Nikol Kaštierová
Najlepšie sladké raňajky? Skús recept na toast s karamelizovaným banánom
Vyskúšajte recept na karamelizovaný banánový toast s arašidovým maslom a kokosom. Rýchle, chutné a ideálne na víkendové raňajky či dezert.
Nikol Kaštierová
0
Horoskop na dnes: 5. júl 2025
Od varenia cez upratovanie až po digitálny detox – 5. júl prináša každému znameniu iný impulz. Zistite, čo vám môže spríjemniť sobotu.
Nikol Kaštierová
0
Pleťový krém na suchú pleť – aké by mal mať vlastnosti a zloženie?
Suchá pleť potrebuje viac než hydratáciu. Zistite, aký krém jej najviac pomôže, na aké zložky sa zamerať a čomu sa pri výbere vyhnúť.
Nikol Kaštierová
0
Horoskop na dnes: 4. júl 2025
Horoskop na 4. júl vás inšpiruje k malým zmenám, lepšej komunikácii a uprataniu nielen doma, ale aj v hlave. Objavte, čo vám tento deň môže ponúknuť.
Nikol Kaštierová
0
Farba vlasov verzus obočie: Kedy zosvetliť a kedy stmaviť?
Zladíte farbu vlasov a obočia správne? Poradíme, či obočie zosvetliť alebo stmaviť podľa typu vlasov – blond, ryšavé, pastelové aj sivé.
Nikol Kaštierová
0
Horoskop na dnes: 3. júl 2025
Horoskop na 3. júl vám prinesie svieži pohľad na letný deň. Objavte, čo vás dnes čaká v každodenných drobnostiach, vzťahoch i v starostlivosti o seba.
Nikol Kaštierová
0
Dvojitá brada a neostré kontúry kvôli nesprávnemu pregĺganiu? Možné je všetko!
Vinníkom dvojitej brady nemusí byť vek či genetika. Zistite, ako nesprávne pregĺganie ovplyvňuje kontúry tváre a čo s tým možno robiť.
Nikol Kaštierová
0
Horoskop na dnes: 2. júl 2025
Horoskop na 2. júl 2025 praje malým zmenám, tichej sile a ľahkým výdychom. Objavte, čo vám môže priniesť pokoj, inšpiráciu a lepší pocit zo seba.
Nikol Kaštierová
0
Domáce chladivé beauty triky na leto – od sprejov po ľadové lyžičky
Objav najlepšie osviežujúce kozmetické tipy na leto – od ľadových lyžičiek po domáce spreje. Krása, ktorá chladí, hydratuje a rozžiaruje.
Nikol Kaštierová
0
Ako použiť levanduľu v kuchyni? 7 receptov, ktoré ťa nadchnú!
Ako použiť levanduľu v kuchyni? Verte, že sa z nej dá pripraviť množstvo chutných pokrmov aj nápojov. Čo tak skúsiť levanduľovú limonádu so sušienkami...
Nikol Kaštierová
3
Horoskop na dnes: 1. júl 2025
Letný štart júla praje novým rituálom, ľahkosti a radosti z maličkostí. Objavte, čo vám horoskop na 1. júl môže priniesť – kdekoľvek práve ste.
Nikol Kaštierová
0
15 otázok, ktoré by ste mali bez hanby alebo obáv položiť svojmu gynekológovi
Pýtajte sa svojho gynekológa bez hanby. Týchto 15 otázok vám pomôže lepšie porozumieť svojmu telu, cyklu aj intímnemu zdraviu.
Nikol Kaštierová
0
Horoskop na dnes: 30. jún 2025
Horoskop na 30. jún prináša inšpiráciu na drobné zmeny, pokoj, uzatváranie aj nové impulzy. Objavte, čo môže posledný júnový deň priniesť práve vám.
Nikol Kaštierová
0
Týždenný horoskop od 30. júna do 6. júla 2025
Týždenný horoskop od 30. júna do 6. júla 2025 prezrádza, čo vás čaká v láske, zdraví a práci. Objavte, kde vám malé kroky prinesú veľké zmeny.
Nikol Kaštierová
0
Ako zalievať izbové rastliny? Týchto zásad sa drž a toto nerob!
Ako zalievať izbové rastliny správne? Koľko vody potrebuje, kedy je ich najlepšie polievať a čím? Všetky informácie o závlahe rastlín nájdete v článku
Nikol Kaštierová
0
Trápi ťa časté krvácanie z nosa? Pozri, čo všetko môže byť príčinou!
Trápi vás časté krvácanie z nosa? Príčiny nemusia byť vážne, no môže za tým stáť aj ochorenie. Preto tento problém neignorujte a zistite možné príčiny...
Nikol Kaštierová
2
6-týždňový tréningový plán do plaviek (6. level): Výzva týždňa a finále!
Posledný týždeň výzvy! Čaká ťa intenzívny full-body tréning, výzva týždňa aj rekapitulácia tvojho pokroku. Gratulujeme – si takmer v cieli!
Nikol Kaštierová
5
Revolúcia v balení kozmetiky: Čo je airless obal? A prečo ho nikdy neotvárať?
Airless obaly chránia kozmetiku pred baktériami a zabezpečujú hygienické dávkovanie. Zistite, prečo sa ich neoplatí otvárať a komu sa najviac hodia.
