ma pozerať sa na veci inak, tešiť sa z drobností, z malého úspechu, byť vďačná za to, že ráno môžem vstať a fungovať, bez toho, aby som cítila rôzne obmedzenia.
Ukázali mi, ako málo stačí, aby bol človek naozaj šťastný. Sú to veci, ktoré si bežne neuvedomujeme, pretože nonstop sme zahltení rôznymi nepodstatnými vecami, a to, čo je naozaj dôležité, nám uniká. Spamätáme sa až vtedy, keď je už neskoro. Práve preto sa snažím byť stále lepším človekom, akým som bola včera.
5. Napadá mi, máš možno nejaký osobný rituál alebo techniku, ktorá ti pomáha odložiť emócie z práce, aby si ich večer neprenášala domov?
Samozrejme, bez toho by to nešlo. Ako prvé v priebehu pracovného dňa, môžeme to nazvať aj odreagovanie, je spoločný obed s kolegami, kde neriešime prácu. Vtedy človek vypne, sústredí sa na jedlo a príjemnú spoločnosť. Vo voľnom čase rada športujem a venujem sa svojim aktivitám, ako sú sociálne siete a môj e-shop. Našla som si medzi týmito všetkými vecami svoj balans, ktorý dlhodobo udržiavam a som s ním spokojná.
Mám svoj režim, ktorý nie je vždy 100 %, často sa mi nechce a deň preležím a strávim ho s mojimi myšlienkami len tak, ale aj to treba, veď aj ja som len človek. Nemusím vždy fungovať naplno, dôležité je vedieť spomaliť a toto je vec, na ktorej momentálne pracujem, pretože si uvedomujem, aké náročné je byť stále v nasadení. Často to cítim na svojom tele, vytráca sa pohoda a ja žijem len v neustálom strese, s povinnosťami na krku.
Simona Belová archív
6. Popri práci si sa rozhodla založiť vlastný e-shop s prírodnými produktmi z Kréty. Čo bol ten prvý moment, keď ti napadlo, že chceš priniesť kúsok Grécka sem, na Slovensko?
Prvý moment bol, aby som mala naše úžasné produkty po ruke vždy ja. Avšak, neskôr z toho vznikla myšlienka, ktorá dnes nesie názov BeSimie. Neverila som, že by sa mi niečo takéto v živote podarilo, respektíve, nikdy som to ani neplánovala. Ale počula som, že neplánované veci sú vždy tie najlepšie.
Grécko je moja srdcovka, do tejto krajiny som sa zaľúbila na prvý pohľad. Vždy, keď som mala možnosť kúpiť si grécky produkt alebo kozmetiku, ani na sekundu som nezaváhala a už som mala plný košík. Na Slovensku mi chýbal e-shop, kde by som našla všetko pod jednou strechou - myslím tým starostlivosť o pleť, vlasy a telo.
Povedala som si, že chcela by som to byť práve ja, ktorá tu prinesie kúsok Grécka. A verím, že naše produkty robia ľuďom radosť rovnako ako mne. Teším sa z každej jednej objednávky, nie preto, lebo je to moja práca, ale z toho dôvodu, že chcem, aby čo najviac ľudí poznalo a obľúbilo si produkty, ktoré naozaj stoja za to.
7. Prečo práve Kréta?
Bol to prvý grécky ostrov, ktorý som navštívila a pravidelne sa tam vraciam. Neviem prečo, ale cítim sa tam ako doma. Mala som šťastie na skvelých ľudí, s ktorými som dodnes v kontakte - len tak mi hocikedy napíšu, ako sa mám a či sa chystám aj tento rok na Krétu. Je to veľmi milé.
Ich kultúra a ostrov majú svoje čaro. V meste máte pocit, že ste nonstop na trhu, kde sa niekto háda, a v malých dedinkách zas zastal čas - ľudia sedia na schodíku pred domom a vychutnávajú si so susedom svoju kávu. Neriešia, či majú najnovšiu telku v dome, novú fasádu alebo vyšší a drahší plot ako sused.
