10 minút denne pre ploché bruško

cvičenie na ploché bruško
Reklama

Pokiaľ chcete niečo zmeniť na svojej postave, a je to hlavne pás a bruško, tak je potrebné upraviť svoju stravu a začať cvičiť. Tak si nájdite aspoň tých 10 minút denne a dajte si poriadne do tela.

Reklama
Predošlý článok Ďalší článok

1 komentár

autor komentu

Vaše meno:

Jana Komadová

Jana Komadová

29.03.2014 20:52

kedysi som takto cvičila 3krát do týždňa cviky dajú telu riadne zabrat

Vaše meno:

Google news
Nenechajte si ujsť žiadnu novinku! Sledujte nás na Google News a buďte vždy v obraze. Stačí jeden klik pre prístup k exkluzívnemu obsahu a najčerstvejším informáciám. Pripojte sa k našej rastúcej komunite informovaných čitateľov!
Odoberať GOOGLE NEWS

ČO ČÍTAJÚ OSTATNÍ

Hormóny vs. kalórie: Kto naozaj riadi chudnutie? Táto rovnica vás prekvapí LIFESTYLE

Hormóny vs. kalórie: Kto naozaj riadi chudnutie? Táto rovnica vás prekvapí

Hľadáte tajomstvo úspešného chudnutia? Hormóny riadia náš hlad a spaľovanie. Objavte, ako spolupracujú s kalóriami a čo môže pomôcť udržať váhu dlhodo...
Annamária Bilas
2
Nemusíte ju ani piť: Už len samotná vôňa kávy môže naštartovať náš mozog! LIFESTYLE

Nemusíte ju ani piť: Už len samotná vôňa kávy môže naštartovať náš mozog!

Už len samotná vôňa kávy dokáže naštartovať mozog. Jej aróma podporí sústredenie, výkon aj emócie viac, než si myslíte. Prečítajte si, ako to funguje.
Annamária Bilas
Naše telo zrýchľuje starnutie okolo 50. roku. Zisti, prečo je to tak! KRÁSA

Naše telo zrýchľuje starnutie okolo 50. roku. Zisti, prečo je to tak!

Zistite, prečo telo okolo 50. roku zrýchľuje starnutie a ako sa na túto fázu pripraviť. Tipy, ako podporiť cievy, hormóny i mozog v tomto období.
Annamária Bilas
Ako vplýva fungovanie lymfy na našu vonkajšiu krásu? Budeš prekvapená! KRÁSA

Ako vplýva fungovanie lymfy na našu vonkajšiu krásu? Budeš prekvapená!

Objavte, ako správne fungovanie lymfy ovplyvňuje krásu – od jasnej pleti cez menšie opuchy až po spomalenie tvorby vrások. Krása začína vo vnútri!
Nikol Kaštierová
Rose water nails ako horúci trend záveru leta 2025! Tento odtieň manikúry si zamiluješ KRÁSA

Rose water nails ako horúci trend záveru leta 2025! Tento odtieň manikúry si zamiluješ

Objavte svieži trend v manikúre – rose water nails. Transparentná ružová farba, lesklý efekt a upravený vzhľad ideálny na leto aj každodenné nosenie.
Nikol Kaštierová
Jesenná manikúra 2025: Odtiene gaštanov, vína a karamelu ako najväčšie trendy KRÁSA

Jesenná manikúra 2025: Odtiene gaštanov, vína a karamelu ako najväčšie trendy

Objavte jesenné trendy manikúry – gaštanová, vínová, karamelová či olivová, horčicová. Inšpirujte sa farbami, ktoré zladia nechty s atmosférou septemb...
Michaela Kožáková

Z NÁŠHO YOUTUBE

❤️PARÁDNE dekoratívne novinky od Mary Kay v našej redakcii. Skúsili by ste ich?❤️
TOP 10 pánskych vôní za rok 2024 podľa KAMzaKRÁSOU.sk
TOP 10 dámskych vôní za rok 2024 podľa KAMzaKRÁSOU.sk
GRWM na vianočné sviatky: Inšpirácia na líčenie a tipy na obľúbené produkty Mary Kay
Novinky Sothys – 370 eurové sérum, dekoratívna kozmetika i vianočné balíčky