Klimaktérium je prirodzené obdobie v živote ženy, v ktorom dochádza k zmenám činnosti pohlavných orgánov i hladiny niektorých hormónov. Táto životná etapa býva pre ženy náročná predovšetkým preto, že je sprevádzaná viacerými nie práve príjemnými príznakmi. Svoje o tom vedia aj celebrity. Mnohé z nich sa snažia pomôcť iným ženám, ktoré sa pasujú s rovnakými ťažkosťami, aké trápili ich. Pozrite sa spolu s nami na príbehy známych žien a ich skúsenosti s klimaktériom.
Klimaktérium a jeho príznaky
U každej ženy trvá klimaktérium, ktoré sa ľudovo nazýva aj „prechod“, odlišne dlhý čas. Najčastejšie sa objavuje medzi 45. a 55. rokom života. Delí sa na viacero fáz. Prvá v poradí je perimenopauza, teda obdobie, v ktorom obvykle nastupujú prvé príznaky prechodu. Nasleduje menopauza, počas ktorej u ženy dochádza k poslednej menštruácii. Posledná je postmenopauza, pri ktorej sa pohlavné orgány dostávajú do fázy pokoja.
Klimaktérium je obdobie, kedy sa žena musí vysporiadať s prejavmi, akými sú nočné potenie, nižšia sexuálna túžba, návaly tepla, únava, problémy s pamäťou, koncentráciou, ale aj so spánkom či zaspávaním a dokonca aj so zmenami nálad alebo depresívnymi náladami.
Gwyneth Paltrow
Americká herečka Gwyneth Paltrow patrí medzi osobnosti, ktoré otvorene hovoria o prechode a vyzývajú ženy, aby sa zaň nehanbili. Štyridsaťdeväťročná rodáčka z Los Angeles sa krátko po dovŕšení 40. roku života začala pasovať s perimenopauzou a jej príznakmi. Vo videu, ktoré v roku 2018 zverejnila na sociálnej sieti Instagram, priznala, že zažívala situácie, keď začala byť bezdôvodne zúrivá, búšilo jej srdce a potila sa. Aj napriek tomu sa jej však nepáči, že má klimaktérium zlú povesť, pretože ide o prirodzenú súčasť života. V spoločnosti podľa nej chýbajú pozitívne vzory žien, ktoré by inšpirovali ďalšie a ukázali im, že aj klimaktérium sa dá zvládnuť.
Inšpirujte sa: Zuzana Vačková žiari aj po päťdesiatke. Ako to robí?
Michelle Obama
Päťdesiatosemročná bývalá prvá dáma USA Michelle Obama sa tiež podelila so svojou osobnou skúsenosťou s klimaktériom. V podcaste, ktorý nahrala pre Spotify, sa vyznala, že pri jednom z verejných vystúpení zažila, ako ju začalo zalievať teplo a mala pocit, akoby niekto v jej vnútri založil oheň. Bol to pre ňu pomerne nepríjemný zážitok, aj preto vyzýva iné ženy, aby sa nebáli hovoriť o problémoch, ktoré ich počas menopauzy trápia. Mali by tak urobiť napríklad aj na pracovisku, kde by im mohli vyjsť v ústrety prispôsobením teploty v kancelárii. Sama priznala, že na zmiernenie príznakov využila hormonálnu liečbu.
Prečítajte si: Čo spôsobuje hormonálne brucho a ako sa ho zbaviť?
Belinda Carlisle
Klimaktérium bolo náročným obdobím aj pre americkú speváčku Belindu Carlisle. Šesťdesiattriročná interpretka hitov ako Circle in the Sand, Leave a Light On alebo Heaven Is a Place on Earth, sa v relácii Home & Family na Hallmark Channel rozhovorila o tom, čo ju potrápilo najviac. „Najhoršie pre mňa boli návaly tepla, ktoré zo začiatku neboli až také zlé, neskôr som sa začala cítiť slabá a v aute som si nosila veci na prezlečenie. Sledovala som svoje priateľky, ako tým prechádzajú a v duchu som sa modlila, aby som si tým nemusela prechádzať tiež,“ prezradila.
Gillian Anderson
Nepríjemné príznaky menopauzy zažila aj americká herečka Gillian Anderson. U 53-ročnej predstaviteľky agentky Scullyovej zo seriálu Akty X sa začala hormonálna nerovnováha prejavovať, keď mala 46 rokov. Bola vraj z toho zmätená a nechápala, čo sa s ňou deje. Kamarátky jej potom poradili, že môže ísť o menopauzu. Vo svojej knihe We: A Manifesto for Women Everywhere tiež priznala, že pred klimaktériom dokázala vybalansovať veľa vecí, zrazu však mala pocit, že nič nezvláda a cítila sa úplne paralyzovaná. Herečka taktiež zastáva názor, že je dôležité, aby ženy medzi sebou hovorili o tom, čím si prechádzajú a podporili sa navzájom.
Pozri aj: Cindy Crawford krásna aj po päťdesiatke. Aké je jej tajomstvo?
Angelina Jolie
Americká herečka Angelina Jolie má 46 rokov. V roku 2013 sa dobrovoľne rozhodla pre preventívnu dvojitú mastektómiu, pretože bolo u nej vysoké riziko vzniku rakoviny prsníkov. Podľa genetických testov mala nábeh aj na rakovinu vaječníkov, v roku 2015 sa preto rozhodla nechať si odstrániť vaječníky aj vajcovody. Po operácii u nej nastala predčasná menopauza. Jolie však svoje rozhodnutie neoľutovala a vyznala sa, že menopauzu berie ako bežnú súčasť života a je stotožnená so všetkým, čo ju sprevádza.
Zdroj foto: úvodná koláž – instagram.com/michelleobama, instagram.com/gilliana, instagram.com/gwynethpaltrow
