Už ste zmobilizovali všetky svoje kapacity, aby ste boli ešte väčšími super ženami než počas roka? Ja viem, už sú blízko sviatky, ktoré majú tú moc, že nás dokážu vyšpičkovať k heroickým výkonom. Za akú cenu, na to nechceme vopred ani pomyslieť, lebo by nám to zničilo odhodlanie a veľkú dávku nasadenia.
Odvšadiaľ na nás vyskakujú rady, ako si toto obdobie užiť, veď je predsa absurdné stresovať sa, keď sa chystáme na sviatky pokoja. Nuž, ani ja sa neubránim zopár dobre mieneným tipom, lebo keď sa pozabudnem, mám tendenciu vyšilovať tiež.
Čomu sa vyhnúť, keď chcete sviatočnú pohodu rozvíjať, nie zabíjať
-
Nemať neskromné a nerealistické ambície, čo všetko možno cez sviatky “získať”.
-
Nevnucovať ostatným naše predstavy o sviatkoch.
-
Nepresadzovať za každú cenu naše očakávania.
-
Nesúperiť a nedokazovať si navzájom, kto „robí“ lepšie Vianoce.
-
Nevyťahovať staré nedorozumenia a krivdy.
-
Neuzatvárať sa do seba a neplytvať energiou na sebaľútosť.
Odporúčame prečítať: Ako mať romantické Vianoce, ak ste single?
Čoho robiť čo najviac, aby ste dobrú náladu podporovali
-
Tešiť sa a byť vďační za citové zdroje, ktoré vám poskytujú blízki a priatelia.
-
Rešpektovať súkromie a tradície každej rodiny.
-
Reagovať a konať s nadhľadom a humorom.
-
Byť čo najmenej frfľaví a kritickí.
-
Pri vyjadrovaní negatívnych emócií sa spoliehať na vzájomnú oddanosť a dobré vzťahy a odkomunikovať si otvorene očakávania.
-
Pri malicherných konfliktných situáciách si pripomínať, čo je skutočne dôležité.
Odporúčame prečítať: Vianočný horoskop pre zemské znamenia
Na čom si dať extra záležať
Mať pochopenie pre odlišné potreby každej generácie, hlavne tej staršej. Starí ľudia sa síce „nevyznajú“ v súčasnom modernom svete, ale vyznajú sa v sociálnych situáciách. Prarodičia dokážu deťom najlepšie vytvárať istotu citového bezpečia rodiny. Starší ľudia sú tým najlepším dôkazom, že život si možno zmysluplne užiť a rôzne pohromy a záťažové situácie zvládať. To deti žiadna videohra nenaučí. Starí rodičia sa prepracovali zrelosťou k životnej múdrosti, ktorá sa dá výborne využiť v komunikácii a v rozvíjaní medziľudských vzťahov. Radi sa o to s nami podelia, keď im dáme príležitosť.
Odporúčame prečítať: Káva ako ju nepoznáme - 7 spôsobov jej využitia pre krásu
Rozhodnite sa užiť si Vianoce podľa seba
To, či sa budete cez sviatky cítiť dobre alebo zle, nebude závisieť od vonkajšieho sveta, ale od vás samých. “Nastavte si” okolnosti tak, aby bolo pre vás čo najjednoduchšie cítiť sa dobre a obtiažne cítiť sa zle. A keď to inak nepôjde, tak aj neutrálne sa cítiť je výhra. Lepšie, ako sa týrať vyčítavými pocitmi, že niečo nevyšlo podľa vašich predstáv. Nie všetko máte vo svojich rukách a zodpovedáte iba za vlastné šťastie, ostatní si to svoje ho vytvárajú sami.
Prajem Vám, drahé čitateľky portálu KAMzaKRÁSOU prežívanie sviatkov tak, ako to máte najradšej, s vnútorným pokojom a radosťou. A s obrovským množstvom lásky v srdci, aj všade navôkol.
Odporúčame prečítať: 6 tipov ako bojovať proti akné a lupinám s Tea tree olejom
P.S. Pre mňa sú Vianoce o najhlbšej ľudskej potrebe - patriť niekam, byť naviazaný na citový a duchovný „domov“. S tým sa mi neodmysliteľne spájajú tie najvzácnejšie dary – ja im hovorím „klenoty" času, rešpektu a vďačnosti. Navzájom tvoria neporazi teľnú trojicu, ktorá slúži na udržanie nielen rodiny, ale vzťahov ako takých. Vďaka nim nie sme osamotený a náš život má zmysel.
Nabudúce sa pozrieme na to, ako si „dať“motiváciu namiesto predsavzatí
Svoje otázky píšte na: janette.simkova@lifekoucing.sk
Viac o Jannette Šimkovej na jej webe: www.lifekoucing.sk
