Materstvo je krásne, ale aj ťažké. Pre mnohé ženy ide o životné poslanie a zmysel života. Kým u niektorých je počatie bezproblémové, tie druhé si musia na vysnívané dve čiarky počkať trošku dlhšie.
Možno si kladiete otázku, aký čas je v poriadku ešte čakať a kedy by sme mali vyhľadať pomoc odborníka? Podľa duly a laktačnej poradkyne Lucie Vančo môže doba prirodzeného a zdravého otehotnenia trvať do dvoch rokov. Okrem iného je za tým najmä súčasný životný štýl, ktorý žijeme. Výrazne sa znížil aj počet spermií u mužov a ich pohyblivosť.
Netreba sa však vzdávať a prvým krokom by mala byť konzultácia s gynekológom, ktorý komplexne posúdi váš zdravotný stav (aj partnerov). Niekedy za tým stoja zdravotné problémy, ktoré bránia počatiu. Ak ste však zdravotne v poriadku, možno stačí len nahliadnuť do svojho vnútra a začať milovať svoje telo.
Odporúčame: Prečo ženy nechcú mať deti? Pozri sa na dôvody súčasného trendu
Poznajte svoje telo a cyklus
Vaginálny hlien a jeho konzistencia je v predovulačnom a ovulačnom období iná. Hlien sa stáva flexibilnejším a viac sa ,,ťahá". Práve v tomto období je vysoká pravdepodobnosť počatia. Pozor, na otehotnenie nám však zostava iba zopár dní.
Každá žena má iný cyklus a zaujímavosťou môže byť pre vás fakt, že niektoré ženy môžu ovulovať práve počas menštruácie. Aj to môže byť jedna z príčin, prečo sa žene nedarí otehotnieť. Naša spoločnosť je totiž nastavená tak, že počas menštruácie sa partneri so ženou nemilujú. V niektorých krajinách je to naopak prirodzené a niet sa za čo hanbiť. Za vyskúšanie to každopádne stojí.
Pozri aj: Hrozivý pohľad do blízkej budúcnosti: Vedkyňa predpovedá neplodnosť!
Ponorte sa do svojej podstaty
Za neúspešným počatím sa však môžu ukrývať aj hlbšie problémy, ktoré sú ukryté v našom vnútri. Potom by sme mali nájsť odpovede, prečo sa nám počať nedarí. Niekedy za tým môže stáť nevyrovnanosť s predchádzajúcim neúspešným a nedokončeným tehotenstvom (nečakaný potrat, mimomaternicové tehotenstvo). Je preto potrebné naladiť svoje telo a myseľ na vlnu harmónie a pozitívneho myslenia.
Neprehliadni: Máš problém otehotnieť? Toto sú najčastejšie dôvody neplodnosti!
Zmeňte svoj životný štýl
Vaše telo bude počas tehotenstva potrebovať prísun zdravých živín a vyváženej stravy. Zmeňte svoj životný štýl ešte pred počatím. Niekedy stačí aj menšia zmena v zdravom stravovaní. Vynechajte nezdravé fast foody a polotovary, ktoré telu nič nedávajú. Správajte sa k svojmu telu s úctou, doprajte mu veľa pohybu, liečivého slnka a čerstvého vzduchu.
Myslite najmä pozitívne a umelé oplodnenie berte ako krajnú možnosť, keď ste už vyskúšali všetko. Viac sa o príčinách neúspešného počatia dozviete aj v priloženom videu, kde sme vyspovedali dulu Luciu Vančo.
Na našom YouTube kanáli nájdete aj ďalšie videá k téme tehotenstvo a jeho trimestre či všetko o pôrode.
Zaujme ťa: Neplodnosť a stres: Týka sa tento začarovaný kruh aj teba?
