Blíži sa v poradí už druhé leto, ktoré bude jednoducho iné než všetky predtým. Cestovanie bude opäť skôr otázne a väčšina z nás sa pod tlakom opatrení a nariadení jednoducho zmieri s tým, že strávi leto doma.
Aj keď na vás dolieha frustrácia z obmedzení, ktoré koronavírus do našich životov priniesol, nezúfajte. Aj v pohodlí bytu či domu, v ktorom trávite svoje celkom bežné rodinné dni, však môžete pre seba a svoje deti vymyslieť zaujímavé aktivity.
Záhradkársky projekt
Bývate v dome, ku ktorému prislúcha aj malá záhradka? So svojimi deťmi začnite hneď na začiatku leta malý záhradkársky projekt. Nechajte ich, aby si v záhradníctve vybrali rastlinky, ovocie či zeleninu podľa seba a následne ich spoločne zasejte.
Starostlivosť o záhradu je zábavná a pritom veľmi náučná, nejde pritom o krátkodobú aktivitu. Práve naopak, zalievanie, vytrhávanie buriny a následný zber plodov, ktoré si vaše deti samé vypestovali, vyčarujú úsmev na ich tvári a naučia ich zodpovednosti.
Náš tip! Záhradkárčenie nie je márne ani v byte, stačí veľkosť vášho záhradkárskeho projektu prispôsobiť podmienkam. S deťmi si môžete napríklad vypestovať jahôdky na balkóne či bylinky v kuchyni.
Odporúčame: Chudnutie pomocou Youtube: Poznáš tieto bezplatné fitnes profily?
Hodina telesnej
To, že sú prázdniny a nikam sa nechystáte rozhodne neznamená, že musíte iba leňošiť a zaháľať. Ak máte deti, platí to niekoľkonásobne. Obľúbeným predmetom väčšiny ratolestí býva telesná výchova, a preto by ste ju mali zaviesť na dennom poriadku i doma. Spravte to zábavnou cestou a pomôžte si pokojne aj videami na YouTube.
Pravidelným pohybom prinútite vaše deti k aktivite na čerstvom vzduchu a obmedzíte tak čas, ktorý strávia pri mobile, tablete, počítači alebo televízii. Nezabúdajme však ani na staré dobré spoločenské kartové hry či iné stolové hry, ktoré síce neprecvičia telo, no precvičia mozog.
Inšpirácia pre teba: Následky ochorenia COVID-19: Ťažkosti po prekonaní môžu byť dlhodobé!
DIY Pevnosť Boyard
Dobrodružnú šou Pevnosť Boyard, v ktorej musia účastníci prejsť množstvo nástrah, aby sa dopracovali do cieľa, určite poznáte. Vytvorte ju doma (alebo v prírode) pre vašu rodinu a budete za hrdinov dňa. Domáca Pevnosť Boyard môže byť jednoduchšia a prispôsobená veku vašich detí. Kombinujte fyzické úlohy s tými na skúšku intelektu a pripravte sladkú odmenu v cieli. S domácou Pevnosťou Boyard vedľa nešliapnete.
Najprv práca, potom zábava
Aj veľké upratovanie domu či bytu môže byť zábava pre vás i vaše deti. Dajte im napríklad za úlohu vytriediť si hračky, s ktorými sa už nehrajú výmenou za to, že im kúpite jednu, po ktorej naozaj túžia. Zbavíte sa tak neporiadku, máte možnosť obdarovať tých v núdzi a „zabijete” ďalší deň v karanténe počas letných mesiacov. Upratovanie domácnosti deti navyše učí správnym návykom, ktoré vám poslúžia aj počas školského roka.
