Toto ťa dostane: Prečo je bozkávanie zdravé a ako spaľuje kalórie?

Vedci sa v téme bozkávania a jeho vzniku rozchádzajú. Jedna skupina tvrdí, že bozkávanie je len intuitívne správanie a deje sa vďaka inštinktom, druhá zasa, že bozkávanie sa vyvinulo z takzvaného „kŕmenia z úst do úst", ktoré využívali matky našich dávnych predkov.

 

Akokoľvek to je, bozkávanie si drží svoje miesto v spoločnosti až dodnes. Okrem toho, že je to naozaj príjemný prejav náklonnosti a lásky medzi partnermi či zaľúbencami, je v tom aj čosi viac. Tak čo, zaujíma vás, prečo je bozkávanie zdravé pre náš organizmus? 

 

Neprehliadni: Píniové orechy: Pre toto sa ich oplatí zaradiť do jedálnička!

bozkávaním ku zdraviu

Zdroj: Shutterstock®

Posilňuje imunitu, a to nie je všetko

Možno vám mama v tínedžerských rokoch hovorila, že bozkávaním sa prenášajú bacily, čím sa vás snažila od tejto činnosti odstrašiť. Nuž, mamička mala pravdu, pretože počas bozkávania naozaj dochádza k výmene vírusov a baktérií, čo však nie je vôbec zlé. Slúži to na posilnenie imunity človeka.

 

Zaujme ťa: Spoznaj najčastejšie zlozvyky v sprche, ktorými si ničíš pokožku

 

Vrhnime sa teda aj na ďalšie zdravotné benefity bozkávania. V prvom rade znižuje krvný tlak, pretože rozširuje cievy, s čím súvisí aj to, že môže zmierňovať rôzne bolesti a kŕče. Bozkávanie znižuje hladinu kortizolu v krvi, čo je hormón spôsobujúci stres.

bozkávajte sa viac

Zdroj: Shutterstock®

Upokojuje

Bozkávanie je dobrou upokojujúcou metódou. Ako už bolo povedané znižuje stres, a dokonca dokáže slúžiť ako prevencia proti nepríjemnej úzkosti.

 

Ďalej je naozajstným spúšťačom šťastia, pretože pri bozkávaní vznikajú hormóny ako serotonín, dopamín a oxytocín, ktoré v ľudskom tele spôsobujú príjemné pocity.

 

Inšpiruj sa: Urob si sám: Výroba knižnice ti zaberie 16 hodín, no stojí to za to!

 

Bozkávaním k štíhlej postave?

Aj keď vášnivým bozkávaním môžete naozaj spáliť kalórie, nerobte si veľké nádeje, hodinu driny v posilovni či na pilatese to určite nenahradí. Poriadny bozk však dokáže spáliť asi 8 až 16 kalórií. Aj to je niečo...

 

Nezabúdajte však, že intenzívnym bozkávaním si môžete zaručiť dlhšiu mladosť, pretože napína niekoľko svalov na tvári, takže vďaka nemu môžete odplašiť vrásky. Dôležité je aj to, že bozkávaním si s partnerom utužujeme vzťahy!

 

 

Milí naši čitatelia, takto pred Silvestrom nám zostáva len jediné, a to dať si do novoročných predsavzatí aj bod: „Bozkávať sa viac!"

Google news
Nenechajte si ujsť žiadnu novinku! Sledujte nás na Google News a buďte vždy v obraze. Stačí jeden klik pre prístup k exkluzívnemu obsahu a najčerstvejším informáciám. Pripojte sa k našej rastúcej komunite informovaných čitateľov!

9 komentárov

Soňa Krátka

Soňa Krátka

30.12.2017 08:08

super, ide sa na to...

Vaše meno:

Iveta Moravčíková

Iveta Moravčíková

30.12.2017 09:21

posilnuje imunitu no mi sme teraz chorý, ako nikdy

Vaše meno:

Milka Damašková

Milka Damašková

30.12.2017 15:03

Haha, málo ste sa bozkávali :)) ...no aj my sme chorí celé sviatky, čo už narobíme, tak skoré uzdravenie prajem :)

Lucia Valková

Lucia Valková

30.12.2017 11:00

Príjemné..

Vaše meno:

Jana Komadová

Jana Komadová

30.12.2017 13:44

Tak to sa teším aspoň čosi pozitívne

Vaše meno:

Soňa Horáčková

Soňa Horáčková

30.12.2017 18:00

SUPER (Y)

Vaše meno:

Mária Frnová

Mária Frnová

30.12.2017 18:11

no bodaj by to bola pravda :-D

Vaše meno:

Daniela Bieliková

Daniela Bieliková

30.12.2017 19:18

táto činnosť je veľmi príjemná...

Vaše meno:

Elena Švachová

Elena Švachová

30.12.2017 21:03

bozkávanie sa s milujúcou osobou je hlavne veľmi príjemné ;)

Vaše meno:

Ingrid Štefanová st.

Ingrid Štefanová st.

30.12.2017 21:24

polial neni dakto nachladeny,resp neprenasa bacily

Vaše meno:

autor komentu

Vaše meno:

Z NÁŠHO YOUTUBE

Google News logo

Odoberaj najdôležitejšie správy z kamzakrasou.sk cez Google News.