Slnko, more, horúci vzduch. Leto so sebou neprináša len pohodu a oddych, ale tiež isté riziká ohrozujúce našu krásu. Letné horúčavy pri zanedbanej starostlivosti môžu narobiť poriadnu neplechu na pleti a pokožke celého tela, ako aj oslabiť naše vlasy.
Ako sa teda o seba v lete správne starať?
Určite nepodceňujte silu slnka. Krémy s ochranným faktorom by mali byť v povinnej výbave každej z nás, rovnako tak balzam na pery a vyživujúca kozmetika. Pleť treba v lete obzvlášť hydratovať a rozmaznávať, preto nezabúdajte ani na produkty s hydratačnými vlastnosťami a hlavne veľa pite! Káva a alkoholické drinky sa však nerátajú. Pravidelný pitný režim by mal v lete pre dospelú ženu zahŕňať minimálne dva až tri litre vody denne.
Odporúčame prečítať: Vyrobte si domáci opaľovací krém
Ak sa rady opaľujete, pamätajte na silu, ale tiež škodlivosť silných slnečných lúčov. O tom, že nadmerné opaľovanie zvyšuje riziko vzniku rakoviny kože už istotne dávno viete. A keď zalovíte v pamäti, určite si spomeniete aj na to, že slniečko môže vyvolať rýchlejšie starnutie pokožky a tým pádom vrásky. Opaľovacie krémy, krémy po opaľovaní a, samozrejme, kvalitný krém proti vráskam by mali vytvárať vašu letnú trojicu nutných pomocníkov. Nezáleží na veku, obzvlášť v lete pri starostlivosti o pleť! Ak ešte stále hľadáte vhodnú kozmetiku zameranú na boj proti vráskam, možno ju nájdete aj TU.
Podobne zodpovedne by ste sa mali správať aj pri starostlivosti o svoje vlasy. Suchý horúci letný vzduch im na zdraví nepridáva. V kombinácii s chlórovanou vodou v bazénoch či slanou morskou vodou už dupľom. Ak si vlasy farbíte, siahnite aspoň v lete po kvalitnejších farbách, ktoré využívajú aj profesionáli. Tie s obsahom keratínu, vitamínu C a argánového oleja ponúka napríklad aj Kadernícky servis.
Pokožku svojho tela by ste v lete mali chrániť tiež pred vznikom rôznych ekzémov a alergií. Vyhnite sa umelým látkam, ktoré v kombinácii s horúčavou a potom môžu na tele vyvolať podráždenia. Rovnako tak pozor pri šperkoch. Ak sa neviete vzdať ligotavých okrás ani pri kúpaní, namiesto lacnej bižutérie, voľte radšej kovy. Veľmi obľúbený je titán, ktorý je pevný, odolný voči mechanickým poškodeniam a vôbec neoxiduje. Titánové prstene si môžete vybrať z bohatej ponuky aj na prstene.sk.
Odporúčame: Pamätáš sa na tieto retro účesy? Možno si jeden z nich nosila aj ty
