Jar so sebou prináša okrem teplého počasia a krásnej rozkvitnutej prírody, nanešťastie, aj zdravotné komplikácie. Hlavne ide o alergie, ktoré trápia stále viac ľudí. Alergiám tohtoročná mierna zima zďaleka neprospela. Zvýšený výskyt peľu sa začal netradične už o niečo skôr. Štatisticky na takéto sezónne alergie trpí až takmer tretina populácie, v Európe môžeme hovoriť až o čísle okolo 30 miliónov ľudí. Aké sú príznaky alergie na peľ a ako ju liečiť?
Aké sú prejavy sennej nádchy?
Senná nádcha, alebo alergia na peľ, prach či trávy, sa prejavuje ako typická nádcha. Nos sa zaplní hlienmi, tie stekajú do hrdla, a okrem podráždenej sliznice, tak riskujeme aj zahlienené hrdlo. Okrem plného nosa nás svrbia oči, ktoré sú pod vplyvom alergénov zapálené. Spoznáte to podľa toho, že vás oči z ničoho nič začnú svrbieť, sčervenajú až napuchnú. Nanešťastie, peľová alergia patrí k ochoreniam, ktorým sa nedá vyhnúť. Peľ na jar poletuje v celom ovzduší, a stačí, že kráčame do školy, práce, či potravín a už je na nás. Sezónu alergií otvárajú alergény jelše a liesky. Potom nastupuje na scénu vŕba, brest či topole.
Odporúčame prečítať: Ako sa zbaviť bolestí hlavy?
Ako predchádzať ťažkostiam?
Tak ako musíte pri potravinovej alergii vylúčiť zo svojho jedálneho lístka tie produkty, ktoré vo vás vyvolávajú alergickú reakciu, podobne pri peľovej alergii musíte zaviesť minimálne počas toho najakútnejšieho jarného obdobia isté obmedzenia. Alergici by mali tráviť čo najmenej času v prírode, obzvlášť počas slnečných s veterných dní, kedy sa zvyšuje riziko väčšieho množstva peľu v ovzduší. Vo vnútri lesa býva peľu menej, než napríklad na jeho okraji. Keď už sa preto rozhodnete pre výlet, čím skôr sa dostaňte do jeho vnútra.
Vyhýbajte sa prašnému prostrediu, ale tiež dráždivým chemickým pachom, ako sú silné kozmetické produkty či upratovacie prostriedky. Aj keď vás k tomu slniečko láka, nesušte si bielizeň na dvore, balkóne či terase. Po príchode z vonku sa vždy dôkladne osprchujte. Platí to aj pre vlasy, na ktoré sa aj počas krátkeho pobytu dostane peľu viac než dosť. V byte alebo dome vetrajte čo najmenej. V prípade veľkých ťažkostí používajte radšej čističku vzduchu, pomôcť môže aj protipeľová sieťka na okná.
Odporúčame prečítať: Pozor na alergie očí!
V čom pozostáva liečba?
Určite v pravidelných intervaloch navštevujte alergológa či imunológa. Pripravte sa na pravidelné vakcíny, pomáhajú tiež lieky s obsahom histamínu, ktorý potláča alergické prejavy. Pomáha tiež dovolenka! A máte aspoň skvelú výhovorku! Dovolenka pri mori či na horách je presne to, čo alergici v peľovej sezóne potrebujú. Horský aj morský vzduch totiž ozdraví dýchacie cesty a zároveň sa vyhnete množstvu peľu v ovzduší.