Nikol Kaštierová
0
Horoskop na dnes: 29. jún 2025
Nedeľa 29. júna praje malým zmenám, pohodliu a kreatívnym rituálom. Horoskop vás inšpiruje, ako z bežného dňa urobiť pokojný a príjemný zážitok.
Nikol Kaštierová
0
Ak spoznáš višňový olej, hneď si ho zamiluješ. V čom je prospešný?
Objavili ste už višňový olej, ktorý je vhodný na vonkajšie aj vnútorné použitie? Ak nie, tak zistite, akú službu robí nášmu zdraviu či pokožke.
Nikol Kaštierová
0
Zapekaná zeleninová omeleta s cottage cheese – dokonalé víkendové raňajky plné bielkovín
Jednoduchá a výživná zapekaná omeleta s cottage cheese, cuketou a syrom. Ideálna na raňajky, obed či ľahkú večeru. Rýchla, zdravá a chutná.
Nikol Kaštierová
0
Horoskop na dnes: 28. jún 2025
Horoskop na 28. jún 2025 prináša jemné impulzy k oddychu, vnímavosti a osobnému rytmu. Objavte, čo vám sobota môže ukázať.
Nikol Kaštierová
0
Civilizačné ochorenia nás ohrozujú stále viac! Ako proti nim bojovať?
Civilizačné ochorenia sú ochorenia modernej doby. Ohrozujú čoraz viac mladších jedincov a mnohé z nich sú hrozbou pre život. Ako sa pred nimi chrániť?
Nikol Kaštierová
5
Nahý make-up: Ako docieliť prirodzený vzhľad, ktorý očarí
Nahý make-up zvýrazní vašu prirodzenú krásu bez zbytočného vrstvenia. Zistite, ako ho vytvoriť krok za krokom, čoho sa vyvarovať a komu najviac sadne.
Nikol Kaštierová
1
Kegelove cviky: Pre koho sú určené a kedy môžu byť nápomocné?
Kegelove cviky sú zamerané na posilnenie svalov panvového dna. Pre koho sú tieto cviky určené a ako ich správne precvičovať? Zistite o nich všetko dôl...
Nikol Kaštierová
4
Horoskop na dnes: 27. jún 2025
Horoskop na 27. jún 2025 prináša nové témy, ktoré vás inšpirujú k vnímavosti, zmene rytmu a pokojnejšiemu dňu. Objavte, čo čaká vaše znamenie.
Nikol Kaštierová
0
Bezchybná čierna tekutá linka – ako na ňu krok za krokom
Čierna tekutá linka je nadčasová, zvodná a univerzálna. Zistite, ako ju vybrať, naniesť, kombinovať aj predĺžiť jej výdrž. Všetky triky na jednom mies...
Nikol Kaštierová
3
Horoskop na dnes: 26. jún 2025
Horoskop na 26. jún 2025 prináša praktické rady a jemné zmeny, ktoré vám môžu spríjemniť deň. Pozrite sa, čo čaká vaše znamenie.
Nikol Kaštierová
0
Divozel veľkokvetý: Na ktoré zdravotné problémy ho odporúčajú bylinkári?
Bylinka zvaná divozel veľkokvetý má silné liečivé účinky na dýchaciu sústavu. Prezradíme vám, ako vás zbaví dusivého kašľa, hlienov i zápalu priedušie...
Nikol Kaštierová
6
Prečo sa viac zamýšľať nad tým, čo jeme? 7 presvedčivých dôvodov!
Jedlo nie je len palivo, ale rozhodnutie. Objavte 7 dôvodov, prečo sa oplatí vedome stravovať a počúvať, čo naše telo skutočne potrebuje.
Nikol Kaštierová
0
Prirodzená krása: Ako sa o seba starať bez make-upu a vyzerať skvelo
Zistite, ako sa starať o pleť, vlasy a pery bez make-upu. Tipy na prirodzenú krásu, ktorá začína vo vašom postoji, nie v kozmetike.
Nikol Kaštierová
1
Čo je trichológia? Pri týchto problémoch s vlasmi môže pomôcť dobrý trichológ!
Máte problémy s vlasmi alebo pokožkou hlavy? Pomôže trichológia! Zistite, čo rieši trichológ, ako prebieha vyšetrenie a ktoré procedúry vám môžu pomôc...
Nikol Kaštierová
0
Horoskop na dnes: 25. jún 2025
Horoskop na 25. jún 2025 vás povzbudí k drobným zmenám, ktoré prinesú pokoj, inšpiráciu aj krajší rytmus dňa. Objavte, čo práve dnes potrebujete.
Nikol Kaštierová
0
Ako podporiť krvotvorbu? Zisti, čo je dôležité pre naše krvinky!
Ako podporiť krvotvorbu a zabezpečiť dostatok červených i bielych krviniek? Veľkým pomocníkom sú hlavne tie správne potraviny a výživa. Zistite viac!
Nikol Kaštierová
0
Čo spôsobuje svrbenie kože a tela? Toto sú časté príčiny!
Čo všetko môže spôsobovať nepríjemné svrbenie kože? Tento zdravotný problém nevzniká len z dôvodu rôznych kožných ochorení, ale aj mnohých iných príči...
Nikol Kaštierová
5
Najväčšie make-up prešľapy: 10 vecí, na ktoré si dávať pri líčení pozor!
Líčenie má byť zábava, nie trapas. Spoznajte 10 bežných make-up prešľapov, ktoré môžu pokaziť celý look – a naučte sa, ako sa im vyhnúť!
Nikol Kaštierová
3
