Drahé kozmetické prípravky ešte nezaručujú skvelé výsledky. Ak chcete nájsť naozaj dobrý produkt, musíte vedieť, čo hľadať. Krásna a zdravá pleť potrebuje určitú hydratáciu a práve to ponúka okrem iného aj vitamín E. Vitamín E nie je užitočný len pre našu pleť. Blahodárne pôsobí aj na suchú pokožku hlavy, drsné päty a celkovo na naše zdravie. Patrí do skupiny antioxidantov. Ak chcete predísť predčasnému starnutiu, vráskam alebo fotopoškodeniu pleti, vyhľadajte práve vitamín E. Skôr ako sa rozhodnete investovať do drahých krémov alebo mastičiek, skúste si najprv pomôcť prípravkami, ktoré obsahujú vitamín E.
Zdravé a zrelaxované vlasy
Ako je známe, vitamín E dokáže zvýšiť krvný obeh pokožky hlavy. Rozmazávajte svoje vlasy horúcim olejom s vitamínom E. Výborne vlasy vyživí a zrelaxuje pokožku hlavy. Vitamín E pomáha aj pri problémoch s lupinami alebo pri suchých a rozštiepených končekoch. Túto vitamínovú starostlivosť však treba opakovať.
Pozri aj: Rýchla nátierka s medvedím cesnakom
Zdroj: Shutterstock®
Zdravá a mladistvá pleť
Pátrate po prípravkoch, ktoré zabránia tvorbe vrások a pigmentových škvŕn? Kozmetika s vitamínom E vám zaiste pomôže. Stačí si len pozorne preštudovať zloženie krému.
Zdroj: Shutterstock®
Vnútorný doping
Vitamín E pôsobí na naše zdravie nielen zvonka. O svoje zdravie sa treba starať aj zvnútra. Dobrou správou je, že veľa potravín bohatých na vitamín E sú chutné. Slnečnicové jadierka alebo mandle môžete kedykoľvek a kdekoľvek. Všetky orechy obsahujú veľa vitamínu E. Obľubujete avokádo? Z jednej polovice maska na vlasy a z druhej nejaký chutný šalát, čo vy na to? Medzi ďalšie zdroje vitamínu E patria ryby, olivový olej, špenát či kivi.
Takže, vitamín E môžeme prijímať v rôznych formách. Potraviny alebo vitamínové doplnky s vitamínom E pre naše vnútorné zdravie. Krémy, olejčeky, mastičky, masky, peelingy pre vonkajšiu starostlivosť. Vaše zdravie a krása sa vám neskôr odvďačia.
Pozri aj: Pomoc pre zdravie z ďalekej Ázie: Vieš, čo je triphala?
