Trápi vás nadváha? Je tu pre vás FAT YOGA

joga pre ženy s nadváhou

Asi najväčším strašiakom pre ľudí, ktorí premýšľajú nad návštevou štúdia jogy je pomyslenie, že tam stretnú ľudí, ktorí budú oveľa ohybnejší a šikovnejší ako oni. 

Čo ak budeme stáť uprostred miestnosti naplnenej krásnymi, ohybnými a vypracovanými ženami? Túto otázku si kladieme o to viac, ak patríme medzi ženy kyprejších tvarov.

Práve tieto myšlienky so sebou priniesli nápad, ktorý v zahraničí nesie názov "Fat yoga", čiže takzvaná joga pre ženy s nadváhou. Hnutie sa vyvinulo v USA a jednou z prvých zástankýň je inštruktorka zo Severnej Karolíny Jessamyn Stanley. Vykročte z ulity a presvedčte sa spolu s nami, že sme schopné naozaj všetkého. Chce to len trpezlivosť a odvahu!

Joga pre všetkých!

Joga je naozaj pre každého. Tvrdíme to my, odborníci a každý, kto jogu vyskúšal. Nezáleží na veku, výške či váhe. Vo svete, v ktorom sme neustále zahlcovaní predstavami a ideálmi o dokonalých postavách sa našla skupinka žien, ktoré sa rozhodli postaviť proti tradičným postojom. Ich myšlienkou je oslava práve plnoštíhlych žien, ktoré dokazujú, že joga patrí všetkým!

nadváha
Pinterest koláž

Hrdinky s bruškom

Jessamyn je jednou z najinšpirujúcejších jogíniek. Miluje jogu, má zmysel pre módu a jej pozitívny pohľad na svet je cítiť vo všetkom, čo robí. Okrem toho je však nesmierne skromná a sama ešte stále neverí, že je naozaj taká slávna. Jej zábavné videá vás inšpirujú k tomu, aby ste prekročili svoje vlastné limity.

Okrem nej však nesmieme zabudnúť aj na ďalšie hrdinky s oblejšími tvarmi, ktoré priťahujú pozornosť najmä na Instagrame svojimi fotografiami a videami. 

joga pre plnoštíhle ženy
Instagram / @nappybeautylove

cvičenie pre plnoštíhle ženy
Instagram / @mynameisjessamyn


4 komentárov

autor komentu

Vaše meno:

Sofia Lokosova

Sofia Lokosova

08.03.2024 20:40

ja sa neviem zbavit nadvahy po pôrode, ostalo na mne dost kil a nie a nie ich dat dole

Vaše meno:

Oliv Medk

Oliv Medk

04.03.2024 19:38

S akou dietou máte dobrú skúsenosť? Už dlhšie rozmýšľam, že sa na nejakú dám ale ja neviem či na tom vydržím.

Vaše meno:

Zuzana Bergova

Zuzana Bergova

06.03.2024 09:36

ahoj, ja som minuly rok drzala dietu od KetoDiet a teda velmi mi ich dieta sadla, schudla som s nou takmer 15 kil

Daniela Bieliková

Daniela Bieliková

25.06.2017 13:49

má môj rešpekt...

Vaše meno:

Milka Damašková

Milka Damašková

24.06.2017 19:41

S tou nadváhou by som sa určite bála robiť stojku na hlave :)

Vaše meno:

Google news
Nenechajte si ujsť žiadnu novinku! Sledujte nás na Google News a buďte vždy v obraze. Stačí jeden klik pre prístup k exkluzívnemu obsahu a najčerstvejším informáciám. Pripojte sa k našej rastúcej komunite informovaných čitateľov!

Z NÁŠHO YOUTUBE

Google News logo

Odoberaj najdôležitejšie správy z kamzakrasou.sk cez Google News.