Suché a popraskané ruky aj podráždená, citlivá až svrbiaca pokožka rúk je veľkým problémom mnohých žien. Stav pokožky rúk môže výrazne zhoršovať studené a veterné počasie počas jesene a zimy, ale aj slnečné lúče cez leto, taktiež rôzne chemické čistiace prípravky, s ktorými príde koža do kontaktu. Zabudnúť nemôžeme ani na časté umývanie rúk, ktoré má v rámci prevencie vírusových ochorení obrovský vplyv, no zároveň môže negatívne pôsobiť na samotnú pokožku. Rukám je v takomto prípade nevyhnutné dopriať dostatočnú starostlivosť.
Dôležitá je pritom správna hydratácia, zvnútra i zvonka. Dodržiavajte dostatočný pitný režim počas celého roka. Ocení to pokožka celého tela i pleť. Hydratáciu zvonka možno rukám dopriať prostredníctvom vhodných prípravkov. Obchody sú plné najrozličnejších hydratačných a regeneračných krémov na ruky, no čo tak skúsiť vyrobiť nejaký doma? Je to jednoduchšie, než by sa zdalo. Dnes vám prinášame hneď tri recepty na domáce krémy na suché ruky, ktoré sú plné prírodných ingrediencií a ktoré bude vaša pokožka milovať.
Odporúčame: Mrkvová maska pre jemnejšie a krajšie pery: Neváhaj a vyskúšaj ju!
S bambuckým maslom a Aloe vera
Ak sú suché ruky vaším večným problémom, neváhajte si doma vyrobiť výživný krém z bambuckého masla, ktorý budete mať vždy po ruke. Potrebovať budete 1/8 šálky bambuckého masla, 1/8 šálky kakaového masla, 1/4 šálky kokosového oleja, 1 PL gélu z Aloe vera, 1 PL mandľového oleja a 10 kvapiek nejakého éterického oleja. Zvoliť môžete svieži citrusový, kvetinový či korenistý alebo bylinkový esenciálny olej. Ako prvé si v menšom hrnci rozpustite vo vodnom kúpeli bambucké aj kakaové maslo s kokosovým olejom. Keď sa všetky zložky rozpustia a spoja, pridajte mandľový olej, Aloe vera a vybraný esenciálny olej. Dôkladne premiešajte a nalejte do pripravenej sklenenej nádobky. Uchovávajte v chlade a používajte podľa potreby na popraskané ruky či suché miesta na tele. Bambucké maslo skvelo hydratuje a kožu zmäkčuje, Aloe vera zase napomáha pokožku liečiť.
S vôňou levandule
Ak obľubujete vôňu levandule, tento krém bude pre vaše vysušené ruky ako stvorený. Pripravte si 1/3 šálky mandľového oleja, 2 PL olivového oleja, 2 PL kokosového oleja, 20 až 30 kvapiek levanduľového éterického oleja a 3 PL nastrúhaného včelieho vosku. V menšom hrnci na miernom plameni premiešajte mandľový, kokosový aj olivový olej. Následne pridajte včelí vosk a za stáleho miešania počkajte, kým sa rozpustí. Potom zmes nechajte chladiť v chladničke asi 10 minút. Na záver pridajte levanduľový esenciálny olej a poriadne premiešajte. Pripravený krém premiestnite do pripravenej sklenenej nádobky a nechajte dostatočne vychladnúť. Tento levanduľový krém nádherne vonia a je bohatý na mnohé rastlinné oleje. Tie sú cenným zdrojom vitamínu E aj mastných kyselín, ktoré naša pokožka nevyhnutne potrebuje. Vyrobený krém je skutočne mastný, preto ho stačí používať v malom množstve.
S nechtíkom
Do tretice prinášame tradičný recept na domáci nechtíkový krém, ktorý je skvelým pomocníkom v boji proti vysušenej popraskanej a podráždenej pokožke. Nechtík lekársky pôsobí pri použití zvonka na kožu liečivo, podporuje hojenie rán a pomáha pri rôznych kožných problémoch. Na prípravu domáceho krému budete potrebovať 20 g sušených kvetov nechtíka a 300 g nejakého mastného základu. Môže ísť o bambusové maslo, kokosový olej, lekárenskú vazelínu či kvalitnú bravčovú masť. Vybraný základ krému nechajte rozpustiť vo vodnom kúpeli a nasypte doň sušený nechtík. Nechajte chvíľu variť na miernom plameni. Potom zmes odstavte z ohňa a nechajte ju do ďalšieho dňa odstáť. Na ďalší deň zmes opäť rozpustite, 5 minút povarte a znova nechajte odstáť do ďalšieho dňa. Postup zopakujte aj tretíkrát. Vďaka tomu sa uvoľní dostatok liečivých látok z nechtíka. Na záver už len rozpustenú zmes sceďte cez gázu, aby ste sa zbavili pevných čiastočiek. Krém nalejte do vhodných sklenených nádobiek a skladujte v chlade. Je vhodný na ošetrenie suchých rúk aj lakťov, dobrý je aj na popraskané päty či ekzematickú pokožku.
Pozri aj: Domáci píling na suchú pokožku: Vyrob si ho sama 3x inak!
