Pri starostlivosti o pleť nestačí siahnuť po „prvom kréme z drogérie“. Každý typ pokožky – či už mastná, suchá, citlivá, zmiešaná alebo zrelá – má svoje špecifické potreby a reaguje inak na zloženie kozmetických produktov. To, čo jednej pleti vyhovuje, môže inej spôsobiť podráždenie, upchatie pórov alebo nepríjemný mastný film. Zásady výberu pleťového krému by preto mali vždy vychádzať z konkrétneho typu pokožky.
Správne zvolený krém dokáže pleť nielen rozžiariť a zjednotiť, ale aj predchádzať problémom ako akné, suchosť, precitlivenosť či predčasné starnutie. Ak poznáš svoj typ pleti, dokážeš vybrať produkt, ktorý jej dodá presne to, čo potrebuje – nie viac, nie menej. A práve v tom spočíva tajomstvo zdravej, vyváženej a krásnej pokožky.
Ako sa správa mastná pleť a čo potrebuje?
Mastná pleť sa prejavuje zvýšenou tvorbou kožného mazu, najmä v T-zóne – teda na čele, nose a brade. Často pôsobí lesklo, mastne už pár hodín po čistení, a je náchylnejšia na tvorbu rozšírených pórov, čiernych bodiek či akné. Mnohé ženy aj muži si ju mylne spájajú len s pubertou, no v skutočnosti ide o bežný typ pleti, ktorý nás môže sprevádzať celý život.
To, čo mastná pleť naozaj potrebuje, nie je agresívne vysušovanie, ale vyvážená starostlivosť. Dôležité je regulovať maz, upokojovať pokožku a zároveň ju hydratovať – inak si ešte viac „domyslí“, že jej niečo chýba a začne mazu produkovať ešte viac. Výber správneho krému je preto kľúčový krok k zdravej a vyváženej pleti.
Vlastnosti dobrého krému na mastnú pleť
Ak máš mastnú pleť, výber vhodného krému môže znamenať rozdiel medzi lesklou, problematickou pokožkou a pleťou, ktorá je svieža, matná a zdravá. Dobrý krém by mal rešpektovať potreby mastnej pleti, nezanášať póry a zároveň jej poskytnúť všetko, čo jej chýba. Tu sú hlavné vlastnosti, ktoré by si mala pri výbere krému sledovať:
Ľahká nemastná textúra
Krém pre mastnú pleť by mal byť ľahký ako pierko – ideálne vo forme gélu, fluidu alebo emulzie. Takáto konzistencia sa rýchlo vstrebáva, nezaťažuje pokožku a nezanecháva mastný film. Ťažké, hutné textúry môžu spôsobiť upchávanie pórov, zvýšenú tvorbu mazu a pocit „dusenia“ pleti. Ľahké textúry sú komfortné a ideálne aj pod make-up.
Neupcháva póry (non-comedogénny)
Jedna z najdôležitejších vlastností – krém nesmie obsahovať zložky, ktoré by mohli upchávať póry. Upchaté póry vedú k tvorbe čiernych bodiek, podkožných vyrážok a zápalov. Označenie non-comedogenic je preto nie len marketingový pojem, ale dôležitý ukazovateľ bezpečnosti pre mastnú a problematickú pleť.
Reguluje tvorbu mazu
Dobrý krém pre mastnú pleť obsahuje aktívne látky, ktoré pomáhajú regulovať činnosť mazových žliaz. Medzi najznámejšie patrí niacínamid, zinok, kyselina azelaová alebo extrakt zo zeleného čaju. Tieto látky pomáhajú udržať pleť matnú počas dňa bez toho, aby ju vysušili.
Obsahuje hydratačné zložky
Aj mastná pleť potrebuje hydratáciu – ak ju nedostane, paradoxne začne produkovať ešte viac mazu. Vyhľadávaj krémy s kyselinou hyalurónovou, glycerínom alebo aloe vera. Tieto látky pleť upokoja, zvlhčia bez mastenia a podporia jej rovnováhu.
Má zmatňujúci efekt
Mnohí ľudia s mastnou pleťou ocenia, ak krém zanechá pleť matnú a zjednotenú. Zmatňujúce krémy často obsahujú jemné púdre, ako oxid kremičitý alebo mikrosféry, ktoré absorbujú nadbytočný maz. Výsledok? Pleť je vizuálne čistejšia a menej sa leskne aj v priebehu dňa.
Pôsobí protizápalovo a antibakteriálne
Pre mastnú pleť, ktorá má sklony k akné, sú dôležité aj zložky so schopnosťou potláčať zápaly a baktérie. Čajovníkový olej, kyselina salicylová či extrakt z hamamelu dokážu upokojiť začervenanie, sťahovať póry a zabrániť tvorbe nových vyrážok. Pravidelné používanie takéhoto krému môže znížiť výskyt pupienkov bez podráždenia.
Depositphotos
Aké zložky môže obsahovať krém na mastnú pleť?
Pri výbere krému na mastnú pleť je dôležité pozerať sa nielen na textúru, ale aj na to, čo sa ukrýva vo vnútri. Správne aktívne látky dokážu regulovať tvorbu mazu, sťahovať póry, zmatňovať a zároveň upokojovať pleť. Tu sú tie najúčinnejšie zložky, ktoré by si v zložení svojho krému rozhodne mala hľadať:
Niacínamid (vitamín B3)
Univerzálna hviezda v starostlivosti o pleť – niacínamid pomáha znižovať tvorbu kožného mazu, sťahuje póry a zároveň pleť hydratuje. Je vhodný aj pre citlivú pokožku a výborne funguje proti začervenaniu a drobným zápalom.
