Benefity pitia zeleného čaju sú ľudstvu známe už celé tisícročia. Prospieva našej imunite, má antioxidačné účinky a pôsobí povzbudivo na celý organizmus. Ešte silnejší účinok a prínos aj vo vašej snahe zhodiť nadbytočné kilá, má kvalitný matcha čaj. Prečo? To vám prezradíme v nasledovnom článku.
Jemný zelený prášok menom matcha čaj
Matcha čaj je zelený čaj najvyššej kvality vo forme jemného prášku. V porovnaní s bežným spôsobom varenia zeleného čaju získate z každého čajového lístka viac živín a antioxidantov. Má tiež výraznejšie povzbudivé účinky a priaznivo vplýva na koncentráciu a psychiku. Matcha tea navyše chráni pred vznikom rakoviny, srdcovocievnych chorôb a podporuje imunitný systém.
Matcha tea a chudnutie – ako spolu súvisia?
Jedným zo známych účinkov matcha tea je zrýchlenie metabolizmu. To znamená, že váš organizmus bude spaľovať prijaté kalórie vyšším tempom. Tento fakt sa týka tiež spaľovania kalórií pri cvičení, ktoré bude vďaka nemu 3 – 4 x vyššie.
Častým problémom ľudí, ktorí by chceli znížiť svoju hmotnosť, je nedostatočná kondícia. Matcha čaj však dodá vášmu telu dostatočné množstvo energie. Pomôže vám stanoviť si pri tréningu náročnejšie ciele aj ich naplniť. Oceníte ho tiež pri následnej regenerácii. Matcha čaj vám tak pomôže hneď trikrát – zvýši spotrebu kalórií pri cvičení, pomôže dosahovať vyšší výkon a zrýchli regeneráciu organizmu.
Vplýva na spaľovanie tukov
Čaj matcha podporuje spaľovanie tukov desaťnásobne viac ako bežný zelený čaj. Pri cvičení preto dochádza k jeho účinnejšiemu odbúravaniu. Tým však jeho prínos nekončí. Matcha tea obsahuje vysoký podiel chlorofylu. Táto látka má silné detoxikačné vlastnosti a pomáha odvádzať toxíny nahromadené v tukových bunkách z vášho tela. Matcha čaj je tak prínosom nielen pre vašu postavu, ale aj celkové zdravie.
Zaujme ťa: Ako zoštíhliť vnútorné stehná? Vďaka týmto cvikom ich vyformuješ!
