Zdravá zubná starostlivosť bez zbytočnej chémie

Starostlivosť o naše zuby by sme nemali podceňovať. V opačnom prípade nám hrozí vznik zubného kazu a iné problémy spojené s chrupom. Veď návšteva zubného lekára nepoteší snáď nikoho. Okrem čistenia zubov zubnými pastami by sme mali používať aj medzizubné kefky či dentálne nite, ktoré sa dostanú do miest, kam zubná kefka prístup nemá.

 

Produkty určené na zubnú hygienu obsahujú neraz rôzne dráždivé zložky. Vedeli ste, že zuby sa dajú čistiť i za pomoci prírodných zložiek, z ktorých si môžete vyrobiť zubnú pastu či ústnu vodu? Ako na to?

 

 

Odporúčame prečítať: Trblietavé laky nemusia ozdobiť iba vaše nechty

zdrava-zubna-starostlivost-bez-zbytocnej-chemie

Zdroj: Shutterstock®

 Svieža mentolová zubná pasta

 

Budeme potrebovať:

  • Dve lyžice kokosového oleja
  • Jedna lyžička soli (himalájskej)
  • Päť rozdrvených tabliet stévie
  • Esenciálny mätový olej (zhruba 5 kvapiek)
     

Postup: Základom je zahriať kokosový olej približne na 24ºC. Po odstavení z ohňa primiešame všetky ostatné ingrediencie. Zmes necháme vychladnúť na studenom mieste alebo ju vložíme do chladničky. Pastu používame pri bežnom čistení ako zubnú pastu.

 

Výhody: kokosový olej – antibakteriálne účinky, stévia – dezinfekčné účinky bez cukru a kalórií, esenciálny mätový olej – osvieži ústnu dutinu a pôsobí protizápalovo. 

 

 

Odporúčame prečítať: Šikovné nápady do domácnosti – ako ušetriť miesto?

zdrava-zubna-starostlivost-bez-zbytocnej-chemie

Zdroj: Shutterstock®

 Voňavá bylinková ústna voda

 

Budeme potrebovať:

  • Približne pol litra destilovanej vody (predĺži trvanlivosť ústnej vody, no postačí aj obyčajná voda)
  • Zopár čerstvých lístkov mäty (približne 4-5)
  • Vetvička čerstvého rozmarínu
  • Lyžička anízového korenia
     

Postup: Vodu privedieme do varu a všetky bylinky v nej necháme lúhovať zhruba dvadsať minút. Tekutinu necháme vyhladnúť a prelejeme do pripravenej nádobky.  

 

 

Odporúčame prečítať: Prechladnutie z klímy alebo chrípka? Tieto domáce recepty vám pomôžu

zdrava-zubna-starostlivost-bez-zbytocnej-chemie

Zdroj: Shutterstock®

OTÁZKA PRE VÁS:

 

Vedeli by ste si predstaviť  takúto prírodnú starostlivosť o vaše

zuby?

 

Zdroj foto:

www.thinkstockphotos.com, zdroj: Alena Thomas - Delame si to doma sami

4 komentárov
Alžbeta Remencová

Alžbeta Remencová

16.08.2015 22:11

ja si vplachujem usta kokosovym olejom vecer 15 minut

Vaše meno:

Erika Špacírová

Erika Špacírová

11.09.2015 20:46

určite to skúsim :) kokosový olej na zuby používam, určite bude fungovať aj s bylinkami

Vaše meno:

Anna Kristova

Anna Kristova

07.12.2015 17:02

ja sa radšej spoľahnem na klasiku

Vaše meno:

Kristína Dická

Kristína Dická

24.05.2020 14:38

Ja si už dlhšiu dobu kupujem zubné pasty na prírodnej báze, hlavne s obsahom kokosového oleja, je to skutočne balzam na moje citlivé ďasná :-)

Vaše meno:

autor komentu

Vaše meno:

Z NÁŠHO YOUTUBE