Zinok
Zinok má silné protizápalové a antibakteriálne účinky. Pomáha hojiť drobné vyrážky, reguluje maz a podporuje celkové zdravie pleti. Najčastejšie sa v krémoch vyskytuje vo forme zinok PCA – dobre tolerovaný aj citlivou pleťou.
Kyselina salicylová (BHA)
Táto kyselina jemne exfoliuje pokožku, preniká do pórov a čistí ich zvnútra. Vďaka tomu zabraňuje ich upchávaniu a vzniku čiernych bodiek. V nízkej koncentrácii je veľmi vhodná pre mastnú a problematickú pleť.
Kyselina azelaová
Multifunkčná látka, ktorá bojuje proti zápalom, redukuje začervenanie a pomáha vyrovnávať tón pleti. Je obľúbená najmä pri aknóznej, mastnej pleti so sklonom k podráždeniu. Vhodná aj pre pleť s rozšírenými cievkami.
Čajovníkový olej (tea tree)
Prírodné antiseptikum, ktoré si poradí s baktériami spôsobujúcimi akné. Má silný, no účinný účinok – používa sa v malom množstve, no aj to stačí na výrazné zlepšenie pleti. Upokojuje podráždenia a podporuje hojenie.
Ďalšie cenné zložky
V krémoch pre mastnú pleť sa často objavuje aj kyselina hyalurónová, ktorá výborne hydratuje bez mastenia, a aloe vera, ktoré má chladivý a upokojujúci efekt. Tie sú dôležité najmä vtedy, ak pleť prechádza fázou podráždenia alebo preliečovania akné.
Ďalšími užitočnými zložkami sú napríklad extrakt zo zeleného čaju, ktorý pôsobí antioxidačne a protizápalovo, alebo hamamel, ktorý sťahuje póry a mierne zmatňuje. Čím viac premyslené zloženie, tým lepšie pleť zareaguje – a bez zbytočných reakcií či preťaženia.
Denný vs. nočný krém na mastnú pleť
Denný a nočný krém by sa nemali zamieňať – majú totiž rozdielne úlohy a zloženie, aj keď sú určené pre ten istý typ pleti. Denný krém na mastnú pleť by mal byť ľahký, rýchlo sa vstrebávať, nezanechávať mastný film a ideálne mať aj zmatňujúci efekt. Často obsahuje antioxidanty a SPF zložky, ktoré chránia pleť pred slnečným žiarením, znečistením a vonkajšími vplyvmi počas dňa.
Naopak, nočný krém sa môže sústrediť viac na obnovu, regeneráciu a hĺbkovú výživu. Neobsahuje SPF, zato má viac aktívnych látok, ktoré pôsobia počas spánku – napríklad niacínamid, kyselinu azelaovú, retinoidy alebo upokojujúce zložky. Nočný krém na mastnú pleť by mal stále zostať nemastný, ale môže byť výživnejší, pretože pleť v noci lepšie absorbuje účinné látky.
Čoho sa vyvarovať pri výbere krému pre mastnú pleť
Pri výbere krému na mastnú pleť sa treba vyhýbať príliš ťažkým, hutným a mastným textúram, ktoré môžu pleť zbytočne zaťažovať a upchávať póry. Zloženie s obsahom komedogénnych olejov ako kokosový olej, kakaové maslo alebo lanolín síce môže byť prospešné pre suchú pleť, no pre mastnú predstavuje riziko vzniku vyrážok, lesku a nerovností. Vhodnejšie sú ľahké gélové alebo fluidné krémy, ktoré sa rýchlo vstrebávajú a nezanechávajú mastný film.
Rovnako pozor na krémy s vysokým obsahom agresívnych alkoholov, ako je denaturovaný alkohol. Tie síce dokážu dočasne zmatniť pleť, no zároveň ju vysušujú, narúšajú jej ochrannú bariéru a často vedú k paradoxnej reakcii – pokožka sa začne brániť zvýšenou produkciou mazu. Ak máš pleť náchylnú na podráždenie, vždy siahaj po produktoch bez alkoholu alebo s jemným, vyváženým zložením.
Ako správne aplikovať krém na mastnú pleť
Správna aplikácia krému je rovnako dôležitá ako jeho výber. Mastná pleť ocení jemnosť, čistotu a ľahké pohyby, ktoré ju nezaťažia. Krém nanášaj s ohľadom na potreby pokožky, nie nasilu.
Dôkladne si vyčisti pleť – používaj čistiaci gél alebo penu vhodnú pre mastnú pleť, aby si odstránila maz a nečistoty.
Použi tonikum alebo hydratačné sérum – pripraví pleť na lepšie vstrebávanie krému.
Nanášaj krém len v malej vrstve – zbytočné množstvo zaťaží pleť a môže upchať póry.
Vklepávaj končekmi prstov – jemne a rovnomerne po celej tvári, vyhni sa silnému trenie.
Zameraj sa na T-zónu – ak sa ti najviac mastí čelo, nos a brada, kontroluj množstvo aj tam.
Počkaj, kým sa krém vstrebe – až potom pokračuj ďalšou starostlivosťou alebo make-upom.
Mastná pleť so správnym krémom rozkvitne
Mastná pleť nemusí byť problém, ak vieš, ako sa o ňu správne starať. So správnym krémom, ktorý reguluje maz, hydratuje a zároveň nezaťažuje, sa tvoja pokožka môže zmeniť na vyváženú, zdravú a žiarivú. Nechaj ju rozkvitnúť s jemnosťou, nie s nánosmi – a uvidíš, že aj mastná pleť dokáže zažiariť, keď jej dáš to, čo skutočne potrebuje.
Zdroj úvodnej fotky: Freepik