Žijú s tým, čo majú, a sú spokojní. Trávia čo najviac času so svojou rodinou, tie dlhé ikonické grécke obedy a večere … to ma vždy fascinovalo. Ako sa dokáže stretnúť celá rodina, sedieť hodiny a užívať si prítomnosť svojich najbližších. Vedia, že toto je dôležité. Na všetko majú čas, to je naozaj pravda. Čiže my s našim mindsetom, naliňajkovaným a preplneným diárom môžeme zabudnúť na to, že tam bude niečo presné ako švajčiarske hodinky.
Keď som ako 18-ročná brigádovala v Grécku, naučila som sa túto pohodu praktizovať tiež, a vôbec to nebolo zlé. Po návrate domov som sa ocitla opäť v začarovanom kruhu, kde ľudia nestíhajú, všade bežia a cítila som znovu starý známy chaos. Čiže vrelo odporúčam Grécko ako miesto, kde sa naučíte spomaliť.
8. Mnohé ženy dnes riešia, čo dávajú na svoju pokožku a ako to ovplyvňuje ich zdravie. Veríš, že prírodná kozmetika zohráva v živote žien dôležitú úlohu? A keď sa pozrieš aj na medicínu, vidíš tam nejaké prepojenie?
Momentálne trendy v kozmetike sú naozaj rôzne. Každá žena preferuje to, čo sa jej páči alebo čo jej vyhovuje. Ale všímam si, že viac ľudí z môjho okolia sa začína prikláňať k prírodným produktom - či sa jedná o stravovanie, alebo kozmetiku. Z môjho pohľadu je to super a teším sa z toho. Som zástancom názoru, že to, čo si dávame na svoje telo zvonka, sa dostáva logicky aj do vnútra. Tým pádom nechcem svoje telo zaťažovať ďalšími chemikáliami, ktoré aj tak v značnej miere dýchame a konzumujeme. Snažím sa pre seba spraviť to najlepšie, a toto sú presne tie malé kroky, ktorými môže začať každý.
Určite je toto prepojenie aj v medicíne - predsa oddávna ľudia používali bylinky na rôzne problémy, či už kožné, alebo tráviace. Časom veda postúpila na vyšší level a s dnešnými poznatkami si vieme naozaj krásne vyselektovať, čo je pre nás vhodné a čo nie. Príroda je veľmi mocná. Nie vždy vie všetko vyriešiť len ona, ale dokáže nám pomôcť v obrovskom množstve vecí. Treba si občas uvedomiť, že v jednoduchosti je krása.
9. Ako pokožka reaguje na chemické látky a ako ju môžu podporovať práve prírodné zloženie?
Pokožka je prirodzená ochranná bariéra tela. Keď na ňu pôsobia syntetické alebo agresívne chemické látky, môže dôjsť k narušeniu kožnej membrány, k podráždeniu a vzniku rôznych zápalov. Môžu sa vyskytovať alergické reakcie a oslabený mikrobióm pokožky. Prírodné látky pôsobia blahodarne. Vyživujú pokožku, ktorá sa nevie stať na nich závislá. Avšak, áno, aj medzi prírodnými látkami nájdeme alergény, no sú vo všeobecnosti omnoho šetrnejšie. V konečnom dôsledku je to stále len náš uhol pohľadu na vec.
10. Dá sa podľa teba nájsť zdravý balans medzi rozumnou starostlivosťou o telo a takým kritickým myslením - bez strachu, ale aj bez slepej dôvery v to, čo je prírodné?
Určite áno. Nedokážeme nič pokryť na 100 % prírodne, ale snažiť sa možno niektoré veci, ktoré bežne považujeme za klasiku, vymeniť za prírodné. Myslím tým napríklad nahradiť sprchový gél za prírodné tuhé mydlo. Je to malý krok pre nás, ale obrovský pre našu pokožku. Dôležité je rozumieť tejto problematike, aby sme si mohli sami vybrať, čo je naozaj prírodné. Pretože niekedy produkt nesie názov prírodný, no pritom zloženie hovorí za seba samo. Je to na nás, ako dokážeme využiť to, čo nám ponúka príroda.
