Ako uvoľniť napätie či zmierniť nadmerné potenie? Priprav si kúpeľ z tejto bylinky!

Potrebujete uvoľniť napätie a účinne zabojovať proti stresu a nervozite? Je váš organizmus v tomto období vystavovaný pracovnému preťaženiu? Alebo vás trápi napríklad nadmerné potenie? Ak ste na niektorú z otázok odpovedali áno, dnešný tip je presne pre vás. S menovanými, ale aj mnohými ďalšími ťažkosťami si vie poradiť jedna známa bylina, ktorá má v ľudovom liečiteľstve právoplatné miesto.

Reč je o šalvii lekárskej, ktorá má množstvo blahodarných účinkov na ľudský organizmus. Pôsobí antisepticky aj antibioticky, podporuje liečbu poškodenej pokožky a blahodarne vplýva aj na nervový systém človeka. Ako uvoľniť napätie, alebo sa zbaviť aj ďalších zdravotných problémov pomocou tejto peknej rastlinky, vám prezradíme v nasledujúcom článku!

Pozri aj: Ľanový olej: Je to najlepšia ochrana proti rakovine?

šalvia lekárska

Zdroj: Shutterstock®

Pripravte si šalviový kúpeľ!

Šalvia lekárska predstavuje poloker z čeľade hluchavkovité. Táto aromatická rastlina je charakteristická najmä zelenkastými a miestami striebristými listami, ktoré majú kopijovitý tvar. Stonka je štvorhranná a krásne modrofialové kvety sú usporiadané v riedkych papraslenoch. Šalvia pochádza zo Stredomoria, pričom obľubuje najmä slnečné a teplé stanovištia. Na lekárske účely sa krátko pred kvitnutím zberajú listy, prípadne aj celé vrcholčeky rastlín, a to najlepšie za suchého počasia. Nazbierané časti rastliny je vhodné sušiť v tieni či umelých podmienkach pri teplote do 40 °C.

Spôsobov, ako využiť šalviu pre svoje zdravie, je mnoho. No ak potrebujete zabojovať proti stresu, jednoducho si z nej pripravte relaxačný kúpeľ. Do menšej misky si nasypte soľ do kúpeľa a pridajte k nej približne 15 až 20 sušených lístkov spomínanej bylinky. Z oboch prísad vypracujte zmes, poriadne ju prstami rozmiešajte a listy takmer rozdrvte. Zmes pridajte do vane s teplou vodou. Kúpeľ si vychutnávajte aspoň 20 až 30 minút a pokojne si pustite i príjemnú relaxačnú hudbu. Po kúpeli si prípadné zostatky šalvie na pokožke len jemne opláchnite.

šalviový kúpeľ

Zdroj: Shutterstock®

Ako pôsobí na telo?

Šalviový kúpeľ vás zbaví napätia v tele a potlačí stres a nervozitu. Z vane vyjdete ako nový, spokojnejší a hlavne pokojnejší človek. Počas kúpeľa si navyše oddýchnete a prídete na iné myšlienky. Doprajte si ho vždy, ak doma, v škole či práci čelíte nadmernej záťaži. Šalviový kúpeľ však nepôsobí len na náš nervový systém. Táto bylinka je známa aj tým, že dokáže potláčať nadmerné potenie. Ak si doprajete kúpeľ vo večerných hodinách, môže to prispieť k zmierneniu nočného potenia. Okrem toho sa šalvia počas kúpeľa postará aj o vašu pokožku. Prečistí póry a podporí hojenie prípadných kožných rán či ochorení.

Odporúčame: Varenie v umývačke riadu či v práčke? Prekvapivé, čo dokážeš pripraviť v týchto spotrebičoch

Nenechajte si ujsť žiadnu novinku! Sledujte nás na Google News a buďte vždy v obraze. Stačí jeden klik pre prístup k exkluzívnemu obsahu a najčerstvejším informáciám. Pripojte sa k našej rastúcej komunite informovaných čitateľov!
9 komentárov
Ľubica Šťastná

Ľubica Šťastná

26.05.2019 07:36

Na šalviu nedáme dopustiť, výborná bylinka!

Vaše meno:

Mária Maxianová

Mária Maxianová

26.05.2019 16:06

pestujeme na záhrade, zrovna ide kvitnúť

Vaše meno:

Tomáš Kamenár

Tomáš Kamenár

27.05.2019 14:35

zaujímavé

Vaše meno:

Lucia Kobíková

Lucia Kobíková

27.05.2019 19:11

Zaujímavé

Vaše meno:

Jana Čipková

Jana Čipková

27.05.2019 23:46

Šalviu uznávam. Pri problémoch s hrdlom pijem čaj.

Vaše meno:

Daniela Revayová

Daniela Revayová

28.05.2019 09:51

Mozem len potvrdit, ze salvia naozaj pomaha zmiernit potenie.

Vaše meno:

Marta Hollá,st

Marta Hollá,st

29.05.2019 18:16

šalvia je TOP

Vaše meno:

Jana Komadová

Jana Komadová

04.06.2019 20:55

Používam ju je super

Vaše meno:

Alžbeta Stanková

Alžbeta Stanková

17.08.2019 16:45

škoda, že už nemáme vaňu-predtým som si každý týždeň robila relaxačné kúpele- sprcha nie je ono

Vaše meno:

autor komentu

Vaše meno:

ČO ČÍTAJÚ OSTATNÍ

Z NÁŠHO YOUTUBE