Každý z nás má inak nastavený režim. Jedny sa sprchujú večer, iní v noci, ďalší ráno. Kedy je najlepší čas na sprchu? Ovplyvňuje výber času naše zdravie, prípadne stav pokožky? Ranné sprchovanie pre niekoho znamená, že sa cíti sviežejší a pripravený na nový deň.
Pre iných je zas lepšia sprcha večer, pretože tak zrelaxujú, zmyjú zo seba denné negatíva a upokojí ich to pred spánkom. Máme však pre vás jeden zaujímavý fakt, vďaka ktorému možno zmeníte názor na svoju sprchovú rutinu.
Odporúčame: Domáce triky s citrónom: Použi ich aj úplne inak!
Preč s baktériami!
Povieme vám to takto. Celý deň trávite v rôznych priestoroch, s rôznymi ľuďmi a s rôznymi baktériami. Následne prídete domov a síce si umyjete ruky, no i tak zvyšok baktérií ostáva na vašom tele a vlasoch. A práve s týmito baktériami si ľahnete večer do postele, pokiaľ patríte k takým, ktorí sa sprchujú až ráno. Ešte stále ste si istí svojím rozhodnutím tráviť ráno v sprche namiesto večera?
Nočná sprcha je nevyhnutná. Keď sa dostanete do postele, mali by ste byť čistí. A tým nemyslíme len oblečenie, ale aj vaše telo. Skúste sa zamyslieť nad vašou rutinou! Čím lepšie sa budete o vaše telo starať, tým lepšia bude kvalita vašej pokožky a vlasov. A to je práve to, čo chceme dosiahnuť, no nie? :-)
Vaša pleť sa prirodzene exfoliuje a obnovuje práve v noci, takže keď na nej necháte nánosy špiny a baktérií, bude sa v noci veľmi namáhať. Navyše sa všetky baktérie a nečistoty prenesú aj na vaše posteľné prádlo. Vyskúšajte preto keď tak zvoliť obe možnosti. Večer si dajte aspoň rýchlu sprchu na zmytie všetkých nečistôt a ráno si doprajte svoju obľúbenú sprchu na prebudenie a vykročenie do nového dňa. Dávajte si však pozor, dve sprchy behom pár hodín nešetria ani váš rozpočet, ani vašu pokožku.
Áno, chápeme, rannej sprchy sa ťažko vzdáva. Aspoň trošku vás však potešíme. Štúdia zistila, že studené sprchy v dopoludňajších hodinách pomáhajú zmierniť únavu a dodajú nám dostatok energie. Bohužiaľ, sprchovanie v dopoludňajších hodinách však nie je pre naše telo evidentne a nevyhnutne to najlepšie.
Pozri aj: Šokujúce zistenie: Vedci tvrdia, že stres je nákazlivý ako chrípka!