11. Máš teda pocit, že v roku 2025 sa mení pohľad žien na vlastné zdravie?
Myslím, že áno. Viac vnímam, že ženám naozaj záleží na ich zdraví. Chodia pravidelne na prevencie, snažia sa robiť pre svoje telo maximum. Vyhľadávajú prírodné produkty, čo je naozaj super. Čítala som si články na rôznych fórach, kde ženy radia ženám. Páčilo sa mi, že popredne vždy skúšali alternatívy - bylinky a podobne. Dokonca sa často stretávam s tým, že v drogérií si čítajú zloženie, v potravinách tiež. Netvrdím, aby sme všetko študovali, to sa nedá, ale pokiaľ sa môžeme vyhnúť niektorým veciam, tak prečo nie?
Simona Belová archív
12. Aký je tvoj vlastný vzťah k starostlivosti o pokožku?
Držím sa hesla menej je viac. Nemám 10-krokovú skincare, ale vyselektovala som sezónne veci. V zime, keď je moja pleť náchylnejšia na podráždenie chladom a potrebuje ochranu, volím produkty, ktoré obsahujú najmä včelí vosk a aloe vera. Ďalej skvelé produkty na hydratáciu sú ružová a levanduľová voda. Z olejov sú to napríklad jojobový, mandľový a avokádový, ktoré regenerujú kožnú bariéru. Na pleť používam zásadne len prírodné produkty.
Každý deň, ráno aj večer, doprajem svojej pleti jemnú masáž prírodným olejom s guasha technikami. Cítim, že je pleť potom taká šťavnatá, nabitá, vyživená a hydratovaná. Telové mlieko a oleje majú takisto dôležitú rolu - vždy po sprche aplikujem na celé telo organické mlieko, následne po vstrebaní olejček. Milujem ten čas pre seba.
13. Ak by si mala ženu, ktorá na tvoj e-shop príde po prvýkrát, previesť svetom produktov - čo by si jej ukázala ako prvé a prečo?
Toto je veľmi ťažká otázka, pretože ja mám veľa obľúbencov na našom e-shope. Ako prvé by som určite predstavila nočné sérum proti pigmentovým škvrnám, ktoré nádherne zjednocuje tón pleti. Toto sérum už nejednej žienke eliminovalo neželané pigmentové fľaky, ktoré sú spôsobené buď nesprávnou starostlivosťou, zdravotným problémom, alebo slnkom. Každopádne, vedela by som vyskladať podľa typu pleti ideálnu skincare rutinu.
14. Keď si vyberáš produkty, ktoré pustíš medzi ľudí, čo je pre teba neprekročiteľná hranica a aké hodnoty musí daný výrobok spĺňať?
Moja jediná podmienka je to, aby bol produkt vždy 100 % čistý a prírodný. Ale s tým problém absolútne nemám, nakoľko všetky produkty z dielne Evergetikon sú čisto prírodné. Ďalej sú to určite jeho účinky. Podrobne si vždy produkt preštudujem - každú jednu zložku, ktorú obsahuje, a ako dokáže s tou druhou reagovať. Je to naozaj neuveriteľný proces. Následne produkt skúšam aj ja sama. Nepustím von niečo, čo som ani len neskúsila.
15. Na záver nám, prosím, prezraď, na čom aktuálne pracuješ. Sú produkty, nápady alebo vízie, ktoré čoskoro uzrú svetlo sveta?
Momentálne pracujeme na novinkách v oblasti starostlivosti o pleť na ráno. Môžem iba prezradiť, že to bude nesmierna dávka hydratácie pre pokožku na celý deň. Produkt bude zostavený tak, že vaša pleť bude pripravená vykročiť do nového dňa úplne glowy a fresh! Rovnako pripravujeme aj radu nočnej starostlivosti, ktorá bude veľmi účinná v boji proti vráskam.
Zdroj úvodnej fotky: Simona Belová archív
